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桐城網(wǎng)

標(biāo)題: 人體使用手冊 [打印本頁]

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 08:45
標(biāo)題: 人體使用手冊

自序 開場白 第一篇 人體的系統(tǒng) 第一章 人體的系統(tǒng) （一）、功能系統(tǒng) （二）、網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng) 第二章、 什么是經(jīng)絡(luò)？ 第三章 人體的硬件結(jié)構(gòu)：五臟六腑 第四章 人體的血?dú)饽Ｐ?/font> 第五章 癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑 第六章 血?dú)饽芰康膬?chǔ)存 第七章 如何觀察血?dú)獾乃�平和趨�?/font> 第八章 結(jié)論 第二篇 日常保養(yǎng) 第一章 調(diào)養(yǎng)血?dú)獾囊皇饺��?/font> 第一節(jié) 敲膽經(jīng) 第二節(jié) 早睡早起 第三節(jié) 按摩心包經(jīng) 第二章 養(yǎng)血?dú)庖酝獾膬蓚�(gè)養(yǎng)生方法 第一節(jié) 生氣是慢性病最主要的根源之一 第二節(jié) 保持潔凈的腸胃 第三節(jié) 養(yǎng)生功法結(jié)論 第三篇 減肥 第一章 肥胖不是吃得太多，而是排得太少 第二章 脾虛是肥胖最主要體質(zhì) 第三章 增加身體的能量，是減肥的第一課 第四章 減肥實(shí)例 第五章 結(jié)論 第四篇 慢性病的調(diào)養(yǎng) 慢性病真的是不能根治嗎？ 第一章 過敏性鼻炎的保健 第二章 嬰、幼兒的寒氣 第三章 失眠的調(diào)養(yǎng) 第四章 再生障礙性貧血 第五章 哮喘及長期咳嗽 第六章 坐骨神經(jīng)痛 第七章 十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血 第八章 骨質(zhì)增生(骨刺) 第九章 尿毒癥 第十章 糖尿病 第十一章 腫瘤及癌癥 第十二章 結(jié)論 后記 總結(jié) 感謝 附件一 經(jīng)絡(luò)圖 1 手太陰肺經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖 2 手陽明大腸經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖 3 足陽明胃經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖 4 足太陰脾經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖 5 手少陰心經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖 6 手太陽小腸經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖 7 足太陽膀胱經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖 8 足少陰腎經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖 9 手厥陰心包經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖 10 手少陽三焦經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖 11 足少陽膽經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖 12 足厥陰肝經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖 13 督脈及其別絡(luò)圖 14 任脈及其別絡(luò)圖 15 經(jīng)絡(luò)流注分布表 附件二 穴位圖 1 人體穴位總圖 2 胸腹部 3 肩臂腰骶部 4 頭面頸部5 上肢內(nèi)側(cè)部、外側(cè)部 6 兩手手背 7 兩手手掌 8 下肢內(nèi)側(cè)部、下肢前部9 下肢外側(cè)部、下肢后部 10 腳底反射示意圖

自序

　　人體是一個(gè)非常復(fù)雜的系統(tǒng)，可是卻用非常簡單的方法制造出來，只要一對(duì)男女在一起，一不小心就會(huì)造個(gè)人出來�？墒侨梭w的維修卻極為復(fù)雜，一個(gè)極為優(yōu)秀的學(xué)生，在醫(yī)學(xué)院里必需讀七年，然后又要在醫(yī)院中繼續(xù)學(xué)習(xí)很多年之后，才能成為一個(gè)真正的名醫(yī)�？墒羌幢闶墙袢兆钪�名的醫(yī)生，也有一籮筐的疾病是他束手無策的。

　　我花了許多年研究中醫(yī)，中醫(yī)最古老而著名的醫(yī)學(xué)經(jīng)典是一本流傳了三千多年的“黃帝內(nèi)經(jīng)”，這本書的完成一直是歷史上的謎，三千多年前的人類如何能夠建構(gòu)這么完美的醫(yī)學(xué)理論？但是這本書顯然也隱藏或者遺失了許多章節(jié)，特別是心和靈的章節(jié)。

　　經(jīng)絡(luò)和穴道是中醫(yī)理論中最特別的部份，我最感興趣的是一些含有靈、神、魂、魄字眼的穴位名稱，例如，靈臺(tái)、神堂、魂門、魄戶等。這些穴位顯然和現(xiàn)代最流行的身心靈醫(yī)療中的靈有密切關(guān)系。也就是說最早的中醫(yī)應(yīng)該是包含靈療類似南美洲印加巫醫(yī)的技術(shù)，也許因?yàn)檎�治力的介入因素，使得這一部份被刻意的刪除了。

　　孔夫子有一句千古名言：子不語怪力亂神。自從儒家被歷代君王奉為最適合治世的主要理論之后，讀書人就視怪力亂神為邪說。醫(yī)書中的靈療部份很可能就這么成為難登大雅之堂的言論而被從古書中給刪除了。

　　我一直相信最早的中醫(yī)和印加的巫醫(yī)應(yīng)該很接近，而歷代的名醫(yī)中也應(yīng)該多數(shù)均有特異功能，如扁鵲能透視人體臟器的能力以及名醫(yī)孫思邈的通靈能力，均記載于史冊中。在中國，醫(yī)術(shù)非常高明的醫(yī)生常常被尊稱為神醫(yī)，其實(shí)神醫(yī)不過是巫醫(yī)的美稱而已。

　　為了弄清楚真正的中醫(yī)，在一個(gè)偶然的機(jī)緣里，我選擇學(xué)習(xí)成為一名中國式的巫醫(yī)，和我的上師建立了溝通管道。經(jīng)過近一年的快速學(xué)習(xí)，我建立了這本書中大部份的理論架構(gòu)。利用這個(gè)理論架構(gòu)可以對(duì)許多人體的現(xiàn)象和疾病做出更合理的解釋。

[ 本帖最后由 淡淡一笑 于 2008-9-4 08:52 編輯 ]

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 08:53

開場白

　　■ 三個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的現(xiàn)象

　　自從1960年代，沙賓疫苗克服了小兒麻痹癥之后，近四十年來沒有再聽到那個(gè)疾病又被克服的好消息。

　　除了外傷性疾病和傳染病以外的各種慢性病，多數(shù)只能控制不能痊愈。

　　多年來不斷有新醫(yī)學(xué)科技進(jìn)展的發(fā)表，每一屆的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)也從未缺席，但是所有最新醫(yī)學(xué)科技的進(jìn)展，永遠(yuǎn)都預(yù)告著明天或有一天人類有機(jī)會(huì)解決某一個(gè)疾病，從來沒有今天已經(jīng)解決了那一個(gè)疾病的消息。幾十年來那么多不能治的慢性病，一個(gè)也沒解決。

　　這三個(gè)現(xiàn)象讓我們覺得現(xiàn)代醫(yī)學(xué)似乎原地打轉(zhuǎn)了幾十年，對(duì)慢性病一籌莫展，它的問題必定不是有沒有找到新藥這么簡單，很可能是它的基本思考邏輯或在起步點(diǎn)的思考方向上出了問題。

　　■ 計(jì)算機(jī)技術(shù)的啟示

　　● 人體的電壓是什么?

　　計(jì)算機(jī)技術(shù)是這個(gè)世紀(jì)多數(shù)人都能了解的，從系統(tǒng)結(jié)構(gòu)來看，人和計(jì)算機(jī)有許多基本的架構(gòu)是非常類似的。因此，我經(jīng)常用一個(gè)大家都熟悉的個(gè)人計(jì)算機(jī)例子來說明人體疾病的原因。

　　現(xiàn)代個(gè)人計(jì)算機(jī)的電源供給器，都使用電子式的，打開操作手冊中的規(guī)格，可以看到電壓允許有上下百分之三十五的浮動(dòng)。因此，一部額定電壓為110伏特的計(jì)算器，當(dāng)外界電源的電壓下降到70伏特時(shí)，是允許額度中的下限，理論上個(gè)人計(jì)算機(jī)還可以正常運(yùn)行 (當(dāng)然質(zhì)量太差的除外)。但是當(dāng)電壓下降到60伏特時(shí)，超過了下限，系統(tǒng)可能就會(huì)出現(xiàn)問題，假設(shè)磁盤驅(qū)動(dòng)器這個(gè)時(shí)候出了問題。工程師應(yīng)該處理那個(gè)部份? 是電源還是磁盤驅(qū)動(dòng)器? 答案非常清楚。

　　在電子工程師眼里這是一個(gè)很簡單的笨問題，一個(gè)受過基本訓(xùn)練的電子工程師，修理個(gè)人計(jì)算機(jī)的第一個(gè)步驟就是量量電源電壓，很快的就會(huì)發(fā)現(xiàn)是電壓的問題。等電壓調(diào)到正常范圍以后，再看看磁盤驅(qū)動(dòng)器是不是還有問題。多數(shù)情形磁盤驅(qū)動(dòng)器始終是好的，只要電壓正常了，問題也就解決了。

　　如果相同的情形發(fā)生在人體上，就不再是一個(gè)笨問題了。磁盤驅(qū)動(dòng)器就像是人體的一個(gè)器官，在這個(gè)例子我們假設(shè)是腎臟，用前面電子工程師修個(gè)人計(jì)算機(jī)的邏輯來思考，問題就大了。第一個(gè)問題是 “人體的電壓” 是什么? 沒有電壓可以量，就沒有證據(jù)說明是能量水平有問題，而各種證據(jù)又顯示磁盤驅(qū)動(dòng)器(腎臟)壞了，當(dāng)然是修磁盤驅(qū)動(dòng)器了，也就是修理腎臟。于是用上了各種治療腎臟病的藥，甚至還把腎臟割了換個(gè)新的都無濟(jì)于事，很可能多數(shù)割掉的腎臟根本就是好的。(這聽起來有點(diǎn)毛骨悚然，不過真實(shí)的醫(yī)學(xué)就是這么做的)

　　由于至今醫(yī)學(xué)上沒有任何一個(gè)指標(biāo)是用來測量人體能量水平的，從這個(gè)角度來說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和電子學(xué)相比，還在尚未發(fā)現(xiàn)電壓的年代，沒有發(fā)現(xiàn)電壓當(dāng)然電子學(xué)也就無從發(fā)展了。

　　一切講究證據(jù)是西方醫(yī)學(xué)最重要的原則之一，在這個(gè)例子里，由于人類至今還沒有能力提出證據(jù)來證明人體的能量不夠，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的原則是：不能用還沒有經(jīng)過證實(shí)的觀念來診斷和治病。由于這個(gè)例子，有明顯的證據(jù)顯示腎臟的異常，在這種情形下，所有的醫(yī)生都會(huì)認(rèn)為是腎臟的疾病。

　　然而，醫(yī)生花主要的精力治療腎臟，很可能就像前一個(gè)例子中，電子工程師不調(diào)整電源電壓而修磁盤驅(qū)動(dòng)器一樣的缺乏專業(yè)常識(shí)。可是在今天以 “頭痛醫(yī)頭；腳痛醫(yī)腳” 為邏輯的醫(yī)學(xué)世界里，這樣的思考邏輯，卻像真理一樣的被大家所奉行。尿毒癥之所以成為不治之癥也就理所當(dāng)然了。

　　● 人體一定比計(jì)算機(jī)完美

　　現(xiàn)代的個(gè)人計(jì)算機(jī)，具有自我診斷和部份自我修復(fù)的功能。上帝設(shè)計(jì)的人體必定有更好的功能，套一句佛家的話語：這個(gè)創(chuàng)造所賦予的寶貴肉身，原本就萬法具足，而配備著更精密的功能，例如自我治療甚至組織再生的功能。

　　就像計(jì)算器的各種強(qiáng)大功能都對(duì)計(jì)算器的配備有一定的要求一樣，人體的各種機(jī)能對(duì)人體的能量也有一定的要求。當(dāng)能量下降到一定的水平時(shí)，組織的調(diào)節(jié)再生能力就大打折扣；再下降到某一水平時(shí)，自我治療能力就失去功能；再下降則廢物的排除能力、免疫能力都會(huì)逐一失去功效。

　　人類科技不斷的進(jìn)步，生活習(xí)慣也不斷的改變。這些改變大多對(duì)人體造成直接或間接，或深或淺的影響。由于目前的醫(yī)學(xué)知識(shí)對(duì)于人體仍有許多不明白的地方，還無法查覺這些影響。

　　例如睡眠習(xí)慣的改變，很可能使我們占用了身體造血或自我治療的調(diào)理時(shí)間。加上長期以來，我們用一知半解的醫(yī)術(shù)來對(duì)抗疾病，有許多治療的手段對(duì)身體產(chǎn)生了不良的影響，使得人體的吸收能力受到很大的阻礙。這些問題都會(huì)造成人體能量的下降，而使人體逐漸失去各種功能，造成各種各樣的疾病。

　　就像現(xiàn)代個(gè)人計(jì)算機(jī)即插即用 (Plug & Play) 的簡單特性一樣，如果我們好好依照使用手冊使用個(gè)人計(jì)算機(jī)，計(jì)算機(jī)應(yīng)該不太容易出故障。同樣的，人體具備了許多的功能，如果能好好依人體所設(shè)定配備的條件來使用人體，讓人體原先具備的各種能力都能發(fā)揮，就能確保人體隨時(shí)都擁有足夠的能量，許多疾病就不會(huì)發(fā)生。就算生病了，人體的自我修復(fù)功能，也會(huì)像個(gè)人計(jì)算機(jī)的磁盤驅(qū)動(dòng)器自動(dòng)修復(fù)程序一樣，有能力自行修復(fù)大多數(shù)的損傷。

　　我們相信人體必定比他自己設(shè)計(jì)出來的個(gè)人計(jì)算機(jī)更完美，保持健康應(yīng)該就像使用個(gè)人計(jì)算機(jī)一樣簡單，只要依照操作說明書，不要隨便施以干擾，正確的使用就行了。我們多年來的努力，就是企圖完成這一本人體使用說明書(操作手冊)，幫助大家更早的學(xué)會(huì)如何正確的使用身體。

　　● 紅血球數(shù)正常就不貧血嗎?

　　每個(gè)人都有過驗(yàn)血的經(jīng)驗(yàn)，通常是從人體抽取一定數(shù)量的鮮血，裝入一個(gè)小試管，將這些血液送到檢驗(yàn)室進(jìn)行各種化驗(yàn)。最常做的就是計(jì)算血液中的紅血球、白血球和血小板的數(shù)量。如果紅血球太少，醫(yī)生就判定你貧血；白血球太多，就判定你大概在發(fā)炎，再多些就判定你是白血病。

　　表面上看起來這很正規(guī)，這種檢查也沿襲多年，好像都沒有問題�？墒�，仔細(xì)想想問題可還不小。就拿貧血的判定來說，當(dāng)紅血球的數(shù)量不夠時(shí)，醫(yī)生就判定你貧血，如果少到危害生命時(shí)，就會(huì)用輸血的方法來進(jìn)行急救。所謂貧血就是說你的總血量太少，可是從幾西西血液的測量就能得出一個(gè)人的總血量不足，這種測量真的可靠嗎?

　　這種測量方法，是在一定容積的血液中測量出其中各種成份的比例，用化學(xué)的名詞來說，就是各種成份在血液中的濃度。這是一種定性的測量，可是卻得出一個(gè)總量的結(jié)果，記得在初中學(xué)過的化學(xué)課程里，這是非常不合邏輯的。這種測量方法，就好比在統(tǒng)計(jì)一個(gè)廣場中的人數(shù)時(shí)，找出其中的一百個(gè)人，計(jì)算出其中有六十個(gè)男人和四十個(gè)女人，從這個(gè)結(jié)果居然可以得出廣場中有一萬人的結(jié)論一樣荒謬。

　　總血量是這些濃度和血液總體積的乘積，如果直接用濃度來代表總血量，那么就是假設(shè)血液的總體積是一個(gè)固定不變的常數(shù)。也就是說這種測量的方法系建立在假設(shè) “人體的血液總體積是固定不變” 的基礎(chǔ)上。可是從任何醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中并沒有可以證明 “人體的血液總體積是一個(gè)固定常數(shù)” 的證據(jù)。一向講究證據(jù)的西方醫(yī)學(xué)，有時(shí)候并不是那么堅(jiān)持自己的原則，在這件事上就忘了該講究的證據(jù)。相反的，人體的血管和所有的臟器的體積都是由很大變化彈性的物質(zhì)所構(gòu)成，從常識(shí)判斷，人體的血液總體積應(yīng)該是一個(gè)經(jīng)常變化的數(shù)字。

　　血液中有很大一部份是血清，血清中最主要的成分是水，因此，當(dāng)驗(yàn)出紅血球數(shù)太低時(shí)，也可以解釋為血清太多。紅血球數(shù)太高時(shí)，很可能這個(gè)人的血清太少，也就是身體的水太少、人太干了，這些檢驗(yàn)數(shù)據(jù)并不能用來判斷他的血液總量是多了，還是少了。

　　這種檢查在普通人身上并沒有太大的影響，反正又不會(huì)危害生命�？墒窃诩痹\室里，這種檢查卻經(jīng)常決定了患者的生和死。因?yàn)�，這個(gè)指標(biāo)是用來決定患者是不是需要輸血的重要數(shù)據(jù)。很可能許多患者只是因?yàn)樯眢w的水份吸收能力太差，結(jié)果造成血清很少，即使血液總量很低，可是驗(yàn)血時(shí)的紅血球數(shù)量仍很高，得不到應(yīng)有的輸血急救，因而失去了生命。

　　驗(yàn)血是各種檢查中最基本的手段，如果這個(gè)部份有這么大的謬誤，其它的檢查又怎么靠得住呢?

　　●血液中的廢物多了，是自體的臟器機(jī)能轉(zhuǎn)好還是轉(zhuǎn)壞呢?

　　在我們的生活中，凈水是從自來水管中來的，廢水是從水溝里走的，分得清清楚楚，人們對(duì)于進(jìn)來的凈水都非常注意，用各種方法來改善其質(zhì)量，對(duì)于廢水則任其流逝。

　　人體的血液循環(huán)系統(tǒng)和我們的生活用水系統(tǒng)最大的差異就在于 “循環(huán)” 兩個(gè)字，所有的血液都周而復(fù)始的反復(fù)使用，也就是說人體排出的污染血液和進(jìn)來的干凈血液來源是混在一起的。人體動(dòng)脈出來的血液是經(jīng)過清理后的干凈血液，靜脈則是用過的污染血液。用過的血液必需經(jīng)過肝臟、腎臟的排毒和清洗，再經(jīng)肺部將二氧化碳等廢氣排出，就成為干凈的血液。

　　當(dāng)人體的血液出現(xiàn)了廢物增多的情形時(shí)，往往有兩種可能，一種是人體臟器機(jī)能減退，排毒能力不足，留下來的廢物就增加了；另一種可能是人體臟器的機(jī)能提高，使得臟器從身體內(nèi)部清理出來的廢物也跟著增加，就像家里大掃除時(shí)，垃圾量會(huì)大增一樣。

　　這也有點(diǎn)像家中的水系統(tǒng)，當(dāng)水管有水垢時(shí)，由于大部份水垢穩(wěn)定的附著在管壁上，只有很少部份在水中流動(dòng)，因此流出來的水仍然非常干凈，但是當(dāng)清理水管時(shí)，將管壁上的水垢打下來，這時(shí)水就非�；鞚崃恕�

　　人體也有類似的情形，當(dāng)人體長年勞碌時(shí)，體力不斷下降，臟器機(jī)能也不斷減退，這時(shí)有許多人體應(yīng)排出去的廢物沒有能力排出，多數(shù)會(huì)在體內(nèi)各處堆積，只有少部份在血液中流動(dòng)，這時(shí)驗(yàn)血的結(jié)果多數(shù)還算正常。當(dāng)有機(jī)會(huì)休息時(shí)，人體血?dú)饽芰υ黾�，臟器的機(jī)能跟著上升，這時(shí)會(huì)將這些堆積的廢物清理出來，經(jīng)由血液進(jìn)入肝或腎排出體外。在這個(gè)時(shí)候，這些廢物必定在血液中輸送，驗(yàn)血時(shí)就會(huì)出現(xiàn)不正常的數(shù)據(jù)，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所謂 “生病跡象” 的證據(jù)。

　　因此，當(dāng)體檢數(shù)據(jù)出現(xiàn)問題時(shí)，可以確定這個(gè)人的身體狀況是不好，但是卻不能認(rèn)定他的身體是在往壞的方向或好的方向發(fā)展。也就是說，這種問題的出現(xiàn)，可能是壞事，也可能是好事，不能就以這些檢驗(yàn)數(shù)據(jù)做為最終的判斷。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中慢性病的治療目標(biāo)是追求將患者的所有檢驗(yàn)指標(biāo)都恢復(fù)到 “正常的范圍” 里，這些治療手段對(duì)于臟器機(jī)能上升導(dǎo)致各項(xiàng)檢驗(yàn)指標(biāo)出現(xiàn)問題的患者而言，很可能就中斷了身體好轉(zhuǎn)的趨勢，阻止了臟器機(jī)能的上升，反而造成身體更直接、更具體的傷害。

　　從這兩個(gè)驗(yàn)血的問題，可以得到一個(gè)簡單的結(jié)論：

　　今日各種慢性病之所以無法根治，依據(jù)這些有問題的檢查方法得出的數(shù)據(jù)，所擬定的治療手段，是其最根本的原因之一。

　　人體是一個(gè)非常復(fù)雜的生化機(jī)體，所謂 “生化” 的另一層意義，就是人體是一個(gè)有生命的化學(xué)工廠，會(huì)隨時(shí)因應(yīng)內(nèi)外在的各種因素自動(dòng)調(diào)整其工作程序。因此，解讀測量出來的數(shù)據(jù)，不但必須了解人體機(jī)能狀態(tài)的好壞，更需要了解人體當(dāng)時(shí)正在進(jìn)行那些應(yīng)變措施，人體處于不同的應(yīng)變措施狀態(tài)時(shí)，其檢查的數(shù)據(jù)應(yīng)當(dāng)有不同范圍的參考值。

　　早期人類科技能力不足時(shí)所訂定下來的檢查方法，有必要重新全盤檢討，否則現(xiàn)代醫(yī)學(xué)恐怕永遠(yuǎn)無法走出目前的困境。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 08:58
第一篇 人體的系統(tǒng)

　　第一章 人體的系統(tǒng)

　　中醫(yī)和西醫(yī)對(duì)人體系統(tǒng)的描述有很大的差異，西醫(yī)將人體分為各個(gè)器官，并將一些相關(guān)的器官組成系統(tǒng)，例如循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等七大系統(tǒng)。在各個(gè)系統(tǒng)之間并沒有太大的相關(guān)性，各個(gè)臟器之間也沒有太多的連系，好像每個(gè)臟器或系統(tǒng)都是獨(dú)立的。



人體系統(tǒng)
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中醫(yī)就完全不同了，大分類只有五臟六腑，每一個(gè)臟腑都有一條相關(guān)的經(jīng)絡(luò)。除了五臟六腑對(duì)應(yīng)的十一條經(jīng)絡(luò)之外，另外還有心包經(jīng)、任脈和督脈三條經(jīng)絡(luò)，一共是十四條主要的經(jīng)絡(luò)。各個(gè)經(jīng)絡(luò)還有分支，稱之為經(jīng)別，幾乎遍及全身。每條經(jīng)絡(luò)上有穴位，針灸治療時(shí)，主要是刺激經(jīng)絡(luò)上的穴位。

　　除了個(gè)別臟腑和其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)之間存在著緊密的關(guān)系之外，各個(gè)臟腑之間也存在著非常密切的相生相克關(guān)系，中醫(yī)將之歸納出五行理論。五行理論不但說明了臟腑之間的關(guān)系，同時(shí)也將各個(gè)臟腑和氣候變化之間的關(guān)系解釋得非常透徹合理。

　　比較中、西醫(yī)對(duì)人體系統(tǒng)的描述，可以看出，中醫(yī)是累積了數(shù)千年人類經(jīng)驗(yàn)所形成的智慧，有比較合理而且慎密的邏輯和結(jié)構(gòu)，也因此能夠延用數(shù)千年。

　　中醫(yī)的觀點(diǎn)中，人體是一體的，五臟六腑之間互相有非常緊密的關(guān)系，而且是平衡的。同時(shí)除了解剖學(xué)所提到的硬件之外，中醫(yī)更有許多概念性或功能性的系統(tǒng)，例如能量系統(tǒng)、資源管理系統(tǒng)等。這些系統(tǒng)在過去科技能力不足，沒有儀器量測的年代，由于缺乏數(shù)字概念，醫(yī)書中只能用各種各樣的文字來描述這些系統(tǒng)。如能量系統(tǒng)就用陰、陽、虛、實(shí)、血?dú)夂突饋砻枋�；資源管理系統(tǒng)則用相生相克、平衡及其它的方式來描述。由于這些描述和現(xiàn)代科學(xué)精確的數(shù)據(jù)化用語有很大的差異，使得整個(gè)中醫(yī)看起來很像難以理解的玄學(xué)。

　　從現(xiàn)代工程學(xué)看來，以人體這樣一個(gè)獨(dú)立運(yùn)行的系統(tǒng)而言，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的人體系統(tǒng)有很多缺陷，少了許多東西，例如能量系統(tǒng)是所有獨(dú)立系統(tǒng)中不可或缺的部份。就像個(gè)人計(jì)算機(jī)中的電源供給系統(tǒng)，汽車上的油路系統(tǒng)和電路系統(tǒng)都是系統(tǒng)中的能量系統(tǒng)，是非常重要的部份，唯獨(dú)在醫(yī)學(xué)所描述的人體系統(tǒng)中就沒有這個(gè)部份。

　　在中醫(yī)的系統(tǒng)中，最重要的一個(gè)部份是人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，但是這個(gè)部份多年來在解剖學(xué)上一直都不能被證實(shí)，直到1998年中國大陸的一個(gè)科研小組經(jīng)過八年的努力，總算在解剖中找到經(jīng)絡(luò)確實(shí)存在的證據(jù)，發(fā)現(xiàn)整個(gè)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中最重要的物質(zhì)是一種生物液晶的材質(zhì)，同時(shí)對(duì)某些特定波長的遠(yuǎn)紅外線具有近似光纖維的物理特性，這些新的發(fā)現(xiàn)配合二十世紀(jì)末全球計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，很容易讓人聯(lián)想到人體是否也是由一個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)所構(gòu)成的世界？這些經(jīng)絡(luò)物質(zhì)和電子通信網(wǎng)路中的物質(zhì)特性如此接近，更增添了這種可能性。

　　從生物的進(jìn)化過程中，早期的低等動(dòng)物并沒有大腦，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是這些動(dòng)物體內(nèi)主要調(diào)節(jié)各個(gè)臟器的機(jī)構(gòu)。以現(xiàn)代計(jì)算器術(shù)語來說，這些經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)本身就具備有計(jì)算機(jī)的功能，而且一個(gè)機(jī)體很可能不只一個(gè)計(jì)算機(jī)，也就是說動(dòng)物的機(jī)體很可能不是只有單一的腦子，而是由很多個(gè)不同功能的腦子構(gòu)成的一個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)組成的。這個(gè)觀點(diǎn)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為大腦是人體諸多機(jī)能的主宰有很大差別。

　　在我們的經(jīng)驗(yàn)中，人體是具有很高智慧的機(jī)體，并且有許多不同的能力，利用我的工程和管理的背景以及對(duì)古老中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理解，仿照計(jì)算器的結(jié)構(gòu)，畫出另一種人體的結(jié)構(gòu)方塊圖：

人體系統(tǒng)方塊圖

[attach]12614[/attach]

　這個(gè)方塊圖將人體分為六個(gè)功能方塊和四個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，分別詳述于后。利用這種人體結(jié)構(gòu)的思考邏輯，可以對(duì)多數(shù)慢性病理論重新進(jìn)行界定，發(fā)展出新的病理邏輯。再依據(jù)這個(gè)新的病理邏輯，擬定完全不一樣的治療方案，有機(jī)會(huì)對(duì)慢性病的治療開創(chuàng)出一條新的途徑。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 09:01
（一）、 功能系統(tǒng)




1、 指揮系統(tǒng)


　　主要由大腦構(gòu)成，擔(dān)負(fù)思考及指揮身體的機(jī)能，但是各個(gè)臟器的運(yùn)行，并不是由這個(gè)系統(tǒng)所指揮。指揮系統(tǒng)是利用神經(jīng)系統(tǒng)將人體各部位的狀況傳達(dá)到大腦，并將大腦的指令直接傳達(dá)到人體的各個(gè)部位，讓人體能夠?qū)Ω鞣N外來的刺激做出迅速的反應(yīng)。

　　許多低等生物并沒有大腦，這些生物沒有逃亡和攻擊的能力，只能無意識(shí)的活動(dòng)，多數(shù)的行動(dòng)均很緩慢。但是這些生物都有和人體五臟六腑類似的臟器功能，能夠呼吸、吸收營養(yǎng)、排泄廢物等。這說明了大腦可能是生物進(jìn)化過程中，為了適應(yīng)外界環(huán)境，能夠快速運(yùn)動(dòng)時(shí)，才產(chǎn)生的臟器。

　　在人體的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)中，大腦更像是一個(gè)企業(yè)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)中總經(jīng)理（CEO）的終端機(jī)，而不是網(wǎng)絡(luò)中的服務(wù)器(Server )，各個(gè)臟器則更像是網(wǎng)絡(luò)中不同功能的服務(wù)器。



2、 能量供給系統(tǒng)


　　任何一個(gè)獨(dú)立的系統(tǒng)必定存在著一個(gè)能量供給的子系統(tǒng)。例如，計(jì)算機(jī)的電源供給器和汽車的油箱和油路系統(tǒng)，人體也必定存在著類似機(jī)能的系統(tǒng)。

　　不過人體的能量供給系統(tǒng)并不像計(jì)算機(jī)和汽車一樣具備明顯的硬件。電能和汽油都是很容易使用的能源，但是人體所吃進(jìn)去的食物種類非常多，也不是可以立即當(dāng)成能源使用的物質(zhì)形態(tài)。因此，當(dāng)這些材料進(jìn)入人體之后，必需經(jīng)過非常復(fù)雜的處理手段，才能轉(zhuǎn)變成類似電能和汽油般容易利用的能源，再送到身體的各個(gè)部位使用。因此，人體的能量供給系統(tǒng)也就遠(yuǎn)較汽車和計(jì)算機(jī)復(fù)雜得多。

　　人體的能量供給系統(tǒng)是由消化系統(tǒng)將食物轉(zhuǎn)化成人體可以運(yùn)用的材料，再于適當(dāng)?shù)臅r(shí)辰，人體進(jìn)入熟睡狀態(tài)時(shí)，將這些材料轉(zhuǎn)化成人體可以方便利用的血液。因此，人體的能量供給系統(tǒng)就是消化系統(tǒng)加上造血系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。

　　就像汽車沒有油或油路不順，或計(jì)算機(jī)沒有電或電壓不足時(shí)，都會(huì)使系統(tǒng)造成嚴(yán)重的運(yùn)行障礙，甚至完全癱瘓一樣；人體的能量不足也必定會(huì)對(duì)人體造成很大的傷害，很可能是各種慢性病最主要的原因，更可能是造成多數(shù)人死亡的真正原因。

　　因此，徹底明白這個(gè)系統(tǒng)，并找出適當(dāng)?shù)臋z測手段，使人體的能量水平能像計(jì)算機(jī)的電壓及汽車油箱中的油量一樣，可以隨時(shí)測量，才能對(duì)人體疾病進(jìn)行正確的診斷，也才能找到疾病真正的原因。同時(shí)也要發(fā)展出一套可以很簡單就提升人體能量的方法，才能有效克服疾病。



3、 資源管理系統(tǒng)


　　“透支體力”是我們的日常用語，許多人都有持續(xù)長時(shí)間休息不足的“透支體力”經(jīng)驗(yàn)。長期透支體力的人當(dāng)中，有些人感覺體力愈來愈好，也有些人明顯感覺體力愈來愈差，但是仍然都能維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，并沒有立即出現(xiàn)嚴(yán)重疾病的癥狀。

　　顯然人體內(nèi)部有一個(gè)和計(jì)算機(jī)軟件類似形態(tài)的資源管理系統(tǒng)，我們目前仍然不知道它的硬件是人體的那一個(gè)部份。但是它隨時(shí)都用最有效的方法調(diào)度人體的資源，當(dāng)正常的資源不足時(shí)，會(huì)將身體其它形式儲(chǔ)存的資源轉(zhuǎn)化為立即可用的資源，提供人體“透支體力”時(shí)的能量來源。

　　我們的經(jīng)驗(yàn)里，這個(gè)系統(tǒng)擁有高度的智能。當(dāng)人體長期“透支體力”時(shí)，可以在盡量不影響人體運(yùn)行的前題下，從身體各個(gè)部位調(diào)動(dòng)資源供人體透支所需，直到所有資源全部用光為止。通常這種“透支體力”的行為可以維持?jǐn)?shù)十年，而人體仍然能正常運(yùn)行。

　　當(dāng)人體在調(diào)用儲(chǔ)存的能源時(shí)，必定會(huì)在體內(nèi)進(jìn)行特殊的化學(xué)程序，將人體的能量進(jìn)行轉(zhuǎn)換。因此，這時(shí)人體的各種檢查指標(biāo)，如血液中蛋白及血醣的含量都會(huì)產(chǎn)生變化。

　　也就是說當(dāng)人體不斷的透支體力時(shí)，身體會(huì)不斷的調(diào)整其化學(xué)工廠中的各種生產(chǎn)流程，來應(yīng)付逐漸惡化的環(huán)境。許多慢性病所檢驗(yàn)出來不正常的化學(xué)指針，就代表著身體在不同應(yīng)變措施下的狀態(tài)。只有徹底明白人體透支體力時(shí)采用的各種不同能源調(diào)度方法，才能正確解讀身體檢查時(shí)所測出來不正常指標(biāo)的真正意義。

　　古時(shí)候中醫(yī)診斷所用的陰、陽、虛、實(shí)等名詞，用在描述人體的整體狀態(tài)時(shí)，就是對(duì)人體這種能源調(diào)度的描述。例如“陰”代表儲(chǔ)存的能源，“陽”代表日常生產(chǎn)的血?dú)饽芰浚�“陽虛”就代表日常生產(chǎn)的能源不足，也就是中醫(yī)所說的血?dú)獠蛔�，“陰虛”則說明儲(chǔ)存的能源正在透支。

　　另外，“血?dú)狻贝�表日常產(chǎn)生的能源，透支的能源則稱之為“火”�！瓣幪摶鹬亍眲t說明人體正在大量透支儲(chǔ)存的能源，“陰陽兩虛”則說明日常生產(chǎn)和儲(chǔ)存的能源都快用完了，也就是“血?dú)狻焙汀盎稹倍伎煊猛炅��！皻庋�枯竭”就是“血�(dú)狻焙汀盎稹比�部消耗殆盡。用這樣的方法來解讀中醫(yī)的術(shù)語，就非常具體，也不再有任何“玄”的感覺了。

　　所謂能源的調(diào)度，就像公司里的財(cái)務(wù)調(diào)度一樣，當(dāng)財(cái)務(wù)好時(shí)，公司的門面和內(nèi)部裝潢都會(huì)隨時(shí)維持在最佳的狀態(tài)，各項(xiàng)業(yè)務(wù)機(jī)能也都運(yùn)行良好。但是當(dāng)財(cái)務(wù)發(fā)生問題時(shí)，必定會(huì)緊縮財(cái)務(wù)的支出，選擇不重要的部門，逐一減少資金的消耗。

　　人體也一樣，當(dāng)血?dú)獠蛔銜r(shí)，就會(huì)選擇比較不重要的機(jī)能，逐一減少資源的供應(yīng)，這時(shí)人體就會(huì)出現(xiàn)許多變化。例如當(dāng)廢物清除系統(tǒng)的能量供應(yīng)被削減時(shí)，人體的表面就會(huì)愈來愈黑，皮下的垃圾也愈來愈多，有些人表面上的斑點(diǎn)也愈來愈多，有些人還會(huì)愈來愈胖（身上的垃圾愈來愈多），這和公司的門面愈來愈舊是一樣的。

　　削減脾臟的供血時(shí)，人體的診斷維修系統(tǒng)就暫時(shí)減少工作，只對(duì)嚴(yán)重疾病做出反應(yīng)，對(duì)較輕微的疾病不再做出反應(yīng)。許多大量透支體力的人，忙碌的時(shí)候長期不生病，一停下來休息就生病。就是休息使血?dú)馍仙�了以后，脾臟的供血增加，就有能力生病了。中國人有一句俗語“小病不斷，大病不患；從來不生病，一病就要命”，就是這個(gè)道理。

　　削減肝臟的供血，就會(huì)造成血液清洗的頻率減少，血液愈來愈臟，牙齦和嘴唇的顏色就慢慢的變黑了，肝里的血慢慢的減少，肝也就慢慢的硬化了。

　　削減腎臟的供血，送進(jìn)腎臟過濾的血液減少了，小便的顏色就慢慢的愈來愈清愈淡，最終完全像水一樣，就變成尿毒癥。多數(shù)尿毒癥的病人，腎臟可能根本就沒有問題，只不過血液總量太少，沒有足夠的血液分配給腎臟使用而已。

　　削減肺臟的供血，人體臟器的供水系統(tǒng)發(fā)生障礙，臉色就愈來愈黑，而且愈來愈干而灰，人也愈來愈瘦。

　　由于現(xiàn)代人改變了傳統(tǒng)的生活習(xí)慣以及不當(dāng)?shù)募膊√幚矸绞�，使得人體的能量供應(yīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，人體長期處于透支體力狀態(tài)之下，能量日漸減少，資源管理系統(tǒng)不斷的應(yīng)變，就產(chǎn)生了現(xiàn)代人各種可怕的慢性病。

　　例如，甲狀腺亢進(jìn)是中醫(yī)所說“陰虛火重”的典型癥狀，也就是長期大量透支體力的結(jié)果；糖尿病則是中醫(yī)所說“陰陽兩虛”時(shí)的癥狀，也就是人體的血?dú)夂突鸲技航?jīng)快用光了，人體開始將肌肉轉(zhuǎn)化為醣份代替不足的蛋白做為代用能源。幾乎所有慢性病都可以從資源管理系統(tǒng)的觀點(diǎn)找到新的病理，進(jìn)而發(fā)展出有效的治療或調(diào)養(yǎng)方法。

　　好的中醫(yī)師可以從這些能源調(diào)度的現(xiàn)象對(duì)患者的血?dú)饽芰克�平做出正確的判斷。對(duì)于人體能量狀態(tài)的觀察和描述是中醫(yī)診斷中第一個(gè)也是最重要的手段和過程。雖然傳統(tǒng)的中醫(yī)書上沒有提過這個(gè)“資源管理系統(tǒng)”，但是在實(shí)際的中醫(yī)概念中，這是人體最重要的一個(gè)系統(tǒng)。

　　當(dāng)人體經(jīng)過調(diào)養(yǎng)后，血?dú)鈺?huì)逐漸上升，原來減少供血的臟器會(huì)慢慢增加供血，這時(shí)人體反而會(huì)出現(xiàn)許多疾病的癥狀。

　　例如新增的血液重新進(jìn)入久己缺血的肌肉組織，會(huì)使人產(chǎn)生全身酸痛的感覺；新增的血液進(jìn)入肺臟驅(qū)趕長期駐留在肺中的寒氣時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生和感冒完全相同的癥狀；新增的血液進(jìn)入肝臟進(jìn)行清理工作時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)肝熱和小便發(fā)黃等和肝病類似的癥狀，血液中的血脂和各種垃圾也會(huì)由于肝臟開始進(jìn)行大掃除而大幅度提高；新增的血液進(jìn)入腎臟就會(huì)出現(xiàn)小便混濁并且產(chǎn)生蛋白尿的癥狀…等等。

　　這些疾病的癥狀和人體能力不足時(shí)所發(fā)生的癥狀非常類似，不是很高明的中醫(yī)師是很難分辨出來的，西醫(yī)則將之視為疾病。由于這些疾病的癥狀是人體進(jìn)行大掃除的產(chǎn)物，因此正確的治療應(yīng)該是幫助人體加快其過程。

　　但是今天的西方醫(yī)學(xué)認(rèn)為這些癥狀是人體發(fā)生故障所致，因此治療手段的出發(fā)點(diǎn)多數(shù)都是糾正人體的錯(cuò)誤，結(jié)果多數(shù)的治療手段都是直接中斷人體的大掃除動(dòng)作，回到原來血?dú)庀陆档内厔�，人體沒有多余的能量進(jìn)行大掃除，這些癥狀也就迅速消失，各種檢查數(shù)據(jù)回到了正常范圍，就算痊愈了。

　　這種只治結(jié)果，不論原因的治療方法，就像受了潮的墻，不去把漏水的地方解決，只在外面涂上新漆，看起來很好就算修好了一樣，是一種“粉飾太平”的治療方法，不但對(duì)人體沒有一點(diǎn)好處，反而經(jīng)常對(duì)人體造成更大的傷害。



4、 診斷維修系統(tǒng)


