綠豆湯能解熱祛暑,這一點許多人都知道.但如果綠豆湯和水的比例超過了1:10,這樣熬出來的綠豆湯效果就最好,涼性也最強,尤其是綠豆剛剛煮開花時.
但要注意:這樣的綠豆湯不適宜經(jīng)常感覺自己手腳發(fā)涼的涼性體質(zhì)者喝.同時綠豆有解藥的作用,要和吃藥間隔半小時以上.
綠豆湯煮的很爛然后和豆子一起吃下去
有排毒的作用
我都是這樣減肥的