[此帖子已被 落日黃沙 在 2008-8-9 13:12:22 編輯過]
養(yǎng)人還是養(yǎng)電腦哇
養(yǎng)肝要從以下幾個方面進(jìn)行:
1、早睡覺,在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。
2、多吃綠色的食物。因為,青色入肝經(jīng),可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
3、保持良好的情緒!案卧谥緸榕!币簿褪窃谇橹旧媳憩F(xiàn)為怒,肝失衡會影響情緒,使人煩躁;反之,情緒煩躁也會影響到肝。
4、不要常時間的在電視、電腦前工作。要適當(dāng)換個姿勢,按摩按摩眼睛。“肝開竅于目”眼睛過分疲勞也會影響到肝。
這些都要注意。。。嘿嘿。。~~~~~
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我肯定是不好了```
愛藍(lán):
我天天對著電腦
你過的也不大好吧.
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