　　多數(shù)人都曾經(jīng)在手腳上受過傷，受傷時(shí)醫(yī)生所能做的就是用各種紅藥水、消毒水、消炎粉涂抹傷口，甚至打破傷風(fēng)預(yù)防針等手段。這些手段都不過是為了防止傷口細(xì)菌感染而已。所有傷口修復(fù)、組織再生的工作全部都是身體自己做的。在體表上的傷口如此，體內(nèi)的臟器也必然如此。

　　這些人體所做的工作，在我們眼里看來好像是天經(jīng)地義，毫不為奇，深入想想這實(shí)在是一件非常復(fù)雜的工作。

　　首先人體必需診斷損傷的位置以及嚴(yán)重程度，再采取正確的措施，讓壞死的組織慢慢結(jié)成硬痂，覆蓋在傷口上，達(dá)到保護(hù)傷口的作用，接著在痂下方再生出新的組織，所有組織必需和原有周邊的組織完全密合。

　　整個(gè)過程極為復(fù)雜，會(huì)消耗大量的血?dú)饽芰�，整個(gè)維修工作的進(jìn)行，顯現(xiàn)了極高的智慧和完美的工藝。

　　當(dāng)人體血?dú)饽芰刻幱谡�常狀態(tài)時(shí)，這些維修工作都會(huì)正常進(jìn)行著，但是當(dāng)血?dú)饽芰Σ蛔銜r(shí)，則身體會(huì)視自身資源的能力，選擇性的執(zhí)行部份維修工作，對(duì)于不會(huì)立即危害人體的損傷，甚至將之?dāng)R置暫時(shí)不執(zhí)行維修的工作。

　　中醫(yī)最大的特色，在于非常注重人體的自我修復(fù)能力，并且主要的治療手段都在透過提升人體的能量，或排除人體維修系統(tǒng)無法正常運(yùn)行的障礙，來提高人體的維修能力。

　　就像體表傷口的修復(fù)一樣，在傷口修復(fù)的過程中，傷口會(huì)出現(xiàn)紅腫、化膿、結(jié)痂等現(xiàn)象，體內(nèi)的臟器修復(fù)時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)許多癥狀，如腹痛、咳嗽、多痰、疲倦感…等各種各樣的癥狀。

　　中醫(yī)和西醫(yī)的區(qū)別，在于中醫(yī)面對(duì)這些癥狀時(shí)，首先認(rèn)為身體是具有極高智慧的機(jī)體，不太容易出錯(cuò)，這些不正�，F(xiàn)象的出現(xiàn)必定有它的道理，通常是某一個(gè)臟器的能力不足，或者身體正在進(jìn)行著某種維修工作。因此，治療的方法并不是糾正人體的錯(cuò)誤，中止這些癥狀，而是協(xié)助人體完成它該完成的工作。

　　西醫(yī)則認(rèn)為這些癥狀的出現(xiàn)，必定是身體出錯(cuò)了，而且直觀的認(rèn)為就是出現(xiàn)癥狀的部位故障了，治療的方法就是中止這些癥狀。



5、 廢物清理系統(tǒng)


　　人體每一個(gè)部位甚至每一個(gè)細(xì)胞都不斷的進(jìn)行新陳代謝，會(huì)不停的排出廢物，人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)則不斷的進(jìn)行廢物的運(yùn)輸，當(dāng)臟器的能力減低，或人體的動(dòng)力系統(tǒng)發(fā)生問題時(shí)，都會(huì)造成經(jīng)絡(luò)的堵塞，而后造成臟器和其相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)之間的互相影響。出了問題的臟器造成其相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)堵塞，堵塞的經(jīng)絡(luò)又進(jìn)一步惡化臟器的疾病，形成惡性循環(huán)。

　　在每一個(gè)人年輕時(shí)，血?dú)饽芰ν�盛，身體的廢物清理系統(tǒng)正常運(yùn)行，多數(shù)人臉上沒有多余的贅肉和縐紋。隨著年齡的增長，血?dú)饽芰咳諠u衰弱，臉上的及身體的贅肉愈來愈多，皮膚上的斑點(diǎn)也愈來愈多。年紀(jì)愈大，臉上和身上堆積的廢物也就愈多。

　　中醫(yī)有許多治療經(jīng)絡(luò)的手段是在借助外力協(xié)助人體進(jìn)行垃圾的清理，例如穴位按摩和針灸治療等，都有這種效果。只要身體上的垃圾能夠及時(shí)清理，就能使身上的贅肉、斑點(diǎn)和縐紋減到最少，加上充足的血?dú)猓�就可以長保年輕和健康。

　　從硬件上來看，人體的廢物清理系統(tǒng)包括肝和腎所從事的血液過濾工作、肺臟的廢氣排放、腸胃系統(tǒng)的排泄、皮膚的排汗和排熱等。除了這些之外，心臟、脾臟和經(jīng)絡(luò)、血管則擔(dān)負(fù)了運(yùn)輸?shù)墓ぷ鳎瑤缀跏敲恳粋�(gè)臟器都參與了這件工作。



6、 周邊功能系統(tǒng)


　　即四肢五官、皮膚、生殖器官等和外界接觸的部位。從中醫(yī)的觀點(diǎn)，四肢五官是各種疾病顯現(xiàn)的部位，所有疾病都應(yīng)歸之于五臟六腑，正如計(jì)算機(jī)周邊的輸出入接口裝置發(fā)生問題時(shí)，通常都是主機(jī)內(nèi)部出了問題一樣。

　　多數(shù)疾病出現(xiàn)的癥狀都是從這些周邊功能系統(tǒng)開始，其實(shí)這些癥狀的原因多數(shù)在內(nèi)臟中，外表的癥狀只是疾病的結(jié)果，許多醫(yī)生都把注意力集中在癥狀的消除。不把原因找到，就算一時(shí)消除了癥狀，過一段時(shí)間，還是會(huì)復(fù)發(fā)的。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 09:04
（二）、 網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)

　　人體的機(jī)能遠(yuǎn)比計(jì)算機(jī)復(fù)雜得多，其網(wǎng)絡(luò)所需傳遞的不單只有信息，還要擔(dān)負(fù)能量、資源補(bǔ)給、廢物輸送、防衛(wèi)信息及資源的輸送等。因此，在這個(gè)系統(tǒng)方塊圖中，將之分成幾個(gè)不同的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。




1、 經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)


　　經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是中醫(yī)數(shù)千年前就發(fā)現(xiàn)的人體網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，但是長期以來從解剖學(xué)中一直找不到經(jīng)絡(luò)存在的證據(jù)，直到1998年中國大陸的一個(gè)科研小組經(jīng)過多年的努力，才在物理實(shí)驗(yàn)室中找到經(jīng)絡(luò)存在的證據(jù)。

　　這個(gè)小組發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)本身具有光纖維的物理特性，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)附近的毛細(xì)血管呈現(xiàn)平行的狀態(tài)，經(jīng)現(xiàn)代流體力學(xué)的模型分析，發(fā)現(xiàn)其中存在延著經(jīng)絡(luò)方向運(yùn)行的體液流場。這就能夠?qū)χ嗅t(yī)所說的藥物循著經(jīng)絡(luò)方向流動(dòng)的現(xiàn)象做出合理的科學(xué)解釋。也就是人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)不但具有傳遞訊息的機(jī)能，更有運(yùn)送物質(zhì)的能力。

　　經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)不像人體其它的幾個(gè)網(wǎng)絡(luò)，擁有特定的管線結(jié)構(gòu)，而是一個(gè)遍布全身由多種不同物質(zhì)所構(gòu)成的綿密網(wǎng)絡(luò)。

　　這個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的存在才剛被證實(shí)，在接下來的這個(gè)世紀(jì)，隨著研究工作的繼續(xù)發(fā)展，相信會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)網(wǎng)絡(luò)的更多機(jī)能。

　　下一章會(huì)單獨(dú)就這個(gè)系統(tǒng)做更詳細(xì)的介紹。



2、 血管系統(tǒng)


　　這是人體能量供應(yīng)系統(tǒng)和廢物清理系統(tǒng)輸送的信道。



3、 神經(jīng)系統(tǒng)


　　這是大腦和人體各個(gè)臟器之間溝通的系統(tǒng)。大腦透過這個(gè)系統(tǒng)，收集外界的各種信息，也透過這個(gè)系統(tǒng)指揮人體做各種工作。



4、 淋巴系統(tǒng)


　　這是一個(gè)人體的防衛(wèi)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，負(fù)責(zé)偵測各種疾病的入侵，也負(fù)責(zé)指揮白血球到每一個(gè)需要的部位。

　　用這個(gè)方式重新定義的人體系統(tǒng)，包含了硬件、軟件和網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)，比較合理的說明人體是一個(gè)完全獨(dú)立的系統(tǒng)，同時(shí)也更能說明各種慢性病成病的原因。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 09:06
第二章、 什么是經(jīng)絡(luò)？

　　“經(jīng)絡(luò)”是中醫(yī)用了幾千年的名詞，中國人數(shù)千年前就發(fā)現(xiàn)某些人生病時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)紅色發(fā)燙的線條，按摩那些線條可以治療疾病。那種人一般稱之為經(jīng)絡(luò)人，只有很少人有這種情形。因此，可以說經(jīng)絡(luò)學(xué)說是從治療經(jīng)驗(yàn)中發(fā)展出來的，是中醫(yī)最重要的一部份。

　　我國在漢朝時(shí)曾經(jīng)處決一個(gè)名為王孫慶的叛黨頭目，將其進(jìn)行活體解剖，然后將細(xì)竹片放入血脈中，觀察其流動(dòng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)人體的血脈（血管）和醫(yī)典中的經(jīng)絡(luò)不相吻合。這次的實(shí)體解剖，就經(jīng)絡(luò)學(xué)來說是一次失敗的實(shí)驗(yàn)。因此，在中國的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中，從此就放棄了解剖人體，解剖學(xué)在中國成為驗(yàn)尸官所必需了解的知識(shí)，而不是醫(yī)生所必需學(xué)習(xí)的功課。

　　后來西方的解剖學(xué)傳入中國，中國的醫(yī)生在解剖中找不到經(jīng)絡(luò)，加上當(dāng)時(shí)的中國國力薄弱，整個(gè)社會(huì)正進(jìn)行全盤西化的改造，西方的所有科學(xué)都被中國人認(rèn)為是先進(jìn)的象征，中國人的自信心完全喪失。對(duì)中醫(yī)的態(tài)度也一樣，特別是西醫(yī)對(duì)一些致命傳染病的明確療效，更讓人們對(duì)中醫(yī)失去了信心，甚至一度認(rèn)為中醫(yī)是一種沒有根據(jù)的玄學(xué)，在汪精衛(wèi)主政的南京偽政權(quán)，還曾經(jīng)考慮立法廢除中醫(yī)。

　　1960年代，北韓有一個(gè)名為金鳳漢的科學(xué)家，宣稱找到了經(jīng)絡(luò)，并將之命名為“鳳漢管”，這個(gè)發(fā)現(xiàn)轟動(dòng)了全球醫(yī)學(xué)界，也引發(fā)了各國對(duì)經(jīng)絡(luò)研究的興趣，日本隨即組織了大批的科學(xué)家進(jìn)行經(jīng)絡(luò)的研究，揚(yáng)言在十五年內(nèi)解開經(jīng)絡(luò)之謎。當(dāng)然視中醫(yī)為祖先遺產(chǎn)的中國也很緊張的組織了大批的科學(xué)家到北韓去實(shí)地學(xué)習(xí)，并加緊研究，深怕這個(gè)祖先遺產(chǎn)的謎由其它國家先解開來。接下來的幾年，全球科學(xué)家不斷要求北韓公布研究成果，北韓卻始終拿不出具體的證據(jù)，最終金鳳漢由于拿不出具體的證據(jù)而跳樓自殺，這件事就不了了之。

　　這件事使得從事這項(xiàng)研究的科學(xué)家們非常尷尬，許多人放棄了研究，更有偏激的人根本否定了經(jīng)絡(luò)的存在，經(jīng)絡(luò)成為謎信的一部份。一直到1970年，美國總統(tǒng)尼克松訪問中國，中國政府在北京向美國代表團(tuán)實(shí)體演示針刺麻醉下的開心手術(shù)，那種血淋淋的神奇場面，使得參觀的美國專家們驚得目瞪口呆。但是此時(shí)的中國醫(yī)界，分成了兩派，一派人認(rèn)為沒有經(jīng)絡(luò)只有穴位，否則不能解釋針刺麻醉的現(xiàn)象，另一派人還是堅(jiān)持經(jīng)絡(luò)的存在，但是提不出具體的證據(jù)，這些討論也就愈來愈低調(diào)。

　　1990年代初期，中國政府高層認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是中國的文化遺產(chǎn)，必需投入資源加以研究，可是當(dāng)時(shí)主導(dǎo)科學(xué)研究工作的多數(shù)專家都反對(duì)，只有復(fù)旦大學(xué)的費(fèi)倫教授（本書的指導(dǎo)教授）認(rèn)為經(jīng)絡(luò)存在了幾千年，雖然我們至今沒有找到具體的證據(jù)，但是也有可能是我們過去使用的手段不對(duì)，或科技能力不足，今日科學(xué)進(jìn)步了，也許有新的方法可以找到經(jīng)絡(luò)的證據(jù)。因此，力排眾議，該項(xiàng)目以十三比一的投票比數(shù)差點(diǎn)被否決。由于反對(duì)的聲浪太大，因此，這項(xiàng)研究僅撥了很少的經(jīng)費(fèi)，由費(fèi)倫教授成立項(xiàng)目進(jìn)行研究。

　　由于費(fèi)教授是一個(gè)精于分子物理學(xué)的化學(xué)家，不是一個(gè)醫(yī)生，因此對(duì)這項(xiàng)研究采取和過去的研究完全不同的方法。首先放棄傳統(tǒng)上成立正式組織的方式，采用一種名為虛擬組織的新式組織，項(xiàng)目中沒有全職的研究人員，完全視研究需要機(jī)動(dòng)的調(diào)集上海各種相關(guān)科學(xué)家及設(shè)備，花了近十年時(shí)間，終于找到了幾項(xiàng)經(jīng)絡(luò)存在的具體證據(jù)。

　　這個(gè)研究首先認(rèn)為解剖學(xué)已經(jīng)如此發(fā)達(dá)的今天，一定不會(huì)有任何未發(fā)現(xiàn)的線狀或管狀組織，因此，將尋找的目標(biāo)放在經(jīng)絡(luò)附近的組織分析，由于現(xiàn)代生物分子學(xué)進(jìn)步，可以使用的工具和方法遠(yuǎn)較二十年前進(jìn)步得多，加上這個(gè)小組的成員不再以醫(yī)界專家為主，而以化學(xué)家、物理學(xué)家、數(shù)學(xué)家等基本科學(xué)的專家為主，從物質(zhì)最基本的規(guī)律做起，因此成功的機(jī)會(huì)特別大。

　　在這個(gè)研究之前，天津有一個(gè)小組在經(jīng)絡(luò)研究方面，曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)當(dāng)針刺入穴位時(shí)，會(huì)使穴位周圍產(chǎn)生大量的鈣離子。那份報(bào)告并沒有說明這些鈣從那里來，從常識(shí)判斷人體的鈣主要在骨頭中，但是骨頭里的鈣不可能在針刺的瞬間釋放出來。因此，判斷在人體的穴位附近應(yīng)該存在著可以隨時(shí)釋放鈣離子的鈣庫。找到這個(gè)鈣庫應(yīng)該可以找到部份穴位的物質(zhì)存在證據(jù)。

　　小組首先在活人身上對(duì)穴位進(jìn)行三維定位，并在磁共振 (MRI) 設(shè)備下觀察針刺時(shí)的實(shí)際落點(diǎn)。同時(shí)備用一條離體的人腿，同步進(jìn)行解剖。中醫(yī)的穴位依照不同的深度分為天、人、地三層，針灸時(shí)，到了每一層會(huì)有針感，患者會(huì)感覺到酸、脹、麻，而施術(shù)的醫(yī)生則會(huì)有粘針的感覺，這個(gè)實(shí)驗(yàn)瞄準(zhǔn)的是腿上胃經(jīng)的地層。經(jīng)過穴位定位進(jìn)行解剖后，發(fā)現(xiàn)小腿上的胃經(jīng)所有穴位的地層均停針于腓骨和脛骨之間的骨間膜上，這是一種結(jié)締組織，以往對(duì)它的了解僅止于是人體組織之間的連結(jié)功能。

　　于是小組將該片骨間膜割下來，送到物理實(shí)驗(yàn)室，用質(zhì)子加速器進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)有七種元素鈣（Ca）、磷（P）、鉀（K）、鐵（Fe）、鋅（Zn）、錳（Mn）、鉻（Cr）等，在穴位和非穴位上的含量有40-200倍之間的明顯差異，而一個(gè)穴位的直徑約五至八毫米，所有這些富集的眾多分子都只存在于骨間膜的表層，約一個(gè)微米的厚度。這是非常令人振奮的成果，是人類第一次發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)存在的物質(zhì)證據(jù)，從此沒有人可以懷疑經(jīng)絡(luò)和穴位是虛無飄渺的了。

　　接著小組繼續(xù)對(duì)這片骨間膜的結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)它是由三條膠原纖維構(gòu)成纖維條，再由五條纖維條卷成一束，數(shù)量繁多的這種線束結(jié)成片狀，有點(diǎn)像計(jì)算機(jī)中的排線結(jié)構(gòu)。再對(duì)這種膠原纖維進(jìn)行分子層次的分析，發(fā)現(xiàn)它是由數(shù)種不同蛋白質(zhì)分子構(gòu)成的一種生物液晶態(tài) (Bio-Liquid Crystal) 的物質(zhì)。

　　根據(jù)物理學(xué)的常識(shí)，晶體結(jié)構(gòu)的物質(zhì)對(duì)聲、光、電、熱、磁等物理能量都具有一些特殊的性質(zhì)。參考上海交通大學(xué)過去對(duì)特異功能人士的實(shí)驗(yàn)，知道氣功師所發(fā)出的“功”當(dāng)中，有很大的成份是發(fā)射出特定波長的遠(yuǎn)紅外光。因此，小組對(duì)結(jié)締組織的物理特性測試，首先就從遠(yuǎn)紅外光的透光性做起。很快的又得到了令人振奮的結(jié)果，實(shí)驗(yàn)證明膠原纖維在徑向?qū)?-20微米的遠(yuǎn)紅外線具有近100% 的透光率，橫向方面則幾乎完全不透光，也就是說對(duì)于該頻率范圍而言，膠原纖維具有光纖維的物理特性。

　　接著再從國外醫(yī)學(xué)研究文獻(xiàn)中了解，人體的所有組織，甚至小到個(gè)別的單一細(xì)胞，都至少有兩根膠原纖維連結(jié)著，它很可能是人體內(nèi)部的信息高速公路。而人體各個(gè)臟器外部的保護(hù)膜，也是一片密密麻麻的光纖維。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)分為經(jīng)脈和絡(luò)脈，其中經(jīng)脈是主干，在一般的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)圖中主要畫的就是經(jīng)脈。絡(luò)脈是經(jīng)脈的分支，幾乎遍布全身，和研究的結(jié)果相吻合。

　　這項(xiàng)研究的論文1998年三月第一次發(fā)表在中國大陸的“科學(xué)通報(bào)”上，接著在2000年應(yīng)邀在世界衛(wèi)生組織的“傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研討會(huì)”中發(fā)表，也在2001年在“兩岸中醫(yī)藥研討會(huì)”中發(fā)表。雖然這些報(bào)告受到相當(dāng)程度的重視，但是這項(xiàng)研究最終將造成的影響必定遠(yuǎn)不止如此。

　　這項(xiàng)經(jīng)絡(luò)物質(zhì)證據(jù)只是針對(duì)經(jīng)絡(luò)天、人、地三個(gè)層級(jí)中的地層所做的一小部份研究，除了這項(xiàng)證據(jù)之外，經(jīng)絡(luò)和穴位必定存在著其它的現(xiàn)象。上海復(fù)旦大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)中的丁光宏博士所帶領(lǐng)的小組，隨后又發(fā)現(xiàn)人體的毛細(xì)血管多數(shù)呈不規(guī)則狀，唯獨(dú)在穴位點(diǎn)附近的毛細(xì)血管呈規(guī)則的并行線狀，而且平行于經(jīng)絡(luò)。經(jīng)過流體力學(xué)的計(jì)算，發(fā)現(xiàn)只要在相鄰的穴位間有一定的壓力差，在人體的經(jīng)絡(luò)中就會(huì)形成管線外毛細(xì)血管間的組織液流場。這有點(diǎn)像海洋中的洋流，沒有管子，但有水流。這也很像在黃帝內(nèi)經(jīng)中所描述的榮衛(wèi)之氣的衛(wèi)氣，榮氣是血管中的血液，這里發(fā)現(xiàn)的管外流場，很可能就是衛(wèi)氣。這項(xiàng)研究仍在繼續(xù)進(jìn)行中，受限于目前設(shè)備的極限仍很難在活體中直接觀察到這個(gè)現(xiàn)象，而在死體上血壓消失后經(jīng)絡(luò)根本就不再活動(dòng)，也就無從看到這個(gè)現(xiàn)象，這就是經(jīng)絡(luò)研究中最大的困難，需要了解活體的細(xì)微變化。

　　這些經(jīng)絡(luò)附近的特異現(xiàn)象，可以說明人體的經(jīng)絡(luò)不是一個(gè)古代中國人想象中的系統(tǒng)。隨著科技的不斷進(jìn)步，將逐漸出現(xiàn)更多經(jīng)絡(luò)存在的證據(jù)。例如在“天”和“人”兩層必定也有其它經(jīng)絡(luò)存在的證據(jù)，還待科學(xué)家們繼續(xù)研究發(fā)現(xiàn)。

　　生物進(jìn)化的過程，最早是從單細(xì)胞生物開始逐漸發(fā)展的，在早期簡單的生物中，許多生物并沒有大腦，卻具有結(jié)締組織（研究團(tuán)隊(duì)最早發(fā)現(xiàn)的經(jīng)絡(luò)組織），大腦是很高級(jí)的生物才具備的器官。從這個(gè)現(xiàn)象看來，主宰人體臟器運(yùn)行的并不一定是大腦，更有可能是由經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)直接調(diào)節(jié)和控制的。

　　用現(xiàn)代的計(jì)算機(jī)術(shù)語來說，人體很可能不是單一計(jì)算機(jī)控制的系統(tǒng)，而是多個(gè)計(jì)算機(jī)加上一個(gè)高速的通訊網(wǎng)路所建構(gòu)的，大腦不過類似公司網(wǎng)絡(luò)中總裁（CEO）的終端機(jī)而已。這也說明我們祖先對(duì)人體五臟六腑的定義中，包括了心、肝、脾、肺、腎──五臟，和小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦──六腑，獨(dú)獨(dú)漏了“腦”的可能原因。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是建構(gòu)在解剖學(xué)基礎(chǔ)上的，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)在過去發(fā)展解剖學(xué)的年代中，限于科技能力而無法看到，直到上個(gè)世紀(jì)末人類的科技能力才剛有能力發(fā)現(xiàn)部份經(jīng)絡(luò)的證據(jù)。如果真如我們所推測的“經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)部的信息高速公路”，那么原來的解剖學(xué)很可能漏掉了人體最重要的部份。這就像觀察一棵樹沒看到樹干只看到樹葉一樣；也像解剖計(jì)算機(jī)時(shí)，只看到部份的硬件就以為那是計(jì)算機(jī)的全部，沒想到還有軟件的存在，更不知有網(wǎng)絡(luò)這樣的怪物一樣。

　　今日中醫(yī)的沒落，很大的原因是現(xiàn)代中醫(yī)的教學(xué)，一進(jìn)學(xué)校就先教了這種一知半解的解剖學(xué)，使得這些初學(xué)的準(zhǔn)醫(yī)生們腦子里就架了一個(gè)沒有經(jīng)絡(luò)的人體結(jié)構(gòu)，再開始教經(jīng)絡(luò)和穴位，當(dāng)然滿腦子充滿疑問，如何學(xué)得懂中醫(yī)呢？

　　隨著經(jīng)絡(luò)物質(zhì)證據(jù)的出現(xiàn)，在可預(yù)見的未來必定對(duì)整體醫(yī)學(xué)界造成很大的影響，原有的解剖學(xué)必需跟著調(diào)整，當(dāng)然以解剖學(xué)為基礎(chǔ)的整個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也必定會(huì)跟著發(fā)生巨大的變化。

　　以下詳見本書　附件一：經(jīng)絡(luò)圖

　　本圖是穴位所在骨間膜表面的各種元素含量，下圖是非穴位的含量。其中氬氣為一不變的常數(shù)，和下一張圖中的各種元素相較，穴位的各種元素均遠(yuǎn)較非穴位多出至少一個(gè)數(shù)量級(jí)。

[ 本帖最后由 淡淡一笑 于 2008-9-4 09:09 編輯 ]

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作者: 閃亮的天鵝    時(shí)間: 2008-9-4 09:07
強(qiáng)制自己幾天沒上來看看
作為游客我看到這帖，我沒忍住的來了
我感謝LZ
我也在看這書，力求使自己的做到清新寡欲，健康為上
我刮了一星期的肝經(jīng)，也敲了好久的膽經(jīng)
上火了，長了好幾個(gè)大包，又紅又大的包
很痛~~~

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 09:10

原帖由 閃亮的天鵝 于 2008-9-4 09:07 發(fā)表
強(qiáng)制自己幾天沒上來看看
作為游客我看到這帖，我沒忍住的來了
我感謝LZ
我也在看這書，力求使自己的做到清新寡欲，健康為上
我刮了一星期的肝經(jīng)，也敲了好久的膽經(jīng)
上火了，長了好幾個(gè)大包，又紅又大的包
很 ...

大家好才是真的好

我自己敲了一會(huì)，也不知道經(jīng)絡(luò)對(duì)不對(duì)，敲過后，整條腿都是酸的 ，沒力氣了 5555

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 09:11
第三章 人體的硬件結(jié)構(gòu)：五臟六腑

　　在第一章我們從人體功能的觀點(diǎn)，繪制了一張人體系統(tǒng)的方塊圖，這個(gè)方塊圖的各個(gè)方塊所代表的是包含硬件、軟件和網(wǎng)絡(luò)的功能，和我們傳統(tǒng)所知道的人體的硬件有很大的差別。這一章我們將從人體的硬件來說明人體的結(jié)構(gòu)。

　　五臟六腑是中國人用了幾千年的一個(gè)名詞，就是指人體內(nèi)的主要器官�！芭K”是指實(shí)心有機(jī)構(gòu)的臟器，有心、肝、脾、肺、腎五臟，“腑”是指空心的容器，有小腸、膽、胃、大腸、膀胱等分別和五個(gè)臟相對(duì)應(yīng)的五個(gè)腑，另外將人體的胸腔和腹腔分為上焦、中焦、下焦為三焦，是第六個(gè)腑。

　　人體的十一個(gè)臟器各有一條相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，加上心包經(jīng)，也就是心臟和心臟外層的保護(hù)膜之間，稱之為心包，其相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)稱之為心包經(jīng)。再加上人體軀干前側(cè)的任脈和后側(cè)的督脈，一共有十四條主要的經(jīng)絡(luò)。其中彼此之間有錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系。例如每一個(gè)臟都相對(duì)應(yīng)于一個(gè)腑，心臟對(duì)應(yīng)著小腸；肝臟對(duì)應(yīng)著膽囊；脾臟對(duì)應(yīng)著胃；肺臟對(duì)應(yīng)著大腸；腎臟對(duì)應(yīng)著膀胱；三焦則對(duì)應(yīng)著心包。

　　從經(jīng)絡(luò)物質(zhì)基礎(chǔ)的研究中，發(fā)現(xiàn)手上和腳上的經(jīng)絡(luò)多數(shù)在骨間膜上，而臟的經(jīng)絡(luò)和其相應(yīng)腑的經(jīng)絡(luò)通常都在同一片骨間膜的兩面，所以這兩個(gè)臟腑之間的變化會(huì)形成一致的病理現(xiàn)象。五臟對(duì)應(yīng)著五腑，另外的三焦經(jīng)則對(duì)應(yīng)著心包經(jīng)，也是在手臂的內(nèi)外側(cè)之間對(duì)應(yīng)著。這種現(xiàn)象中國的醫(yī)生在幾千年前就明白了。

　　而這種對(duì)應(yīng)的現(xiàn)象，對(duì)不懂中醫(yī)的人而言，則是認(rèn)為毫無根據(jù)的。例如中醫(yī)認(rèn)為寒氣會(huì)入大腸經(jīng)，從西醫(yī)來看，受寒就是肺的疾病，和大腸怎么可能相關(guān)，一個(gè)是消化系統(tǒng)，一個(gè)是呼吸系統(tǒng)。兩者在解剖中根本就是不相通的兩個(gè)器官。從經(jīng)絡(luò)來看，就會(huì)發(fā)現(xiàn)大腸經(jīng)和肺經(jīng)始終都是非常緊密相鄰的。

　　除了臟腑對(duì)應(yīng)的關(guān)系之外，臟器之間還存在著相生相克的密切關(guān)系，古人將之以五行理論整理后，再依各個(gè)臟器的特性予以對(duì)應(yīng)到五行之中就得出了：心屬火、肝屬木、脾屬土、肺屬金、腎屬水。

　　在五行關(guān)系中，講究的是平衡，如果五臟中的任何一個(gè)臟器的能力較其它臟器強(qiáng)或弱，就會(huì)破壞這種平衡。如心火太旺的癥狀，有可能是心臟自己的原因引起的，例如夏天天氣熱，這個(gè)季節(jié)自然容易產(chǎn)生心火太旺的癥狀，但是冬天腎氣不足時(shí)，水克不住火，也會(huì)造成心火太旺的癥狀；春天肝氣上升時(shí)，也會(huì)因?yàn)槟旧�火而造成心火跟著也旺的癥狀。

　　這種臟腑之間的五行關(guān)系非常復(fù)雜，通常一個(gè)好的中醫(yī)師需要花費(fèi)數(shù)年甚至數(shù)十年以上的經(jīng)驗(yàn)累積，才能完全掌握。掌握了這種五行變化的醫(yī)生，經(jīng)常可以非常準(zhǔn)確的判斷疾病根源，而有手到病除的功力。

　　例如我們常見的腿部外側(cè)不明原因的發(fā)麻和疼痛，通常被西醫(yī)診斷為骨刺壓迫神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)痛，仔細(xì)觀察疼痛的部位，其實(shí)痛的是膽經(jīng)的部位，是因?yàn)槌Ｄ攴螣嵋�起的。肺屬金，膽屬木，金克木。肺的問題壓制了膽的功能，有時(shí)肺熱特別嚴(yán)重，就會(huì)造成膽經(jīng)疼痛，這時(shí)只要在手部外側(cè)肺經(jīng)的尺澤穴壓住不動(dòng)一分鐘，泄除了肺熱，疼痛立即消失，真是手到病除。

　　但是這只是治標(biāo)而已，這種患者多數(shù)都伴隨著膽功能方面的疾病，嚴(yán)重的甚至割除了膽囊，因此，只有根治了膽的疾病，才有機(jī)會(huì)使疾病痊愈。而膽功能的疾病根源又來自于肺里的寒氣，只有將肺里的寒氣徹底去除才會(huì)消除膽里的問題，疼痛才能永遠(yuǎn)不再發(fā)生。

　　雖然這種五行的理論不容易掌握，我們會(huì)在后續(xù)的章節(jié)中將常用的幾種五行規(guī)律做比較詳細(xì)的介紹。即使沒有這種手到病除的功夫，只要能依照本書所提供的調(diào)養(yǎng)方法，慢慢調(diào)整生活習(xí)慣，也就能使血?dú)饽芰可仙�，讓人體的診斷維修系統(tǒng)發(fā)揮作用消除這種疼痛，差別只是需要忍受稍長時(shí)間的皮肉痛苦而已。因此讀者不用擔(dān)心學(xué)不會(huì)那些難懂的金、木、水、火、土，有興趣就學(xué)，沒興趣就不用學(xué)，不會(huì)因此就學(xué)不會(huì)正確使用人體的方法。

　　雖然每個(gè)人的血?dú)馑�平都不一樣，但是人體在不同的血?dú)馑�平，五臟六腑都會(huì)形成平衡的狀態(tài)，身體才不會(huì)有不舒服的生病癥狀。通常出現(xiàn)了不舒服的癥狀時(shí)，就是臟器之間失去了平衡，這時(shí)中醫(yī)的治療目標(biāo)，就是消除這種不平衡。

　　這里順便一提的是，人體是一個(gè)充滿智慧的機(jī)體，前面例子中的膽經(jīng)痛就是最好的例證。這種發(fā)生在四肢上的疼痛，通常是用來通知大腦人體生病的訊號(hào)。

　　多數(shù)不明原因的疼痛可能都是經(jīng)絡(luò)痛，當(dāng)人體臟器的能力不足時(shí)經(jīng)絡(luò)才會(huì)痛，多數(shù)時(shí)候必需觸壓才會(huì)有痛感，到了問題很嚴(yán)重時(shí)，才會(huì)不碰也痛。因此當(dāng)發(fā)生不明原因的疼痛時(shí)，應(yīng)先找一份經(jīng)絡(luò)圖，仔細(xì)分辨疼痛的位置是那一條經(jīng)絡(luò)，直接按摩疼痛的經(jīng)絡(luò)，或者按摩其相生或相克的經(jīng)絡(luò)，多半能夠緩解疼痛。

　　有些人很容易扭傷手腳，多數(shù)都會(huì)認(rèn)為是意外的傷害，其實(shí)只有真正的嚴(yán)重外力才會(huì)造成扭傷，一般性的用力不當(dāng)，是不容易造成扭傷的。通常被扭傷的部位會(huì)不斷的重復(fù)受傷，其實(shí)主要原因并不是外力造成的，而是該經(jīng)絡(luò)相應(yīng)的臟器早就有問題，使得經(jīng)絡(luò)的彈性變差，自然就容易扭傷了，這種扭傷不是偶然的意外，而是必然的結(jié)果。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 09:12
第四章 人體的血?dú)饽Ｐ?br />
　　在第一章人體的系統(tǒng)方塊圖中，我們定義了一個(gè)能量供應(yīng)系統(tǒng)，這就像個(gè)人計(jì)算機(jī)中的電源供給器（Power Supply）是計(jì)算機(jī)的能量供應(yīng)中心一樣�？上У氖悄壳斑�沒有任何科學(xué)的方法可以量測人體的能量，不像用三用電表很簡單就可以量測計(jì)算機(jī)的能量供應(yīng)狀況這么方便。

　　中醫(yī)衡量患者血?dú)獾那闆r只能用多方采證的方式，從患者的外表癥狀，例如頭發(fā)的粗細(xì)，皮膚的顏色，嘴唇和牙齦的血色，舌頭的狀況…等各種癥狀，利用學(xué)理和經(jīng)驗(yàn)來評(píng)估和判斷。這種方式因?yàn)槿狈�客觀的數(shù)據(jù)，每個(gè)中醫(yī)師的診斷都會(huì)有差異。因此，我們正和上海的一些科學(xué)家一起啟動(dòng)一個(gè)尋求測量血?dú)夥椒ǖ难芯坑?jì)劃，希望在不久的未來能夠找到合適的方法，比較科學(xué)的測量人體的血?dú)饽芰俊?br />
　　雖然目前沒有儀器可以直接量出人體的血?dú)饽芰浚�但是我們利用傳統(tǒng)中醫(yī)古籍所提供的數(shù)據(jù)，加上我們多年來累積的觀察經(jīng)驗(yàn)，仍然能夠?qū)θ梭w的血?dú)饽芰窟M(jìn)行正確的判斷，并將之分類，發(fā)展出一套模型。我們可以用這個(gè)模型來推斷疾病發(fā)生的原因，再依這些原因擬訂治療的方案。

　�。ㄒ唬�、血?dú)饽Ｐ鸵唬何鍌�(gè)血?dú)馑�平的疾病和癥狀

　　中醫(yī)的診斷經(jīng)常用陰、陽、虛、實(shí)、血?dú)狻⒒鸬冗@些字，對(duì)于大多數(shù)的人，聽這些用詞并不明白自己的身體倒底出了什么問題。這些文字經(jīng)常用來描述人體血?dú)夂团K器的狀況。這一章我們談到血?dú)�，因此，先把這些字用來描述血?dú)鈺r(shí)的意義做一個(gè)初步的說明。

　　首先中醫(yī)把人體的能量分為“血?dú)狻焙汀盎稹�，血�(dú)庵傅氖且粋�(gè)人的正常能量，“火”則指人體儲(chǔ)存的能量，也就是我們透支體力時(shí)的能量來源。另外也用陰陽來代表這兩種能源，陰指儲(chǔ)存的“火”，陽指正常的“血?dú)狻薄！瓣柼摗敝傅氖茄獨(dú)饴杂胁蛔�；“陰虛”則是人體血?dú)獠蛔愕叫枰獎(jiǎng)佑脙?chǔ)存的“火”；“陰虛火重”則說明不但動(dòng)用儲(chǔ)存的“火”，而且還在大量透支；“陰陽兩虛”則代表“血?dú)狻焙汀盎稹倍家汛罅刻澨摻咏�殆盡。

　　就我對(duì)中醫(yī)的理解，將人體的血?dú)饽芰恳栏叩退�平分為五個(gè)等級(jí)，由于古時(shí)候數(shù)字概念不是很普遍，因此用陰、陽和虛、實(shí)來表達(dá)。接下來我們用現(xiàn)代的語言說明這些區(qū)分的等級(jí)。讀者可以自己嘗試將自己的情況分類，了解自己處在什么樣等級(jí)的血?dú)饽芰克�平�?br />
　　●1、健康水平：

　　用中醫(yī)的眼光來說，這樣的人各方面都很平衡，不偏陰也不偏陽，不偏虛也不偏實(shí)，平衡是中醫(yī)追求的目標(biāo)。因此這是最健康的等級(jí)，這個(gè)等級(jí)的特征是身材勻稱，臉色紅潤，脾氣溫和，作息規(guī)律。由于人體有很強(qiáng)的防御力量，各種外來的疾病不容易侵入，不容易生病。一般很少見到這樣的人，也許練氣功或瑜珈有成的高手才有這樣的身體。我們至今沒有看過這樣的人，當(dāng)然這樣的人不必要也不可能來找我們。

　　●2、陽虛水平：

　　血?dú)獾陀诮】邓�平，造成血�(dú)庀陆档脑�因很多，如睡眠太晚，或長期營養(yǎng)吸收不良等。這時(shí)人體抵抗疾病的能力和疾病侵入的能力很接近，在伯仲之間。因此有外來的疾病侵入時(shí)，人體仍有能力抵抗，但是不像健康水平的人一樣可以很快的擊退疾病，會(huì)在人體的各個(gè)器官發(fā)生激烈的戰(zhàn)事，因此會(huì)出現(xiàn)各式各樣的癥狀。有些人由于身體經(jīng)常有這種戰(zhàn)事的現(xiàn)象，傳統(tǒng)上會(huì)認(rèn)為他體弱多病。一般經(jīng)常感冒甚至發(fā)燒的人，或者有過敏性體質(zhì)的人，都是處在這個(gè)等級(jí)里的血?dú)馑�平�?br />
　　●3、陰虛水平：

　　血?dú)庀陆档内厔蓍L期不能扭轉(zhuǎn)，血?dú)饨抵恋陀陉柼摰南孪藓�，由于人體的能量太低，診斷維修系統(tǒng)無法完全正常工作，疾病入侵或器官的損傷如沒有立即的危險(xiǎn)，就暫時(shí)將之?dāng)R置。這時(shí)的血?dú)庵粔蚓S持日常工作或活動(dòng)的需要。一般的疾病侵入時(shí)，人體并不抵抗，疾病長驅(qū)直入。由于沒有抵抗的戰(zhàn)事，因此也沒有任何不舒服的疾病癥狀，但是會(huì)在人體的膚色、體形及五官上留下痕跡，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生能夠識(shí)別出來。

　　這樣的人是目前工商社會(huì)的最大一群。許多人都覺得自己非常健康，有無窮的體力，每天忙到三更半夜，盡情的透支體力也不會(huì)生病，這些現(xiàn)象就是典型陰虛水平血?dú)饽芰Φ陌Y狀。

　　這個(gè)血?dú)馑�平的人，愈晚精神愈好，這是由于人體日常產(chǎn)生的“血?dú)狻睙o法支應(yīng)每天的透支，只好從人體原來儲(chǔ)存的“火”中提取。比較通俗的說法，這一級(jí)的人并不是沒有病，而是沒有能力生病。

　　每個(gè)人可以在這個(gè)血?dú)馑�平維持的時(shí)間長短是不同的，一方面要取決于幼年或年輕時(shí)的生活作息是不是正常，是不是儲(chǔ)存了足夠的能量；另一方面也取決于他平時(shí)是不是會(huì)抽空休息，補(bǔ)充能量。

