1、紅棗10顆
2、玫瑰花一小搓即可,大約3-4朵(最好是買已經(jīng)打碎比較能沖煮出味道)
3、山楂10克(大約8-10片)
4、枸杞子15-20顆
5、荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)
6、檸檬半個:實在沒有用四分之一個桔皮(10克)代替
7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量) 相關(guān)
閱讀>>> 天然降脂,五種食品吃贅肉 人氣減肥秘方:玫瑰蜜棗茶
作法:
1、準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是干的)都放進去一起煮,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。
2、然后把切片后的檸檬放進去,一分鐘熄火。只要湯,其他的可以倒掉。 喝法: 初期可以一天飲用一兩杯,腸胃適應了以后可以當茶喝,等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長,一星期喝一兩次就可以了。第二道的茶毫無效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好湯的分成三份,三餐前飲用。最好是空腹時飲用。在飯后喝也可以的。如果湯很濃,可以加水稀釋喝,也可以一次熬好兩天的量,放在冰箱里備用,冷熱都可以喝,一般喝一個月就可以了,沒有必要老是熬,也很麻煩的,停了以后只要注意飲食調(diào)節(jié)好就不會反彈的。
[此帖子已被 天天在一起 在 2007-1-20 18:53:33 編輯過]
1、紅棗10顆
2、玫瑰花一小搓即可,大約3-4朵(最好是買已經(jīng)打碎比較能沖煮出味道)
3、山楂10克(大約8-10片)
4、枸杞子15-20顆
5、荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)
6、檸檬半個:實在沒有用四分之一個桔皮(10克)代替
7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量) 相關(guān)
閱讀>>> 天然降脂,五種食品吃贅肉 人氣減肥秘方:玫瑰蜜棗茶
作法:
1、準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是干的)都放進去一起煮,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。
2、然后把切片后的檸檬放進去,一分鐘熄火。只要湯,其他的可以倒掉! 『确ǎ 初期可以一天飲用一兩杯,腸胃適應了以后可以當茶喝,等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長,一星期喝一兩次就可以了。第二道的茶毫無效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好湯的分成三份,三餐前飲用。最好是空腹時飲用。在飯后喝也可以的。如果湯很濃,可以加水稀釋喝,也可以一次熬好兩天的量,放在冰箱里備用,冷熱都可以喝,一般喝一個月就可以了,沒有必要老是熬,也很麻煩的,停了以后只要注意飲食調(diào)節(jié)好就不會反彈的。
[此帖子已被 天天在一起 在 2007-1-20 18:53:33 編輯過]
可以試試滴
可以試試滴
有用的
試試吧
有用的
試試吧
呵呵...有人還想把偶養(yǎng)肥點呢
有個朋友說直接用荷葉泡絕明子當茶喝,也可以減肥的
呵呵...有人還想把偶養(yǎng)肥點呢
有個朋友說直接用荷葉泡絕明子當茶喝,也可以減肥的
試過的朋友們,有沒有有效果啊??
試過的朋友們,有沒有有效果啊??
男用還是女人用?
呵呵!~,那時候你們最親近的就是WC了


誰試過。。有沒有效果啊。。
我真的真的很想減肥
荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)
這其實是最關(guān)鍵的成分,荷葉濃茶是很好的減肥產(chǎn)品,而且必須是第一道茶有效。
一段時間后你會發(fā)現(xiàn)自己的飲食習慣都改變的,喜歡清淡的食物,食欲也不強。
確實不反彈。
怕麻煩的人可以直接買荷葉泡茶就好,餐前服用。
野百合:
荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)
這其實是最關(guān)鍵的成分,荷葉濃茶是很好的減肥產(chǎn)品,而且必須是第一道茶有效。
一段時間后你會發(fā)現(xiàn)自己的飲食習慣都改變的,喜歡清淡的食物,食欲也不強。
確實不反彈。
怕麻煩的人可以直接買荷葉泡茶就好,餐前服用。
知道了
偶要減肥,偶要減肥,偶要減肥
就是不行,嘴巴太貪吃
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