　　根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，農(nóng)村長大的人，比城市長大的人，可以經(jīng)得起更長時(shí)間的透支，這是由于農(nóng)村長大的人，在幼年時(shí)的睡眠較早，身體儲(chǔ)存了較多的能量�，F(xiàn)代的孩子，比上一代都晚睡，將來可以透支的能量必定較少，生大病的機(jī)會(huì)一定比較多也比較早。

　　●4、陰陽兩虛水平：

　　由陰虛的狀況繼續(xù)消耗能量，等到儲(chǔ)存的能量即將用盡的時(shí)候，也就是 “火” 快用完了，就到了“陰陽兩虛”的水平。這時(shí)人體會(huì)經(jīng)常處于疲倦的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候人體為了取得必要的能量，會(huì)到肌肉里或其它部位，淬取能量。

　　●5、血?dú)饪萁咚�平�?br />
　　由陰陽兩虛的血?dú)馑�平再繼續(xù)下降，最終降低到中醫(yī)所說的“陰陽大虛”的水平，用比較白話的說法，就是血?dú)饪萁摺＿@時(shí)人體血?dú)馓撎潓?dǎo)致肝火旺，夜間難以入睡，越晚精神越好。越不睡覺，人更虛，肝火越旺，形成惡性循環(huán)。由于膽經(jīng)阻塞引起膽汁不分泌，所吃食物無法轉(zhuǎn)化為造血材料，營養(yǎng)難以吸收。

　　這個(gè)階段的患者，由于連控制五臟六腑的能力都喪失，發(fā)生的疾病都會(huì)是非常嚴(yán)重的疾病，而且多數(shù)是目前醫(yī)療系統(tǒng)無能為力的疾病。例如各種癌癥、腎衰竭、紅斑狼瘡、中風(fēng)...等。由于血?dú)饪萁�，同時(shí)對(duì)五臟六腑都到了失控的地步，因此很容易演變成各個(gè)臟器在很短的期間里陸續(xù)發(fā)病的并發(fā)癥現(xiàn)象，其實(shí)并不是第一個(gè)發(fā)病的器官拖累了其它的器官，而是各個(gè)器官同時(shí)都達(dá)到了發(fā)病的臨界狀態(tài)，一發(fā)不可收拾。

　　附圖是五個(gè)血?dú)馑�平的下降和上升示意圖，人體的血?dú)庀陆担�速度很慢，�?shù)以十年計(jì)。但是上升卻很快，數(shù)以月計(jì)，就像我們使用的大哥大充電電池一樣，充電30分鐘可以用一天，充電時(shí)是以分鐘計(jì)，使用時(shí)卻以小時(shí)計(jì)。在血?dú)馍仙�至陽虛之前，如果能依照我們的要求，每天早睡早起，加上勤敲膽�?jīng)，則血?dú)鈱⒑芸炀湍苌仙�，通常一個(gè)月的調(diào)養(yǎng)，自身就會(huì)有體力和精神明顯改善的感覺。四、五個(gè)月，就有很好的效果，旁人從氣色就能看出明顯的差異。

　　多數(shù)的患者在一年之內(nèi)都能到達(dá)陽虛水平。當(dāng)血?dú)獾搅岁幪撍�平時(shí)，由于身體開始處理部份較嚴(yán)重的潛在疾病，因此上升的速度大為降低。到了陽虛水平，則開始處理更多的疾病，血?dú)馍仙�的速度更慢。每個(gè)人的上升速度，視每個(gè)人的疾病種類、輕重程度和生活作息的改善狀況，需要不同的康復(fù)時(shí)間。

　　處于任何一個(gè)血?dú)馑�平的人，只要能將血�(dú)鈴南陆档内厔蒉D(zhuǎn)變?yōu)樯仙�的趨勢，假以時(shí)日，血?dú)獾乃�平�?huì)不斷上升。多數(shù)內(nèi)臟的疾病也就是慢性病，只是不同程度低血?dú)馑�平的癥狀。因此，只要提升了血?dú)馑�平，各種慢性病都有康復(fù)的機(jī)會(huì)。

　�。ǘ�）、血?dú)饽Ｐ投�：在血�(dú)馍仙�和下降時(shí)都會(huì)出現(xiàn)生病的癥狀，即使是相同的癥狀，在上升和下降趨勢中，卻分別由完全不同的原因所造成，當(dāng)然也必須采取不同的治療方案。

　　陽虛的患者生病時(shí)(有不舒服的癥狀)，存在兩種可能的情形，一是在血?dú)庀陆档倪^程，二是血?dú)馍仙�的過程。

　　在血?dú)庀陆颠^程中，從健康進(jìn)入陽虛，這時(shí)身體的能量不足以將疾病快速擊敗，因此經(jīng)常生病。這樣的情形痊愈有兩種可能，一種是努力改善生活規(guī)律，增加身體的能量，使自己回到健康水平，讓身體有能力隨時(shí)快速的擊敗疾病，這是真正的痊愈。

　　另外一種可能是繼續(xù)過著不規(guī)律的生活，消耗血?dú)饽芰�，使血�(dú)庀陆档疥幪撍�平，由于身體的診斷維修系統(tǒng)不再全面工作，一些小毛病就不再處理，也就沒有癥狀，雖然實(shí)際上身體更差了，但是患者會(huì)以為已經(jīng)痊愈了，這是假的痊愈。

　　在血?dú)馍仙�過程中，患者從原來不會(huì)生病的陰虛水平，進(jìn)入很容易生病的陽虛水平。表面上看從原來不生病，到很容易生病，多數(shù)人都認(rèn)為身體變差了，實(shí)際上卻是血?dú)馍仙�身體變好的結(jié)果。

　　許多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，平常很忙，沒有時(shí)間生病。一休假，在家睡兩天，就開始生病，這就是從陰虛進(jìn)入陽虛的現(xiàn)象。開始上班以后，忙兩天，血?dú)庥窒陆档疥幪撍�平，身體也就不再生病了。這樣的患者，我們建議等工作較輕松時(shí)，開始有計(jì)劃的調(diào)養(yǎng)，找一段時(shí)間，休個(gè)長假讓身體有機(jī)會(huì)把該處理的問題清理干凈。

　　如果無論如何都找不出時(shí)間，又真的想把身體弄好，那么就狠下心，把工作辭了，在家體休息個(gè)半年。把身體里長期被擱置的疾病去除，也就是把血?dú)庹{(diào)到陽虛水平，好好的生幾場病。有時(shí)候調(diào)養(yǎng)的時(shí)間會(huì)長達(dá)好幾年，多數(shù)患者都嫌時(shí)間太長。其實(shí)想想，我們幾十年用下來的身體，用使用時(shí)間的十分之一調(diào)養(yǎng)回來，應(yīng)該是很合理的。

　�。ㄈ�）、血?dú)饽Ｐ腿�：運(yùn)動(dòng)會(huì)打通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化心臟的功能，提高清除體內(nèi)垃圾的能力。但是并不會(huì)增加人體的血?dú)饽芰俊?br />
　　運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響，主要是加快血液循環(huán)的速度，可以使一些閉塞的經(jīng)絡(luò)因而暢通，特別是對(duì)于心包經(jīng)的打通有很好的效果。心包經(jīng)的通暢，可以強(qiáng)化心臟的能力，提升人體的免疫功能，也會(huì)加快人體的新陳代謝，加快人體廢物的排除。

　　人體的發(fā)胖，多數(shù)是由于心包經(jīng)的不通暢，導(dǎo)致垃圾（脂肪）的堆積，運(yùn)動(dòng)之所以具有減肥的效果，是由于運(yùn)動(dòng)有助于打通這條經(jīng)絡(luò)。但是運(yùn)動(dòng)需要消耗人體的能量，大量的體力消耗會(huì)使人產(chǎn)生疲倦感，進(jìn)而增加睡眠的時(shí)間，改善睡眠的質(zhì)量，增加了人體造血的時(shí)間，血?dú)馑�平因而提高。血�(dú)獠蛔愕娜�，如果只是單純的運(yùn)動(dòng)，完全不改善生活習(xí)慣，增加或調(diào)整睡眠的時(shí)間，則運(yùn)動(dòng)只是無謂的消耗血?dú)饽芰慷�已�?br />
　　有一次一個(gè)哮喘患者來找我們的醫(yī)生，醫(yī)生看過之后，只給他口頭的建議，不教他推拿的方法。我感到很奇怪，醫(yī)生事后告訴我，這個(gè)患者哮喘已經(jīng)很多年，最近參加早泳會(huì)后，哮喘就好了�？墒怯^察他的血?dú)�，仍然很低。判斷他的情況是原來的血?dú)庠陉柼撍�平，由于參加早泳，但是并未早睡，吸收也沒有改善，因此血?dú)飧�差，而進(jìn)入陰虛水平，從原來的哮喘變成了沒有能力喘，癥狀消除，患者以為哮喘已經(jīng)痊愈了。

　　這種情形我們必定要求他早睡早起加上經(jīng)絡(luò)的調(diào)理，勢必使他從陰虛回到陽虛，這時(shí)他又會(huì)開始喘，患者不會(huì)認(rèn)為早睡早起會(huì)使他發(fā)病，而一定認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)調(diào)理的方法有問題。因此當(dāng)時(shí)只能給予口頭建議，建議早睡早起，讓他的哮喘自己再度發(fā)作，才好進(jìn)行下一步工作。但是這樣的患者，多數(shù)會(huì)認(rèn)為他原來用運(yùn)動(dòng)就將哮喘治好了，不會(huì)相信我們的說法，而繼續(xù)用他的運(yùn)動(dòng)療法。

　　從這三個(gè)血?dú)饽Ｐ�，加上本書隨后所介紹的方法，可以發(fā)展出一套養(yǎng)生治病的方法。無論在那一個(gè)血?dú)馑�平，只要能夠早早的睡覺，再敲打膽經(jīng)，就能夠使血?dú)鈴南陆档内厔菽孓D(zhuǎn)為上升趨勢。

　　只要血?dú)馍仙�到陽虛水平，身體的免疫系統(tǒng)、診斷維修系統(tǒng)將陸續(xù)恢復(fù)功能，逐一的清理、治療人體存在的問題和疾病，身體會(huì)先出現(xiàn)許多各式各樣的小毛病，隨著這些小毛病的一一清理，身體的狀況會(huì)逐步好轉(zhuǎn)，血?dú)庵饾u增加，只要血?dú)忾L期是朝上走的趨勢，健康就只是一個(gè)時(shí)間問題而已。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 09:14
第五章 癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑

　　第一次真正和中醫(yī)的接觸是由于我的牙齦經(jīng)常發(fā)炎，牙齒浮起來，醫(yī)生認(rèn)為是牙周病，長期治療也沒什么效果，上海的牙醫(yī)建議我找中醫(yī)試試。朋友介紹了一個(gè)很好的中醫(yī)師，他一看就說我的問題出在大腸，而且我的血?dú)馓�差才�?huì)如此。只要養(yǎng)好血?dú)庠僦魏么竽c就能夠解決問題，后來我乖乖的早睡早起養(yǎng)血?dú)�，一個(gè)月后牙齒就不再痛了，至今近七年來，牙齦沒有再發(fā)過炎。

　　這個(gè)例子最能說明病和癥的關(guān)系，牙齦發(fā)炎是癥，血?dú)夂痛竽c才是真正的病。癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑，是中醫(yī)最基本的道理。

　　中國人常常用“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”來形容蹩腳的蒙古大夫。但是今天普遍的觀念及多數(shù)的醫(yī)院和醫(yī)生都是用這種蹩腳的辦法來治病的。以最常見的感冒為例，打噴嚏、流鼻水時(shí)，醫(yī)生斷定是鼻子發(fā)炎，馬上開抗生素；發(fā)燒就給退燒藥，咳嗽就給止咳藥。常常是癥狀緩解或消失了，卻給身體留下了無窮的后患。

　　打噴嚏其實(shí)是人體的正常機(jī)能之一，主要是用來排除進(jìn)入鼻腔的異物。根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，人體的寒氣是以鼻水形式排出體外，因此當(dāng)感冒流鼻水時(shí)，流出來的鼻水經(jīng)常是有些冰冷的。

　　從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，當(dāng)人體受寒時(shí)，會(huì)利用經(jīng)絡(luò)將皮膚上感受到的寒氣以冰冷的體液將之輸送至身體的排泄器官，如果腸子暢通時(shí)，會(huì)先經(jīng)過腸子將寒氣排出，所以幼兒的感冒經(jīng)常都以水瀉做為終結(jié)。幼兒的腸子是新的，比較暢通，成人由于腸子里有太多的臟東西（有些小孩也如此），寒氣無法順利排出，因此只好從鼻腔排泄，因此就造成了打噴嚏和流鼻水。

　　其實(shí)開始打噴嚏時(shí)，人體正在把寒氣趕出體外，正確的處理方式，應(yīng)該是讓噴嚏順利打完，或利用中醫(yī)的方法，加速噴嚏的過程。打噴嚏其實(shí)和大、小便一樣是人體的排泄工作，但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)卻把它當(dāng)成疾病來對(duì)付，用藥物將噴嚏止住，表面上疾病被治好了，實(shí)際上該排出去的寒氣卻常留體內(nèi)。

　　在這個(gè)例子里，真正的病是寒氣，打噴嚏和流鼻水只是癥狀而己。中醫(yī)治病不治癥，就是這個(gè)道理。

　　再深入談?wù)劯忻�，中醫(yī)并沒有感冒這個(gè)病名，一般所謂的感冒，應(yīng)該是指打噴嚏、鼻塞、流鼻水、咳嗽、頭疼、發(fā)燒等癥狀。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，有許多病都會(huì)產(chǎn)生這些癥狀。例如受寒、中暑、腸胃疾病、脾臟虛弱、心臟疾病…等。而且這些癥狀還有外來和內(nèi)發(fā)之分，外來的就如我們所熟悉的，受了外在的風(fēng)寒或暑氣侵入，或前述的其它疾病。內(nèi)發(fā)的就很復(fù)雜了，有時(shí)候血?dú)馍仙�身體狀況好了，人體的維修系統(tǒng)發(fā)揮作用，清理身體在血?dú)獠蛔銜r(shí)留下來的疾病時(shí)，也會(huì)有這些感冒的癥狀。常見的感冒癥狀就有這么復(fù)雜的原因，如果不分清楚，就用強(qiáng)力的抗生素把癥狀去除，常常是病沒有去除，倒是把身體的維修系統(tǒng)給干擾、破壞了。

　　近代醫(yī)學(xué)界甚至發(fā)明了感冒的疫苗，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，更是匪夷所思，就像發(fā)明可以不讓人大、小便一樣的不合理藥物。如果打噴嚏、流鼻水真的是沒有用的行為，當(dāng)初設(shè)計(jì)人體時(shí)，就不會(huì)特別設(shè)計(jì)這個(gè)機(jī)能。

　　我們所認(rèn)知的感冒通常是指寒氣（或外邪、病毒）入侵，就從這個(gè)疾病來說明人體的反應(yīng)。寒氣入侵時(shí)，人體會(huì)因個(gè)人的身體狀況而有不同的反應(yīng)和結(jié)果。我們將之分為三大類：

　　第一類是那些血?dú)夂軓?qiáng)的人，經(jīng)絡(luò)暢通，寒氣入侵時(shí)，立刻透過打幾個(gè)噴嚏，就把寒氣排出去了。

　　第二類是血?dú)獠惶珡?qiáng)也不太弱的人，當(dāng)寒氣入侵時(shí)，經(jīng)絡(luò)不甚通暢，如果這個(gè)人腸胃通暢，就會(huì)透過腸子把寒氣排出去，形成了水瀉，這種拉肚子和腸胃疾病的拉肚子不一樣，開始時(shí)只覺得腹部隱隱作痛，拉個(gè)一兩次就結(jié)束，而且拉完立刻感到很輕松。許多嬰兒很容易拉肚子，多數(shù)情形就是在排泄寒氣，是腸胃暢通的特征，但是人們的觀點(diǎn)卻認(rèn)為嬰兒腸胃不好。嬰兒看起來很弱小，我們就誤以為他們沒有抵抗力，其實(shí)他們的器官都是新的，多半都處于最健康的狀況，他們的反應(yīng)都是人體正常的功能，只是我們不了解而已。當(dāng)嬰兒水瀉時(shí)，我們總往是不是吃壞了肚子，而沒有注意是受了寒氣。

　　有些人腸子里堆了太多的臟東西，寒氣不能順利排出，就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水等各種感冒的癥狀。大多數(shù)人都屬于這類。這類人在感冒過后，如果寒氣最終被驅(qū)除出去，就不在身體留下任何后遺癥。如果中途利用藥物將癥狀緩解，阻止了身體排泄寒氣的工作，癥狀消失了，但是寒氣卻長留體內(nèi)，就會(huì)形成肺里的實(shí)癥。

　　第三類是身體血?dú)夂苋醯娜耍��?dāng)寒氣或外邪入侵時(shí)，身體根本沒有能力將寒氣排出體外，寒氣長驅(qū)直入，因此也沒有癥狀。有些人黑黑瘦瘦的，皮膚粗糙甚至有斑點(diǎn)，可是從來也不感冒，就屬于這類。

　　激烈的癥狀只有在身體有能力排除疾病時(shí)才會(huì)產(chǎn)生。當(dāng)人體沒有能力排除疾病時(shí)，雖然病仍留于體內(nèi)，但卻不一定會(huì)有不舒服的癥狀。這種有病無癥的現(xiàn)象除了感冒以外，幾乎所有的病都可能有這個(gè)現(xiàn)象。只有人體血?dú)鈮�，才有能力排除疾�。蝗梭w排除疾病時(shí)，才有讓人不舒服的癥狀。

　　大多數(shù)人認(rèn)為所謂的“癥”，是指讓人有不舒服的感覺，事實(shí)上并不是所有的“癥”都會(huì)讓人不舒服。例如前面所說的黑黑瘦瘦，皮膚粗糙有斑點(diǎn)的人，這些外表的特征就是肺氣虛弱的癥狀。其它如肥胖的部位、體形、臉色、大小便的形狀、顏色、粉刺………..等，都代表了某一臟器疾病的癥狀。

　　中醫(yī)把“病”和“癥”分得很清楚，所有四肢五官的癥，都會(huì)歸納到五臟六腑的病。簡單的說，就是這一章的標(biāo)題“癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑”。好的醫(yī)生必需有能力從患者四肢五官的癥狀讀出他在五臟六腑里的病，治療時(shí)對(duì)癥下藥，不如對(duì)病下藥來得有長效。

　　這類例子不勝枚舉，例如，一個(gè)鼻咽癌患者，其病因卻是來自他早期曾經(jīng)得過嚴(yán)重的腸胃感染。頸部是大腸經(jīng)經(jīng)過的部位，這條經(jīng)絡(luò)由于大腸的問題而堆積了許多廢物，患者多半頸部粗大，從西醫(yī)的“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”邏輯來看，這些廢物長在咽喉附近，就定為鼻咽癌。也始終在鼻咽附近尋找可能的病因，通常都將之歸咎于抽煙引起的疾病，如果患者不抽煙，就將之歸類為二手煙的危害。其實(shí)癌癥出現(xiàn)的部位不過是腸胃問題的結(jié)果，原因根本不在那里。就算把那些癌癥的物質(zhì)全數(shù)割除，對(duì)于原因一點(diǎn)也沒有影響，如果患者在手術(shù)后并不改變其生活習(xí)慣，疾病在不久之后還是會(huì)復(fù)發(fā)的。

　　在我們的經(jīng)驗(yàn)里，腸胃感染有可能演化成各式各樣的疾病，如牙周病、過敏性鼻炎、鼻咽癌、肌無力、哮喘、粉刺…….等。我們曾經(jīng)有一個(gè)病歷，是一個(gè)患了紅斑狼瘡的小女孩，追根就底查下來，她的原始病因很可能是生吃大量生的黃泥螺吃壞了。最奇特的是兩個(gè)精神患者，居然也是起因于腸胃感染。

　　更有意思的是這些人除了記得多年前得過腸胃病以外，平常從來沒有腸胃不舒適的感覺，有的甚至從來不拉肚子，每個(gè)人都認(rèn)為自己腸胃很好。

　　我們遇見過幾個(gè)肺腺癌的患者，這些人在進(jìn)行透視攝影時(shí)，在肺部會(huì)出現(xiàn)陰影，顯然這些陰影的部位存在著異物，可是這些異物又不在肺臟內(nèi)部，因此西醫(yī)就將之定名為肺腺癌。

　　從中醫(yī)的觀點(diǎn)，在肺的外部胸前的部位是大腸經(jīng)別和肺經(jīng)別經(jīng)過的部位，經(jīng)別是經(jīng)絡(luò)的分支。我們對(duì)于這些異物的判斷是當(dāng)大腸中有病變時(shí)，經(jīng)絡(luò)上的新陳代謝較差，容易堆積垃圾，時(shí)間長了就形成影像中的陰影。因此，我們的對(duì)策就針對(duì)大腸進(jìn)行治療，這些患者經(jīng)過幾個(gè)月的調(diào)養(yǎng)，當(dāng)腸子里的問題略有改善之后，陰影逐漸縮小慢慢的就不見了。

　　其實(shí)這些垃圾在人體到處都堆積著，有些堆在身上有些則在臉上。例如堆在額頭上的人，顯現(xiàn)出很多的皺紋，那是大腸經(jīng)經(jīng)過的部位，耳朵下方臉頰特別厚的人，則是小腸經(jīng)的堆積，肺癌例子中的垃圾，只是堆到了重要器官的附近，經(jīng)過醫(yī)生的誤判，就成了重病。

　　被診斷為癌癥的病人，醫(yī)院一定用“以毒攻毒”的治療手段，如開刀加上放射線治療或化學(xué)治療等，這些治療都是傷害性極大的手段，就算再健康的人也會(huì)被整死，病人死了更證明醫(yī)生當(dāng)初的診斷為“癌癥”是正確的。被我們治好的病人，回到醫(yī)院復(fù)診時(shí)，多數(shù)的情形醫(yī)院會(huì)說當(dāng)初的診斷是誤診，根本就不是癌癥，如果真的是癌癥是不可能好的。

　　另外我母親的皮膚癌是長在臉上的，生長的部位是胃和大腸經(jīng)經(jīng)過的部位，在保健的過程中，大腸經(jīng)經(jīng)過的手臂和小腿部位，經(jīng)常都出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀。過去也曾出現(xiàn)過這些癥狀，醫(yī)生都將之定位為過敏性皮膚炎。當(dāng)腸胃的病灶控制住了之后，新的癌變就不再長出來，再過一段時(shí)間，舊的癌變也跟著掉了下來。

　　提到癥狀時(shí)，多數(shù)人都會(huì)想到一些如打噴嚏、流鼻水、皮膚養(yǎng)、局部疼痛、長出異物或者嚴(yán)重的吐血、昏倒等身體上的明顯變化。其實(shí)各個(gè)臟腑中發(fā)生病變時(shí)，其相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，多數(shù)的癥狀都是沒有感覺的，例如前面例子中的肺腺癌和皮膚癌的癥狀，只是在皮下堆積了垃圾，患者并沒有任何不舒服的感覺。

　　實(shí)際上人體內(nèi)臟的疾病，在外表都存在著各種癥狀，一個(gè)好的醫(yī)生并不一定需要仰賴太多的儀器，就能從患者的各種細(xì)微癥狀中讀出完整的健康狀況。將來有一天，這些簡單解讀癥狀的知識(shí)也應(yīng)該成為每一個(gè)人日常生活的常識(shí)。

[ 本帖最后由 淡淡一笑 于 2008-9-4 09:18 編輯 ]

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作者: 閃亮的天鵝    時(shí)間: 2008-9-4 09:14
我刮肝經(jīng)，導(dǎo)致大腿象被人毆打了一頓一樣
青了一大片，就是所謂的痧吧，不過腿子是好象瘦了一點(diǎn)
沒刮出痧我很郁悶
我以虐待自己為樂:lol

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 09:22
刮完后好爽滴哦，看著大腿瘦瘦，真開心

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 09:24
第六章 血?dú)饽芰康膬?chǔ)存

　　“透支體力”是我們經(jīng)常使用的詞句，體力既然能夠透支，那么就必然能夠儲(chǔ)存。

　　“血?dú)狻笔侵嗅t(yī)用來說明人體能量的名詞，但是人體內(nèi)并沒有任何物質(zhì)稱之為“血?dú)狻�，根�?jù)中醫(yī)的解釋，血?dú)獍�含人體的許多物質(zhì)，其中血液是人體能量最重要的代表。根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，血液總量和人體的血?dú)饽芰砍烧�比，人體的能量是透過血液來儲(chǔ)存和運(yùn)送。



血液循環(huán)系統(tǒng)

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只要每天造血的數(shù)量大于血液的消耗，那么血液總量就會(huì)愈來愈多，多余的血液就會(huì)進(jìn)入人體的各個(gè)臟器。例如，肝在中醫(yī)里是有藏血的功能，而人體很虛弱時(shí)，腎臟也會(huì)萎縮，所謂的腎臟萎縮，也就是腎臟中的血液量減少了。因此如果人體長期處于血液總量不斷上升的狀態(tài)，那么在各個(gè)臟器中都充滿的血液，骨頭中也充滿了骨髓，這就是血?dú)饽芰績?chǔ)備充足的狀態(tài)。

　　反之，如果每天的造血量少于血液的消耗時(shí)，血液總量就會(huì)愈來愈少，各個(gè)臟器中儲(chǔ)存的血液也就愈來愈少。當(dāng)脾臟中的藏血減少時(shí)，人體的診斷維修系統(tǒng)的功能就減弱，免疫能力自然下降。當(dāng)肝臟的藏血減少時(shí)，血液在肝臟中清洗的次數(shù)就減少了，血液就愈來愈臟。當(dāng)肝臟中的血液減少到很低時(shí)，部份肝臟由于長期得不到血液的滋養(yǎng)，會(huì)逐漸出現(xiàn)萎縮或者硬化的現(xiàn)象。腎臟的藏血減少時(shí)，血液中的垃圾無法透過腎臟排出去，小便的顏色逐漸變淡，最終呈現(xiàn)完全清澈的狀態(tài)。隨著血液總量的繼續(xù)減少，最終腎臟完全不再發(fā)揮作用，就演變?yōu)槟蚨景Y。

　　我們都有使用大哥大的經(jīng)驗(yàn)，大哥大的電池，充電一次約兩三個(gè)小時(shí)，可以使用兩三天，使用時(shí)間是充電時(shí)間的數(shù)十倍。人體血?dú)鈨?chǔ)存的機(jī)能也像大哥大電池的充電一樣，只要掌握了人體造血機(jī)能的各項(xiàng)條件，很快就能使血?dú)饽芰靠焖偕仙�。反之，如果長期處于透支狀態(tài)的人，其幼年時(shí)所儲(chǔ)存的血?dú)饽芰�，可以支持其�?shù)十年的消耗。

　　血?dú)饽芰渴强梢詢?chǔ)存的，這是一個(gè)很重要的邏輯觀念。用這樣的邏輯能夠說明有些人長期不正常的生活，每天只睡很短的時(shí)間，而沒有立即的疾病癥狀，是因?yàn)樗�年輕時(shí)儲(chǔ)存了較多的能量。但是，隨著能量的繼續(xù)透支，未來一場大病還是免不了的。

　　人體在利用儲(chǔ)存血?dú)饽芰繒r(shí)，有點(diǎn)像大樓停電時(shí)使用的備用能源系統(tǒng)。由于備用能源系統(tǒng)的儲(chǔ)存量有限，而且力求能夠用最長的時(shí)間。因此在使用備用能源系統(tǒng)時(shí)，通常只供應(yīng)最重要的部分。例如大樓中的照明系統(tǒng)和消防系統(tǒng)等，耗電量大的空調(diào)系統(tǒng)則停止運(yùn)行。

　　同樣的當(dāng)人體的血?dú)獠粔�，開始起用備用能源系統(tǒng)時(shí)，也僅供應(yīng)必要的人體功能，消耗能量大的人體診斷維修系統(tǒng)就暫時(shí)停止能源的供應(yīng)，當(dāng)然也停止運(yùn)行了。

　　中醫(yī)將正常的能量稱之為“血?dú)狻�，備用能源稱之為“火”。使用備用能源時(shí)，身體的主要現(xiàn)像是越晚精神越好，就是中醫(yī)常說的“心火盛”或“肝火旺”。

　　由于使用備用能源時(shí)，診斷維修系統(tǒng)幾乎停止運(yùn)行，人體沒有不舒服的疾病癥狀。許多人就誤認(rèn)為自己身體很好，從來不生病，可以任意透支體力。也有些人，平常忙起來不生病，一旦停下來休息，立刻渾身不舒服。就是平常都使用備用能源，休息下來，血?dú)饽芰慷嗔�，診斷維修系統(tǒng)開始運(yùn)行，人體就有不舒服的疾病癥狀。

　　有些人明明身體已經(jīng)很糟了，還是不知道保養(yǎng)，不知道休息，認(rèn)為工作上沒有他不行，每天都要拖到半夜一、兩點(diǎn)才上床。等拖垮了進(jìn)了醫(yī)院，公司最終還是失去了他。

　　記得有一次在一家公司看到一幅標(biāo)語“今天不努力工作，明天努力找工作”；套他的語意，也給大家一句忠告：“今天不好好睡覺，明天好好睡長覺”。與其累壞了生病住醫(yī)院療養(yǎng)兩個(gè)月，不如提前在家休息兩星期來得好。這是非常簡單的道理，偏偏就有很多人想不通。

　　我們經(jīng)常給患者的建議是：養(yǎng)生之道的根本，就是經(jīng)常留一分血?dú)饽芰拷o自己�！霸缢�早起身體好”是我們從小就被再三教導(dǎo)的最簡單常識(shí)，只是一直沒有受到大家的重視。大家也不明白晚睡晚起有什么不好？現(xiàn)在有了血?dú)饽芰康挠^念，大家應(yīng)能明白只要早睡早起，就能有一個(gè)健康的人生，真是再簡單不過了。

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2008-9-4 09:25 上傳

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 09:26
第七章 如何觀察血?dú)獾乃�平和趨�?br />
　　談了許多血?dú)獾挠^念和模型，可是如何才能知道自己血?dú)馑�平的高低呢�?br />
　　雖然目前仍然沒有適當(dāng)?shù)膬x器很方便的測量人體的血?dú)馑�平，但是我們有幾個(gè)簡便的方法用在一般的診斷中。最簡單的是觀察嘴唇和牙齦的顏色，這個(gè)部份會(huì)明顯的反映身體內(nèi)血液的顏色，而且會(huì)留下過去一段時(shí)間血?dú)鉅顩r的痕跡。

　　長期血?dú)馔钢Ш�，�?huì)使嘴唇的顏色漸漸轉(zhuǎn)暗，嚴(yán)重的成為紫黑色。但是當(dāng)開始改善睡眠習(xí)慣之后，會(huì)從下嘴唇的內(nèi)側(cè)開始改變顏色，逐漸由內(nèi)而外，當(dāng)改變至嘴唇厚度的中間部位，可以從外部看到明顯的里外顏色差異時(shí)，至少需要半年的時(shí)間。整個(gè)下嘴唇顏色全變成淡紅色時(shí)，則需一年以上的調(diào)養(yǎng)。因此，只要從上下嘴唇的顏色差異，就能判斷過去這段時(shí)間里，這個(gè)人的血?dú)馐遣皇翘幵谏仙�的趨勢，而且也能判斷其調(diào)養(yǎng)時(shí)日的長短。

　　牙齦是另一個(gè)非常容易觀察血?dú)獾牟课唬�特別是一些原來血?dú)夂艿偷娜�，原來的牙齦顏色多數(shù)都很深，當(dāng)開始依照我們的方法調(diào)整生活習(xí)慣之后，約兩周到一個(gè)月就會(huì)在牙齦靠近牙齒的部份出現(xiàn)一條很細(xì)的新肉痕跡，這部份的顏色接近粉紅色，和原來的深色形成強(qiáng)烈的對(duì)比。隨著調(diào)養(yǎng)時(shí)間的不斷加長，淡紅色的部份逐漸增加，兩色中間形成一條很清楚的線條，只要觀察這條線的位置，就能知道這個(gè)人在過去一段時(shí)間的生活習(xí)慣或工作壓力的變化。牙齦的顏色如果很淡，表示這個(gè)人睡眠的時(shí)間夠長，但時(shí)辰不對(duì)，血?dú)馊匀徊蛔�。正常的血色�?yīng)該帶點(diǎn)血紅色。

　　在血?dú)庠黾拥倪^程中，牙齦上的牙肉會(huì)愈長愈厚，露在外面的牙齒愈來愈短，牙肉會(huì)逐漸長到牙齒的縫隙中，這也是觀察血?dú)廒厔莸暮芎梅椒āＯ喾吹�，如果血�(dú)獠粩嘞陆担瑒t牙齦上的牙肉會(huì)愈來愈低，也就是牙肉逐漸收縮，牙齒愈來愈長，直到把牙根都露出來，就很容易得牙周病。

　　所以說牙周病是血?dú)庀陆档慕Y(jié)果，去除牙周病的方法也很簡單，只要依照本書隨后介紹的方法調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，讓牙肉長厚一點(diǎn)就行了。不過提醒牙周病的朋友，在開始調(diào)養(yǎng)的初期，應(yīng)該先找牙醫(yī)把牙根上的結(jié)石去除，否則牙肉開始往上長之后，會(huì)將結(jié)石包在牙肉中，日后很容易發(fā)炎，清除包在牙肉中的結(jié)石很麻煩，需要將牙肉用手術(shù)割開才能清除。

　　手掌的顏色和膚質(zhì)也是觀察血?dú)獾闹匾�訊息，如果臉色紅潤，但是掌心也很紅，則是肝氣上沖造成的紅，這種紅潤不能帶表這個(gè)人原來的血?dú)�，如果泄除了肝氣，可能臉上的紅潤就完全褪光了。標(biāo)準(zhǔn)的手掌顏色應(yīng)該掌心白、指尖紅，這樣的手掌表示這個(gè)人目前肝氣不盛，臉上的紅潤就是真正的健康色。

　　剛開始調(diào)養(yǎng)時(shí)，手上的顏色會(huì)不斷的變化，每個(gè)人變化的方式都不完全一樣，必需視其起步時(shí)的狀況而定。

　　另外手掌摸起來非常軟的人，是血?dú)夂艿汀⒀�中蛋白很少的人，已�?jīng)有一部份的肌肉被轉(zhuǎn)化為醣用掉了，當(dāng)開始調(diào)養(yǎng)三、四個(gè)月，血中蛋白質(zhì)增加后，本來正常的血糖也會(huì)跟著升高，如果到醫(yī)院檢查時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)糖尿病的癥狀，這時(shí)不用緊張，只要依照第四篇中糖尿病章節(jié)中的方法，繼續(xù)調(diào)養(yǎng)，兩三年內(nèi)會(huì)自然痊愈。

　　手掌非常厚而且粗的人，血?dú)獗囟ê艿�，以致于手掌中堆積了許多垃圾，表面上的皮膚也久未換新，顯然組織的再生能力也很弱。

　　手背上的血管也是一個(gè)重要訊息，血?dú)夂艿偷娜�，血液總量必定也不足，血管不明顯，到醫(yī)院打針時(shí)，不容易找到血管，有時(shí)血管的部位甚至呈凹陷狀。有些血脂很高的人，血管的顏色很深，前面提到糖尿病的人，血管看起來較粗，但沒有彈性。隨著血?dú)獾奶岣�，血管�?huì)愈來愈飽滿，顏色也會(huì)愈來愈淡，而且愈來愈有彈性。

　　從血?dú)庾兓�在人體外表留下的各種痕跡，就能明白健康檢查不一定需要完全依賴儀器，仔細(xì)的留意就能了解自己真正的健康情形。除了這些跡象之外，在身上還可以找出許多其它的癥狀，例如白頭發(fā)的人膽功能必定不好，血?dú)庖膊粫?huì)好，皮膚干而且灰的人更是血?dú)鈽O端低落…等，都可以觀察到血?dú)獾乃�平和變化的趨勢，這些就留待專業(yè)的醫(yī)生們?nèi)�學(xué)習(xí)了。

　　許多人都把體質(zhì)歸咎于遺傳，例如，多數(shù)年輕時(shí)就有白頭發(fā)的人（俗稱為少年白）常常會(huì)說，這是遺傳的，我父親（或母親）就是這樣。其實(shí)白頭發(fā)的形成和感冒的用藥習(xí)慣有密切關(guān)系，有些人非常注重保養(yǎng)身體，一有感冒跡象就立刻吃藥，這樣的人身體上的寒氣根本無從宣泄，最容易長白頭發(fā)。而這樣的人照顧孩子時(shí)，也必定用同樣的邏輯，孩子長大了也自然很早就有白頭發(fā)了。

　　許多所謂的“遺傳”性疾病，很可能是由于一家人具有相同的生活習(xí)慣和用藥習(xí)慣的結(jié)果。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 09:26
第八章 結(jié)論

　　從中醫(yī)的觀點(diǎn)所看到的人體，是一個(gè)充滿智慧的機(jī)體，長期以來，我們一直低估了人體的智慧，高估了我們自已的知識(shí)。經(jīng)常在沒有弄清楚人體在做什么，就判定了它的無能，隨即我們用一知半解的知識(shí)冒然的進(jìn)行干預(yù)，今日的許多疾病根本就是這些不當(dāng)?shù)母深A(yù)行為所造成的后果。

　　我們也介紹了中醫(yī)最新的醫(yī)學(xué)研究，這些研究的成果將逐漸使中醫(yī)的理論顯現(xiàn)出科學(xué)的面貌，原來我們祖先的遺產(chǎn)并不是不科學(xué)，只是過去我們的科技能力無法證實(shí)而已。我們堅(jiān)信隨著這些研究的進(jìn)一步發(fā)展，有機(jī)會(huì)開創(chuàng)出基因研究以外，解決眾多慢性病的一條更有機(jī)會(huì)的新路。

　　人體內(nèi)建的診斷維修系統(tǒng)，并不僅僅是西醫(yī)所說狹義的免疫能力，而是包含自我診斷、人體資源管理、自我修復(fù)及再生的完整醫(yī)療體系，這些系統(tǒng)工作的最基本條件就是必需具備足夠的血?dú)饽芰俊?br />
　　既然人體內(nèi)建了自己的醫(yī)療體系，當(dāng)我們生病時(shí)，應(yīng)該先考慮讓體內(nèi)的系統(tǒng)正常工作，而不是從外界直接介入調(diào)整，我們必需認(rèn)知人體這些機(jī)能的存在，并能判別人體正在進(jìn)行那一種應(yīng)變措施，以及它需要我們提供的是什么樣的協(xié)助。

　　對(duì)于疾病的癥狀，應(yīng)該從狹義的不舒服疾病癥狀擴(kuò)大到那些沒有感覺的人體特征。并且對(duì)于不舒服的疾病癥狀所尋求的也不應(yīng)該是直接消除這些癥狀，而是透過這些癥狀找出疾病的真正原因，徹底消除疾病的原因才是治療的真正目的。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 09:27
第二篇 日常保養(yǎng)

　　第一章 調(diào)養(yǎng)血?dú)獾囊皇饺��?br />
　　既然血?dú)饽芰渴侨梭w最重要的健康指標(biāo)，而人體又是自然界的產(chǎn)物，那么必定存在著非常簡單的方法就能使血?dú)饽芰可仙�。我們從中醫(yī)的醫(yī)理，及自己長久的經(jīng)驗(yàn)中整理出了一套簡單的調(diào)養(yǎng)血?dú)狻耙皇饺�招”�?br />
　　1、 敲膽經(jīng)

　　2、 早睡早起

　　3、 按摩心包經(jīng)

　　這一式三招，并不是很復(fù)雜的功法，每天所花的時(shí)間不到二十分鐘，比較困難的是第二項(xiàng)早睡早起，其實(shí)多數(shù)人只是不明白睡眠的重要性而已，只要了解了，就能逐漸調(diào)整。只要依照這“一式三招”，自己很快就能發(fā)現(xiàn)身體的變化。

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作者: ５７４    時(shí)間: 2008-9-4 10:01
好長哦，坐下來慢慢看

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 10:11
呵呵，慢慢看啊
估計(jì)有幾天我不會(huì)更新了

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作者: 幸運(yùn)精靈    時(shí)間: 2008-9-4 10:17
我想看看有關(guān)日常保養(yǎng)的資料。。�？捎�？:loveliness: :loveliness:

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 10:23

原帖由 幸運(yùn)精靈 于 2008-9-4 10:17 發(fā)表
我想看看有關(guān)日常保養(yǎng)的資料。。�？捎�？:loveliness: :loveliness:

有日常保養(yǎng)部分，請(qǐng)稍等

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 10:28
第一節(jié) 敲膽經(jīng)

　　功法：

　　(圖一：一幅膽經(jīng)位置圖，一幅一個(gè)人敲膽經(jīng)圖)



膽經(jīng)圖1


[attach]12619[/attach]



膽經(jīng)圖2

[attach]12621[/attach]



　　●說明：

　　如圖每天在大腿外側(cè)的四個(gè)穴位點(diǎn)，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲，才能有效刺激穴位。

　　●目的：

　　這個(gè)運(yùn)動(dòng)，主要在刺激膽經(jīng)，強(qiáng)迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統(tǒng)所需的充足材料。

　　●額外效益：

　　由于敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動(dòng)加速，將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出，因此，這個(gè)運(yùn)動(dòng)直接就會(huì)使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，大約一至二個(gè)月就會(huì)感覺褲管變大了。

　　患有脂肪肝和膽結(jié)石的人，這個(gè)方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。

　　●詳細(xì)說明：

　　在第一篇“人體的系統(tǒng)”中，我們知道人體的能量供應(yīng)不足，以致于造成人體能量不斷下降的趨勢。長時(shí)間的能量下降趨勢，會(huì)使人體的血?dú)饽芰肯陆档讲煌�程度的低血�(dú)馑�平。不同程度的低血�(dú)馑�平，就出現(xiàn)不同的慢性病。因此，慢性病的最根本原因就是每一天的能量供應(yīng)不足。

　　在“人體的系統(tǒng)”中，我們也提過人體的能量和血液總量成正比。自然界創(chuàng)造人體時(shí)，必定提供了人體良好的造血系統(tǒng)，在正常情形下每一個(gè)人應(yīng)該都能造出足夠的血液。當(dāng)人體出現(xiàn)能量下降的趨勢時(shí)，必定是人體某一個(gè)部份受到阻礙。因此，找出造血系統(tǒng)不能生產(chǎn)足夠血液的原因，再予以排除，使人體能夠正常造出足夠的血液，就能使人體的能量供應(yīng)呈現(xiàn)上升的趨勢。

　　血?dú)饽芰烤拖耠娖鳟a(chǎn)品的電能一樣，是健康最重要的基礎(chǔ)。在我們的經(jīng)驗(yàn)里，人體造血有兩個(gè)最重要的條件，其中之一是需要人體準(zhǔn)備足夠的材料，血才造得出來。同樣的依常理判斷，自然界創(chuàng)造人體時(shí)，必定也提供人體能夠很容易就準(zhǔn)備了足夠材料的條件，

　　膽汁是從肝臟中分泌出來的，膽囊則是儲(chǔ)存及控制膽汁分泌的器官。人體吃進(jìn)去的食物，有一部份是由膽汁的化學(xué)作用，分解成人體造血所需要的蛋白質(zhì)。因此如果膽汁分泌不足，則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質(zhì)就不夠，當(dāng)然也就不能提供人體造血所需的足夠材料了。


膽囊


[attach]12618[/attach]


　　造成膽汁分泌不夠的原因，主要是現(xiàn)代人對(duì)感冒疾病的處理方法上發(fā)生了問題。現(xiàn)代人由于長期使用西藥，在感冒的處理上，主要是針對(duì)疾病的癥狀打噴嚏、流鼻水，而不是針對(duì)真正的風(fēng)寒。經(jīng)常是利用特效藥將癥狀壓下去，癥狀是消除了，但是引起感冒的風(fēng)寒卻留在體內(nèi)和與之對(duì)抗的肺氣形成了對(duì)峙的局面，也就是中醫(yī)所說肺里的實(shí)癥。

　　從中醫(yī)五行相生相克的理論，肺屬金，膽屬木，金克木。肺里的實(shí)癥會(huì)克制膽功能的運(yùn)行，壓制了膽汁的分泌。缺少膽汁的分解，吃進(jìn)去的食物無法分解成造血所需要的足夠材料�，F(xiàn)代人幾乎每個(gè)人都得過感冒，也都曾經(jīng)用西藥處理過，因此，幾乎所有的人都有這個(gè)相同的問題，只是程度上的不同。

　　從這個(gè)觀點(diǎn)來看，要解決膽的問題，必需先將肺的問題解決，而肺的問題，必需有足夠的血?dú)猓�人體的自修復(fù)系統(tǒng)才能發(fā)揮功效。這就形成了先有雞或先有蛋的問題。膽的問題不解決，血液不會(huì)增加，血液不增加，肺的問題不能解決，肺的問題不解決，膽汁不會(huì)分泌，血液就不會(huì)增加。

　　從中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)臟器功能不佳時(shí)，刺激其相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，可以強(qiáng)化經(jīng)絡(luò)的機(jī)能，因此解決膽功能不佳的最好方法，就是敲膽經(jīng)。

　　膽經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò)，其中多數(shù)的經(jīng)絡(luò)都和其它經(jīng)絡(luò)相鄰，唯獨(dú)在大腿外側(cè)的一段，只有一條膽經(jīng)，而且這段膽經(jīng)敲打起來最為順手。因此我們經(jīng)常建議朋友們每天都敲膽經(jīng)。

　　敲膽經(jīng)會(huì)直接刺激膽汁的分泌，這是治標(biāo)的方法，沒有立即解決膽或肺的問題，只是直接刺激膽經(jīng)強(qiáng)迫膽汁分泌，使人體能夠生產(chǎn)足夠的材料，血?dú)獗隳苤饾u上升。也由于這個(gè)原因，在肺和膽的問題沒有完全解決之前，敲膽經(jīng)就成為每天必要的功課。

　　肺和膽的問題必需等到身體的血?dú)夂芨卟拍芡耆�解決，那需要很多年的時(shí)間。因此通常我們都建議朋友，最好將這個(gè)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成為終生奉行的習(xí)慣，反正每天只要十分鐘不到就可以完成了。

　　膽功能不好的癥狀有很多，最明顯的就是白頭發(fā)，這是由于人體的能量不足所致，中醫(yī)有一句話：“發(fā)乃血之末”，由于營養(yǎng)供應(yīng)不足才會(huì)造成白發(fā)。油性頭發(fā)也是另一種癥狀，這是由于膽汁分泌不足，無法有效分解吃進(jìn)去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭發(fā)排出來油了。

　　許多人都認(rèn)為自己的白發(fā)是遺傳造成的，因?yàn)樗�的父母可能很年輕時(shí)就有白發(fā)了。其實(shí)真正的原因是生活習(xí)慣，同一個(gè)家庭的人，從小的生活習(xí)慣和生病時(shí)的用藥習(xí)慣，多數(shù)是相同的。因此，縱使在一個(gè)家庭中的每一個(gè)人都患相同的疾病，也很難立即下斷語認(rèn)為就是遺傳造成的，否定了其治愈的可能性。有許多遺傳性疾病，其實(shí)只是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無能的一種推拖之詞而已。

　　在我們的經(jīng)驗(yàn)里，并沒有太多的遺傳性疾病，多數(shù)被診斷為遺傳性疾病的人，都可以找出他們生活上的致病原因，當(dāng)然也都能改善甚至痊愈。

　　另外從膽經(jīng)所堆積的脂肪 (實(shí)際上是人體排不掉的垃圾)，也能顯現(xiàn)膽功能的好壞。膽經(jīng)不通的人，在膽經(jīng)路過的大腿外側(cè)會(huì)堆積脂肪。如果這個(gè)人愛好運(yùn)動(dòng)，這些垃圾就會(huì)往下流動(dòng)，而堆積在小腿肚上。因此大腿外側(cè)較胖 (現(xiàn)代女人多數(shù)如此) 或小腿肚上形成蘿卜腿 (現(xiàn)代男人或愛好運(yùn)動(dòng)的女人多數(shù)如此) 的人，膽功能必定不好。

　　敲膽經(jīng)可以提高人體的吸收能力，白發(fā)的人，會(huì)逐漸轉(zhuǎn)黑。有些白頭發(fā)會(huì)脫落再長出黑頭發(fā)，有些就直接轉(zhuǎn)黃，再轉(zhuǎn)黑。油性頭發(fā)的人，需要很長時(shí)間才能去除這些油。年輕時(shí)油性頭發(fā)，老來轉(zhuǎn)成干性的人，會(huì)先轉(zhuǎn)回油性，再慢慢轉(zhuǎn)回正常的頭發(fā)。這些變化都很慢，大約是當(dāng)初變化的十分之一時(shí)間。由于多數(shù)人的疾病都是三、四十年時(shí)間累積所造成的，因此用三至五年的時(shí)間將之轉(zhuǎn)回來，是非常合理的。

　　●重要觀念：敲膽經(jīng)是最佳的進(jìn)補(bǔ)方法。

　　早期人類的運(yùn)輸工具不發(fā)達(dá)，特別是沒有運(yùn)輸食物的冷藏設(shè)備，多數(shù)人終其一生，只吃居住地周圍二、三十公里范圍的食物，每一個(gè)人都或多或少有些偏食的問題。因此，在那個(gè)年代的醫(yī)生，最重要的就是讓患者吃到一些平時(shí)吃不到的物質(zhì)，藥物和進(jìn)補(bǔ)在那個(gè)時(shí)代能夠發(fā)揮很大的治病功效。幾千年下來，人們的經(jīng)驗(yàn)累積，使得多數(shù)人一生病就會(huì)想到必需吃藥或進(jìn)補(bǔ)。

　　現(xiàn)代運(yùn)輸工具發(fā)達(dá)，多數(shù)人在吃的方面，無論多遠(yuǎn)的食物，都可以成為每天的日常菜肴。只有少數(shù)人有偏食的不良習(xí)慣，才會(huì)有營養(yǎng)的問題，多數(shù)人并沒有因吃的食物不夠而營養(yǎng)不良的問題。

　　雖然現(xiàn)代人營養(yǎng)都吃進(jìn)去了，但是由于膽功能不好，使得人體的吸收能力很低，因此實(shí)際上是 “有吃沒有到”，在這種情形下吃再好的補(bǔ)品也是沒有多大作用的。

　　從這個(gè)道理來看，生病吃藥并不是天經(jīng)地義的事，只不過是適合古代人的一種治病方法而已，并不一定就適合現(xiàn)代人。從現(xiàn)代人的食物來分析，問題并不是現(xiàn)代人缺少了什么，而是吃進(jìn)去的食物能不能被吸收而已，因此，生病吃藥也就未必是正確有效的治病方法了。對(duì)多數(shù)現(xiàn)代人而言，與其經(jīng)常進(jìn)補(bǔ)，還不如每天敲敲膽經(jīng)來得對(duì)身體有益。
從這個(gè)道理來看，生病吃藥并不是天經(jīng)地義的事，只不過是適合古代人的一種治病方法而已，并不一定就適合現(xiàn)代人。從現(xiàn)代人的食物來分析，問題并不是現(xiàn)代人缺少了什么，而是吃進(jìn)去的食物能不能被吸收而已，因此，生病吃藥也就未必是正確有效的治病方法了。對(duì)多數(shù)現(xiàn)代人而言，與其經(jīng)常進(jìn)補(bǔ)，還不如每天敲敲膽經(jīng)來得對(duì)身體有益。



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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 10:39
足少陽膽經(jīng)圖
[attach]12622[/attach]
穴名：瞳子髎
　　取法：在目外眥外0.5寸，當(dāng)眶骨外側(cè)緣凹陷處取穴
　　功能：平肝熄風(fēng)、明目退翳
　　主治：頭痛、目疼、目赤、怕光羞明、迎風(fēng)流淚、遠(yuǎn)視不明、內(nèi)障、目翳
　　備注：手足少陽之會(huì)

　　穴名：聽會(huì)
　　取法：在耳屏間切跡前，下頷股骨果狀突后緣，張口有空處取穴
　　功能：開竅聰耳、舒筋活絡(luò)
　　主治：耳鳴、耳聾、聤耳流膿、齒疼、頭面痛、下頷脫臼、口眼歪斜

　　穴名：上關(guān)
　　取法：在顴骨弓上緣，當(dāng)下關(guān)直上凹陷處取穴
　　功能：聰耳鎮(zhèn)痙、舒筋活絡(luò)
　　主治：耳鳴、耳聾、聤耳、口眼歪斜、齒痛、面痛、驚癇、瘈瘲、青盲
　　備注：手少陽、足陽明之會(huì)

　　穴名：頷厭
　　取法：在鬢發(fā)中，當(dāng)頭維穴與曲鬢穴聯(lián)機(jī)之上1/4與下3/4的交點(diǎn)處取穴
　　功能：平肝熄風(fēng)、鎮(zhèn)痙止痛
　　主治：頭痛、眩暈、目外眥痛、齒痛、耳鳴、驚癇、瘈瘲
　　備注：手足少陽、足陽明之會(huì)

　　穴名：懸顱
　　取法：在頭維與曲鬢穴之間，沿鬢發(fā)弧形聯(lián)機(jī)之中點(diǎn)取穴
　　功能：平肝熄風(fēng)、消腫止痛
　　主治：偏頭痛、面腫、目外眥痛、齒痛、鼻流濁涕
　　備注：手足少陽、陽明之會(huì)

　　穴名：懸厘
　　取法：在鬢角之上際，當(dāng)懸厘穴與曲鬢穴之中點(diǎn)取穴
　　功能：清熱解表、消腫止痛
　　主治：偏頭痛、面腫、目外眥痛、耳鳴、上齒痛、熱病汗不出
　　備注：手足少陽、陽明之會(huì)

　　穴名：曲鬢
　　取法：在耳前上方入鬢內(nèi)，當(dāng)角孫穴前1橫指處取穴
　　功能：散風(fēng)止痛、開關(guān)利竅
　　主治：頭痛連齒、頰頷腫、口禁
　　備注：足太陽、少陽之會(huì)

　　穴名：率谷
　　取法：在廓尖上方、角孫穴之上，入發(fā)際1.5寸處取穴
　　功能：平肝熄風(fēng)、寧神止吐
　　主治：頭痛、眩暈、嘔吐、小兒驚風(fēng)
　　備注：足太陽、少陽之會(huì)

　　穴名：天沖
　　取法：在耳廓根后上方，入發(fā)際2寸，率谷穴后約0.5寸處取穴
　　功能：寧心安神、消腫止痛
　　主治：頭痛、齒齦腫痛、癲證、癇證、驚恐、癭氣

　　穴名：浮白
　　取法：在耳后乳突后上方，當(dāng)天沖穴與頭竅陰穴的弧形聯(lián)機(jī)之中點(diǎn)取穴
　　功能：祛風(fēng)止痛、理氣消痰
　　主治：頭痛、耳鳴、耳聾、齒痛、瘰藶、癭氣、頸項(xiàng)強(qiáng)痛
　　備注：足太陽、少陽之會(huì)

　　穴名：頭竅陰
　　取法：在乳突后上緣，當(dāng)浮白穴與完骨穴的聯(lián)機(jī)上取穴
　　功能：平肝熄風(fēng)、開竅聰耳
　　主治：頭痛、頭暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸脅痛、口苦、耳鳴、耳聾、耳痛、四肢轉(zhuǎn)筋
　　備注：足太陽、少陽之會(huì)

　　穴名：完骨
　　取法：在顳骨乳突后下緣凹陷處取穴
　　功能：平肝熄風(fēng)、寧神鎮(zhèn)癇
　　主治：頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、頰腫、喉痹、齲齒、口眼歪斜、癲、癇、瘧疾
　　備注：足太陽、少陽之會(huì)

　　穴名：本神
　　取法：在前發(fā)際上0.5寸，督脈(神庭)旁開3寸取穴
　　功能：安心寧神、熄風(fēng)鎮(zhèn)驚
　　主治：癲疾、癇證、小兒驚風(fēng)、頭痛、目眩、半身不遂、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸脅痛
　　備注：足少陽、陽維之會(huì)

　　穴名：陽白
　　取法：目正視，瞳孔直上，眉上1寸取穴
　　主治：頭痛、目眩、目痛、雀目、外眥疼痛、眼瞼潤動(dòng)
　　備注：手足少陽、陽明、陽維五脈之會(huì)

　　穴名：頭臨泣
　　取法：陽白穴直上，入發(fā)際0.5寸處取穴
　　功能：散風(fēng)清熱、明目聰耳
　　主治：頭痛、目眩、目赤痛、流淚、目翳、鼻塞、鼻淵、耳聾、小兒驚癇、熱病
　　備注：足少陽、太陽、陽維之會(huì)

　　穴名：目窗
　　取法：在臨泣后1寸，當(dāng)頭臨泣與風(fēng)池之聯(lián)機(jī)上取穴
　　功能：開竅明目、熄風(fēng)鎮(zhèn)驚
　　主治：頭痛、目眩、目赤腫痛、遠(yuǎn)視、近視、面浮腫、小兒驚風(fēng)、上齒齲腫
　　備注：足少陽、陽維之會(huì)

　　穴名：正營
　　取法：在目窗后1寸，當(dāng)頭臨泣與風(fēng)池之聯(lián)機(jī)上取穴
　　功能：平肝熄風(fēng)、舒筋活絡(luò)
　　主治：頭痛、頭暈、目眩、唇吻強(qiáng)急、齒痛
　　備注：足少陽、陽維之會(huì)

　　穴名：承靈
　　取法：在正營后1.5寸，當(dāng)頭臨泣與風(fēng)池之聯(lián)機(jī)上取穴
　　功能：宣肺利鼻、清熱祛風(fēng)
　　主治：頭痛、眩暈、目痛、鼻淵、鼻衄、鼻窒、多涕、喘息
　　備注：足少陽、陽維之會(huì)

　　穴名：腦空
　　取法：在風(fēng)池直上，督脈腦戶穴相平處取穴
　　功能：清熱止痛、寧神鎮(zhèn)驚
　　主治：熱病、頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、目眩、目赤腫痛、鼻痛、耳聾、癲、驚悸
　　備注：足少陽、陽維之會(huì)

　　穴名：風(fēng)池
　　取法：在項(xiàng)后與風(fēng)府相平，當(dāng)胸索乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中取穴
　　功能：平肝熄風(fēng)、清熱解表
　　主治：頭痛、眩暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、目赤痛、目淚出、鼻淵、鼻衄、耳聾氣閉、中風(fēng)、口眼歪斜、熱病、感冒、癭氣
　　備注：足少陽、陽維之會(huì)

　　穴名：肩井
　　取法：在肩上，當(dāng)大椎穴與索骨肩峰及索骨與肩胛岡兩者聯(lián)機(jī)的中點(diǎn)取穴
　　功能：祛風(fēng)清熱、消腫止痛
　　主治：中風(fēng)、乳癰、瘰歷、難產(chǎn)、諸虛百損、肩背痹痛、手臂不舉、頸項(xiàng)強(qiáng)痛。(孕婦禁針)
　　備注：手足少陽、陽維之會(huì)

　　穴名：淵腋
　　取法：側(cè)臥，當(dāng)腋中在線，于第四肋間隙，舉臂取穴
　　功能：寬胸止痛、消腫通經(jīng)
　　主治：胸滿、脅痛、腋下腫、臂痛

　　穴名：輒筋
　　取法：在淵腋前1寸，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙，側(cè)臥取穴
　　功能：降逆平喘、理氣止痛
　　主治：胸脅痛、喘息、嘔吐、吞酸、腋腫、肩臂痛
　　備注：募穴；足太陽、少陽之會(huì)

　　穴名：日月
　　取法：在乳頭下方，當(dāng)期門下1肋間隙取穴
　　功能：疏肝利膽、健脾降逆
　　主治：胸肋疼痛、脹滿、嘔吐、吞酸、呃逆、黃疸
　　備注：募穴；足太陰、少陽之會(huì)

　　穴名：京門
　　取法：側(cè)臥，于側(cè)腹部，當(dāng)十二肋骨游離端下際取穴
　　功能：益腎健腰、健脾利水
　　主治：腸鳴、泄瀉、腹脹、腰肋痛、溢飲、脊強(qiáng)反折、水道不利
　　備注：募穴

　　穴名：帶脈
　　取法：側(cè)臥，第十一肋骨游離端直下與臍相平處取穴
　　功能：調(diào)理月經(jīng)、健脾固帶
　　主治：月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、疝氣、腰腹無力、腰脅痛
　　備注：足少陽、帶脈之會(huì)

　　穴名：五樞
　　取法：腹側(cè)髂前上棘之前0.5寸，平臍下3寸處取穴
　　功能：調(diào)經(jīng)固帶、理氣止痛
　　主治：陰挺、赤白帶下、月經(jīng)不調(diào)、疝氣、少腹痛、便秘、腰胯痛
　　備注：足少陽、帶脈之會(huì)

　　穴名：維道
　　取法：在五樞穴前下0.5寸處取穴
　　功能：調(diào)經(jīng)固帶、利水止痛
　　主治：少腹痛、陰挺、疝氣、帶下、月經(jīng)不調(diào)、水腫、腰胯痛
　　備注：足少陽、帶脈之會(huì)

　　穴名：居髎
　　取法：在髂前上棘與股大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)聯(lián)機(jī)的中點(diǎn)處，側(cè)臥取之
　　功能：疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛
　　主治：腰腿痹痛、癱瘓、少腹痛
　　備注：陽維、足少陽之會(huì)

　　穴名：環(huán)跳
　　取法：側(cè)臥屈股，在股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)與骶骨裂孔的聯(lián)機(jī)上，外1/3的交點(diǎn)處取穴
　　功能：祛風(fēng)化濕、疏通經(jīng)絡(luò)
　　主治：腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹、遍身風(fēng)疹、挫閃腰疼、膝踝腫痛不能轉(zhuǎn)側(cè)
　　備注：足少陽、太陽之會(huì)

　　穴名：風(fēng)市
　　取法：1.大腿外側(cè)，腘橫紋上7寸，大腿外側(cè)中點(diǎn)
　　　　　2.直立垂手時(shí)，中指端止點(diǎn)處取穴
　　功能：祛風(fēng)化濕、疏通經(jīng)絡(luò)
　　主治：中風(fēng)半身不遂、下肢痿痹、麻木、遍身搔癢、腳氣

　　

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2008-9-4 11:02 上傳

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:03
       穴名：中瀆
　　取法：在大腿外側(cè)中點(diǎn)，腘橫紋上5寸處取穴
　　功能：祛風(fēng)化濕、疏通經(jīng)絡(luò)
　　主治：下肢麻痹、麻木、半身不遂

　　穴名：膝陽關(guān)
　　取法：在陽陵泉直上3寸，股骨外上骨果上方凹陷中取穴
　　功能：化濕散寒、疏通經(jīng)絡(luò)
　　主治：膝臏腫痛、腘筋攣急，小腿麻木

　　穴名：陽陵泉
　　取法：在腓骨小頭前下緣，凹陷中取穴
　　功能：疏肝利膽、舒筋鎮(zhèn)痙
　　主治：半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝腫痛、腳氣、脅肋痛、口苦、嘔吐、黃疸、小兒驚風(fēng)、破傷風(fēng)、月經(jīng)過多
　　備注：合穴

　　穴名：陽交
　　取法：外踝高點(diǎn)上7寸，當(dāng)腓骨后緣取穴
　　功能：寧心安神、疏肝理氣
　　主治：驚狂、癲疾、瘈瘲、面腫、胸脅滿疼痛、膝股痛、下肢痿痹
　　備注：陽維、足少陽之會(huì)

　　穴名：外丘
　　取法：外踝高點(diǎn)上7寸，當(dāng)腓骨前緣取穴
　　功能：安神鎮(zhèn)痙、疏肝寬胸
　　主治：癲疾、胸脅痛、膚痛痿痹、頸項(xiàng)痛
　　備注：隙穴

　　穴名：光明
　　取法：外踝高點(diǎn)上5寸，腓骨前緣處取穴
　　功能：清肝明目、消脹止痛
　　主治：目痛、夜盲、乳脹痛、下肢痿、脛熱膝痛
　　備注：絡(luò)穴

　　穴名：陽輔
　　取法：外踝高點(diǎn)上4寸，腓骨前緣處取穴
　　功能：祛風(fēng)清熱、疏通經(jīng)絡(luò)
　　主治：偏頭痛、目外眥痛、缺盆中痛、腋下痛、瘰歷、胸、脅、下肢外側(cè)痛、瘧疾、半身不遂、喉痹、缺盆腫痛
　　備注：經(jīng)穴

　　穴名：懸鐘
　　取法：外踝高點(diǎn)上3寸，腓骨后緣處取穴
　　功能：平肝熄風(fēng)、疏肝益腎
　　主治：半身不遂、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸腹脹滿、脅肋疼痛、腋下腫、膝腿痛、腳氣、中風(fēng)
　　備注：八會(huì)穴之一，髓會(huì)

　　穴名：丘墟
　　取法：在外踝前下緣與舟骨前上方凹陷處取穴
　　功能：扶正祛邪、疏肝健脾
　　主治：目赤腫痛、目生翳膜、中風(fēng)偏癱、頸項(xiàng)痛、腋下腫、胸脅痛、疝氣、瘧疾、下肢痿痹、外踝腫痛
　　備注：原穴

　　穴名：足臨泣
　　取法：在第四、五跖趾關(guān)節(jié)后，當(dāng)小趾伸肌腱的外側(cè)處取穴
　　功能：平肝熄風(fēng)、化痰消腫
　　主治：中風(fēng)偏癱、瘧疾、頭痛、目外眥痛、目眩、乳癰、瘰歷、脅肋痛、痹痛、足跗腫痛
　　備注：輸穴

　　穴名：地五會(huì)
　　取法：第四、五跖趾關(guān)節(jié)后，當(dāng)小趾伸肌腱的內(nèi)緣取穴
　　功能：散風(fēng)清熱、疏肝消腫
　　主治：頭痛、目赤痛、耳鳴、耳聾、腋腫、脅痛、乳癰、跗腫、內(nèi)傷吐血

　　穴名：俠溪
　　取法：第四、五跖趾關(guān)節(jié)后，當(dāng)趾蹼緣的縱紋頭處取穴
　　功能：平肝熄風(fēng)、疏肝寧心
　　主治：頭痛、頭暈、驚悸、耳鳴、耳聾、目外眥赤痛、頰腫、胸脅痛、膝股痛、月行酸、足跗腫
　　備注：滎穴

　　穴名：足竅陰
　　取法：第四趾外側(cè)，距爪甲角約0.1寸之爪甲根部處取穴
　　功能：平肝熄風(fēng)、聰耳明目
　　主治：偏頭痛、目眩、目赤腫痛、耳聾鳴、胸脅痛、多夢、熱病
　　備注：井穴

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:04
第二節(jié) 早睡早起

　　●功法：

　　(圖二：兩幅圖，一個(gè)時(shí)鐘指九點(diǎn)半，外部是夜間，一個(gè)人在室內(nèi)睡覺，一個(gè)時(shí)鐘指六點(diǎn)，一個(gè)人在戶外運(yùn)動(dòng)，清晨)

　　●要點(diǎn)：

　　每周至少保持午夜12點(diǎn)以前累計(jì)有八個(gè)小時(shí)睡眠。

　　●目的：

　　前一章敲膽經(jīng)的功課使人體可以生產(chǎn)足夠的造血材料，這一章正確的睡眠則提供人體足夠的造血時(shí)間，兩者具全人體的造血機(jī)能就能夠正常工作，血液總量就會(huì)逐漸增加，氣血能量也就逐漸提高了。

　　●額外效益：

　　有了足夠的血?dú)庵�后，不但能改善人體的肥胖狀態(tài)，還能使皮膚的新陳代謝加快，皮膚會(huì)愈來愈光滑，膚色也會(huì)愈來愈健康。血?dú)鈮蛄�，皮膚就會(huì)現(xiàn)出血色，臉上自然會(huì)呈現(xiàn)白里透紅的氣色。同時(shí)嘴唇也會(huì)出現(xiàn)自然的紅潤，女士們不需化妝也自然明艷光彩。

　　血?dú)馓嵘�之后，腦部的供血會(huì)增加，會(huì)使人更聰明，反應(yīng)更快。無論讀書或工作，都會(huì)更得心應(yīng)手。

　　●詳細(xì)說明：

　　“早睡早起身體好”是我們從小就被反復(fù)教導(dǎo)的良好生活習(xí)慣，可是現(xiàn)在每當(dāng)建議朋友晚上最好十點(diǎn)鐘睡覺時(shí)，百分之九十的朋友的回答都是那怎么可能。只有那些已經(jīng)得了不容易醫(yī)治疾病的百分之十的朋友，才會(huì)排除萬難，勉強(qiáng)遵守這個(gè)從小被教育的生活習(xí)慣。

　　根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，人體造血的最佳時(shí)段，是從下午六點(diǎn)到午夜一點(diǎn)四十分，而且人體必需達(dá)到深度睡眠的狀態(tài)。

　　日出而作，日落而息，是遠(yuǎn)古以來人類標(biāo)準(zhǔn)的生活習(xí)慣。幾萬年來，由于沒有電力，夜間幾乎無法活動(dòng)。近代由于電燈的發(fā)明，加上電視的出現(xiàn)，使得現(xiàn)代人的夜生活愈來愈豐富，睡覺的時(shí)間也愈來愈晚。古時(shí)候，“三更半夜” 是形容很晚的深夜，除了少數(shù)作奸犯科的壞人以外，一般人幾乎很少在這個(gè)時(shí)候還在活動(dòng)的。但是現(xiàn)代的多數(shù)人幾乎都是不到 “三更半夜” 不上床。

　　我們在經(jīng)絡(luò)研究中發(fā)現(xiàn)人體經(jīng)絡(luò)上有許多三氧化四鐵分子，這是我們計(jì)算機(jī)磁盤上的主要磁性材料，推測磁場對(duì)人體有很大的影響，我們生活空間中最大的磁場是太陽，很可能人體真正的生理時(shí)鐘是以太陽磁場為標(biāo)準(zhǔn)的。在現(xiàn)代科學(xué)還沒有弄清楚這些問題之前，我們就粗魯?shù)娜我飧�改作息時(shí)間，其后果自然是非常嚴(yán)重的。

　　有一個(gè)朋友的小孩患了“再生障礙性貧血”，這是一種造血機(jī)能障礙的疾病，也就是這個(gè)病人失去了造血的能力。目前醫(yī)學(xué)的治療方法，只有移殖骨髓才有機(jī)會(huì)救治。我們診斷后，發(fā)現(xiàn)原來這個(gè)小孩在一個(gè)游樂場所工作，每天半夜下班后，再和朋友一起玩到天亮才回家睡覺，幾年工作下來，就得了這個(gè)病。

　　由于他除了血?dú)馓�低外，各個(gè)臟器都沒有其它嚴(yán)重的疾病，因此我們要求他辭去工作，每天天黑就睡，三個(gè)月后，再到醫(yī)院檢查，骨髓中出現(xiàn)了紅血球的幼稚細(xì)胞，他的造血機(jī)能恢復(fù)了。這個(gè)病歷說明了睡眠的時(shí)辰和造血有密切的關(guān)系。

　　這個(gè)病人出生時(shí)具有造血能力，否則不可能成長到二十歲，也就是說身體生下來時(shí)是好的，是后來人為的原因造成了這個(gè)疾病。因此，只要找到了造成疾病的原因，改正了生活習(xí)慣，消除了原因，就能把疾病去除。

　　這個(gè)病例的病根，是違反了自然的生活規(guī)律，因此，治療時(shí)就從根本的改變睡眠時(shí)間做起，用最簡單的方法，就把一個(gè)醫(yī)院束手無策的疾病去除了。這是我們自然、根本、簡單醫(yī)療理念的最典型例子。

　　人體有交感神經(jīng)和副交感神經(jīng) (植物神經(jīng)) 兩個(gè)不同的系統(tǒng)。前者是人體有意識(shí)行動(dòng)的控制系統(tǒng)，負(fù)責(zé)處理人體醒著時(shí)想做的各種事情。后者是人體無意識(shí)部份的控制系統(tǒng)，也就是處理一些不是由人的思想所控制的各種必要活動(dòng)。

　　就像我們使用汽車一段時(shí)間之后，就必需進(jìn)行加油和保養(yǎng)一樣。人體也會(huì)在使用了一段時(shí)間之后，在休息時(shí)進(jìn)行加油和保養(yǎng)。人類早期，并沒有電燈，在天黑以后，必定進(jìn)入睡眠狀態(tài)，和目前多數(shù)的野生動(dòng)物一樣。因此，這些加油和保養(yǎng)的工作，必定排在夜間人體睡著之后，由副交感神經(jīng)系統(tǒng)來進(jìn)行。而這些時(shí)間的控制很可能就用太陽的磁場變化來做為定時(shí)的控制裝置。而 “日出而作，日落而息” 是人類的最原始作息，任意修改這個(gè)作息方式，必定會(huì)為健康帶來重大的影響。

　　正常的睡眠提供人體足夠的造血時(shí)間，將吃進(jìn)去的養(yǎng)份轉(zhuǎn)化為人體可以儲(chǔ)存及使用的血液或其它形式的物質(zhì)。根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，如果每天十一點(diǎn)睡，加上前一章的敲膽經(jīng)改善營養(yǎng)的吸收，血?dú)庵辽倏梢员３制胶猓�而且有很少部份的余蓄，如果十點(diǎn)睡，就可以使人體的血?dú)庑纬缮仙�的趨勢�?br />
　　由于血?dú)饽芰靠梢杂醚�液形式存于人體內(nèi)，可以儲(chǔ)存也可以透支。因此當(dāng)我們有時(shí)候不得不有一兩天晚睡時(shí)，可以在其它的日子里早點(diǎn)睡，把不足的睡眠補(bǔ)回來。

　　睡眠時(shí)間不對(duì)是現(xiàn)代人生病的最主要原因之一，對(duì)于這個(gè)原因所造成的疾病，也就只有在正確的時(shí)間里將不夠的睡眠補(bǔ)回來一途了，并沒有任何藥物可以替代。

　　●重要提示：當(dāng)做到敲膽經(jīng)和早睡早起的功課后，人體的血液會(huì)很快增加，這些血液會(huì)充盈于人體的臟器，這時(shí)人的體形不一定會(huì)變胖，但是體重一定會(huì)增加。

　　根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，原來血?dú)饽芰亢懿畹娜�，依照我們建議的方法生活，有可能在一個(gè)月內(nèi)增加一公斤以上的體重（增加的重量是主要來自于增加的血液）。這是人體血?dú)饽芰刻嵘�，走向健康的一種現(xiàn)象，并不需要因體重增加而放棄了這個(gè)方法，這部份的重量增加和肥胖并沒有直接的關(guān)系。

　　因此建議讀者在開始利用這本書所提供的方法之前，先量量身體某些部位的尺寸(那些您擔(dān)心發(fā)胖的部位)，等體重升高后，再比較。了解到底增加的是內(nèi)部的血液或者是外部的脂肪，不要受到體重計(jì)的愚弄。

　　如果血?dú)庠黾拥母�快些，人體有能力清除體內(nèi)的垃圾時(shí)，是會(huì)使人迅速發(fā)胖的，但這種發(fā)胖只是暫時(shí)的現(xiàn)象，經(jīng)過一段時(shí)間必定會(huì)再瘦下來，這個(gè)部份我們將會(huì)在后面減肥的章節(jié)中說明。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:07
第三節(jié) 按摩心包經(jīng)

　　●功法：


心包經(jīng)位置圖1
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　●說明：

　　如圖，在心包經(jīng)的穴位進(jìn)行按摩，在圖中所標(biāo)示的位置附近尋找穴位，找到了穴位，稍用力壓就會(huì)感到明顯的痛感就對(duì)了。每天在每個(gè)穴位按摩2-3分鐘。
心包經(jīng)位置圖2
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除了心包經(jīng)之外，應(yīng)再按摩任脈的膻中穴（兩乳之間）和膀胱經(jīng)的昆侖穴（外側(cè)腳踝后方腱前凹陷處），其中昆侖穴的按摩應(yīng)在按摩心包經(jīng)之前實(shí)施，這樣比較容易將心包積液排出。

　　膻中穴
　　◆特性：對(duì)應(yīng)七輪中的「心輪」。屬于奇經(jīng)八脈中的「任脈」，任、督二脈是人體的兩大高速公路，所以它的交流道機(jī)能不同于一般的十字路口。所謂「氣會(huì)膻中」，腦是髓之海，膻中是氣之海，本穴屬于八會(huì)穴之一，所以效用非常廣泛。

　　◆位置：腹中線與兩乳頭聯(lián)機(jī)之交點(diǎn)，女性取第四肋間隙之中間取穴。

　　◆作用：心情郁悶，胸中有悶氣無法發(fā)泄，本穴具寧心神，開胸除悶，降氣平胃等作用，此外，對(duì)呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)衰弱具特殊效果。

　　◆刺激方式：用大拇指指腹以上下方向稍用力揉壓，每次約五秒，休息三秒，共約五回，可自己體會(huì)斟酌加減時(shí)間或次數(shù)。

　　穴名：天池
　　取法：乳頭外1寸，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙中
　　功能：寬胸理氣，止痛消腫
　　主治：胸悶、心煩、咳嗽、氣喘、胸痛、瘰藶、乳癰
　　備注：手厥陰、足少陽之會(huì)

　　穴名：天泉
　　取法：腋紋頭下2寸，在肱二頭肌的長短頭分岐之間，伸臂仰掌取穴
　　功能：寬胸理氣，止咳寧嗽
　　主治：心痛、胸脅脹滿、咳嗽、胸背及上臂內(nèi)側(cè)痛

　　穴名：曲澤
　　取法：仰掌，肘部微屈，在肘橫紋上，肱二頭肌腱的尺側(cè)緣取穴
　　功能：清心鎮(zhèn)痛，和胃降逆
　　主治：心痛、善驚、心悸、胃痛、嘔吐、咳血、轉(zhuǎn)筋、熱病、煩躁、肘臂痛
　　備注：合穴

　　穴名：隙門
　　取法：仰掌，于腕橫紋上5寸，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴
　　功能：清心鎮(zhèn)咳，涼血止血
　　主治：心痛、心悸、心煩、衄血、嘔血、疔瘡
　　備注：隙穴

　　穴名：間使
　　取法：仰掌，于腕橫紋上3寸，為掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴
　　功能：寬胸解郁，寧心降逆
　　主治：心痛、心悸、失喑、干嘔、熱病、煩躁、瘧疾、癲狂、癇證
　　備注：經(jīng)穴

　　穴名：內(nèi)關(guān)
　　取法：仰掌，于腕橫紋上2寸，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴
　　功能：寧神鎮(zhèn)痛，疏肝和中
　　主治：心痛、心悸、不寐、癲狂、癇證、胃痛、嘔吐、熱病、肘臂攣痛
　　備注：絡(luò)穴，別走手太陽

　　穴名：大陵
　　取法：仰掌，腕橫紋正中，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴
　　功能：寧心安神，寬胸和胃
　　主治：心痛、善笑、癲狂、癇證、口臭，吐清涎、咳喘、咳血、庵疥
　　備注：輸穴

　　穴名：勞宮
　　取法：屈指握拳時(shí)，中指指尖所點(diǎn)處是穴
　　功能：清心安神，消腫止癢
　　主治：心痛，癲狂，癇證，嘔噦，胸脅痛，吐血衄血，大便血，咳喘，口瘡，舌爛，口臭，鵝掌風(fēng)。
　　備注：滎穴

　　穴名：中沖
　　取法：手中指尖端之中央取穴
　　功能：開竅醒腦，泄熱清心
　　主治：中風(fēng)、中暑、昏厥、急驚風(fēng)、熱病、吐瀉、耳鳴、心痛

　　●目的：

　　消除心臟外部心包的積液，解除心臟所受之不必要的壓迫，使心臟的正常功能得到發(fā)揮，有能力將血液輸?shù)狡は陆M織，將堆積的廢物帶走。

　　心臟是人體動(dòng)力系統(tǒng)的核心，當(dāng)心臟外部積液太多時(shí)，會(huì)使心臟的功能大幅降低，這個(gè)方法可以去除這個(gè)問題。

　　●額外效益：

　　這個(gè)方法，可以消除許多人體的不舒適，例如胸悶、呼吸不順暢、手腳無力、肩背酸痛、心律不整等，這是最快見效的方法。這個(gè)方法可以提升人體的免疫力，感冒發(fā)燒時(shí)，配合其它穴位的按摩，是最好的退燒方法，特別是小孩發(fā)燒，又不想服用太多抗生素時(shí)，這是最好的選擇。

　　中醫(yī)有許多強(qiáng)心的藥，其實(shí)其中效果最好的，不過和按摩心包經(jīng)相同而已。強(qiáng)心最好的藥就是人蔘，因此按摩心包經(jīng)和服用人蔘有著類似，甚至更好的效果。

　　●詳細(xì)說明：

　　心包在中醫(yī)里是一個(gè)獨(dú)立的經(jīng)絡(luò)，許多病癥都和這個(gè)經(jīng)絡(luò)有關(guān)。從解剖學(xué)來看，心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部份體液，做為心臟和這層膜之間互動(dòng)時(shí)的潤滑劑

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:12
心臟圖片
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在某些情形下，會(huì)使這些體液增加，使得心臟的活動(dòng)受到影響，心臟泵血的能力也就減弱了。供給到皮下的血液也相對(duì)的減少，是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩這個(gè)經(jīng)絡(luò)是減肥最重要的工作。

　　從中醫(yī)五行理論，心屬火，脾主土，火能生土，心臟的能力提升，必定能夠提升脾臟的能力。由于心包經(jīng)的通暢，能使心臟發(fā)揮正常功能，間接提升了脾臟的能力。脾臟是人體免疫系統(tǒng)最重要的器官，因此按摩心包經(jīng)可以提升人體的免疫能力。多數(shù)疾病，按摩這條經(jīng)絡(luò)都能對(duì)身體有很大的幫助。

　　心包積液的形成，主要是身體中出現(xiàn)了疾病，脾臟將主要能力用來和疾病對(duì)抗，就將運(yùn)水的工作暫時(shí)擱置下來，心包中的廢水就積了下來。由于人體多數(shù)的維修工作都在夜間睡眠時(shí)進(jìn)行，因此，多數(shù)的積液情形會(huì)出現(xiàn)在早上，通常到下午就會(huì)退去。

　　但是當(dāng)疾病嚴(yán)重時(shí)，人體會(huì)不停的和疾病對(duì)抗，這時(shí)積液就會(huì)長時(shí)間不退，使得心臟的機(jī)能減低，脾臟對(duì)抗疾病的能力也跟著下降，進(jìn)一步惡化心包積液的情形，形成了惡性循環(huán)，人體會(huì)和疾病形成對(duì)峙的局面，就出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。這時(shí)人為的按摩心包經(jīng)可以快速將心臟中的積液排除，提升心臟的能力，幫助脾臟打贏這場戰(zhàn)爭，燒就退了。因此，按摩心包經(jīng)也是退燒的最好方法。

　　(圖五：按摩心包時(shí)聽水聲的位置)

　　按摩這個(gè)經(jīng)絡(luò)的穴位時(shí)，在人體胸前肋骨的下方(如圖)，可以聽到流水聲的變化。在按摩前先聽其聲音，按摩穴位時(shí)再聽，就能比較其差異，其聲音的差異就像在擠出容器中的液體一樣，壓了穴位一會(huì)兒就能聽到一些東西流了出去。由于按摩的穴位和聲音的出處有一段距離，因此從手壓下去，直到聽到聲音的變化，有一段時(shí)間差，按摩每個(gè)需要按摩的穴位都會(huì)產(chǎn)生聲音，如果長時(shí)間按摩一個(gè)穴位，既沒有痛感也沒有回饋的聲音，就表示這個(gè)穴位沒有問題，不需要按摩。

　　由于按摩時(shí)會(huì)阻斷經(jīng)絡(luò)中體液的流動(dòng)，因此按摩時(shí)，先壓住穴位，心里數(shù)一到二十，然后放開一會(huì)兒再壓，如此反復(fù)進(jìn)行，每次約三至五分鐘。

　　如果自己一個(gè)人在家，沒人可以幫忙聽，可以到藥房買一個(gè)醫(yī)生用的聽診器，用帶子將聽筒固定在肋骨下的位置，就可以自己按摩自己聽了。

　　●簡化的按摩方法：

　　雖然整條經(jīng)絡(luò)的按摩，能夠得到最好的效果，但是在日常生活中，有時(shí)并不能坐下來好好的按摩。而身體又正好有不舒服，例如，暈車或暈船時(shí)，或平常突然感到胸悶、氣喘不過來，手腳無力等，只需要按摩胸口任脈的膻中穴，就能很快使癥狀得到緩解。

　　●重要觀念：

　　傳統(tǒng)中醫(yī)的醫(yī)療手段，在古書中的記載是分為砭、針、灸、藥四種方法�！绊尽敝腹勿鸷桶茨Φ奈锢碇委煼椒�，是四種方法之首，可見是各種方法中最重要的方法。除了“砭”的治療效果可能特別好以外，由于它完全不需要特別的材料和工具，只要一雙手或簡單的刮痧板或瓷湯匙甚至扁平光滑的石頭就行了。只要懂得醫(yī)理，隨時(shí)隨地都能為人治病，是最方便的醫(yī)療方法，因此被古人將之列為各種治病方法之首。藥為四種方法之末，主要可能是這種方法需要各種不同的藥材，不是隨時(shí)隨地都能具備的，因此最早被列為治療方法中的下策。

　　一個(gè)好的中醫(yī)應(yīng)該精通四種方法，視實(shí)際需要及資源狀況，選擇最好的方法為人治病。但是由于“砭”的治療方法，醫(yī)生最耗體力，也最耗時(shí)間，最不容易賺錢，動(dòng)手動(dòng)腳的像在干粗活一樣，形象并不是佷好。而開方取藥，不但能用最少時(shí)間、最少體力為人看病，也能維持醫(yī)生專業(yè)權(quán)威的形象。同時(shí)在藥材上也比較容易抬高價(jià)格，可以使醫(yī)生獲得較大的經(jīng)濟(jì)利益。

　　多年演變下來，最終“以藥為主”的治療方法成為中醫(yī)主流，而各種“砭”的手段卻淪為民俗療法，正牌的醫(yī)師不屑為之，中醫(yī)的功效也大打折扣。有些以 “砭” 治療為主的疾病，就成了今天的不治之癥，例如，重癥肌無力 (臺(tái)灣所稱 “漸凍人”，或神經(jīng)元疾病) 是最好的例子。

　　重癥肌無力最早的成病原因多半是腸胃的細(xì)菌感染，加上血?dú)獾吐洌�形成了心包�?jīng)長期阻塞，心包積液長期存在，心臟能力長期低落，使得人體的血液長期沒有能力進(jìn)入肌肉組織。沒有血液的肌肉自然沒有力量，沒有血液中營養(yǎng)的供養(yǎng)，肌肉逐漸演變成萎縮的癥狀，就形成了嚴(yán)重的疾病。只要依照本書中的方法，使血?dú)獠粩嗌仙�，�?jīng)絡(luò)逐漸通暢，這種疾病有機(jī)會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)，最終也有可能達(dá)到完全痊愈，唯需要為期三至五年的治療。但愿這個(gè)疾病不再是不治之癥，世界上不再有人受困于這個(gè)可怕的疾病。

　　從中醫(yī)旳病理辯證分析，肌無力是中醫(yī)所說“脾不束肌”的現(xiàn)象，肌肉無力主要是脾虛造成的。脾屬土，心屬火，火生土。心臟的能力直接影響脾臟的能力，相反的脾虛也會(huì)直接影響心臟，使得心臟形成積液，也就是中醫(yī)所說的心包經(jīng)阻塞。而脾臟是人體免疫系統(tǒng)的主要負(fù)責(zé)器官，脾虛必定是來自腸胃的細(xì)菌感染。

　　●重要發(fā)現(xiàn)：

　　這種有流水聲回饋信號(hào)的按摩方法，是我們最早發(fā)現(xiàn)的，幾乎按摩身上所有經(jīng)絡(luò)的穴位，都能在胸腔或腹腔內(nèi)適當(dāng)?shù)牟课徽业搅魉�聲回饋信�?hào)。這使得我們的保健按摩不再是盲目的進(jìn)行，而是可以立即從回饋信號(hào)了解按摩的穴位對(duì)了沒有，也能立即知道自已身體的問題在那里，更能夠了解治療的方法有效與否及治療完成了沒有(也就是經(jīng)絡(luò)打通了沒有)。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:14
第二章 養(yǎng)血?dú)庖酝獾膬蓚�(gè)養(yǎng)生方法

第一節(jié) 生氣是慢性病最主要的根源之一

　　

　　不知道從什么時(shí)候開始，中國人把發(fā)怒說成“生氣”，從小到大一直用這個(gè)名詞。學(xué)了中醫(yī)之后才曉得原來人一發(fā)怒，真的會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生“氣”，嚴(yán)格說來“生氣”根本就是一個(gè)中醫(yī)的名詞。

　　不單是人會(huì)生氣，多數(shù)的動(dòng)物都會(huì)生氣，動(dòng)物生氣之后接下去就是打斗，因此，生氣是打斗之前身體的準(zhǔn)備動(dòng)作。身體透過生氣調(diào)整內(nèi)分泌，使身體達(dá)到打斗時(shí)的最佳狀態(tài)。

　　動(dòng)物的生氣有點(diǎn)像一個(gè)國家的備戰(zhàn)一樣，當(dāng)一個(gè)國家面臨戰(zhàn)爭威脅時(shí)，會(huì)立即進(jìn)行備戰(zhàn)，將大量的資源投入戰(zhàn)爭的準(zhǔn)備中。一旦戰(zhàn)爭威脅消失，這些投入的資源多數(shù)成為廢物。就像前蘇聯(lián)解體之后，必需花費(fèi)很大力氣銷毀各種洲際飛彈和坦克一樣。

　　動(dòng)物的生氣和國家的備戰(zhàn)一樣，身體將許多資源進(jìn)行調(diào)整，讓身體的配置進(jìn)入戰(zhàn)斗的預(yù)備狀態(tài)，準(zhǔn)備應(yīng)付接下來的戰(zhàn)斗。一旦狀況消失，這些調(diào)整的資源就成了廢物，必需排出體外。因此，生氣就像國家的戰(zhàn)爭一樣，會(huì)大量消耗資源，非常浪費(fèi)身體的血?dú)饽芰俊?br />
　　“黃帝內(nèi)經(jīng)”靈樞篇中對(duì)疾病的原因有一段說明：“夫百病之所始生者，必起于燥濕寒暑風(fēng)雨，陰陽喜怒，飲食起居”，我們的老祖宗很早就明白生氣是最原始的疾病根源之一，不但浪費(fèi)身體的血?dú)饽芰浚�更是造成人體各種疾病的一個(gè)非常重要原因。

　　和多數(shù)的疾病一樣，長期生氣會(huì)在人的身上留下痕跡。從外表看長期火爆脾氣，經(jīng)常處于發(fā)怒狀態(tài)的人，多數(shù)會(huì)造成禿頂。嚴(yán)重的還會(huì)使頭頂?shù)男螤罡淖�，頭頂中線拱起形成尖頂?shù)念^形。生氣的程度輕一點(diǎn)的，則會(huì)在額頭兩側(cè)形成雙尖的M字形的微禿，這種人脾氣一定急燥。

　　從中醫(yī)角度來分析，發(fā)脾氣時(shí)，氣會(huì)往上沖，直沖頭頂，所以會(huì)造成頭頂發(fā)熱，久而久之就會(huì)形成禿頂。嚴(yán)重的暴怒，有時(shí)會(huì)造成肝內(nèi)出血，更嚴(yán)重的還有可能會(huì)吐血，吐出來的是肝里的血，程度輕一點(diǎn)的，則出血留在肝內(nèi)，一段時(shí)間就形成血瘤。這些聽起來很可怕，可是卻是真實(shí)的情形。

　　所謂的生氣并不單指發(fā)出來的脾氣，有些悶在心里的生氣也會(huì)對(duì)人體造成傷害。生悶氣會(huì)使得氣在胸腹腔中形成中醫(yī)所謂“橫逆”的氣滯。婦女的小葉增生和乳癌很可能都是生悶氣的結(jié)果。

　　另外一種有氣無處發(fā)的窩囊氣，這種人外表修養(yǎng)很好，好像從來不發(fā)脾氣，其實(shí)心里經(jīng)常處于生氣或著急的狀態(tài)。這種人很容易形成橫逆的氣滯，造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，嚴(yán)重的會(huì)造成胃出血。這樣的人，額頭特別高，也就是額頭上方呈半圓形的前禿，是最大的特征。

　　血?dú)廨^差的人氣會(huì)往下沉，形成腹部脹痛，經(jīng)常以為是腸胃的問題，其實(shí)根本就是生氣造成的。

　　從中醫(yī)的五行理論，認(rèn)為肝屬木，脾屬土，木克土。肝氣太盛時(shí)會(huì)使脾臟也跟著旺起來，如果血?dú)夂芡�盛的年輕人，這時(shí)會(huì)產(chǎn)生許多白血球，去處理腸胃的問題，很可能一些年輕白血病患者的真正病因根本就是來自生氣。

　　生氣會(huì)造成肝熱，相反的肝熱也會(huì)讓人很容易生氣。從中醫(yī)的觀點(diǎn)，怒傷肝，肝傷了更容易發(fā)怒，兩者會(huì)互為因果而形成惡性循環(huán)。

　　當(dāng)人體長期透支體力，使血?dú)庀陆档疥幪摶鹬氐乃�平，由于這時(shí)的人體使用的能量是透支的“火”，肝必定比較熱，肝火也比較旺，人就很容易生氣。因此，調(diào)養(yǎng)血?dú)猓�使血�(dú)馍仙�超越陰虛的水平，也�?huì)使人的脾氣變得比較平和。

　　爆怒還會(huì)造成肝熱，繼而使肺也跟著熱起來，就會(huì)造成嚴(yán)重的失眠，我們曾經(jīng)遇到一個(gè)五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。

　　在醫(yī)院中身體虛弱的病人，有時(shí)候一生氣就會(huì)造成生命的危險(xiǎn)。例如，痰比較多的病人，一旦生氣，會(huì)使痰上涌，造成嚴(yán)重的氣喘，一不小心就窒息死了。

　　由于生氣會(huì)使身體造成許多問題，因此，日常保養(yǎng)的第一件事就是要求“不生氣”。所謂的不生氣并不是把氣悶住，而是修養(yǎng)身心，開闊心胸，或者尋求一種宗教信仰，使得面對(duì)人生不如意時(shí)，能有更寬廣的心胸包容他人的過錯(cuò)，根本沒有生氣的念頭。如果生活或工作的環(huán)境讓人無法不生氣，那只有轉(zhuǎn)換環(huán)境一途。

　　生氣是一個(gè)人內(nèi)發(fā)的因素造成的，再好的醫(yī)生也無法防止病人生氣，因此這個(gè)問題只有病人自己修養(yǎng)才有機(jī)會(huì)克服。

　　醫(yī)生只能在病人生氣之后設(shè)法將生氣造成的傷害減到最低。做法是按摩或用針灸肝經(jīng)。最簡單的方法，就是生了氣后，立刻按摩腳背上的太沖穴（在足背第一、二跖趾關(guān)節(jié)后方凹陷中），可以讓上升的肝氣往下疏泄，這時(shí)這個(gè)穴位會(huì)很痛，必需反復(fù)按摩，直到這個(gè)穴位不再疼痛為止。也可以在生氣的當(dāng)天找一個(gè)針灸醫(yī)生，在太沖穴扎針，并留針三十分鐘，隔兩天再扎一次，直到這個(gè)穴位按起來不再痛，頭頂也不在發(fā)熱為止�；蛘叱孕┛梢允栊垢螝獾氖澄�，如陳皮、山藥等，也很有幫助。最簡單的消氣辦法則是用熱水泡腳，水溫控制在攝氏40-42度左右，泡的時(shí)間則因人而異，最好泡到肩背出汗（在室溫?cái)z氏25-28度），有的人需要半小時(shí)，血?dú)獾偷娜擞袝r(shí)要泡兩個(gè)小時(shí)。

　　如果由于生氣而在肝里留下了血瘤，那就需要很長時(shí)間的保養(yǎng)，當(dāng)血?dú)饽芰亢芨邥r(shí)，身體才會(huì)開始處理這個(gè)問題。

　　我們的一些朋友明白了生氣會(huì)有這么嚴(yán)重的后果，就再也不敢生氣了。生氣的實(shí)質(zhì)意義是“用別人的過錯(cuò)懲罰自己”是人類最愚笨的一種行為。因?yàn)樯鷼庠斐伤劳龅娜�，中國人稱之為“氣”死的人，其實(shí)也是真正“笨”死的人。

　　以目前醫(yī)學(xué)的診斷方法，很難定義病人的疾病是由于生氣造成的，也許將來有一天，可以做到這一點(diǎn)，人們將會(huì)發(fā)現(xiàn)，生氣很可能是人類最主要的死亡原因之一。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:16

第二節(jié) 保持潔凈的腸胃

　　在我們的經(jīng)驗(yàn)里，腸胃的問題和多數(shù)的慢性病有密切的關(guān)系。許多嚴(yán)重的疾病，追根究底找尋原因，多數(shù)都是源自于腸胃的問題。

腸胃

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在日常生活中隨處都能見到腸胃有問題的人，例如長不高的人、肥胖的人、大腹便便的人、很容易長粉刺的人、下嘴唇肥厚的人、容易流口水的小孩..等等，都是腸胃受到較嚴(yán)重感染的癥狀。

　　在我們的經(jīng)驗(yàn)里，這些感染主要來自兩個(gè)來源，一個(gè)是來自唾液的感染，另一個(gè)是食用不清潔的食物。

　　●1、 防止唾液的感染

　　中國人有一個(gè)說法，小孩初生時(shí)，由于還有母親的抗體，所以不太會(huì)生病，也不太會(huì)拉肚子，六個(gè)月之后，慢慢的這些抗體失去了效用，就開始愈來愈多病了，也開始拉肚子。小孩經(jīng)過一段時(shí)間的疾病的歷練，慢慢的會(huì)培養(yǎng)出抵抗力來。

　　從這個(gè)說法演變下來，就有些人認(rèn)為小孩吃東西太注重衛(wèi)生，會(huì)使小孩沒有抵抗力�！安桓刹粌�，吃了沒病”是中國人的一句俗話，就是這些人的根深柢固的想法。

　　其實(shí)小孩在初生時(shí)，主要是吃奶，和成人的食物完全不同，當(dāng)然也完全隔離，受到感染的機(jī)會(huì)很少。但是六個(gè)月之后，開始接觸成人的食物，也許是喝喝湯或一些流質(zhì)的食物，這時(shí)就開始和成人接觸，很可能使用成人用過的餐具，受到成人唾液的感染。由于成人口中有上千種不同的細(xì)菌，由于是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢累積下來的結(jié)果，在成人體內(nèi)已經(jīng)形成一個(gè)平衡的狀態(tài)，表面上看起來并沒有疾病的癥狀。幾乎完全潔凈的嬰兒突然接受么多的細(xì)菌，立刻造成很大的問題。

　　再大一些的孩子，長出了牙齒，可以吃的東西更多了，開始和成人共桌吃飯，感染的機(jī)會(huì)就更多了。特別是一些長像可愛的孩子，到鄰居串串門子，大人都會(huì)拿些吃的東西給他，有時(shí)候甚至是大人吃了一半的東西，就給他吃。孩子完全暴露在成人的唾液感染環(huán)境中。

　　感染的初期由于人體仍有強(qiáng)大的抵抗力，因此，立即出現(xiàn)拉肚子甚至發(fā)燒的癥狀。隨著感染次數(shù)的增加，身體的血?dú)庥鷣碛�差，抵抗力也愈來愈低，最終失去了抵抗能力，任由細(xì)菌長駐在體內(nèi)，也就不再拉肚子了。

　　從表面上看，常常拉肚子大家都認(rèn)為是抵抗力不好的現(xiàn)象，不常拉肚子是腸胃好的現(xiàn)象。實(shí)際上卻是完全相反的結(jié)果。這種感染最大的問題是當(dāng)人體失去抵抗力后，再受到感染時(shí)，身體不會(huì)有任何不舒服的癥狀，讓人完全沒有感覺，可是細(xì)菌仍在體內(nèi)不斷增長，這些細(xì)菌會(huì)消耗人體大量的血?dú)饽芰�。直到有一天人體血?dú)饽芰靠萁�，才�?huì)以其它形式的疾病出現(xiàn)癥狀，這時(shí)距離最早的感染時(shí)期，很可能已經(jīng)是二、三十年以后的事了。許多癌癥就是由于腸胃問題引起的。

　　成人的唾液中含有大量的細(xì)菌，不但會(huì)對(duì)小孩的身體造成非常大的傷害，也會(huì)對(duì)成人造成傷害。中國人的飲食習(xí)慣是一家人共同在相同的餐盤中挾取食物，是非常不衛(wèi)生的。因此，潔凈腸胃的第一件工作，就是改變飲食習(xí)慣，推行共筷母匙的飲食方式，特別是有小孩的家庭，這是保護(hù)兒童不受成人唾液感染的最基本條件。

　　當(dāng)腸胃中有細(xì)菌感染時(shí)，每一種不同的細(xì)菌會(huì)在人體特定的部位駐留，當(dāng)腸胃中有細(xì)菌駐留時(shí)，會(huì)在經(jīng)絡(luò)上相應(yīng)的部位造成阻塞，時(shí)間長了，就會(huì)形成垃圾的堆積。通常經(jīng)過長期相處，相同一家人的身上都會(huì)擁有相同種類的細(xì)菌，經(jīng)絡(luò)上就會(huì)在相同的部位堆積垃圾，慢慢的即便是沒有血緣關(guān)系的親人長相也會(huì)愈來愈像。

　　有些人可能會(huì)認(rèn)為血緣關(guān)系是造成長像相似的主要原因，但是經(jīng)常都可以發(fā)現(xiàn)沒有血緣關(guān)系的養(yǎng)子或養(yǎng)女，也和養(yǎng)父或養(yǎng)母愈來愈像。更常見的是一對(duì)夫妻，共同生活久了，就會(huì)愈來愈像，人們稱之為夫妻臉。就是因?yàn)槟c胃中有愈來愈多相同的細(xì)菌，造成多數(shù)阻塞經(jīng)絡(luò)的位置愈來愈相似，臉面上垃圾的堆積情形也愈來愈相近，長像就愈來愈像了。

　　●2、 不吃生的動(dòng)物性食物

　　生的動(dòng)物性食物，是人體另一個(gè)細(xì)菌感染的來源，例如生魚片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸�；蛱锫�、上海人愛吃的黃泥螺…等。

　　和人體唾液的感染相同，這些細(xì)菌在感染初期，如果人體有足夠的血?dú)猓瑫?huì)出現(xiàn)拉肚子或其它的癥狀，但是一段時(shí)間之后，人體失去了抵抗力，對(duì)這些食物不再有任何反應(yīng)。我們就以為這些食物中很干凈沒有細(xì)菌，繼續(xù)食用，細(xì)菌也在體內(nèi)繼續(xù)繁殖，直到人體崩潰為止。

　　和人體的唾液感染相同，這種細(xì)菌的感染，從感染到發(fā)病通常也需要數(shù)十年的時(shí)間，等到發(fā)病時(shí)，無論如何都無法和這些食物聯(lián)想在一起，多數(shù)都認(rèn)為吃了幾十年都沒事的食物，不可能會(huì)有問題的。

　　更有人認(rèn)為日本人吃了生魚片，幾百年都沒有問題，而且日本是先進(jìn)國家，日本人又有潔癖，他們吃了都沒事。殊不知日本人早期之所以矮小，很可能就是由于長期吃食生魚片的習(xí)慣所致。今日日本人腸癌、肺癌、鼻咽癌都偏高，這些癌癥都和腸胃的感染有密切關(guān)系。

　　腸癌當(dāng)然直接就長在腸子里，肺癌中有很大的一部份是在肺部前方的位置長了腫瘤或癌細(xì)胞，這個(gè)部位從中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)來看，是長在大腸經(jīng)別的部位，很可能也是大腸長期感染引起的。鼻咽癌的情形和肺癌類似，長異物的部位也是大腸經(jīng)經(jīng)過的部位，這些癌癥都和大腸的感染脫不了干系。

　　腸胃是人體對(duì)食物的第一道警戒線，當(dāng)人體吃進(jìn)了不潔的食物時(shí)，最好的策略，就是把這些食物和細(xì)菌用拉肚子的形式排出體外。當(dāng)一個(gè)人很久都不再拉肚子，并不是他的腸胃很好，而是已經(jīng)麻痹了。

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2008-9-4 11:18 上傳

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:18
第三節(jié) 養(yǎng)生功法結(jié)論

　　前面兩章我們介紹了健康生活的一式三招，外加兩個(gè)必需注意的重點(diǎn)，一共是五個(gè)訣竅：

　　1、 不生氣
　　2、 敲膽經(jīng)
　　3、 早睡早起
　　4、 按摩心包經(jīng)
　　5、 保持潔凈的腸胃

　　其中“不生氣”是修身養(yǎng)性的功課；“敲膽經(jīng)”和“按摩心包經(jīng)”是需要每天各花十分鐘所做的運(yùn)動(dòng)型自我治療的功課；“早睡早起”和“保持潔凈的腸胃”則是一種健康的生活習(xí)慣，這是一種觀念問題，觀念改正了，生活習(xí)慣自然會(huì)跟著調(diào)整。

　　這套方法并不需要花錢買特別的健康食品，也不需要長期運(yùn)動(dòng)的毅力，是一種最簡單的養(yǎng)生方法。只要將這五件事經(jīng)常銘記在心，能夠完全依照我們的方法生活。做到了這五件事，血?dú)饽芰勘囟ㄊ墙?jīng)常處于上升的趨勢，疾病將一天一天遠(yuǎn)離。長壽、健康、長保青春是必然的結(jié)果。

　　這套方法有一個(gè)好處，不需要任何準(zhǔn)備，就可以立即實(shí)施，只要試行一個(gè)月，立即會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的改變，可能精神或體力好些了，也可能體重略微增加，但人卻精瘦些了。是非�？焖僖娦У囊环N方法。有些頭發(fā)略白的人，試上一個(gè)月，就能發(fā)現(xiàn)白發(fā)停止增加了，三個(gè)月后白發(fā)開始減少了。有些體力很差，經(jīng)常很容易疲倦，到醫(yī)院又查不出什么毛病的人，在試行了這套方法三?四個(gè)月后，體檢時(shí)就可能出現(xiàn)血糖升高的糖尿病癥狀。這些都是好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。至于糖尿病的問題，我們在慢性病的調(diào)養(yǎng)篇中會(huì)介紹其成病的原因和調(diào)養(yǎng)的方法。

　　就算不能嚴(yán)格遵守這個(gè)生活方法，只要能接受這個(gè)觀點(diǎn)，生活習(xí)慣自然會(huì)慢慢改正，至少不會(huì)再任意透支血?dú)饽芰�。同時(shí)只要有機(jī)會(huì)，就會(huì)像我的許多朋友接受了我們的觀念以后，到了該睡覺的時(shí)間，自然會(huì)互道“回家養(yǎng)血吧”。有時(shí)候不得不透支幾天的體力，也會(huì)找機(jī)會(huì)好好睡個(gè)幾天補(bǔ)回來。

　　經(jīng)常有朋有問我，某種養(yǎng)生功法是不是真的有效，其實(shí)只要是要求清晨五?六點(diǎn)起來練的任何功法，都是有效的。重要的并不是功法的招式和口訣，而是長期的早起，必定也會(huì)養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。適當(dāng)?shù)膭?dòng)動(dòng)手腳，都能使經(jīng)絡(luò)通暢，就做到了“敲膽經(jīng)”、“早睡早起”、“按摩心包經(jīng)”三個(gè)功法，只要不生氣，再加上沒有吃生魚片的特別喜好，養(yǎng)生之道就這么簡單和自然。

[ 本帖最后由 淡淡一笑 于 2008-9-4 11:21 編輯 ]

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:25
第三篇 減肥

　　第一章 肥胖不是吃得太多，而是排得太少

　　從目前的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，肥胖算不上是疾病，但卻是許多現(xiàn)代人共同的煩惱。市面上有許多減肥的方法，可是見效的卻不多，更沒有對(duì)每一個(gè)人都有效的方法。就算一時(shí)見效的方法，也沒有人能保證就沒有后遺癥。

　　有些名人成功的達(dá)到減肥的目的，就會(huì)受到大眾的崇敬，就開始教導(dǎo)人們減肥，但是他的學(xué)生中并沒有多少人真正減肥成功。

　　有些人成功的減去了肥肉，但是不久精神松懈下來，沒有繼續(xù)各種減肥的措施，人又胖了回去，并且愈來愈胖。因此，減肥的措施必需長期不停的做下去，減肥成為需要很有恒心和毅力的一件工作。

　　從這些現(xiàn)象看來，顯然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)肥胖的病理研究還沒有真正理清楚。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)肥胖的理解是人體營養(yǎng)過剩時(shí)，身體會(huì)把多余的脂肪貯存在皮下，于是就造成了肥胖，也就是肥胖所增加的物質(zhì)是脂肪，是一種被儲(chǔ)存的能量。這種理論的根據(jù)，主要是觀察一些冬眠的動(dòng)物得來的。

　　有些具有冬眠習(xí)慣的動(dòng)物，在冬天到來之前會(huì)吃大量的食物，身體明顯的胖了起來，然后整個(gè)冬天都在睡眠狀態(tài)，身體就靠以脂肪形式貯存的能量支撐。

　　其實(shí)自然界中只有很少數(shù)的動(dòng)物有冬眠的習(xí)慣，也許他們的身體設(shè)計(jì)時(shí)就具備了這種機(jī)能。但是人類顯然是沒有冬眠的習(xí)慣和能力，在設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)該沒有具備這種機(jī)能。同時(shí)人類當(dāng)中許多胖子的食量并不多，反而許多瘦的人食量大的驚人，卻不見其將脂肪堆積在皮下，難道這種貯存能量的機(jī)能會(huì)因人而異？

　　仔細(xì)觀察胖子身上的“脂肪”，當(dāng)用手去“抓”、“揑”時(shí)，可以感覺那些多出來的“脂肪”是和身體分離的，似乎不是身體組織的一部份。當(dāng)我們有機(jī)會(huì)檢查市場買來的肥豬肉時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)其中的一部份肥肉是和其組織不連接的，可以輕易的用手將之分離，但是有一部份肥肉則是直接連接在皮下組織，兩者顯然是不同的。

　　有些人身上的脂肪瘤會(huì)變換位置，而且明顯的感覺到這些瘤和身體是分離的。也就是說這些多出來的物質(zhì)，并不是人體的組織，而是組織間隙里的物質(zhì)。這些物質(zhì)有可能是含有能量的營養(yǎng)物質(zhì)，更有可能是身體無力排泄出去的垃圾。

　　那些物質(zhì)所以被稱之為脂肪，其實(shí)只是因?yàn)閺亩�眠�?dòng)物身上悟出的一點(diǎn)似是而非的道理而已，并不是真有確鑿的證據(jù)。但是幾乎今天所有的減肥理論和方法都是從這個(gè)理論發(fā)展出來的，都在努力的防止“脂肪”的增加和消減“脂肪”。主要的方法都在減少能量的攝取，或者把脂肪消耗掉。例如控制飲食防止吃進(jìn)過多的熱量而轉(zhuǎn)化成脂肪；運(yùn)動(dòng)消耗脂肪能量；甚至手術(shù)直接抽取脂肪……等等，都是這個(gè)冬眠動(dòng)物的理論所發(fā)展出來的方法。

　　顯然這些方法并不是太靈光，因此許多人就算用了這些方法也無法去除肥肉，甚至連減少肥肉繼續(xù)增長都做不到；但是也有許多人就算不依照這種法則生活，也不會(huì)發(fā)胖。

　　仔細(xì)觀察年齡在身上和臉上留下來的痕跡，可以發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長，臉上和身上堆了愈來愈多的“東西”，如果那些東西是脂肪的話，是不是意謂著年齡愈大身體就貯存了愈多的能量呢？顯然這一點(diǎn)和實(shí)際的情形正好相反，身上堆了愈少東西的人似乎體能更好一些。

　　隨著年齡的增長，血?dú)饽芰咳諠u下降，身體中無法排出去的垃圾愈來愈多，縐紋、斑點(diǎn)也就愈來愈多。這就像一幢老舊的房子，總是到處留下不可磨滅的痕跡一樣。

　　我們利用中醫(yī)診斷中的經(jīng)驗(yàn)建構(gòu)了一個(gè)肥胖的新邏輯：

　　“當(dāng)身體的血?dú)饽芰坎粔�，沒有足夠的能量將身體內(nèi)部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內(nèi)部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢的胖起來�！�

　　從這個(gè)新的邏輯來看，肥胖并不是能量過剩，身體將過多的能量儲(chǔ)存下來；反而是能量不夠，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。從能量觀點(diǎn)來看，兩者完全相反，前者是能量過剩，后者是能量不足。這樣的邏輯和傳統(tǒng)的認(rèn)知幾乎背道而馳，但是卻能對(duì)各種肥胖的現(xiàn)象做出更合理的解釋。

　　例如，許多胖子的食量并不多，還是不斷的發(fā)胖；經(jīng)常聽到胖子抱怨，連喝水都會(huì)發(fā)胖，有時(shí)這并非形容詞，而是真實(shí)的情況。許多體型瘦的人，卻吃再多食物也不會(huì)發(fā)胖。這兩種人的胖瘦和他們的食量并沒有直接的關(guān)系，吃得少的人發(fā)胖，吃得多的人反而不發(fā)胖。在這兩種人之間，吃的多少和胖瘦并沒有直接關(guān)系，用能量貯存的理論不能解釋這兩者的差異。但是用沒有能量排出垃圾的理論，就很容易解釋這兩者的差異。

　　胖子發(fā)胖的原因，是身體沒有足夠的能量將垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥胖。由于兩個(gè)人擁有的能量差異，造成了不同的結(jié)果。實(shí)際的情形，通常年齡相仿的兩個(gè)人，瘦子的體力往往比胖子來得好，胖子總是坐著不動(dòng)，而瘦的人總是動(dòng)個(gè)不停。

　　又例如年齡差異所造成的肥胖。年輕人由于身體內(nèi)累積的垃圾不多，同時(shí)經(jīng)絡(luò)暢通，血?dú)饽芰恳草^高，多數(shù)垃圾都能排出，就算食量驚人，也不容易發(fā)胖。上了年紀(jì)的人，血?dú)饽芰坎粩嘞陆�，累積的垃圾愈來愈多，經(jīng)絡(luò)漸漸不通，不能排出的垃圾愈堆愈多，所以漸漸發(fā)胖。并且在臉上皮下脂肪堆積較厚的部位形成了縐紋，有些色素性質(zhì)的垃圾則堆在皮膚上，形成了斑點(diǎn)。年齡愈大，身上的垃圾愈多。年輕人之所以讓人覺得美麗，很大的原因是讓人直覺上感到身上有一種清潔的感覺。用“沒有足夠的能量排除垃圾”的發(fā)胖邏輯來解釋這些現(xiàn)象，比傳統(tǒng)的“營養(yǎng)過剩”的發(fā)胖理論更合理一些。

　　如果這些造成肥胖的物質(zhì)是儲(chǔ)存能量的脂肪，身體必定有相同的方式將這些能量儲(chǔ)存下來，也會(huì)用相同的方式將之轉(zhuǎn)化出來使用。那么這些脂肪多數(shù)應(yīng)該在相同的部位儲(chǔ)存，因此，肥胖的體型應(yīng)該都相同�？墒鞘聦�(shí)上多數(shù)的胖子，肥胖的部位并不一樣，體型也不同。

　　中醫(yī)診斷學(xué)中的“望診”，是非常重要的方法，其中又以“望形”最重要，“望形”時(shí)所“望”的就是肥胖的體形，也就是各個(gè)經(jīng)絡(luò)中垃圾堆積的狀態(tài)。

　　從中醫(yī)的理論中，當(dāng)某個(gè)臟器活力較差時(shí)，其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的活力也相對(duì)差。例如胃有寒象時(shí)，用手摸胃的部位，可以感覺到溫度較周圍低，這時(shí)這部份皮下的生理活動(dòng)一定比周圍差，當(dāng)然就會(huì)堆垃圾了。

　　又例如，有些人的大腿外側(cè)堆了很多脂肪，該部位是膽經(jīng)經(jīng)過的部位，因此，可以斷言這個(gè)人的膽功能一定欠佳，而且不喜好運(yùn)動(dòng)。如果這個(gè)人喜好運(yùn)動(dòng)，則這部份所堆積的垃圾就會(huì)往下流動(dòng)，積在小腿肚上，形成蘿卜腿。因此，有蘿卜腿的人，是膽功能不好又喜好運(yùn)動(dòng)的特征。前者的癥狀多數(shù)出現(xiàn)在女性身上，后者則多數(shù)出現(xiàn)在男性或女性運(yùn)動(dòng)員身上。這樣的診斷，完全符合這個(gè)新的肥胖邏輯，經(jīng)過臨床診斷的驗(yàn)證，也和病人的實(shí)際情形相符。

　　另外額頭上的皮下脂肪肥厚，以致于出現(xiàn)縐紋，由于該處是大腸經(jīng)經(jīng)過的部位，因此，可以斷言這個(gè)人的大腸中的病灶較多；下巴兩側(cè)的臉頰肥厚，也是大腸經(jīng)的問題。較高部位接近耳朵的部位較肥厚，則是小腸經(jīng)的問題；正面臉頰，眼下及鼻子兩側(cè)較厚者，則是胃部的問題造成的；…等等。都是依據(jù)這個(gè)肥胖理論所建立的診斷方法。

　　在我們的經(jīng)驗(yàn)里，當(dāng)人體的血?dú)馍仙�到陽虛階段時(shí)，身體會(huì)開始對(duì)各個(gè)臟器進(jìn)行維修，當(dāng)進(jìn)行臟器的維修工作時(shí)，其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的垃圾會(huì)開始排出。有些人原來頭皮下有一層厚厚的垃圾，摸起來軟軟的，經(jīng)過了幾次腸胃的清理之后（身體自己進(jìn)行的），頭頂?shù)睦�圾排了出去，剩下薄薄的一層皮�?br />
　　又如多數(shù)接受我們一式三招的朋友，在敲了一段時(shí)間的膽經(jīng)之后，大腿外側(cè)一層拱起來的肥肉就不見了。就是氣血增加、膽經(jīng)疏通之后，堆積在膽經(jīng)上的垃圾也就排了出去。如果那些垃圾是人體貯存的能量，人體應(yīng)該不會(huì)輕易將之排出去。

　　并不是只有胖的人會(huì)有垃圾堆積，有一些瘦的人，是由于肺氣較弱，身體無法吸收水份，喝進(jìn)去的水沒有分布到各個(gè)器官就直接排出去。如果這個(gè)人同時(shí)也有脾虛的問題時(shí)，身體上也會(huì)堆積許多垃圾，但是垃圾中的水份很少，多數(shù)的垃圾都處于失水的狀態(tài)，干干扁扁的，看起來不胖，摸起來很結(jié)實(shí)，黑黑瘦瘦的。

　　這種人一旦進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，當(dāng)身體的血?dú)馍仙�到了陽虛水平，開始有能力清除垃圾時(shí)，會(huì)很快的將垃圾充水，使它能在身體的組織間流動(dòng)，以便將之排出體外。因此，這個(gè)人會(huì)在很短的時(shí)間里，體重直線上升，體積也快速膨脹。我們就曾遇到過這樣一個(gè)例子，病人在短短的幾個(gè)月內(nèi)，重了幾十公斤，手臂也粗了兩倍多。從一個(gè)黑黑瘦瘦的人，變成了白白胖胖的。由于這個(gè)人的腸胃里有許多問題，身體必需隨著這些臟器問題的清除，因此需要較長的時(shí)間才能瘦下來。

　　雖然在過去這么多年來，我們并不以減肥為主要服務(wù)項(xiàng)目，但是在許多不同的病人身上都可以觀察到這些垃圾在體內(nèi)的變化。使我們確信肥胖不是吃得太多，而是排的太少的結(jié)果

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:26
第二章 脾虛是肥胖最主要體質(zhì)

　　在中醫(yī)理論中，脾主運(yùn)化，其中的“運(yùn)”是運(yùn)水的意思。當(dāng)脾的能力不足，也就是中醫(yī)所說人體處于“脾虛”的狀態(tài)時(shí)，人體運(yùn)送廢水的能力就不足。當(dāng)脾臟的能力不足時(shí)，人體經(jīng)絡(luò)中的體液不易流動(dòng)，心包容易產(chǎn)生積液，使得心臟的能力不足，心臟是人體血液的泵，當(dāng)泵的揚(yáng)程不足時(shí)，整個(gè)身體的活力都降低，自然廢物就無法排出了。

　　造成脾虛最主要的原因，是身體的維修系統(tǒng)工作過于勞累，人體只有在受傷或受到細(xì)菌的侵入時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人體最容易受到細(xì)菌感染的部位，當(dāng)然是最臟的腸胃了。由于脾虛的體質(zhì)多半角成于幼年時(shí)期，在我們的經(jīng)驗(yàn)里，也發(fā)現(xiàn)許多疾病的根源都和幼年的生活習(xí)慣有直接而密切的關(guān)系。

　　當(dāng)幼兒剛出生時(shí)，身體通常都是非常干凈的，體內(nèi)沒有太多的細(xì)菌，而且防御體系也非常靈敏，當(dāng)有外來的細(xì)菌侵入時(shí)，會(huì)立即做出反應(yīng)，出現(xiàn)拉肚子或腸胃炎等癥狀。人們傳統(tǒng)的觀念總認(rèn)為這是由于孩子抵抗力弱的緣故，其實(shí)洽洽相反，幼兒這時(shí)的反應(yīng)才是真正健康的反應(yīng)。

　　這種感染多半來自成人的唾液，成人唾液中的細(xì)菌種類很多，對(duì)幼兒是非常大的威脅。一兩次的腸胃感染還不會(huì)造成太大的問題，但是持續(xù)的感染，很快就消耗掉幼兒的血?dú)饽芰�，使幼兒失去�?duì)細(xì)菌的抵抗，脾臟的能力日漸低落，就形成了脾虛的體質(zhì)。

　　從外表看，由于不再抵抗，因此也不再有腸胃炎或拉肚子的癥狀。傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為這時(shí)的幼兒抵抗力增強(qiáng)了，更健康了，其實(shí)這時(shí)是血?dú)飧�低，身體沒有能力抵抗。

　　這時(shí)的幼兒會(huì)出現(xiàn)逐漸發(fā)胖，而且容易流口水的“現(xiàn)象”，這些“現(xiàn)象”其實(shí)是脾虛的真正癥狀。從中醫(yī)理論，脾虛時(shí)會(huì)出現(xiàn)“脾不束肌”的癥狀，嘴唇的肌肉沒有力量，幼兒又不像成人會(huì)有意識(shí)的加以控制，就容易流口水了。

　　這些容易受成人唾液感染的幼兒，多數(shù)是比較受到成人疼愛的孩子，才會(huì)經(jīng)常被喂食成人接觸過的食物。當(dāng)其逐漸發(fā)胖，加上流點(diǎn)口水，更顯得天真可愛，得到更多成人的疼愛，當(dāng)然受到的感染也就愈多。

　　那些經(jīng)常在小區(qū)里串門子的可愛孩子，多數(shù)長大之后都成了胖子。而且這些孩子由于從小就處于血?dú)饽芰坎蛔愕臓顟B(tài)，日后也不容易長得太高，而形成矮矮胖胖的體型。這是最典型的“愛之適足以害之”的例子，而且每天都在許多地方不斷的發(fā)生。

　　這些幼兒的腸胃問題，有輕重之分，比較嚴(yán)重的人，在很小的時(shí)候就成了小胖子；比較輕的人，直到年紀(jì)較大時(shí)，才變成胖子；有的甚至到了中年才變成胖子。

　　有些女人則是到了懷孕生產(chǎn)之后才發(fā)胖，這是由于本來就具備脾虛的體質(zhì)，加上血?dú)獠蛔悖�生產(chǎn)后傷口的復(fù)原慢，使得脾更虛，造成心包的阻塞，產(chǎn)后就發(fā)胖了。

　　多數(shù)發(fā)胖的人，都是脾虛的體質(zhì)。腸胃的細(xì)菌感染是最主要的原因。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:27
第三章 增加身體的能量，是減肥的第一課

　　從肥胖是能量不足的的觀點(diǎn)來看，當(dāng)人體的血?dú)饽芰坎粔驎r(shí)，人體為了節(jié)省能量的支出，會(huì)減少一些比較不重要的工作，垃圾的排泄是第一個(gè)被擱置的工作，因?yàn)檫@些垃圾暫時(shí)不清理并不會(huì)對(duì)人體造成太大的問題。

　　人體的垃圾會(huì)堆積在許多地方，最常見的是皮下垃圾的堆積。這個(gè)部份垃圾的堆積，首先會(huì)形成顆粒狀，隨著顆粒的逐漸增加，部份顆粒會(huì)集結(jié)成塊，隨著塊狀垃圾的增加，最終形成全身硬繃繃的狀態(tài)，多數(shù)人都認(rèn)為是結(jié)實(shí)呢。

　　從這個(gè)新的觀點(diǎn)所發(fā)展出來的減肥方法，當(dāng)然和大家熟知的方法有很大的不同。原來運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、熱量控制的方法中，多數(shù)是消耗能量的方法，減少身體的總體能量。而在新的觀點(diǎn)看來，垃圾排不出去主要是能量不夠，這些方法會(huì)使能量更低，是反其道而行的。因此，減肥時(shí)不應(yīng)該減少身體的能量，反而要增加身體的能量。

　　當(dāng)然垃圾的堆積除了能量不夠之外，經(jīng)絡(luò)不通也是另一個(gè)重要的因素。在我們的經(jīng)絡(luò)研究中，發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)是人體血管系統(tǒng)外的另外一個(gè)體液流通的系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)負(fù)責(zé)將營養(yǎng)運(yùn)送到細(xì)胞周圍供細(xì)胞吸收，同時(shí)也將細(xì)胞所產(chǎn)生的垃圾帶走。因此，經(jīng)絡(luò)不通也是垃圾堆積的另一個(gè)重要原因。

　　傳統(tǒng)的減肥方法中，運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)化心臟、疏通經(jīng)絡(luò)的功效，因此仍然能達(dá)到減肥的目的。運(yùn)動(dòng)還有另外兩個(gè)好處。一是會(huì)大量消耗人體的能量，造成身體的疲倦感，使得晚上的睡眠質(zhì)量能得到改善，也會(huì)增加睡眠的時(shí)間。二是運(yùn)動(dòng)消耗了大量的能量后，也會(huì)增加食物的攝取量。因此，運(yùn)動(dòng)真正提升人體能量的途徑，是其后續(xù)的飲食增加、休息和睡眠等增加人體能量的活動(dòng)，以及因運(yùn)動(dòng)而使經(jīng)絡(luò)暢通，身體機(jī)能正常，因而產(chǎn)生了更多的血?dú)饽芰�。清晨的運(yùn)動(dòng)更能使其效果倍增，因?yàn)榍耙惶鞎?huì)睡得更早。

　　血?dú)饽芰亢艿偷娜�，其血�(dú)饽芰康墓��?yīng)必定發(fā)生問題，長期處于透支的狀態(tài)，因而其維修系統(tǒng)長期處于停滯階段，不容易造成心臟的積液，心包經(jīng)并不阻塞，不需要透過運(yùn)動(dòng)來打通心包經(jīng)，因此運(yùn)動(dòng)對(duì)這樣的人，除了透支更多的能量之外，沒有多少好處。

　　對(duì)于血?dú)饽芰亢艿偷娜耍�就好比沒有錢的窮人，運(yùn)動(dòng)好比一種花費(fèi)很貴的娛樂，對(duì)于窮人而言是沒有必要的奢侈行為，對(duì)窮人而言，這個(gè)時(shí)候最重要的是要趕快賺錢，并把賺到的錢存下來，存到足夠的錢才可以去做奢侈的消費(fèi)。也就是要趕快早睡早起、敲膽經(jīng)迅速提升身體的造血機(jī)能，使身體的總血量快速增加。

　　綜合上述結(jié)果，肥胖的原因有二，一是能量不夠，二是經(jīng)絡(luò)不通。因此，減肥的方法，首先要找出造成人體能量不夠和經(jīng)絡(luò)不通的原因，排除了這兩個(gè)原因，就應(yīng)該能達(dá)到減肥的目的。

　　肥胖的人能量不夠的原因，主要是風(fēng)寒的問題所造成的吸收障礙，當(dāng)然還有睡眠習(xí)慣的問題。也就是在第二篇中介紹的各種問題。因此，一式三招的前兩招，早睡早起和敲膽經(jīng)，就是增加人體能量的最有效方法。

　　第一招：敲膽經(jīng)，這是疏通經(jīng)絡(luò)，改善人體的營養(yǎng)吸收。（依照養(yǎng)血?dú)獾臉?biāo)準(zhǔn)做法實(shí)施即可。）

　　第二招：早睡早起。使人體能有足夠的時(shí)間進(jìn)行造血工作。

　　有了血?dú)饽芰恐�后，接下來就是保持�?jīng)絡(luò)的通暢，就是一式三招中的

　　第三招：按摩心包經(jīng)，使心臟經(jīng)常保持在最佳的狀態(tài)，經(jīng)絡(luò)中的體液能通暢的流動(dòng)，不但可以防止人體堆積新的垃圾，更能將其中的垃圾帶走。

　　這一式三招不但是養(yǎng)生的方法，也是減肥最重要的功課。這是完全順應(yīng)人體自然運(yùn)行規(guī)律的減肥方法，在減肥的過程中，身體會(huì)出現(xiàn)許多變化。這些變化用目前普遍的觀念來看，很容易產(chǎn)生誤解，因而采取了不當(dāng)?shù)拇胧�，這些措施經(jīng)常會(huì)終止了身體的減肥過程。因此，在這里列出幾種可能發(fā)生的現(xiàn)象，以及其正確處理方法。

　�。ㄒ唬�、減肥不是減重量，而是減體積

　　由于在養(yǎng)生過程中體內(nèi)的血液總量會(huì)逐漸增加，也使得人體的骨髓和內(nèi)臟中的含血量相對(duì)增加。這部份的重量增加并不會(huì)使人更胖，但會(huì)使目前以體重來衡量減肥成效的主要方法，誤以為又發(fā)胖了。

　　有了這部份增加的血液也就是血?dú)饽芰�，人體才有能力排除積存在體表的垃圾，這些垃圾的排除，會(huì)使體積減小，才能真正達(dá)到減肥的目的。

　　這時(shí)體重的變化必需考慮血?dú)馍仙龝r(shí)增加的血液重量，再減去被排出去的垃圾重量，如果增加的血液重量大于排出去的垃圾重量，則會(huì)出現(xiàn)人瘦了，體重反而增加的結(jié)果。由于血液的比重大于一，而垃圾的比重只有血液的百分之七十，這是非�？赡艹霈F(xiàn)的結(jié)果。因此，減肥不能用體重來衡量成效，必需真正的測量體積。

　　（二）、發(fā)胖是減肥必要的中間過程：

　　人體的垃圾主要是從身體的各個(gè)部位，透過經(jīng)絡(luò)和血管的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)輸送，再由相應(yīng)的臟器處理后排出體外。

　　成年人的減肥，因脂肪堆積太久，逐漸形成顆�；蚪Y(jié)成板塊，使得這些垃圾無法順利透過人體運(yùn)送垃圾的通道排出體外，身體必需先將這些垃圾充水，使之稀釋成較小的粒子，再隨著體液的輸送排出體外。

　　在垃圾充水的過程中，會(huì)使人先行發(fā)胖，體重快速增加，等到垃圾排出去了再瘦下來，許多人一休息就會(huì)發(fā)胖，就是人體休息時(shí)血?dú)庠黾恿耍�立即進(jìn)入充水過程。在充水過程時(shí)，會(huì)喝大量的水，而小便并不見增多；當(dāng)排出垃圾時(shí)，雖不喝水也會(huì)有大量的尿液。

　　通常皮膚愈黑，脂肪愈硬的人，表示脂肪堆積的情形愈嚴(yán)重，這種現(xiàn)象愈明顯。由于每次排出體外的脂肪有限，多數(shù)人都必需反復(fù)經(jīng)歷相同的過程許多次，不斷重復(fù)胖胖瘦瘦的變化，才能達(dá)到減肥的目的。

　　在這個(gè)過程中，可以發(fā)現(xiàn)原來胖得很結(jié)實(shí)的部位，開始漸漸變得松軟，最后再逐漸瘦下去。

　�。ㄈ�）、原來就沒有肌肉的人，有可能減得太瘦：

　　當(dāng)一直保持人體處于充足血?dú)鉅顩r時(shí)，人體會(huì)將所有堆積的垃圾排除。如果原來缺乏運(yùn)動(dòng)，肌肉的體積太小的人，有可能一瘦不可收拾，甚至到了皮包骨的地步。這時(shí)候就需要到健身房鍛煉肌肉才能恢復(fù)優(yōu)美的體態(tài)了。

　　（四）、速成的減肥多數(shù)是將垃圾脫水，減得愈快，胖回來也愈快。

　　我們在許多減肥的廣告中都能看到，那些減肥的藥品可以在很短的時(shí)間就達(dá)到了減肥的目的，那些方法多數(shù)是利用脫水的方法，讓垃圾中的水份快速流失。

　　從中醫(yī)的理論，我們可以找到兩種讓人體快速失水的方法。一種是造成人體出現(xiàn)肺虛的癥狀，會(huì)使人體減少各個(gè)組織的供水；另一個(gè)是造成肝熱的癥狀，會(huì)使人體出現(xiàn)“肝逼腎水”的現(xiàn)象。換一句話說，只要把肝和肺弄出毛病，就能出現(xiàn)快速減肥的效果。這就像有些癌癥患者，會(huì)在一個(gè)月之內(nèi)失去十多公斤的體重一樣。

　　這種脫水的方法，由于垃圾仍在體內(nèi)，仍然是身體急欲去之而快的東西。因此，當(dāng)體力恢復(fù)后，必定還是得將之清出體外。于是開始第一步的工作＝充水，人體就快速的發(fā)胖。這也就是多數(shù)的減肥方法，當(dāng)停止了減肥措施后，很快就胖回來的道理。

　　如果所用的減肥方法會(huì)對(duì)人體造成傷害，組織中會(huì)堆更多的垃圾，那么胖回來之后，就會(huì)比減肥之前更胖。

　　這種新的養(yǎng)生減肥法，最大的缺點(diǎn)就是需要較長的時(shí)間，而且很難掌握。特別是現(xiàn)在仍在起步階段，只能運(yùn)用最基本的方法，創(chuàng)造條件由人體自行將垃圾排出。未來必定能找到適當(dāng)?shù)乃幬锘蜉o助工具，利用相同的病理邏輯，加上藥物和工具的協(xié)助，加快減肥的進(jìn)程。

　　但是這種減肥的方法，是從根本解決問題，當(dāng)達(dá)到了減肥的目的時(shí)，身體也健康了，最重要的是從此建立了良好的生活習(xí)慣，只要繼續(xù)保持這種生活方式，就再也不受各種慢性病的威脅。

　　（五）、控制人體血?dú)馍仙�的速度，可以控制減肥的速度

　　人體內(nèi)部有一個(gè)非常高智能的資源管理系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)會(huì)衡量人體的能量狀況，以及各種疾病的為害程度，擬定出一個(gè)工作的優(yōu)先級(jí)。

　　例如，修復(fù)心臟的心肌炎，需要調(diào)動(dòng)很大量的血液，因此，在血?dú)馍仙�的初期，身體并不會(huì)輕易啟動(dòng)這項(xiàng)工作，但是由于這個(gè)毛病對(duì)身體而言屬于重大疾病，在修復(fù)的優(yōu)先級(jí)中，必定將之列為非常優(yōu)先的工作。人體在冬天時(shí)，需要將血液用在為臟器保溫的工作，沒有多余的血液，在這個(gè)季節(jié)人體是不會(huì)進(jìn)行心肌炎的維修工作。直到夏天，人體釋出保溫用的血液，并且在人體睡著后，不再使用血液時(shí)，才開始修復(fù)心肌炎的工作。這項(xiàng)工作會(huì)使得人體消耗大量的血液，因此造成這個(gè)人早晨起床時(shí)非常疲累，而且有賴床的現(xiàn)象。這個(gè)例子說明人體修復(fù)臟器時(shí)的狀況。

　　和臟器的疾病相較，清除垃圾是比較不重要的工作，所需消耗的血液也比較少。當(dāng)人體的血?dú)馍仙�到剛跨越陽虛水平時(shí)，還沒有能力修復(fù)臟器，只有能力清理垃圾，這時(shí)人體就會(huì)開始清理垃圾，從外表看，很快就瘦了下來。如果在這個(gè)階段，血?dú)馊匀豢焖偕仙�，使人體擁有了足夠修復(fù)其它臟器的能量，人體會(huì)將清理垃圾的工作暫時(shí)擱置，轉(zhuǎn)而進(jìn)行更重要的臟器修復(fù)工作。這個(gè)時(shí)候，不但垃圾無法清理，而且當(dāng)人體修復(fù)臟器時(shí)，很容易造成心包經(jīng)的阻塞，使得新的垃圾不斷產(chǎn)生，反而更胖。

　　因此，利用這個(gè)方法減肥時(shí)，血?dú)獾吐涞娜�，起步時(shí)可以睡得早些，讓血?dú)饪焖偬嵘�。�?dāng)人體開始清理垃圾時(shí)，就必需將睡眠的時(shí)間略為延后，從原來的十點(diǎn)入睡改為十一點(diǎn)入睡，讓血?dú)饩徛�上升，甚至�(xí)簳r(shí)停滯不再上升，避免啟動(dòng)臟器的修復(fù)工作。等到身體上的垃圾都出清了，再恢復(fù)十點(diǎn)入睡，讓人體開始進(jìn)行臟器的修復(fù)工作。這樣的操作就需要有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)，才能控制得比較理想。


　

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:29
第四章 減肥實(shí)例

　　我們有一個(gè)患者，從小就是肥胖的體型，因此，家人對(duì)他的飲食嚴(yán)格限制，越胖限制就越嚴(yán)，而且嘗試了所有可能的減肥方法，仍然控制不了他體重的上升趨勢，到了18歲體重已經(jīng)接近100公斤了。

　　我們診斷以后，認(rèn)為他并不如西醫(yī)所說的沒有病只是單純的肥胖。他的一雙大腿內(nèi)側(cè)脂肪堆積得極厚，走路時(shí)兩腿內(nèi)側(cè)會(huì)互相摩擦，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成破皮。大腿內(nèi)側(cè)是腎經(jīng)通過的部位，腎經(jīng)的垃圾堆積多，說明他的兩個(gè)腎的能力都很差。大腿外側(cè)脂肪也很厚，這是膽經(jīng)的能力不夠所致。膽經(jīng)能力不夠，膽汁分泌一定偏少。這些都是明顯疾病的癥狀，只是沒有不舒適的感覺而已。

　　由于長期的節(jié)食，營養(yǎng)不良，血?dú)饽芰刻�虛，以至于連身體內(nèi)的垃圾都排不出去，在全身到處堆積了垃圾，也就是我們所看到的肥胖。因此，減肥的第一步就是要求他改善生活習(xí)慣，增加血?dú)饽芰俊?br />
　　首先，要求他的母親，安排三餐正常的飲食，而且開始時(shí)盡量讓他吃營養(yǎng)好的食物，只要他吃得下就讓他吃。這一點(diǎn)他非常開心，因?yàn)閺男∷�就沒有好好吃過。其次，要求將原來每天的晚睡覺習(xí)慣，改變成每天晚上8、9點(diǎn)就睡，只要時(shí)間許可，想睡多久就睡多久。任何時(shí)間只要有機(jī)會(huì)，而且想睡，就盡量睡。同時(shí)要求每天要做敲打膽經(jīng)的功課，先這樣回去好好養(yǎng)一個(gè)月再來。

　　一個(gè)月以后，他再來找我們，雖然不控制飲食，體重并沒有增加，也沒有減少。原來想盡方法的節(jié)食都不能阻止發(fā)胖的趨勢，現(xiàn)在每天沒有節(jié)制的吃和睡。按照他過去的經(jīng)驗(yàn)以及傳統(tǒng)的觀念，他擔(dān)心一定會(huì)胖得更快，他的家人也都很擔(dān)心。實(shí)際上這個(gè)擔(dān)心的結(jié)果并沒有發(fā)生，一個(gè)月下來，體重沒有變化，患者初步相信吃、睡和肥胖并不一定有直接關(guān)系。

　　接著教他的家人為他進(jìn)行經(jīng)絡(luò)按摩，主要是按摩他的膽經(jīng)和心包經(jīng)。他的飲食還是沒有要求任何節(jié)制，繼續(xù)加強(qiáng)睡眠和定期經(jīng)絡(luò)的按摩。三個(gè)月后患者明顯瘦了許多，在吃、睡完全放任的條件下，體重減少了8公斤。

　　這個(gè)患者，從小就有腸胃的感染，形成了脾虛的體質(zhì)，進(jìn)而影響心臟，使得心包上的油脂特別肥厚，加上能量一直不夠，母親從小就嚴(yán)格限制了他的飲食，使他根本吸收不到足夠的營養(yǎng)。血?dú)饽芰坎�，沒有能力處理垃圾，垃圾越積越多，人就越來越胖。越胖就越不敢吃，越不敢吃，血?dú)饽芰扛�差，垃圾就越排不出去，形成了惡性循環(huán)。

　　如果他母親從小不去管他，讓他想吃就吃，想睡就睡，可能他現(xiàn)在反而不會(huì)這么胖。因此，減肥的第一步，首先要養(yǎng)足他的血?dú)饽芰�，再利用�?jīng)絡(luò)按摩，協(xié)助去除心臟外面肥厚的油脂，使心臟的搏動(dòng)恢復(fù)正常的能力，讓皮下組織中的體液能正常流動(dòng)。將垃圾逐步運(yùn)出體外，人就會(huì)慢慢瘦下來。

　　這種方法需要比較長的時(shí)間和正確的觀念，但是由于徹底的清除了垃圾，達(dá)到真正的減肥。不像一般的快速減肥，只是將垃圾中的水分排出，脫了水的垃圾仍留在體內(nèi)，一旦停止了水分的清除，水分很快又充滿了垃圾，人又胖了回去。

　　通常患者在保健過程中，了解血?dú)庹{(diào)養(yǎng)的方法，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣以后，血?dú)饩蜁?huì)逐步上升，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和按摩能使經(jīng)絡(luò)暢通，只要繼續(xù)保持旺盛的血?dú)夂蜁惩ǖ慕?jīng)絡(luò)，就再也不會(huì)胖回去了。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:30
第五章 結(jié)論

　　在發(fā)展這套健康方法的初期，并沒有想到也能具備減肥的功效，原來肥胖根本就是疾病的癥狀，當(dāng)疾病去除了，肥胖自然也就不見了。

　　在這一篇里我們并沒有介紹太多的方法，只把我們對(duì)肥胖病理的理解講清楚。就像我們治療慢性病的方法一樣，我們的減肥方法，仍然把握著自然、根本、簡單的基本原則，只要把觀念調(diào)整過來，生活習(xí)慣和用藥習(xí)慣就跟著改變，不需要大清早到公園練太復(fù)雜的功法，也不需要很高的毅力虐待自已，餓得七橫八豎，自然就會(huì)瘦了下來。我們多數(shù)從事中年保養(yǎng)的客人，原來只求健康，對(duì)于減肥都沒有奢望，卻在不知不覺中就瘦了下來。

　　利用這套新的肥胖病理，和過去的減肥方法不太一樣，沒有立即變瘦的快捷方式，所有的方法都是像從瘦變胖一樣慢慢的進(jìn)行，調(diào)理得當(dāng)，瘦下來的速度可能比當(dāng)初胖起來的速度快五到十倍。原來用十年才慢慢累積垃圾成為胖子的人，可能需要兩年以上的時(shí)間，才能瘦下來，和發(fā)胖的過程比起來，已經(jīng)很快了。這樣的速度，對(duì)于習(xí)慣快餐文化的現(xiàn)代人，可能還是覺得太慢難以接受。但是對(duì)于長年努力而瘦不下來，比較有耐心的人，應(yīng)該是可以接受的。

　　這種新的方法，面對(duì)未來的變化有多種可能性，曲曲折折的，可能會(huì)先胖再瘦，也可能會(huì)花很長的時(shí)間。但是至少一有一點(diǎn)很容易做到，就是讓自己的血?dú)獠粩嗌仙�，并且保持�?jīng)絡(luò)的通暢，讓身體不再堆新的垃圾，也讓舊的垃圾一點(diǎn)一點(diǎn)的排出去。

　　這個(gè)方法的最大風(fēng)險(xiǎn)，就是減肥不但不能節(jié)食，而且必需吃得好、吃得飽、睡得好，并且改善身體的吸收能力。這和目前的節(jié)食、運(yùn)動(dòng)以及利用藥物降低食欲、阻止身體吸收的方法，完全背道而馳。讓嘗試這個(gè)新方法的人，擔(dān)心萬一這個(gè)理論錯(cuò)了，可能“一胖不可收拾”。這就需要讀者自己詳細(xì)閱讀我們對(duì)肥胖病理的解釋，用自己的智慧做正確的判斷了，人世間的故事本來就是由不斷的判斷和抉擇所創(chuàng)造的。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:30
慢性病真的是不能根治嗎？

　　記得小時(shí)候，父親在四十歲時(shí)，患了風(fēng)濕病，不能走路，當(dāng)時(shí)對(duì)我造成最深刻印象的是“那是一種不會(huì)根治的可怕疾病”，后來父親到了五十五歲時(shí)，又患了大腸癌。癌癥意謂著死亡，當(dāng)時(shí)對(duì)全家可是晴天霹靂，父親的工作是全家人唯一的收入來源，這種疾病會(huì)改變?nèi)�家穩(wěn)定的生活。父親幸運(yùn)的度過了癌癥的劫難，到了老年，又患了糖尿病。自從得了風(fēng)濕病之后，父親就不停的吃藥，就像西方人的飯后甜點(diǎn)一樣，每餐飯后，總看到父親吃下各種顏色的藥。

　　這是父親一生中最重要的幾種疾病，也是許多人都會(huì)面臨的疾病。這些疾病都是常見的慢性病，每一個(gè)人放眼周圍的親朋好友，都會(huì)有人患上這些疾病。這些病最困擾的是沒有根治的方法，卻有一大堆禁忌。一開始吃藥，就永遠(yuǎn)不能停，從此就成為醫(yī)院里長期的病人。通常這些病人都是家庭的男主人或女主人，整個(gè)家庭就此蒙上永遠(yuǎn)去不掉的陰影。

　　慢性病真的是不能根治嗎？從我們的觀點(diǎn)，這個(gè)問題的答案是否定的。慢性病不過是不同程度血?dú)饽芰坎蛔愕陌Y狀而已，只要能使血?dú)饽芰繌南陆第厔莘崔D(zhuǎn)成上升趨勢，讓血?dú)饽芰坎粩嗌仙�，所有的慢性病都有機(jī)會(huì)痊愈，也就是中國人所說的“斷根”。

　　接下來的章節(jié)，我們會(huì)針對(duì)一些我們有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的慢性病，從血?dú)饽芰坷碚�，重新理解每一種慢性病的病理，再從中發(fā)展出治療方案。

　　既然不同的慢性病只是不同程度的低血?dú)饽芰�，因此，治療的方法也就大同小異。只要能提升血�(dú)�，打通阻塞的�?jīng)絡(luò)，就可以去除各種疾病了。也就是第二篇中所提到的一式三招，無論什么病，來來去去就是這一式三招，前兩招提升血?dú)猓�第三招�?qiáng)心，心臟能力強(qiáng)了，經(jīng)絡(luò)就不容易阻塞。正如我們在健康理念所說的，真正有效的治療方法，必定是很簡單的。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:30
第一章 過敏性鼻炎的保健

　　過敏性鼻炎是現(xiàn)代人很普遍的疾病，多數(shù)人都認(rèn)為是現(xiàn)代空氣不好造成的，特別是有些人換了一個(gè)地方，病就改善了。例如，從臺(tái)灣到美國，剛到的一段時(shí)間，這個(gè)病就好了，但是有些人過一段時(shí)間又復(fù)發(fā)了，也有人從此不再發(fā)作。

　　所謂過敏性鼻炎，主要的癥狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等癥狀，這些癥狀和感冒非常類似，但是并沒有咳嗽、發(fā)燒、頭痛等感冒的癥狀，同時(shí)，由于發(fā)病的頻率很高，因此稱之為過敏性鼻炎，這些都是從西醫(yī)的邏輯來看的論斷。

　　從中醫(yī)的觀點(diǎn)，中醫(yī)并沒有過敏性一類的疾病。這些癥狀是寒氣從體內(nèi)出去的現(xiàn)象。在中醫(yī)的邏輯，寒氣并不是受寒就立刻發(fā)作，而是等到身體有足夠的能力時(shí)，再將寒氣驅(qū)出體外，當(dāng)出現(xiàn)打噴嚏流鼻水的癥狀時(shí)，是身體正在把寒氣排出體外的現(xiàn)象。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)付感冒的作法，并不是真的把寒氣趕出體外，由于認(rèn)為疾病是那些鼻塞、打噴嚏、流鼻水等癥狀，因此，治療時(shí)著重于消除這些癥狀，結(jié)果是表面癥狀消除了，但卻是也終止了人體驅(qū)除寒氣的工作，而寒氣就以某種形式繼續(xù)留存在體內(nèi)。

　　對(duì)于存在身體內(nèi)的寒氣，人體內(nèi)部的診斷維修系統(tǒng)會(huì)等待人體有了足夠的能量時(shí)，再度發(fā)起新一波的排除攻勢，但是，多數(shù)時(shí)候患者又用藥將之壓了下去，就這么周而復(fù)始的進(jìn)行著，很可能反反復(fù)覆多次所對(duì)付的都是同一個(gè)寒氣。

　　還有一種情形是患者在很長的一段時(shí)期，由于血?dú)饽芰亢艿�，寒氣進(jìn)入人體時(shí)，人體沒有能力反抗，使之存于體內(nèi)，日復(fù)一日在體內(nèi)積存了很多寒氣。而后當(dāng)人體休息增加，血?dú)馓嵘�后，有能力將寒氣趕出體外時(shí)才開始驅(qū)趕寒氣。由于積存了太多的寒氣，因此，每次趕寒氣時(shí)會(huì)不斷的打噴嚏，就形成了過敏性鼻炎。

　　如果患者的血?dú)饽芰亢芨�，每次寒氣入侵時(shí)，很容易就被驅(qū)趕了出去。如果患者的血?dú)饽芰亢艿�，則根本就沒有能力進(jìn)行驅(qū)趕寒氣的戰(zhàn)役。因此，過敏性鼻炎的患者，多數(shù)是處于不上不下的血?dú)饽芰克�平，受寒時(shí)還有能力抵抗，但是卻沒有足夠的能力將之消除。因此，只要一受寒就會(huì)產(chǎn)生感冒的癥狀。加上以前不當(dāng)治療所儲(chǔ)存下來寒氣的處理工作，使得患者感冒的頻率非常高，就形成了過敏性鼻炎。

　　了解了過敏性鼻炎形成的原因，就能找出根治的方法。首先必需加強(qiáng)執(zhí)行第二篇中的一式三招，使血?dú)饽芰�快速提升。在血�(dú)饽芰μ嵘�至足夠�?qū)除寒氣的水平時(shí)，人體自然會(huì)開始進(jìn)行這項(xiàng)工作。這時(shí)候最重要的是不應(yīng)該再用抗過敏的藥或感冒藥，將寒氣壓回體內(nèi)，而應(yīng)該按摩胸前的肺經(jīng)別，以及多休息，讓人體集中能量處理寒氣，加快將寒氣驅(qū)出體外。對(duì)于病發(fā)時(shí)打噴嚏、流鼻水等不舒服的癥狀，只有耐心的忍受，讓寒氣順利的排出體外。

　　由于每個(gè)人在體內(nèi)留存寒氣的程度不同，因此，治療的時(shí)程也不同，只要有耐心和恒心，必定能夠完全擺脫這個(gè)惱人的疾病。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:31
第二章 嬰、幼兒的寒氣

　　現(xiàn)代的產(chǎn)房，愈是進(jìn)步的醫(yī)院，冷氣開得愈強(qiáng)。在產(chǎn)房工作的醫(yī)生和護(hù)士，接生時(shí)需要很大的體力，為了避免滿頭大汗，所以把產(chǎn)房的溫度設(shè)定得很低，根本沒有考慮到在這個(gè)房間里最重要的客人－嬰兒－的需要。嬰兒在母親肚子里時(shí)，周圍的溫度是攝氏36-37度，外面的冷氣開到攝氏18-20度，差了近20度。嬰兒一出來沒穿衣服，就暴露在這么冷的氣溫下，不但要剪除臍帶，還要磅體重，折騰個(gè)一、二十分鐘或者更長的時(shí)間，再強(qiáng)的身體也受不了。

　　中國人的許多電影或電視中，經(jīng)常都能看到劇中如果有生小孩的場面，產(chǎn)房的布置首先就是要密不通風(fēng)，其次當(dāng)確定要生了，立刻就得燒熱水。產(chǎn)房中熱氣騰騰，產(chǎn)婦和助產(chǎn)士，必定是滿頭大汗。但是在這樣的產(chǎn)房里，嬰兒是最舒服的，溫度和母親的肚子里最接近。在這樣的環(huán)境出生的嬰兒，受到寒氣傷害的機(jī)會(huì)最小，這才是最合乎健康的環(huán)境�，F(xiàn)代超低溫的產(chǎn)房，就算有最好的設(shè)備和醫(yī)生，并且完全消了毒，也是最不衛(wèi)生的。那是為醫(yī)生和護(hù)士準(zhǔn)備的環(huán)境，不是為真正的主人翁－嬰兒－準(zhǔn)備的。

　　看過了幾個(gè)臺(tái)北的小孩之后，只要看到臉上寒氣很重的孩子，我?guī)缀蹙湍懿碌胶⒆釉谀且粋�(gè)醫(yī)院出生的，反正只要往臺(tái)北幾家產(chǎn)房溫度特別冷的醫(yī)院猜準(zhǔn)沒錯(cuò)。

　　聽說臺(tái)灣兒童膽道阻塞的比例愈來愈高，很可能和產(chǎn)房溫度有密切關(guān)系。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，產(chǎn)房溫度愈低的醫(yī)院出生的小孩，得這個(gè)病的比例應(yīng)該愈高。衛(wèi)生主管機(jī)構(gòu)應(yīng)該就各個(gè)醫(yī)院出生的孩子追蹤調(diào)查，了解這個(gè)疾病和產(chǎn)房溫度的關(guān)系。

　　當(dāng)嬰兒在接生時(shí)受了寒，就像在前面幾章所說肺里的寒氣會(huì)克制膽的功能，使嬰兒的吸收能力大為降低。由于營養(yǎng)的吸收不良，對(duì)嬰兒的傷害很難估計(jì)。輕微的不過使嬰兒長期體弱多病，嚴(yán)重的可能造成發(fā)育不全，如果因而造成腦部的發(fā)育不全，影響就很大了。我甚至懷疑一個(gè)得了輕微唐氏癥的孩子，根本就不是遺傳造成的，而是出生時(shí)太冷的產(chǎn)房造成的結(jié)果。這個(gè)孩子出生時(shí)還算正常，隨著年齡的增長，唐氏癥的癥狀才慢慢顯現(xiàn)，其癥狀也較遺傳性唐氏癥的小孩為輕。

　　讀者只要回憶當(dāng)初生產(chǎn)時(shí)，如果產(chǎn)房的溫度是很冷的，那么您的孩子不可避免的必定有很重的寒氣。寒氣的特征主要在皮膚的顏色，肺氣本來就較弱的孩子，身體被寒氣擊潰時(shí)，皮膚的顏色呈現(xiàn)出較黑的狀態(tài)，同時(shí)孩子也較瘦，也就是黑黑瘦瘦的孩子，是肺虛的典型狀態(tài)。肺氣本來較強(qiáng)的孩子，寒氣和肺氣在體內(nèi)對(duì)峙時(shí)，孩子的臉色呈現(xiàn)較為蒼白的顏色，這是肺實(shí)的癥狀。

　　由于兩種情形都會(huì)造成營養(yǎng)吸收不良，所以臉上都很難有血色。有些家長皮膚較黑，常常會(huì)以為孩子的黑皮膚是來自遺傳，其實(shí)是家長的身上也存了許多寒氣所致，正常中國人的皮膚顏色應(yīng)該是略黃帶點(diǎn)血色，健康的孩子則應(yīng)該是白里透紅的氣色。

　　出生時(shí)受寒的小孩，調(diào)養(yǎng)時(shí)最重要的就是先讓其膽功能恢復(fù)，可以用成人敲膽經(jīng)的方法，也可以由成人幫小孩按摩膽經(jīng)，使其能正常吸收營養(yǎng)，同時(shí)將睡眠時(shí)間調(diào)整到每天晚上的8:00-8:30上床，力求創(chuàng)造出最佳的造血條件，讓身體血?dú)饽芰垦杆偕仙�。由于幼兒疾病累積的時(shí)日并不長，因此，只要調(diào)養(yǎng)得法，進(jìn)展會(huì)非�？�，大約兩、三星期就會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的變化。

　　最早的變化多數(shù)是開始出現(xiàn)感冒的癥狀，可能會(huì)拉肚子或打噴嚏、流鼻水，這是開始將存在身體內(nèi)部的寒氣排出體外的現(xiàn)象。因此，處理的方法必需放棄原來以西藥中斷癥狀的處理方式，改以中醫(yī)的方法，協(xié)助孩子將寒氣排出體外。

　　一方面可以找中醫(yī)開方，用中藥協(xié)助將寒氣趕出體外。另一方面也可以用簡單的按摩方法，緩解孩子的癥狀，最重要的是必需盡量讓子孩多休息、多喝水，集中所有體力對(duì)付寒氣。按摩時(shí)主要按摩手臂上的肺經(jīng)和胸前的肺經(jīng)別（如圖）。由于孩子的皮下脂肪很薄，因此，按摩時(shí)只要在孩子的經(jīng)絡(luò)上輕輕推摩即可。孩子可能需要反復(fù)幾次的感冒癥狀，才能將寒氣完全趕出體外。在這個(gè)過程中，孩子的臉色會(huì)明顯的改變，愈來愈白，逐漸出現(xiàn)光澤，最后顯現(xiàn)出白里透紅的健康氣色，調(diào)養(yǎng)才算完成。

　　這種調(diào)養(yǎng)的方法適用于不同年齡的孩子，唯對(duì)較小的孩子，在按摩時(shí)必需用很輕的力道，避免傷及筋骨。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:32
第三章 失眠的調(diào)養(yǎng)

　　失眠是困擾許多現(xiàn)代人的問題，造成失眠的原因很多，工作壓力、感情壓力、長期不正常生活習(xí)慣、疾病…等等。多數(shù)失眠的人都曾嘗試過各種方法無效之后，才開始服用安眠藥。一旦開始服用安眠藥，就很難擺脫這種明知有害又不得不服的藥，而且隨著服用時(shí)間的愈來愈長，藥量也跟著日漸增加。

　　從中醫(yī)的觀點(diǎn)，睡眠的問題主要和三個(gè)問題有關(guān)，一是肺熱，二是肝熱、三是血?dú)�。肺熱�?huì)使人睡不著，肝熱使人睡不沉，低血?dú)鈩t使人體的入睡時(shí)間發(fā)生變化。通常中醫(yī)處理睡不著的人，只要用針、灸、推拿或藥的方法泄除了肺熱，就能睡得著。推拿時(shí)可以按摩手肘內(nèi)側(cè)的尺澤穴，就能幫助泄除肺熱。肺熱的產(chǎn)生有時(shí)也會(huì)由于心火太盛或肝熱而引起，這時(shí)就需要先泄除肝熱和心火。

　　用推拿的方法，可以按摩腳上的太沖穴，就能泄除肝熱；按摩腋下的極泉穴則是泄除心火簡單有效的方法。許多人在接受按摩之后，當(dāng)天就能睡得比較好，就是在按摩時(shí)把肺熱和肝熱都泄除的結(jié)果。另外還有一個(gè)簡單的方法是自己在家中用熱水泡腳，最好是購買市面上可以加溫的泡腳機(jī)可以避免不斷加熱水維持溫度的麻煩，每天泡三十分鐘至兩小時(shí)，時(shí)間的長短視每個(gè)人的血?dú)鉅顩r而定，在攝氏25-28度的房間里，必需泡到肩膀出汗才算完成，這是最方便而且能夠自己在家中的泄除肝熱方法。

　　睡眠時(shí)容易驚醒或者多夢的人，可以用前述的方法泄除肝熱，就能得到改善。肝熱有時(shí)也會(huì)由于心火太盛而產(chǎn)生，這時(shí)就需要先泄除心火，肝熱才能去除。

　　但是心中有事，或壓力很大時(shí)，就算泄除了心火、肝熱或肺熱，也不一定能睡得著，這時(shí)就需要先處理情緒。情緒處理的方法，最重要的是需要暫時(shí)離開產(chǎn)生壓力的環(huán)境，休個(gè)長一點(diǎn)的假，找一個(gè)地方可以完全安靜下來，每天仍然做著泄除心火、肝熱和肺熱的功課。慢慢的就能睡得著了。

　　除了這些失眠的處理方法之外，睡眠時(shí)間的調(diào)整也是一個(gè)非常重要的手段。在“人體的系統(tǒng)”中我們提過人體內(nèi)部有一個(gè)資源管理系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)會(huì)衡量人體的血?dú)鉅顩r，決定人體的入睡時(shí)間。

　　當(dāng)人體處在陰虛的血?dú)鉅顟B(tài)，在夜間七、八點(diǎn)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)特別疲倦的感覺，多數(shù)人在這個(gè)時(shí)候會(huì)打個(gè)盹或小睡十分鐘，然后就精神百倍。就以這個(gè)現(xiàn)象來說明人體的資源管理系統(tǒng)的工作狀況。當(dāng)身體處于陰虛狀態(tài)時(shí)，血?dú)饽芰坎蛔�，�?dāng)天的血?dú)獾搅送砩掀�、八點(diǎn)就用完了，所以在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了特別疲倦的感覺。這時(shí)如果用意志力或打個(gè)盹將疲倦感驅(qū)除，則人體就將庫存能量的透支系統(tǒng)打開，開始透支人體庫存的“火”，這時(shí)的人體精神特別旺盛，而這一天人體不到午夜不再會(huì)有睡意。如果在其間想上床睡覺，是很難睡著的，這就出現(xiàn)了失眠的癥狀，這種失眠是所有各種失眠種類中最大的一群。有些血?dú)飧�低的人，甚至在傍晚五、六點(diǎn)鐘時(shí)就出現(xiàn)這類疲倦感。

　　這種失眠的治療方法，首先，必需找出自己每天生理的入睡時(shí)間，也就是前面所說的在傍晚五點(diǎn)到夜間九點(diǎn)之間出現(xiàn)疲倦感的時(shí)間。然后在這個(gè)時(shí)間之前做好入睡的準(zhǔn)備，在入睡時(shí)間一小時(shí)之前用畢晚餐、洗好澡，做好入睡的準(zhǔn)備，心里上并不是打個(gè)盹的想法，而是要一覺到天亮的打算。

　　但是，這種睡眠一般只能維持四至六個(gè)小時(shí)，大約在午夜前后可能就會(huì)醒。許多人都有這種經(jīng)驗(yàn)，為了避免下半夜睡不著，所以不敢太早睡。其實(shí)這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。當(dāng)人體血?dú)獠粔驎r(shí)，上半夜的睡眠能夠有最好的造血效果，因此，人體才會(huì)在很早的時(shí)段就出現(xiàn)睡意，讓人體早些入睡，以期能多造些血，補(bǔ)充庫存的不足，這時(shí)下半夜的睡眠反而不那么重要。

　　這種早睡的日子，如果能配合敲膽經(jīng)，讓人體的吸收能力也處在最佳狀態(tài)，血?dú)鈺?huì)上升得很快。大約持續(xù)兩周至兩個(gè)月內(nèi)（視每個(gè)人的身體狀況和睡眠品質(zhì)而異），隨著血?dú)獾牟粩嗌仙�，身體需要早睡的時(shí)間逐漸調(diào)整，疲倦感出現(xiàn)的時(shí)間也就慢慢的延后，最終回到十點(diǎn)左右。則入睡的時(shí)間也跟著調(diào)整，逐漸回到正常的睡眠時(shí)間。這時(shí)就可以完全不用仰賴安眠藥也能入睡，失眠癥也就好了。

　　長期以來我們一直以常識(shí)和意志來決定每天的睡眠時(shí)間，有時(shí)候這樣的時(shí)間并不能滿足人體的需要。這個(gè)方法最重要的觀念是讓我們學(xué)習(xí)聽聽身體的聲音，由身體來決定每天的睡眠時(shí)間。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:32
第四章 再生障礙性貧血

　　這是一個(gè)聽起來很可怕的疾病，依照目前的醫(yī)學(xué)方法只有移值骨髓一途。其實(shí)這種患者有很大一部份是生活習(xí)慣不良，或幼年時(shí)感冒用藥不當(dāng)所致，因此，首先必需針對(duì)病人的情形進(jìn)行判斷，找出造成這個(gè)疾病的原因。

　　很顯然，這個(gè)疾病的問題出在造血系統(tǒng)，而這種疾病多半不是剛出生的嬰兒。因此，可以判斷病人早期仍有造血的能力，也就是身體并不是天生就沒有造血的機(jī)能。那么后來出現(xiàn)失去造血機(jī)能的癥狀，并不是造血機(jī)能損壞或消失了，應(yīng)該是沒有提供身體造血的條件和環(huán)境而已。

　　在第二篇中，我們介紹了人體血?dú)馍仙�的一式三招，其中前兩招就是讓人體加強(qiáng)造血機(jī)能的方法。多數(shù)患了這個(gè)病的人，是缺少了這兩招中的一招而已。不是小時(shí)候風(fēng)寒太重，以致于膽機(jī)能不能正常發(fā)揮，人體不能吸收造血所需的營養(yǎng)；就是生活不正常，長期過著日夜顛倒的夜生活，沒有提供人體造血的環(huán)境。

　　這兩種情形，睡眠的部份，病人自己稍作分析就能了解；膽的問題需要找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師，就能診斷出來。

　　原因找到了，治療就不是難事了，只要實(shí)施一式三招中的前兩招，加上時(shí)間，就能痊愈了。

　　●實(shí)例一：

　　第一個(gè)患者開始調(diào)養(yǎng)時(shí)，血色素4.2克(正常值10克以上)，血小板不到一萬(正常值十萬以上)，經(jīng)醫(yī)院診斷為再生障礙性貧血。經(jīng)我們的診斷，患者睡眠沒有問題，原來就有早睡早起的習(xí)慣。他主要是人體的吸收能力發(fā)生問題，也就是膽功能的問題。從中醫(yī)的理論的推斷，患者可能是在幼年時(shí)受過嚴(yán)重的風(fēng)寒，當(dāng)時(shí)的處理不當(dāng)，寒氣長留患者肺中，形成嚴(yán)重的肺虛狀況。由中醫(yī)五行理論中，肺屬金，膽屬木，金克木，肺中的寒氣制約了膽的功能，使得膽汁不能順利分泌。缺少膽汁的分解，使得人體的吸收能力大打折扣，人體的造血功能所需的材料不能順利產(chǎn)生，久而久之就形成了這個(gè)病癥。

　　我們所提供的保健方法，就是利用推拿方法，疏通患者的膽經(jīng)，使患者的膽汁能正常分泌，改善患者的吸收能力，使患者能夠產(chǎn)生更充分的造血所需蛋白質(zhì)。在經(jīng)過兩個(gè)月的調(diào)養(yǎng)過程后，患者有很大的改善，血色素達(dá)到8.6克，血小板也達(dá)到10萬。造血機(jī)能恢復(fù)正常，患者便脫離了這個(gè)疾病的威脅。

　　●實(shí)例二：

　　這是一個(gè)小夜班的工作者，由于原來就和前一個(gè)患者有相同的肺中寒氣問題，使得長期以來就有吸收不好的問題，患者的血?dú)庖恢碧幵诘退�平的狀態(tài)。

　　學(xué)校畢業(yè)之后，他找了一個(gè)小夜班的工作，每天晚上十點(diǎn)才下班，下班后必定出去玩到兩、三點(diǎn)甚至更晚才回家。這樣不正常的生活方式過了半年就發(fā)病了，發(fā)病時(shí)的血色素只有2.7克，血小板不到一萬，經(jīng)醫(yī)院診斷為再生障礙性貧血。

　　我們給患者的保養(yǎng)建議，首先要求患者先輸血，先后兩次，共輸血1600cc。第一次輸血后，血色素立刻升到4.2克，第二次輸血后，再升到5.1克。通常這種患者，輸血可以立即改善各種血液的指標(biāo)，但是隨著時(shí)間的過去，外來的血液死亡之后，人體不再產(chǎn)生新的血液，各種指標(biāo)也就跟著下降了。

　　我們要求患者輸血后，再進(jìn)行膽經(jīng)的推拿，改善患者的營養(yǎng)吸收能力。同時(shí)要求患者改變睡眠時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行早睡早起的規(guī)律生活。透過推拿的手法，協(xié)助其更容易入睡，改善患者的睡眠是我們治療過程中最主要的工作。用中醫(yī)手段改善睡眠是最容易不過的事，患者不容易入睡，必定是肺熱造成的，只要泄除了肺熱，就可以入睡了；患者睡不沉，必定是肝熱造成的，只要泄除了肝熱，就能讓患者睡得沉。

　　患者輸血后，隨著時(shí)間過去，各種指標(biāo)不但沒有像其它患者一樣持續(xù)的下降，反而不斷上升，三個(gè)月下來，血色素就上升到8.6克，血小板也上升到了10萬，完全脫離了疾病的危險(xiǎn)。也就是說睡眠改善了之后，造血機(jī)能就恢復(fù)了。骨髓檢查也從原來的黃水，變成了紅細(xì)胞了，醫(yī)生正式宣告他的造血機(jī)能恢復(fù)了。

　　★重要觀念：血?dú)饽芰恳惶毂纫惶斓停�健康狀況就一天天惡化，最終走向死亡；相反的，血?dú)饽芰恳惶毂纫惶旄�，健康狀況就一天天好轉(zhuǎn)，終至痊愈。

　　任何疾病只要患者能睡得香甜，睡醒的第二天，血?dú)獗囟ū惹耙惶旌�，只要一天比一天好，就一天一天遠(yuǎn)離疾病和死亡的威脅，時(shí)間長一點(diǎn)自然有痊愈的一天。反之，如果患者一直都無法在正確的時(shí)間好好睡眠，則康復(fù)的機(jī)會(huì)就很渺茫了。

　　因?yàn)椋�只有睡得好，營養(yǎng)吸收得好，人體才能產(chǎn)生足夠的能量，來啟動(dòng)自我治療的能力，只有人體的自我治療能力能夠真正治療各種慢性病。外來的藥物，最多只能控制疾病的癥狀，并不能真正的治療疾病，只有協(xié)助患者啟動(dòng)人體與生俱來的自我治療和再生能力，才是正確的醫(yī)療手段。

　　★重要觀念：造血機(jī)能是每一個(gè)人與生俱來的能力，失去了這個(gè)能力，必定是在生活或健康上出現(xiàn)了某些問題，找到了問題的根源，就能克服這個(gè)疾病。

　　如果是先天的再生障礙性貧血，這個(gè)孩子出生后會(huì)在很短期間就發(fā)病，存活的機(jī)會(huì)必定不大。多數(shù)得了這個(gè)病的人都是在長到一定年齡之后才患這個(gè)病，也就是先天仍具備造血的能力，必定是后天不良的生活習(xí)慣或受其它疾病影響才會(huì)失去造血的能力。

　　造血機(jī)能最重要的只有兩個(gè)條件：一是具備造血材料，也就是膽功能必需正常；二是必需在上半夜人體造血機(jī)能運(yùn)作期間有充足的睡眠，使身體能有充足的時(shí)間造血。因此，不幸患了這個(gè)病時(shí)，應(yīng)檢討自己在這兩個(gè)條件上是不是有所缺失，就能找出疾病的原因，自然也就能找到痊愈之道。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-4 11:33
第五章 哮喘及長期咳嗽

　　哮喘是一個(gè)困擾了許多人的疾病，著名的臺(tái)灣歌星鄧麗君小姐就是死于這個(gè)疾病所造成的窒息，而利用我們的養(yǎng)生保健方法已有許多痊愈的實(shí)例。

　　養(yǎng)生保健方法：

　　◆治標(biāo)：

　　當(dāng)患者發(fā)病時(shí)，應(yīng)立即按摩患者的太沖穴，并用手由上往下在胸口進(jìn)行順氣式的按摩。(如圖)

　　(圖九：腳部太沖穴)

　　平常保養(yǎng)：每星期在肝經(jīng)及腎經(jīng)(如圖)進(jìn)行按摩兩至三次，每次每一個(gè)主穴位三分鐘。

　　(圖十：肝經(jīng)、腎經(jīng))






　


（編者說明：以上各圖詳見附件圖片）

　　◆治本：

　　除了前述治標(biāo)的方法之外，再依養(yǎng)血?dú)獾姆椒ǎ�進(jìn)行一式三招的養(yǎng)生保健工作。

　　◆說明：

　　哮喘發(fā)病癥狀，是人體呼吸通道的氣管進(jìn)口部分，被大量的痰所覆蓋，阻礙了空氣的進(jìn)入而造成的。輕者痰少，產(chǎn)生咳嗽的癥狀；重者痰多，產(chǎn)生哮喘的癥狀。這個(gè)癥狀的形成有兩個(gè)必要條件，一是生痰的器官，二是使這些痰上升的肝氣。

　　首先談?wù)勆�痰的器官，一般人或多�?shù)的醫(yī)生都認(rèn)為哮喘時(shí)的痰來自肺。但是根據(jù)黃帝內(nèi)經(jīng)的說法，人體的五臟六腑都會(huì)生痰，都會(huì)造成哮喘的癥狀。在這一章，我們只討論肺和腸胃造成的哮喘，其它臟器造成的哮喘，由于原因非常復(fù)雜，暫時(shí)不討論。

　　根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為至少有一半以上的哮喘患者，氣管上的痰不是來自肺部，而是胃或小腸。這些痰的來源可以從患者吐出來痰的顏色來分辨。肺里出來的痰，由于含有空氣中的灰塵，因此，顏色為灰色；胃和小腸里出來的痰，顏色則是黃色和白色。痰的產(chǎn)生多半是該器官有病，人體的診斷維修系統(tǒng)進(jìn)行修復(fù)工作后遺留下來的廢物。

　　肺里的痰造成的哮喘，患者只要受寒就發(fā)病(冬天特別容易發(fā)病)。腸胃原因造成的痰，患者常常在暴飲暴食后的一、兩個(gè)小時(shí)或一、兩天內(nèi)發(fā)病。在春天或夏天當(dāng)氣候變暖時(shí)，也會(huì)由于肝火和心火的上升而發(fā)病，當(dāng)然一生氣使肝氣上逆，更是發(fā)病的主要原因之一。

　　無論在肺、胃或小腸，這些器官的位置都比氣管低，痰之所以能夠流動(dòng)到氣管，主要是有一股上升的肝氣，逐漸將痰推上去造成的。肝氣的發(fā)生主要是肝里有病，加上情緒受到刺激，就容易使患者發(fā)病，所以常常看到患者發(fā)脾氣時(shí)，人一激動(dòng)就喘。

　　我們根據(jù)這樣的哮喘模型，擬訂的保健方法就很簡單，治標(biāo)的方法是先去除上升的肝氣，盡快的終止哮喘的癥狀，這樣可以很快的使患者的癥狀消失。再慢慢的治好生痰的器官，永遠(yuǎn)的排除哮喘再次發(fā)生的機(jī)會(huì)。雙管齊下，標(biāo)本兼治。

　　前面所說的治標(biāo)方法：按摩太沖穴，就是引導(dǎo)上升的肝氣向下宣泄，這也是急救時(shí)的方法。這個(gè)方法只能將上升的肝氣暫時(shí)的去除，并不能使肝不再產(chǎn)生上升的肝氣。患者由于沒有上升的肝氣，哮喘暫時(shí)不會(huì)發(fā)作。但是仍然必須避免生氣，嚴(yán)重的生氣隨時(shí)還會(huì)使哮喘發(fā)作。

　　這樣的保健，幾乎立即就能緩解患者的癥狀，只要持續(xù)2-3周，就暫時(shí)不會(huì)再發(fā)作。但是斷根性的保健就需要更長的時(shí)間，徹底去除發(fā)病的根源。

　　患者肝的問題，有些來自父母的遺傳，有些由于工作勞累，或飲酒過量，發(fā)脾氣或精神受到強(qiáng)烈刺激...等，許多可能的原因。

　　無論那一種原因，都能用這個(gè)方法將肝氣去除。上升的肝氣除了會(huì)造成哮喘之外，也會(huì)使人睡覺時(shí)容易驚醒，多夢，也就是睡得不沉。因此按摩太沖穴是很重要的保健方法，平常只要摸摸頭頂，溫度比身體其它部位高，顯示肝氣太盛了，就應(yīng)該按摩太沖穴了。

　　雖然知道生氣會(huì)傷身體，畢竟還是人，總會(huì)生氣的，生了氣的補(bǔ)救方法就是按摩太沖穴，使上升的肝氣向下疏泄，把生氣對(duì)身體的傷害降至最低。

　　再回到哮喘的主題，治本的方法，要透過中醫(yī)綜合診斷的方法，確定生痰的器官。最重要的方法就是調(diào)整生活和飲食習(xí)慣，例如腸胃喘的患者，應(yīng)避免吃得太飽，完全忌吃生冷的動(dòng)物性食物，同時(shí)避免吃過飯后立即運(yùn)動(dòng)，減少哮喘發(fā)病的機(jī)會(huì)。腸胃原因產(chǎn)生的哮喘，急救時(shí)除了前面所說的針太沖穴以外，向下按撫腫脹的腸胃，也會(huì)有很好的緩解效果。肺喘的患者，則只能建議盡量避免受寒和生氣。

　　長期治本的保健方法，則是指導(dǎo)患者調(diào)整生活作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，并經(jīng)常敲打膽經(jīng)，也就是好好做本書第二篇的一式三招。隨著人體血?dú)饽芰康牟粩嘣黾樱�人體的自我治療系統(tǒng)會(huì)逐步發(fā)動(dòng)治療，將富余的血送進(jìn)需要修復(fù)的臟腑，這時(shí)患者會(huì)產(chǎn)生該臟腑生病時(shí)類似的癥狀。

　　由于這時(shí)的癥狀變化較多，患者就需要找適當(dāng)?shù)尼t(yī)生協(xié)助。主要是由醫(yī)生進(jìn)行診斷之后，會(huì)告訴患者癥狀產(chǎn)生的原因，再采取相應(yīng)的保健手段，這些手段也都是按摩經(jīng)絡(luò)。如患者忍受得住各種癥狀所造成的痛苦，只要堅(jiān)持做好第二篇的一式三招，也能使癥狀一天天減輕，只是時(shí)間稍長些而已。

　　這樣的保健方法，通�；颊咴谡{(diào)養(yǎng)過程中，已經(jīng)養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣。同時(shí)，也很明白不正常生活習(xí)慣對(duì)健康所造成的危害，因此，會(huì)自動(dòng)的維持長期規(guī)律的生活。血?dú)饫^續(xù)增長，經(jīng)常處于血?dú)飧挥嗟臓顩r，不但可以讓哮喘完全痊愈，永遠(yuǎn)不再發(fā)作。而且從此身體就算有了小毛小病，人體診斷維修系統(tǒng)也會(huì)立刻進(jìn)行清理，永遠(yuǎn)不再積累形成大病，治好了哮喘也從此和所有可怕的慢性病絕緣，健健康康的享受人生。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:37
第六章 坐骨神經(jīng)痛

　　坐骨神經(jīng)痛疼痛的部位有很多種，大多數(shù)是大腿外側(cè)到腳部的抽痛或疼痛，這里所討論的就是指大腿外側(cè)到腳部的疼痛。一般的疼痛，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的診斷認(rèn)為是神經(jīng)痛，但從中醫(yī)的診斷來看，則認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)痛，神經(jīng)不過讓人能夠感知疼痛的部位而已。大腿外側(cè)只有膽經(jīng)一條經(jīng)絡(luò)(如圖)，多數(shù)的這一類疼痛多數(shù)是延著膽經(jīng)的部占的疼痛，因此，可以斷定是膽經(jīng)不通所造成的疼痛。

　　(圖十一：大腿外側(cè)膽經(jīng)圖)



大腿外側(cè)膽經(jīng)圖
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●重要觀念：大多數(shù)不明原因的疼痛都是經(jīng)絡(luò)痛。

　　當(dāng)身體出現(xiàn)不明原因的疼痛時(shí)，應(yīng)仔細(xì)分辨疼痛的部位，再核對(duì)經(jīng)絡(luò)圖找出疼痛的經(jīng)絡(luò)，就找到了疼痛的原因。再依中醫(yī)的醫(yī)理分析，就能夠找到治好疼痛的方法。常見的疼痛除了坐骨神經(jīng)痛外，還有背痛、肩膀痛、偏頭痛等，都是一樣道理。

　　●治標(biāo)：

　　病發(fā)疼痛時(shí)按摩肺經(jīng)的尺澤穴(如圖)，將姆指壓在正確的位置。當(dāng)發(fā)生疼痛時(shí)，按摩正確的穴位會(huì)非常痛，因此很容易找到正確的穴位。壓住正確的穴位后，停留在穴位一分鐘，只要壓住，不需要揉動(dòng)，可以立即止住疼痛，通常可以維持一天到兩天不發(fā)病。經(jīng)常按摩尺澤穴，可以逐漸減少發(fā)病的機(jī)率。

　　（圖十二：尺澤穴）。

　　如在季節(jié)變化時(shí)發(fā)病，在春天時(shí)則應(yīng)先按摩肝經(jīng)的太沖穴(如圖)；在夏天時(shí)則應(yīng)按摩心經(jīng)的極泉穴(如圖)；冬天時(shí)則應(yīng)按摩腎經(jīng)的中府穴（如圖），之后再按摩尺澤穴。

　　（圖十三：太沖穴）

　�。▓D十四：極泉穴)

　　（圖十五：中府穴）

　　●治本：養(yǎng)血?dú)獾囊皇饺�招�?br />
　　●說明：

　　這個(gè)治標(biāo)的方法極其簡單，而且在一分鐘之內(nèi)就能立即見效，的確很難令人相信，不過讀者或朋友如果有這個(gè)病，可以立即試一試就明白真假了。我們在許多人身上試過，確實(shí)就是這么簡單，也真的有這么好的效果，實(shí)在沒有必要冒險(xiǎn)在脊椎上開一刀。

　　現(xiàn)代人由于使用能快速去除癥狀的藥物治療感冒，卻將寒氣留在身體里，久而久之，使得寒氣長留肺中。從中醫(yī)五行理論，肺屬金、膽屬木，金克木。當(dāng)肺中有寒氣時(shí)，肺克制了膽，膽的功能受阻，當(dāng)膽經(jīng)受阻的情形嚴(yán)重時(shí)，就造成了膽經(jīng)疼痛，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷的坐骨神經(jīng)痛。由于疼痛是由肺引起的，因此，按摩肺經(jīng)可以疏解肺熱，肺的問題減輕，膽經(jīng)立即就不痛了。

　　如果疼痛發(fā)生于季節(jié)變化時(shí)，由于春季肝的升發(fā)或夏季心火的旺盛，都會(huì)因?yàn)榕K腑平衡的原因，造成肺熱的癥狀，因此，保健時(shí)春天需先去除肝熱，夏天則先去除心火再去除肝熱，如果還不能去除疼痛時(shí)，再按摩肺經(jīng)卸除肺熱。

　　秋天時(shí)則直接按摩肺經(jīng)，多數(shù)都能緩解疼痛。冬天肝氣會(huì)由于腎氣下降而上升，因此，必需先按摩腎經(jīng)，再按摩肝經(jīng)和肺經(jīng)。

　　由于肺和膽的問題通常都不是短時(shí)間形成的，特別是發(fā)生了膽經(jīng)疼痛癥狀時(shí)，問題必定已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了。因此，不可能在短期內(nèi)完全消除疾病，必需先培養(yǎng)血?dú)�，血�(dú)饽芰�達(dá)到相當(dāng)充足的水平，人體才有能力逐漸去除肺中的寒氣。寒氣去除了，膽功能才能逐漸恢復(fù)。

　　明白了整個(gè)疾病的原因，一方面在心里上可以完全不用再擔(dān)心疾病的后果；另一方面再利用治標(biāo)和治本的方法，病發(fā)時(shí)能夠立即去除疼痛的困擾，并使疼痛發(fā)作的機(jī)率減到最低，再從根本將身體的血?dú)饽芰刻嵘�，就能永遠(yuǎn)根除這個(gè)疾病。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:41

這章的內(nèi)容可要仔細(xì)認(rèn)真滴看哦


第七章 十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血

　　十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血等，這三種疾病雖然發(fā)病的部位和嚴(yán)重程度不一樣，但是從疾病和保健的觀點(diǎn)來看，三者是同樣的疾病。多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為這個(gè)疾病是腸胃的疾病，是情緒引起的疾病，從中醫(yī)的觀點(diǎn)則認(rèn)為是肝臟的疾病，是生悶氣引起的。

　　●治標(biāo)：

　　簡易的保健方法是每周按摩肝經(jīng)的太沖穴(如圖)至少兩次，每次按摩五至十分鐘。如果對(duì)經(jīng)絡(luò)及穴位有些了解，最好能沿著肝經(jīng)按摩所有的穴位，每個(gè)穴位2-3分鐘，同時(shí)也按摩腎經(jīng)，提高腎的能力，可以有助于使肝氣平抑。當(dāng)生氣或感覺不舒服時(shí)，應(yīng)立即加強(qiáng)按摩太沖穴。

　　(圖十五：太沖穴)

　　由于抑制性的生氣也就是生悶氣是這個(gè)疾病的主要成因，因此必需調(diào)整身心或工作環(huán)境，并建立 “生氣是用別人過錯(cuò)懲罰自己” 的觀念，盡量避免生氣。避免生氣并不是有氣不發(fā)，而是根本就沒有氣，也就是必需能夠心胸開闊，對(duì)于別人的過錯(cuò)均能不計(jì)較更不放在心上。

　　工作上的焦慮也會(huì)造成生悶氣相同的疾病，因此，也必需避免，真不能避免，則只有在工作和健康之間做一個(gè)抉擇了。

　　●治本：

　　和其它的慢性病一樣，這一類疾病的根治，還是得從加強(qiáng)養(yǎng)血?dú)獾囊皇饺�招做起，使身體的血?dú)饽芰恐饾u增加。身體有了足夠的血?dú)�，不再透支“火”，肝臟的問題自然會(huì)慢慢去除，再修復(fù)腸胃的損傷。

　　由于這些疾病都是屬于情緒引起的疾病，生氣是最主要的原因。因此除了生理上的保養(yǎng)之外，還需要配合修身養(yǎng)性，開擴(kuò)心胸，使自己不再生氣才是最徹底的根治這個(gè)疾病。另外工作壓力使生活緊張，也會(huì)使肝發(fā)生疾病，這種情形只有改變工作環(huán)境才能使疾病根治。

　　●說明：

　　有一次在餐桌上認(rèn)識(shí)了一個(gè)新朋友，看他頭發(fā)前方有點(diǎn)禿，顯然是肝氣上升得很厲害的癥狀，因此嘗試的問他是不是脾氣不好，做事急噪。他還沒來得及答話，邊上兩個(gè)同事迫不及待的說 “他脾氣才好呢！”。這種情形顯現(xiàn)他必定有潰瘍性的疾病。道理很簡單，前面發(fā)禿，肝必定有問題，脾氣一定不好�？墒瞧渌�人都覺得他脾氣好，顯然他的修養(yǎng)很好，脾氣發(fā)不出來，只能往肚子里吞，自然就有胃的毛病了。

　　這類疾病就像這個(gè)例子，通常犯病的人外表看起來都很溫和，但內(nèi)心卻很急躁。在家庭或工作的環(huán)境中，他沒有發(fā)脾氣的空間，用一句通俗的話，就是經(jīng)常受窩囊氣的人。例如，和丈母娘同住的女婿；或老板身邊的出氣筒；每天都必需和善面對(duì)客戶的銷售員等，都是很容易得這個(gè)病的人。

　　這個(gè)病的發(fā)作時(shí)，很容易從臉上看出來，就是在鼻翼的兩側(cè)會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅的癥狀。如果紅色程度愈來愈明顯也愈鮮紅，就表示病情正在惡化中，很可能胃出血很快就會(huì)發(fā)作。

　　要使這個(gè)疾病不再發(fā)作，短期只有設(shè)法消除生氣所造成的肝火；長期就必需從提升血?dú)庾銎�，再加�?qiáng)心性的修養(yǎng)，放開心胸。必要時(shí)改換工作，或住家環(huán)境，或從宗教信仰中找到精神寄脫，用更超脫的眼光看待俗世間的紛爭，把去除這個(gè)疾病做為人生修練的目標(biāo)。

　　生氣和肝火的問題，就像雞和蛋的問題一樣，可能由于肝有問題，使人容易生氣，也可能由于生氣造成肝的問題�？膳碌氖巧鷼鈺�(huì)使肝的問題惡化，肝的問題愈大，就愈容易生氣，形成惡性循環(huán)使問題愈來愈嚴(yán)重。這種情緒造成的疾病，藥物或經(jīng)絡(luò)治療只有一半不到的功效，最根本的方法只有從情緒的修練做起。

[ 本帖最后由 淡淡一笑 于 2008-9-10 07:42 編輯 ]

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:42
第八章 骨質(zhì)增生(骨刺)

　　“骨質(zhì)增生” 俗稱骨刺，是目前無法醫(yī)治的疾病之一，雖然不至于要人命，但是患者必需長期忍受各種麻痛的感覺，是令人非常痛苦的一種疾病。

　　1、從 “人體具有智能型自適應(yīng)系統(tǒng)” 假設(shè)的疾病原因分析

　　從人體的結(jié)構(gòu)來看，骨頭是人體支撐的架子，脊椎骨只能承受垂直的力量，橫向的支撐必需肌肉搭配才能發(fā)揮完全的功能，如果除去了肌肉，就像實(shí)驗(yàn)室中的骨頭標(biāo)本一樣，人體將完全攤在地上。

　　當(dāng)人體的血?dú)庀陆档搅艘欢ǖ乃�平時(shí)，肌肉中的血液供應(yīng)不夠，使得肌肉失去輔助骨頭的拉力，則部份的骨頭，將有傾斜的問題，人體的智能型自適應(yīng)系統(tǒng)，為了解決這個(gè)問題，在骨頭相連的部位，有意的長出突出物，輔助骨頭的支撐，代替了部份肌肉的能力。這些突出物就是骨刺了。

　　2、根治骨質(zhì)增生的方法

　　依照這種加上 “人體智能型自適應(yīng)系統(tǒng)” 的病理推論，所發(fā)展出來的治療方法，就是提升人體的血?dú)�，增加血液的總量，并提高心臟的能力。當(dāng)人體的血?dú)饣謴?fù)，又能輸送足夠的血液進(jìn)入肌肉，恢復(fù)肌肉支撐的拉力時(shí)，人體的系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)將不再有作用的增生骨刺吸收，沒有了骨刺，疾病自然就好了。換句話說，骨刺并不是疾病，不過是人體血?dú)饽芰康吐鋾r(shí)，人體應(yīng)變措施的現(xiàn)象而已。

　　因此治療的方法就非常簡單了，就是確實(shí)執(zhí)行養(yǎng)血?dú)獾囊皇饺�招中就夠了，敲敲膽�?jīng)好好睡覺就，身體有了足夠的血?dú)猓�使肌肉里充滿了血液，有足夠的能力支撐整個(gè)骨架，身體自然會(huì)把骨刺吸收或排除了。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:44
第九章 尿毒癥

　　尿毒癥是一個(gè)可怕的疾病，得了這種疾病的人，由于不能正常的小便，因此，需要依賴俗稱的“洗腎”方法，將身體內(nèi)原來需要從尿中濾出的廢物利用血液透析設(shè)備排出體外。剛開始時(shí)每周一次，沒多久升高為兩次，最終每周三次，然后就需要等機(jī)會(huì)換腎，許多人卻因?yàn)榈炔坏綋Q腎的機(jī)會(huì)，結(jié)果失去了寶貴生命。

　　腎臟是一個(gè)過濾器，就像家里的濾水器一樣，只不過所過濾的不是水而是血液而已。目前許多家庭中都有各式各樣的濾水器，當(dāng)家中的濾水器不出水時(shí)，多數(shù)人的第一個(gè)反應(yīng)是停水了，通常都會(huì)再開別的水龍頭確認(rèn)是不是真正停水了，或者是那一個(gè)龍頭沒開對(duì)，很少人會(huì)立即反應(yīng)是濾水器壞了。這主要是大家都知道，濾水器不過是讓水通過一些過濾材料，將臟東西濾除，沒有什么容易壞的零件，也沒有任何活動(dòng)的部件，是一個(gè)很不容易故障的設(shè)備。

　　當(dāng)我們?yōu)榛颊哌M(jìn)行推拿保健工作時(shí)，通常發(fā)生病變的臟器其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)在推拿時(shí)，患者都會(huì)特別痛。但是當(dāng)我們?yōu)橐恍┠蚨景Y患者進(jìn)行相同的保健推拿時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)多數(shù)患者在腎經(jīng)的部位并沒有特別痛的感覺，從中醫(yī)的其它診斷方法進(jìn)行診斷時(shí)，也看不出患者有腎臟疾病的跡象，反而是肺臟疾病的癥狀正明顯些。經(jīng)過一段時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)累積以及病理分析，我們才發(fā)現(xiàn)原來尿毒癥患者的病根本不在腎臟，而在血液總量的不足。西醫(yī)所說腎衰竭，實(shí)際上是一種結(jié)果，并不是原因，是指腎臟失去了功能。腎臟失去功能至少有兩種可能，一是沒有足夠的血液進(jìn)入腎臟進(jìn)行過濾，二是腎臟發(fā)生故障。

　　雖然腎臟和濾水器一樣，只是一些不容易壞的過濾機(jī)構(gòu)，但是當(dāng)人體尿液顏色變淡或減少或腎臟的檢查出現(xiàn)異常時(shí)，醫(yī)生卻認(rèn)定是腎臟出了問題，沒有人認(rèn)為是沒有足夠的血液進(jìn)入腎臟進(jìn)行過濾。這是由于現(xiàn)有貧血的檢驗(yàn)只用血液的濃度來代表血液總量的多少，并不能真正反應(yīng)真正的事實(shí)，使醫(yī)生的判斷造成誤差，總認(rèn)為血液總量是正常的，不會(huì)有“沒有足夠的血液進(jìn)入腎臟進(jìn)行過濾”的可能性。

　　就因?yàn)檫@樣的病理邏輯，使得今天醫(yī)療的目標(biāo)并不著重在解決血液總量的問題，而在解決各種檢驗(yàn)指標(biāo)的維持，也就是認(rèn)為問題的原因不明，因此只能從解決結(jié)果下手，也就是把治療的重點(diǎn)放在控制這個(gè)疾病惡化的速度，而不在追求根除疾病，使患者回到正常的狀態(tài)。

　　找出尿毒癥的病根，調(diào)養(yǎng)的重點(diǎn)就不在改善腎臟的功能，也不在控制喝水量，而在改變不斷下降的血?dú)饽芰繛椴粩嗌仙�的趨勢，使身體的總血量不斷增加。隨著血液總量的逐步增加，進(jìn)入腎臟的血液也會(huì)逐漸增多，尿液也就逐步恢復(fù)，腎臟的功能也慢慢的恢復(fù)。

　　腎臟病的檢查是另外的一個(gè)問題，就像在本書開場白中對(duì)驗(yàn)血的質(zhì)疑，目前對(duì)于腎功能的檢測，就是透過驗(yàn)血，也就是血液中的肌酸酐指數(shù)，驗(yàn)血時(shí)主要是驗(yàn)靜脈的血液，當(dāng)腎功能不好時(shí)，指數(shù)當(dāng)然不好，但是當(dāng)身體血?dú)饽芰可仙龝r(shí)，也會(huì)將身體各處堆積的垃圾清理出來，排出體外，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)較高的肌酸酐指數(shù)。

　　因此，依照我們的方法保健時(shí)，病人的指數(shù)經(jīng)常呈現(xiàn)不規(guī)則的變化，忽高忽低，但是身體其它的癥狀則出現(xiàn)明顯的改善。例如皮膚逐漸從黑回復(fù)到白、體力明顯的改善、腳部不再出現(xiàn)水腫…等。用較長的時(shí)間觀察，則可以發(fā)現(xiàn)肌酸酐指數(shù)還是逐漸緩慢的下降，整個(gè)調(diào)養(yǎng)的過程以這種方法，估計(jì)需要數(shù)年時(shí)間。

　�。ㄒ唬�、尿毒癥患者的養(yǎng)生保健方法：

　　由于這個(gè)疾病比較嚴(yán)重，因此，保健方法需要分段進(jìn)行。第一階段是養(yǎng)血?dú)鉃橹鳎�做法很簡單，還是養(yǎng)血?dú)庖皇饺�招中的前兩招，也就是敲膽�?jīng)和早睡早起（詳見第二篇）。

　　但是，這個(gè)疾病的患者最難的就是早睡，特別是每當(dāng)進(jìn)行洗腎的當(dāng)天如果排水量較多時(shí)，很容易使身體形成肺熱的現(xiàn)象，因此應(yīng)和醫(yī)生協(xié)調(diào)適當(dāng)?shù)臏p少排水量。洗腎病人多數(shù)呈現(xiàn)皮膚干黑的癥狀，這并不是腎臟疾病的癥狀，而是肺虛的癥狀，就是由于洗腎時(shí)經(jīng)常抽了過量的水，使得肺的負(fù)荷加重，長期處于肺熱的狀況，久而久之皮膚就黑而干了。

　　為了能夠早點(diǎn)睡，應(yīng)該盡量避免在夜間進(jìn)行洗腎，最好是在上午進(jìn)行。如果在安排上很困難，則必需利用不洗腎的日子，盡量早睡，可能的話七、八點(diǎn)就睡，彌補(bǔ)洗腎日子里損失的睡眠。

　　這個(gè)保健方法和尿毒癥患者的洗腎治療不相沖突，也不需要停掉醫(yī)生所開的藥物。唯一要注意的是這些治療方法如果使患者不容易入睡，則必需和醫(yī)生商量適當(dāng)調(diào)整。上半夜的睡眠是這個(gè)疾病患者最重要的養(yǎng)生功課，也是日后痊愈與否的關(guān)鍵，因此任何使患者不能入睡的治療方法都必需適當(dāng)調(diào)整，這幾乎是治療所有慢性疾病和嚴(yán)重疾病的共同原則。

　　在患者經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)之后，身體的血?dú)饽芰繒?huì)迅速上升，接著會(huì)開始清理過去身體無力處理的宿疾，也就是會(huì)開始出現(xiàn)生病的癥狀。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，曾經(jīng)留下的宿疾也不相同，因此，出現(xiàn)的癥狀也會(huì)完全不同，各種可能的癥狀都會(huì)出現(xiàn)。

　　最常見的癥狀是不明原因的高燒，其實(shí)多數(shù)的患者已經(jīng)有很多年都沒有出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象了，這并不代表患者是健康的，而是因?yàn)榛颊咄耆珱]有能力對(duì)抗疾病，也就沒有能力發(fā)燒。因此，這時(shí)的發(fā)燒，應(yīng)代表患者血?dú)饽芰恳呀?jīng)上升到不錯(cuò)的水平，才有能力對(duì)抗疾病，因此對(duì)患者而言，發(fā)燒是一個(gè)好現(xiàn)象。

　　如果人體長期處于血?dú)庀陆第厔荩�血�(dú)庀陆档饺梭w對(duì)臟器完全失控時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，這就不是好事了。因此，前段所說的“發(fā)燒是一個(gè)好現(xiàn)象”，僅限于經(jīng)過調(diào)養(yǎng)，血?dú)饽芰刻幱谏仙�趨勢的病人。這就是疾病診斷時(shí)最關(guān)鍵的因素，要先了解病人是處于上升或下降的血?dú)饽芰口厔�。�?jīng)常在兩種不同的血?dú)饽芰口厔葜�，�?huì)出現(xiàn)相同的癥狀，其代表的意義卻完全相反。

　　尿毒癥的病人調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)較復(fù)雜的癥狀，在這里就不詳細(xì)說明，建議患者這時(shí)應(yīng)和合適的中醫(yī)師聯(lián)絡(luò)，由具有能力的中醫(yī)師協(xié)助進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?br />
　　在出現(xiàn)任何疾病的癥狀，又沒有找到合適醫(yī)生之前，自己最適當(dāng)?shù)谋＝》椒�，則是進(jìn)行第一篇養(yǎng)血?dú)庖皇饺�招中的第三招，按摩心包�?jīng)。或者依照本篇第二章感冒的保健中所述，依不同季節(jié)進(jìn)行不同經(jīng)絡(luò)的保健。即春天加強(qiáng)肝經(jīng)保健，夏天則加強(qiáng)心經(jīng)，秋天加強(qiáng)肺經(jīng)，冬天加強(qiáng)腎經(jīng)等。

　　保健過程中，患者可以從身體的體力改善，體重增加（血液總量增加的結(jié)果），膚色變白等各種現(xiàn)象，體會(huì)身體正在逐漸康復(fù)的過程實(shí)況。而對(duì)于尿毒癥患者最重要的肌酸酣指數(shù)，在短期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)時(shí)高時(shí)低的不穩(wěn)定波動(dòng)，但以月為期的觀察，則將出現(xiàn)明顯的下降趨勢。

　　其間當(dāng)小便逐漸增加時(shí)，應(yīng)和醫(yī)生商量，逐漸減少洗腎時(shí)抽水的份量，甚至減少每周洗腎的次數(shù)，最終達(dá)到免洗的目的。根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，如果保健得法，可以打破不治之癥的傳統(tǒng)認(rèn)知，有機(jī)會(huì)在兩、三年中痊愈。而且透過整個(gè)調(diào)養(yǎng)的過程，患者將了解當(dāng)初患病的真正原因，將原來不正常的生活作息調(diào)整為規(guī)律且自然的生活習(xí)慣。終其一生，不但舊疾不會(huì)復(fù)發(fā)，甚至和所有慢性疾病及臟器疾病絕緣，隨著年齡的增長愈保養(yǎng)愈健康。

　�。ǘ�）、詳細(xì)說明：

　　過去的幾年中，我們曾經(jīng)協(xié)助幾個(gè)洗腎的患者進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，多數(shù)都能有很好的成果，由于外在條件的限制，雖然還沒有讓他們完全痊愈，但是幾年下來，病情都沒有惡化，并且有逐漸好轉(zhuǎn)的跡象。2000年開始，我們和上海一家著名的醫(yī)院合作，開始對(duì)醫(yī)生宣告得了尿毒癥，但還沒有開始洗腎的患者，進(jìn)行中醫(yī)調(diào)養(yǎng)治療，結(jié)果非常理想。接受調(diào)養(yǎng)治療的兩個(gè)患者，在調(diào)養(yǎng)治療了兩周后，就明顯出現(xiàn)好轉(zhuǎn)跡象，肌酸酣指數(shù)持續(xù)下降，目前已經(jīng)脫離了洗腎的危險(xiǎn)，相信在兩三年之內(nèi)，他們有機(jī)會(huì)痊愈。

　　這個(gè)保健方法的要點(diǎn)，主要是針對(duì)疾病形成的原因，做了正確的診斷，為了不影響患者接受西醫(yī)的用藥，起步時(shí)，我們完全以中醫(yī)推拿和調(diào)養(yǎng)的方法，在患者病情有了明顯的好轉(zhuǎn)，對(duì)我們完全具備了信心之后，才在我們的建議下逐漸停止西醫(yī)的用藥。

　　尿毒癥患者最主要的癥狀是尿液清淡或稀少，或者完全沒有，尿中毒素?zé)o法透過尿液排出體外。目前醫(yī)生對(duì)這個(gè)疾病的認(rèn)定，都認(rèn)為是腎臟的病變或者腎臟萎縮。

　　從中醫(yī)的理論來看尿液清淡或稀少，應(yīng)該從人體的水系統(tǒng)進(jìn)行分析。人體的水系統(tǒng)，從中醫(yī)五行理論中，肺屬金，金生水；肺是生水的器官，是人體內(nèi)的水源系統(tǒng)，也就是說是由肺臟將新鮮的水布到各個(gè)器官。這就像我們生活中的自來水廠，提供整個(gè)社會(huì)各個(gè)家庭、公司、機(jī)構(gòu)清潔的水一樣。

　　在中醫(yī)理論中，脾主運(yùn)化，運(yùn)就是運(yùn)水(人體的水份都是藉助血液的循環(huán)進(jìn)行輸送，血液是人體運(yùn)水的載體)。脾臟將器官用過的廢水，運(yùn)到腎臟(這就像我們生活中的污水排送系統(tǒng)，將所有污水送到城市的污水處理中心)，再由腎臟將廢水排出體外。就像城市的污水處理中心，腎臟是一個(gè)過濾器，把各個(gè)臟器送來的含有污水的血液進(jìn)行過濾，把臟水濾出來，送到膀胱，再由膀胱排出體外。



腎臟
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腎臟1

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腎臟2
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在整個(gè)循環(huán)過程中，血液扮演載體的功能，不管干凈或用過的水，要輸送時(shí)都需先將水混入血液中，再由血液將這些水送到應(yīng)該到的地方。在這樣的整個(gè)系統(tǒng)中，當(dāng)最終的腎臟沒有尿液排出時(shí)，實(shí)際上有四種可能性:

　　第一種情形是人體整體的血量不夠時(shí)，由于肺臟布水、脾臟運(yùn)水、腎臟排水這三件事中，水的載體都是血液。因此，當(dāng)血量不夠時(shí)，首先必需維持血管中的血液供應(yīng)，以維持生命的正常運(yùn)行。血液進(jìn)入各個(gè)臟器的量都會(huì)減少。這就會(huì)使三個(gè)臟器的功能都大為衰減，整個(gè)人體處理水的能力當(dāng)然也就大為降低，各個(gè)部位血液流量自然就減少了。而整個(gè)人體用水的量也跟著下降，尿液當(dāng)然也減少了。因此，人體總血量不足，是我們所見的患者中最大多數(shù)的共同問題。

　　另外三種情形則是前述和水處理有關(guān)的三個(gè)臟器（肺、脾、腎），其個(gè)別臟器的功能出問題，也會(huì)使尿液減少。

　　肺臟出了問題，沒有將新鮮干凈的水布到各個(gè)器官。也就是整個(gè)人體的供水減少了，這種人一喝水沒多久就小便，而且小便都是無色無味的，也就是這些水根本沒有進(jìn)臟器，直接就排出體外了。時(shí)間長了，人體就會(huì)減少喝水的量，尿液也就跟著減少了。

　　脾臟沒有將廢水運(yùn)到腎臟。這種人全身各個(gè)部位都有點(diǎn)水腫的現(xiàn)像，就是廢水堆積在全身各個(gè)部位，脾臟沒有能力將之運(yùn)出去。

　　最后一個(gè)可能的原因才是腎臟的過濾功能出問題，排不出水，這種人的中段特別胖，也就是水都運(yùn)到了身體的中段，就是排不出去。

　　從這樣的分析看來，尿液變淡或減少，確實(shí)是腎臟的功能有問題，但可能是根本沒有血液進(jìn)入腎臟，也可能是腎臟壞了，這是必需進(jìn)一步理清楚，才能正確的開立治療的方案。

　　
　　　　

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:48
無論上述四種情形的任何一種，血?dú)獠粔�，也就是人體的總血量不夠，是基本的原因。因此，正確的保健方法，都是設(shè)法增加患者的血?dú)饽芰恳簿褪茄�液總量�?br />
　　目前多數(shù)的治療方法，是以血液透析的方法，將血液中的水份抽出，以人工方法代替腎臟的排水。其實(shí)這并不是治療，只是認(rèn)定了腎臟壞了，修不好干脆完全放棄，用機(jī)器來代替。而人工的機(jī)器實(shí)際上只具備人體腎臟的一小部份功能，并不能真正的代替腎臟，患者才會(huì)愈洗愈衰弱。

　　這個(gè)方法，使得患者血液中的水份大量流失，人體會(huì)自動(dòng)調(diào)整肺臟的供水能量，加大肺臟的負(fù)荷。這會(huì)造成患者在洗完腎的當(dāng)天有肺熱的現(xiàn)象，造成患者不容易入睡。久而久之，肺臟由于過于疲累，造成很大的損傷，甚至崩潰。這就是為什么洗腎的患者，長期下來，皮膚會(huì)愈來愈黑而且干的原因。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看：肺主皮膚，皮膚干、黑、粗而且沒有光澤，是肺受到很大傷害的主要癥狀。

　　目前，在我們的方法下獲得明顯改善的患者，以醫(yī)生剛判定患了尿毒癥，但是還沒有開始進(jìn)行血液透析的患者為主，幾乎所有的案例在經(jīng)過我們的調(diào)理和保健之后，都有很明顯的效果，且所有案例最終都不需要進(jìn)行血液透析。

　　根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，尿毒癥的患者，由于各個(gè)臟器失去平衡，營養(yǎng)不易吸收，也不容易入睡。而且，患者的各個(gè)臟器的功能都很低，服用藥物都會(huì)或多或少的增加各個(gè)臟器的負(fù)擔(dān)。因此，治療的方法主要是指導(dǎo)患者回復(fù)正常規(guī)律的生活，再透過推拿各個(gè)經(jīng)絡(luò)，使各個(gè)臟器恢復(fù)平衡，讓患者更容易入睡，增加患者營養(yǎng)的吸收。一、兩個(gè)月下來，患者的身體狀況明顯改善，半年到一年之內(nèi)可以脫離必需進(jìn)行血液透析治療的威脅，一兩年之內(nèi)，就完全擺脫尿毒癥的陰影。

　　在患者身體改善的過程中，目前檢驗(yàn)?zāi)蚨景Y的 “肌酸酣指數(shù)” 并不能完全顯示病情的變化。這個(gè)指數(shù)在患者調(diào)養(yǎng)過程中會(huì)不斷的上下波動(dòng)。例如我們一個(gè)患者開始時(shí)，全身很難動(dòng)彈，肌酸酣指數(shù)高達(dá)565單位，經(jīng)調(diào)理兩周之后，就能下床行走，觀察患者的外表和的體力狀況，患者明顯改善許多，但是指數(shù)卻有時(shí)好、時(shí)壞的變化，并沒有明顯的改善。時(shí)間長了以后，才慢慢的顯示出下降的趨勢。

　　經(jīng)過我們的分析，認(rèn)為這個(gè)指數(shù)之所以會(huì)上下波動(dòng)，主要有多種原因，其中的一部份原因是人體的排尿能力不佳留下來的尿毒，另外一部份是人體血?dú)馓嵘�之后，從身體各個(gè)部位排泄廢物的能力提升，這些廢物仍必需先進(jìn)入血液中，因此又使得指數(shù)升高了。因此起步的高指數(shù)和調(diào)養(yǎng)后的高指數(shù)雖然數(shù)值相同，但是內(nèi)涵并不一樣。

　　整個(gè)保健過程中，可以完全不使用任何藥物，利用中醫(yī)養(yǎng)生的方法，在不增加身體負(fù)荷的前提下，調(diào)整人體的血?dú)饽芰�，使人體的血?dú)饽芰炕謴?fù)到可以起動(dòng)先天具有自我治療能力的水準(zhǔn)，再利用人體的自我治療能力將疾病治好。

　　至于患者服用其它的藥物，除非其服用的藥物會(huì)使患者于夜間過于亢奮，無法入睡，否則不要求其停止服用。這樣可以完全確定不會(huì)引起不必要的危險(xiǎn)或副作用，讓患者更安全，也更安心。

　　在我們的經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)患者發(fā)病的原因主要還是來自于不正常的生活習(xí)慣和不正確的疾病觀念。因此，主要的方法還在回復(fù)正常的生活習(xí)慣。在整個(gè)調(diào)理保健的過程中，我們都讓患者清楚的了解這些原因，經(jīng)此教訓(xùn)，患者將不再會(huì)重蹈覆轍。因此，自然養(yǎng)成一個(gè)正常的生活習(xí)慣，身上其它的疾病也會(huì)逐一治愈，從此走上健康的人生道路。更可以用親身的教訓(xùn)影響周圍親朋好友，使大家都能比以往更健康。整個(gè)過程，可以說是一堂精彩的養(yǎng)生大課，可以使患者及其親友終生受用。

　　我們相信同樣的方法對(duì)已經(jīng)開始進(jìn)行血液透析的患者，也會(huì)有很好的效果，這是我們下一步要做的臨床實(shí)驗(yàn)。只是這樣的保健方法必需和負(fù)責(zé)患者血液透析的醫(yī)生合作，配合中醫(yī)的調(diào)理和保健過程，隨時(shí)調(diào)整、減少透析時(shí)抽取的水份。

　　我們曾經(jīng)嘗試協(xié)助幾個(gè)已經(jīng)開始進(jìn)行血液透析的患者，成功的將他們原來每周三次的治療減少到一次，同時(shí)也使患者的皮膚長期保持健康的血色，不致于像其它患者一樣變得又黑又干，最重要的是患者從原來完全沒有尿液逐步發(fā)展到有了尿液，而且不斷的增加。由于其主治醫(yī)生和患者不敢冒險(xiǎn)將剩下的一次治療也免去，因此終止了進(jìn)一步的調(diào)養(yǎng)。

　　尿毒癥不應(yīng)該是一個(gè)完全無法醫(yī)治的疾病，更不應(yīng)該是患者聞之色變的可怕夢魘。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:49
第十章 糖尿病

　　和尿毒癥一樣，糖尿病的保健養(yǎng)生必需從分析糖尿病成因著手，只有找到真正的原因，才能找到去除疾病正確有效的方法。

　　糖尿病一直是一個(gè)很難醫(yī)治的疾病，得了這個(gè)病，只能利用胰島素的注射來控制血糖，這個(gè)方法主要來自于目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為血糖失控是由于胰臟的功能出了問題所導(dǎo)致。和尿毒癥的血液透析的治療相同，這個(gè)方法也是認(rèn)定人體控制胰島素的功能已經(jīng)喪失，而且不能恢復(fù)，因此放棄了治療而采用人工的替代方法。因此，這個(gè)方法不能治愈糖尿病是必然的結(jié)果。

　　如果我們從中醫(yī)的血?dú)饫碚搧矸治鎏悄虿〉某梢�，便知道�?dāng)人體的血?dú)庠陂L期處于消耗大于生產(chǎn)的下降趨勢，也就是長期的血?dú)馔钢�狀態(tài)時(shí)，人體就必需抽取身體儲(chǔ)存的養(yǎng)份來使用。這就是中醫(yī)常說的 “陰虛” 體質(zhì)，這時(shí)使用儲(chǔ)存能量的透支情形，就稱之為 “火”。 所以中醫(yī)說到 “陰虛” 時(shí)，都會(huì)加上 “火重” 或 “火旺” 兩個(gè)字，就是這個(gè)道理。此時(shí)人體臟器內(nèi)的血液會(huì)逐漸減少，骨頭中的骨髓也會(huì)日漸衰減。由于儲(chǔ)存的能量必定有用盡的時(shí)候，到了中醫(yī)所說的 “陰陽兩虛” 的狀態(tài)時(shí)，就是 “火” 也已用盡了。

　　當(dāng)人體到了 “陰陽兩虛” 的狀態(tài)時(shí)，可以透支的能量均已用盡，只好開始抽取肌肉里的能量。這時(shí)人體會(huì)分泌一種物質(zhì)，來分解肌肉以產(chǎn)生醣份，做為代用能源。由于分泌出來的醣立即被用掉，因此，在靜脈中的血液里并不會(huì)有剩余的醣，也沒有多余的糖從尿中排出，血糖不會(huì)發(fā)生異狀。在這個(gè)階段，進(jìn)行血糖的檢查，并不會(huì)顯現(xiàn)糖尿病的癥狀，主要的癥狀是肌肉逐漸減少，原來應(yīng)該有肌肉的部位，逐漸變成一團(tuán)團(tuán)松垮的爛肉。這種現(xiàn)象患者如果不注意，并不會(huì)發(fā)現(xiàn)，只感到愈來愈沒有力氣，通常都會(huì)將之歸咎于老化的自然原因。

　　這時(shí)，由于原來血?dú)馔钢�來源�?“火”，已經(jīng)用盡，因此，亢奮的精神狀態(tài)消失，體力大不如前。原來難以入眠的情形會(huì)得到改善，相反的身體變得很容易疲倦，睡眠會(huì)逐漸增加，患者還是很自然的將之歸咎于老化的原因，而沒有任何疾病來臨的警覺。

　　睡眠增加之后，血?dú)庾匀惶嵘�，造血量也跟著增加。人體依原來透支體力的狀態(tài)，分解肌肉所產(chǎn)生代用的醣份就有一部份形成了多余的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候做血液檢查，就會(huì)發(fā)生血糖升高的癥狀，人體會(huì)自動(dòng)將這些多余的醣份排出體外，因此尿中也會(huì)有醣，就成了糖尿病。

　　我們用一些假設(shè)性的數(shù)字來作推論，可以更清楚的說明這個(gè)問題。假設(shè)人體每天所需消耗的蛋白質(zhì)(人體的正常能量假設(shè)為蛋白質(zhì))為100個(gè)單位，由于人體的吸收及睡眠問題，使人體只能生產(chǎn)50個(gè)單位，人體為了維持正常的運(yùn)行功能，會(huì)生產(chǎn)一種物質(zhì)來分解肌肉，產(chǎn)生50個(gè)單位的醣，用以代替不足的蛋白質(zhì)，由于所有的醣生產(chǎn)出來后隨即用掉，沒有多余的醣從靜脈中排放出去，因此在檢查時(shí)不會(huì)出現(xiàn)血糖太高的現(xiàn)象。

　　當(dāng)人體下指令生產(chǎn)代用的醣份時(shí)，人體會(huì)自動(dòng)調(diào)整各種內(nèi)分泌，使人體較容易產(chǎn)生疲倦感來增加在造血時(shí)段的睡眠時(shí)間，這是人體的自我保護(hù)措施，睡眠增加了，蛋白質(zhì)的生產(chǎn)自然也就提高了。假設(shè)這時(shí)生產(chǎn)的蛋白質(zhì)總數(shù)達(dá)到80個(gè)單位，只需要再補(bǔ)充20個(gè)單位的醣就夠了。但是人體的回饋系統(tǒng)不會(huì)因?yàn)槎唐诘臄?shù)值就進(jìn)行調(diào)整，必需觀察一段時(shí)期，確定這種高量蛋白質(zhì)的生產(chǎn)是一種常態(tài)現(xiàn)象，才會(huì)修正原來生產(chǎn)醣份的指令。因此，在這段為期幾個(gè)月的觀察期，人體仍然生產(chǎn)出50個(gè)單位的醣，其中的30個(gè)單位的醣就多了出來，人體會(huì)透過尿液將之排出體外。

　　這時(shí)如果到醫(yī)院檢查，就會(huì)查出血糖太高的現(xiàn)象，依照目前醫(yī)學(xué)界的標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)生很自然的判斷病人得了糖尿病，立即要求患者改變飲食習(xí)慣，限制患者的食物，減少患者養(yǎng)份的攝取。這時(shí)原來已經(jīng)提高到80單位的蛋白質(zhì)生產(chǎn)，由于缺乏營養(yǎng)，又開始下降了，一直下降到50單位的產(chǎn)量。這時(shí)人體的血糖又回復(fù)正常了。醫(yī)生認(rèn)為患者又回復(fù)了健康，其實(shí)患者又從上升的血?dú)廒厔莼氐搅讼陆档难獨(dú)廒厔�，醫(yī)生的治療手段實(shí)際上中斷了人體的應(yīng)變措施而不自知。

　　其實(shí)，此時(shí)的身體狀況已經(jīng)過了最不好的時(shí)期，血?dú)庹�在漸漸增加，健康正在改善中。就算不使用任何藥物，只要繼續(xù)保持良好的睡眠習(xí)慣，并改善人體營養(yǎng)吸收的能力，過了一段時(shí)間，人體的血液總量增加了，血?dú)庖矎南陆第厔莞臑樯仙�趨勢，不再有血�(dú)馔钢У那樾�，人體不再需要分解肌肉來充當(dāng)能量，血糖自然就會(huì)逐漸降低，最終回復(fù)到正常狀態(tài)。

　�。ㄒ唬�、重要觀念：

　　人體是一個(gè)具有高度智慧的機(jī)構(gòu)，它能夠針對(duì)各種不同的身體狀態(tài)，采取應(yīng)變措施來維持身體的正常運(yùn)行，多數(shù)慢性病都是人體正采取應(yīng)變措施時(shí)的狀態(tài)。然而，傳統(tǒng)健康檢查時(shí)所訂定的依據(jù)指標(biāo)，并未考慮這些應(yīng)變時(shí)的人體本能機(jī)制，而將這些應(yīng)變所產(chǎn)生的現(xiàn)象認(rèn)定系為人體的臟器發(fā)生故障所致。

　　目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為糖尿病是患者飲食不當(dāng)所引起的，主觀的認(rèn)定糖尿病就是患者喜歡吃糖或長期飲食過量所引起的。因此，一旦診斷出了糖尿病，就開始限制患者的飲食�；颊咴瓉淼奈�收問題沒有解決，加上飲食的限制，使?fàn)I養(yǎng)不足的問題更加嚴(yán)重。

　　在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳的邏輯里，當(dāng)身體出現(xiàn)容易疲倦的病態(tài)后，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)血液和小便中的醣份太多時(shí)，就立即認(rèn)定是患者吃多了糖。其實(shí)此醣非彼糖，血液中的醣分并不完全是吃進(jìn)去的糖。這個(gè)觀點(diǎn)也完全低估了人體的智慧，把人體想象成一根腸子通到底，吃多了糖，就排出了糖，完全忽略了人體是一個(gè)復(fù)雜的化學(xué)工廠。

　　根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)人體缺少某種營養(yǎng)時(shí)，會(huì)自動(dòng)改變?nèi)说目谖�。喜歡吃糖的人很可能是身體的能量大幅不足，糖是最容易在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成能量的食物，因此人體就會(huì)轉(zhuǎn)化人體的口味，使其喜歡吃糖。就算吃得太多了，人體也會(huì)自動(dòng)將其排出體外。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)利用控制患者的飲食，降低能量的攝取，來維持表面上血糖的穩(wěn)定；實(shí)際上人體由于能量不足，仍在繼續(xù)分解肌肉，血?dú)饽芰砍掷m(xù)下降，健康狀況繼續(xù)惡化�；颊唠m然依照醫(yī)生的指示，嚴(yán)格控制飲食，以維持穩(wěn)定正常的血糖指數(shù)，但是血?dú)饽芰咳匀徊粩嗟南陆�，各種后續(xù)的癥狀陸續(xù)發(fā)生，當(dāng)血液不足以供給腿部時(shí)，就出現(xiàn)腿功能異常，發(fā)黑，最終鋸掉；當(dāng)血液不足以供給眼部時(shí)，就出現(xiàn)失明的癥狀；最終走向死亡。

　　醫(yī)學(xué)界有許多科學(xué)家投入于解決糖尿病問題的研究工作中，但是幾乎所有的研究都集中在找出可以控制血糖的藥，卻由于缺乏中醫(yī)的概念，沒有進(jìn)行血糖升高的整體醫(yī)理研究。

　�。ǘ�）、糖尿病患者的養(yǎng)生保健方法：

　　從前面陳述的病理分析，糖尿病是血?dú)鈽O度低落的癥狀，因此，保健的方法和多數(shù)疾病一樣，起步仍是回到第一篇中養(yǎng)血?dú)獾囊皇饺�招中的前兩招，即敲膽�?jīng)和早睡早起，使血?dú)饪焖偕仙��?br />
　　在血?dú)馍仙�的過程中，隨著人體生產(chǎn)正常能量的增加，血糖會(huì)不斷上升，到了一定程度之后，才會(huì)開始逐漸下降，直到回復(fù)正常為止。在明了了這個(gè)過程之后，對(duì)于上升的血糖不必在意，只要感覺體力不斷提升，身體的不正常癥狀逐漸好轉(zhuǎn)，就表示疾病正逐漸遠(yuǎn)離，身體也在逐漸康復(fù)之中。

　　和尿毒癥的保健一樣，在血?dú)馍仙�到一定程度之后，身體會(huì)開始處理早期積累下來的疾病，可能出現(xiàn)的癥狀非常復(fù)雜，這時(shí)必需找合適的中醫(yī)師協(xié)助處理。

　　在出現(xiàn)任何疾病的癥狀，又沒有找到合適醫(yī)生之前，自己最適當(dāng)?shù)谋＝》椒ǎ瑒t是進(jìn)行第一篇養(yǎng)血?dú)庖皇饺�招中的第三招，按摩心包�?jīng)�；蛘咭勒毡酒�第二章感冒中所述，依不同季節(jié)進(jìn)行不同經(jīng)絡(luò)的保健。即春天加強(qiáng)肝經(jīng)保健，夏天則加強(qiáng)心經(jīng)，秋天加強(qiáng)肺經(jīng)，冬天加強(qiáng)腎經(jīng)等。

　　說明:

　　我們從臨床的經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，糖尿病的患者肌肉都顯得較一般人為少，同時(shí)，在養(yǎng)了一段血?dú)庵�后血糖就出現(xiàn)升高的癥狀，再經(jīng)過一段時(shí)間才會(huì)逐漸下降。

　　我們從平常的握手中，就能很容易從一些柔弱無骨的手掌中分辨出糖尿病的患者，這些人手掌的肌肉已經(jīng)消耗掉了。通常這些人在體檢時(shí)仍查不出糖尿病的癥狀，經(jīng)過調(diào)養(yǎng)了兩、三個(gè)月后，才會(huì)出現(xiàn)高血糖的糖尿病癥狀。

　　許多經(jīng)我們保健指導(dǎo)的糖尿病患者，在調(diào)養(yǎng)過程中，并沒有針對(duì)他們的糖尿病進(jìn)行任何特殊的治療，患者在調(diào)養(yǎng)了一段時(shí)間，血?dú)馍仙�到一定程度，�?dāng)白頭發(fā)逐漸掉落，長出黑頭發(fā)之后，糖尿病的癥狀就自然消失了。

　　我們從這些經(jīng)驗(yàn)中歸納出糖尿病發(fā)生的邏輯，這個(gè)邏輯和傳統(tǒng)對(duì)糖尿病的認(rèn)知完全不同，可以說是一種另類思考。但是，依據(jù)這個(gè)邏輯不但能夠準(zhǔn)確預(yù)測糖尿病的發(fā)生，更能夠藉以擬定正確的保健方法，真正克服糖尿病。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:50
第十一章 腫瘤及癌癥

　　癌癥是現(xiàn)代人最害怕的疾病，在統(tǒng)計(jì)上，臺(tái)灣約有四分之一的人死于癌癥，癌癥一直是十大死亡原因之首，長期以來癌癥就是絕癥，幾乎和死亡畫上等號(hào)。因此，許多癌癥患者，當(dāng)知道自己得了癌癥之后，首先是精神上受到嚴(yán)重打擊，有些人甚至造成精神崩潰。這種精神打擊的第一個(gè)癥狀是無法入睡，血?dú)饧彼傧陆担�病情快速惡化。因此，癌癥的治標(biāo)必需先針對(duì)患者進(jìn)行心理建設(shè)，使其了解癌癥的成因及解決之道。

　　由于癌癥的種類眾多，只要是目前醫(yī)學(xué)束手無策的疾病都可以稱之為癌癥，在此僅對(duì)典型的腫瘤和癌細(xì)胞做一解析。

　　由于得了癌癥的患者，身體必定處于極低血?dú)獾乃�平，這時(shí)由于身體瀕臨崩潰邊緣，隨時(shí)會(huì)有各種不容易預(yù)料的狀況發(fā)生，同時(shí)這時(shí)患者或家屬為了求生存會(huì)使用各種不同的方法治病。由于對(duì)病理的錯(cuò)誤判斷，或吃錯(cuò)了補(bǔ)藥，都會(huì)造成極嚴(yán)重的后果。而且此時(shí)稍有不慎病情的惡化將極為迅速。

　　我們建議在此時(shí)仍需由合適的醫(yī)生給予正確的指導(dǎo)，這本書所提供的方法是在身體已經(jīng)過了真正最危險(xiǎn)的時(shí)期之后，才實(shí)施的保健手段。

　　當(dāng)然我們也希望在不久的將來，我們會(huì)依這套方法發(fā)展出可以服務(wù)更多人的方法。甚至建立這一類的專業(yè)療養(yǎng)機(jī)構(gòu)，但這需要幾年的時(shí)間。

　　●治標(biāo):

　　生活不正常是癌癥的最大成因，因此其治標(biāo)的方法仍是嚴(yán)格執(zhí)行養(yǎng)血?dú)庵械囊皇饺�招�?br />
　　我們對(duì)癌癥的成因和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有不同的解釋，用這個(gè)解釋的邏輯，已經(jīng)治療過許多成功的病例。在此分腫瘤和癌細(xì)胞兩種不同形態(tài)的癌癥來說明：

　　（一）、腫瘤的成因，及因應(yīng)對(duì)策：

　　在肥胖的章節(jié)中我們解釋肥胖的成因主要是人體血?dú)饽芰坎蛔銜r(shí)，無法將身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物排出體外。這些廢物在初期堆積在皮下脂肪中，逐漸形成肥胖。

　　當(dāng)人體的臟器發(fā)生問題時(shí)，其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的活動(dòng)能力會(huì)逐漸下降，經(jīng)絡(luò)周圍的組織所排出之垃圾逐漸堆積，久而久之，嚴(yán)重的就形成了腫瘤。這就像一家公司財(cái)務(wù)發(fā)生困難，內(nèi)部乏人維護(hù)，連清理垃圾的能力都沒有，垃圾暫時(shí)堆放的地方就是腫瘤了。

　　明白了腫瘤的原因，因應(yīng)的對(duì)策就很簡單了，只要養(yǎng)足了血?dú)饽芰�，身體能力足夠了自然會(huì)進(jìn)行清理垃圾的工作，沒什么值得緊張的。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于腫瘤的分析，一直以細(xì)菌的概念思考，認(rèn)為其會(huì)像細(xì)菌繁殖一樣的擴(kuò)散。其實(shí)其逐漸擴(kuò)大應(yīng)該是身體垃圾愈堆愈多的現(xiàn)象而已。在實(shí)驗(yàn)室中的腫瘤樣本就算放在營養(yǎng)液中，也不會(huì)繁殖擴(kuò)大，說明其并不具有生命，則如何有擴(kuò)散的能力? 也說明了腫瘤并不會(huì)危害患者的生命，真正危害患者生命的是造成腫瘤的原因，是會(huì)造成的垃圾堆積的低血?dú)饽芰俊?br />
　　用手術(shù)或化療方式去除腫瘤，最大的問題是腫瘤自己并無擴(kuò)散能力，把它割除并不能阻止垃圾的繼續(xù)堆積，再度形成新的腫瘤，但是這些手段均會(huì)大傷患者的元?dú)�，血�(dú)饽芰靠焖傧陆�，只�?huì)使身體更沒有能力排除垃圾，更快堆積出新的腫瘤。

　�。ǘ�）、癌細(xì)胞的成因，及因應(yīng)對(duì)策：

　　癌細(xì)胞和腫瘤的最大區(qū)別是癌細(xì)胞具有生命能力，不像腫瘤是一堆垃圾。但是稱之為細(xì)胞，就是說它是人體的一部份組織，和細(xì)菌是一個(gè)獨(dú)立的生命體不同。癌細(xì)胞是人體自己長出來的，細(xì)菌則是外來的。

　　生物的細(xì)胞會(huì)不斷的老化、死亡再長出新的，這樣才可以維持長久的生命力。當(dāng)人體的血?dú)饽芰坎蛔銜r(shí)，沒有足夠的能力長出正常健康的新細(xì)胞，而長出變異的不正常細(xì)胞，就像工廠里的工作素質(zhì)不好，生產(chǎn)出了不良產(chǎn)品一樣，在身體里的不良品就成了癌細(xì)胞。

　　從這個(gè)論點(diǎn)來看，因應(yīng)癌細(xì)胞的對(duì)策和對(duì)付腫瘤的方法相同，只要養(yǎng)足了血?dú)饽芰浚�人體自然會(huì)把這些不正常的癌細(xì)胞去除，再長出新的正常健康的細(xì)胞。

　　癌細(xì)胞是身體的組織，是連結(jié)在一定的部位，不可能像細(xì)菌一樣自己到處流竄，因此也和腫瘤一樣不會(huì)有擴(kuò)散的能力。但是當(dāng)人體的血?dú)饽芰刻�低，以致于一個(gè)器官長出了癌細(xì)胞時(shí)，其它器官新細(xì)胞的新陳代謝也同時(shí)面臨能量不足的問題，也會(huì)長出癌細(xì)胞。這就印證了中醫(yī)理論所說的：人體的五臟六腑是平衡的，當(dāng)一個(gè)臟器發(fā)生問題時(shí)，其它臟器也同時(shí)瀕臨發(fā)生問題的邊緣，因而一起崩潰。

　　（三）、治本：

　　腫瘤或癌細(xì)胞的形成主要是血?dú)饽芰刻�低，這種血?dú)鈽O低癥狀的形成有許多可能的原因：有些人是受到重大精神打擊，或長期精神抑郁，造成神經(jīng)衰弱的失眠，長期失眠自然造成血?dú)忾L期下降。這種情形，則必需針對(duì)造成精神問題的根源解決問題。

　　也有些人是長期擔(dān)任夜班工作，睡眠的長期顛倒，違反了自然，當(dāng)然血?dú)饽芰康吐�。目前的網(wǎng)路族經(jīng)常上網(wǎng)到三更半夜，未來必定也是腫瘤和癌癥的主要危險(xiǎn)群。

　　另外更多的人是食物造成的問題，但我們所理解的致癌食物和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所認(rèn)知的有很大的不同。我們認(rèn)為如果人體有足夠的血?dú)饽芰�，有能力自行將吃了不�?duì)的食物排出體外。但是如果經(jīng)常食用細(xì)菌性的食物，使身體疲于應(yīng)付，最終失去抵抗細(xì)菌的能力，則會(huì)造成細(xì)菌在身體長期生存及發(fā)展。這時(shí)身體將不會(huì)有任何不適的癥狀，以致于細(xì)菌可以在體內(nèi)留存數(shù)十年，一方面耗盡身體的能量，另一方面也擊潰了人體的免疫系統(tǒng)。這才是致癌的最大因素。因此，生食動(dòng)物性食物，才是最主要的致癌物質(zhì)。

　�。ㄋ模�、腫瘤或癌細(xì)胞治本的方法主要是養(yǎng)成下列生活習(xí)慣:

　　1、嚴(yán)格執(zhí)行一式三招，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

　　2、正確的對(duì)付疾病，不使疾病殘留后遺癥。

　　3、不食用生的動(dòng)物性食物。

　　4、不輕易動(dòng)怒，不能避免的動(dòng)了怒，則必需在未開始生病前就采取正確的消氣措施:

　　5、按摩肝經(jīng)，或找中醫(yī)針灸師在腳上太沖穴針灸，留針十五分鐘。

　　6、食用陳皮烏梅疏泄肝氣。

　　由于腫瘤和癌細(xì)胞的產(chǎn)生都在人體血?dú)饽芰亢艿偷那闆r下才會(huì)產(chǎn)生，因此，當(dāng)生活習(xí)慣改變了，也解決了營養(yǎng)的吸收問題時(shí)，血?dú)饽芰繒?huì)快速上升。隨著人體快速的脫離低血?dú)馑�平，腫瘤和癌癥很決就出現(xiàn)了變化。腫瘤會(huì)逐漸充水變軟變大，其中有些人甚至?xí)�快速充水發(fā)胖，當(dāng)腫大、變小，反復(fù)的進(jìn)行相同的過程，腫瘤會(huì)逐漸減小直到消失為止，這是人體將固體垃圾一層一層充水稀釋后經(jīng)由血管排出的必要過程。癌細(xì)胞則會(huì)很快的出現(xiàn)縮小的現(xiàn)象。

　　血?dú)庥�低的疾病，通常較血?dú)飧叩募膊『玫每欤�這是由于當(dāng)血?dú)饣謴?fù)上升的趨勢以后，必定先跨越較低的血?dú)馑�平。以我們的�?jīng)驗(yàn)，多數(shù)的癌癥，只要嚴(yán)格改善生活習(xí)慣，三個(gè)月之內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)變化，四個(gè)月至一年癌細(xì)胞或腫瘤就會(huì)消失，比尿毒癥及糖尿病都好得快些。

　�。ㄎ澹�、成功實(shí)例:

　　我們曾經(jīng)協(xié)助過一個(gè)經(jīng)過臺(tái)灣著名醫(yī)院確診為肺癌的患者，經(jīng)我們了解后認(rèn)為他的癌細(xì)胞長在肺外部，他說臺(tái)灣的醫(yī)生也是這么說的。以西醫(yī)的觀點(diǎn)，在肺部的外面，仍屬于肺的范圍，因此認(rèn)為是肺腺癌。但是從中醫(yī)的觀點(diǎn)，肺的外面，則是大腸經(jīng)別 (經(jīng)絡(luò)的分支) 經(jīng)過的部位。因此判斷他的問題主要應(yīng)來自大腸，可能和肺無關(guān)。治療時(shí)就從這個(gè)方向著手，結(jié)果一年后，患者回原來的醫(yī)院檢查，已經(jīng)再找不到癌細(xì)胞的痕跡。

　　另外一個(gè)鼻咽癌的患者，也是類似的情形�；颊邉倎頃r(shí)，脖子又粗又硬。而他脖子較硬的部位，正是大腸經(jīng)別經(jīng)過的部位，經(jīng)針對(duì)大腸的兩次保健按摩之后，脖子立刻明顯的變軟了。我母親長在臉上的皮膚癌，也是針對(duì)臉上經(jīng)絡(luò)分布的情形，判斷長在大腸經(jīng)和胃經(jīng)路過的部位，針對(duì)這個(gè)判斷擬定的保健，在十一個(gè)月后，就使長出來的異物自動(dòng)掉下來了。

　　由于大腸是人體最臟的部位，當(dāng)其發(fā)生病變后，只會(huì)使其更遲頓，失去拉肚子的反應(yīng)能力，當(dāng)細(xì)菌入侵時(shí)，不會(huì)造成人體任何不適的感覺。這種情形，在傳統(tǒng)的觀念里反而認(rèn)為是腸胃好的表像，不會(huì)采取任何治療手段，因此使得病情得以長期發(fā)展。至今我們所見嚴(yán)重的疾病，其最早的起因很大的比例來自大腸和小腸。

　　當(dāng)我們在臉上長出粉刺時(shí)，一定不會(huì)認(rèn)為身體的問題就出在臉上長粉刺的部位，必定認(rèn)為是人體內(nèi)部的某些問題引起的，也就是不會(huì)用 “頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳” 的邏輯來判斷。可是當(dāng)某些異物長在體內(nèi)時(shí)，就必定用 “頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳” 的邏輯來判斷，認(rèn)為必定是長東西的部位有病，所有治療的手段都集中在長東西的部位。開刀、放射性、化學(xué)治療等，都是直接在長東西的部位施行。

　　其實(shí)這些手段有成功也有失敗的，醫(yī)生也不保證，只告訴患者有一定比例的成功率。天知道這些人是因?yàn)槭中g(shù)成功，還是后來調(diào)整了生活習(xí)慣而活下來的。

　　根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，癌癥患者只要不生氣、能吃、能睡、能拉，則無論檢查出來有多嚴(yán)重的腫瘤或癌細(xì)胞，都有機(jī)會(huì)痊愈。所謂的能睡是指在正常的時(shí)間睡，也就是在夜間十點(diǎn)以前能入睡，而且可以持續(xù)數(shù)小時(shí)以上。

　　從血?dú)獾挠^點(diǎn)來看，只要不是活到年歲已接近生命極限的人，如果不生氣、能吃、能睡、能拉，再做點(diǎn)經(jīng)絡(luò)治療，使人體能正常的吸收營養(yǎng)，則明天的血?dú)獗囟ū冉裉旄撸�今天能活過來，明天就一定不會(huì)死。只要血?dú)饽軌虺掷m(xù)的一天比一天高，就一天一天的遠(yuǎn)離死亡，最終必定有痊愈的一天。這就像佛家所說的“活在當(dāng)下”，只要把當(dāng)天活好了，也就是正確的使用人體，就能把疾病去除。

　　●治療癌癥并不需要什么靈丹妙藥，再借一句佛家的話語，人的身體是一個(gè)完整的小宇宙，萬法俱足，何需外求。治療癌癥并不需要什么特殊的能力和功法，只要平心靜氣的活好每一天，給身體安詳平靜的空間，足夠的養(yǎng)份，它自有去除疾病的妙法。

　　給得了癌癥朋友的一句忠告：不要把癌癥當(dāng)成上蒼給予您的懲罰，應(yīng)該把它當(dāng)成您人生的一個(gè)考驗(yàn)和機(jī)會(huì)，它有機(jī)會(huì)讓您在活著時(shí)重新審視自己，找出問題解決它，您才會(huì)得到真正的平靜和健康。過了這一關(guān)，您會(huì)有更美好的明天。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:52
第十二章 結(jié)論

　　本篇主要討論的是慢性病的保健，談了這么多不同的慢性病，讀者一定有一個(gè)感覺，好像每一種病的保健方法都差不多，就那么一式三招加上一點(diǎn)小的變化而已。

　　實(shí)際上所有的慢性病嚴(yán)格說來只是一種病，就是血?dú)獠蛔�，不同的慢性病就是不同程度的血�(dú)獠蛔恪＜热欢际峭�一種病，當(dāng)然保健的方法就大同小異了，保健的真正意義就是正確的使用身體而已。我們深信極其復(fù)雜的人體可以用那么簡單的方法“制造”出來，它的使用和維修方法必定不會(huì)比“制造”更復(fù)雜。

　　在這一篇的內(nèi)容中，我們多數(shù)只是解釋各種疾病的病理，當(dāng)病理解開，治療方法就自然浮現(xiàn)了，都只是一些觀念性的問題而已。在我們發(fā)展這套理論的過程中，每解開一種疾病的原因時(shí)，都讓我們冒了一身冷汗，原來這么簡單的道理，卻不知折磨了多少人的生命，也不知破壞了多少個(gè)家庭。

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:53
后記

　　（一）、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)真的昌明嗎？

　　十八世紀(jì)，西方發(fā)現(xiàn)了細(xì)菌，隨后發(fā)明了抗生素，一舉控制了瘟疫。從此奠定了西醫(yī)權(quán)威的地位，同時(shí)也將西醫(yī)的發(fā)展走向以微觀證據(jù)為主的方向，所有醫(yī)學(xué)的技術(shù)都朝向微小世界去尋找答案。為了在這個(gè)微小世界里找答案，因此發(fā)展出愈來愈精密的各種設(shè)備，這些設(shè)備的愈來愈進(jìn)步，使人們也覺得醫(yī)學(xué)愈來愈進(jìn)步了。

　　經(jīng)過了近兩百多年的發(fā)展，到了二十世紀(jì)末，在解剖學(xué)上，對(duì)于人體的各個(gè)部份，似乎都已經(jīng)查清楚了，可是許多疾病的原因卻仍然是個(gè)迷。也有許多的疾病雖然推斷出了疾病的原因，可是依據(jù)這些原因所發(fā)展出來的醫(yī)療方法，并不能真正的把疾病去除。多數(shù)的慢性病，只能用藥物控制，患者必需終身服藥，而醫(yī)生也很明白的告訴患者，這些藥只能減緩疾病的惡化，并不能真正斷除疾病的根。實(shí)際上除了細(xì)菌性的疾病和外科手術(shù)以外，西醫(yī)能夠完全治愈的疾病并不多。多數(shù)嚴(yán)重的疾病只能控制而不能治愈。

　　這不禁使我懷疑倒底是醫(yī)學(xué)真正的昌明進(jìn)步了，還是只有那些用來制造醫(yī)療儀器的電子科學(xué)進(jìn)步了，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不過穿了件先進(jìn)的電子外衣而已。

　　由于整體西醫(yī)理論建立在解剖學(xué)的基礎(chǔ)上，因此至今只有個(gè)別器官的學(xué)說，沒有整個(gè)人體運(yùn)行的完整理論模型。例如高血壓就認(rèn)為問題出在心血管，所有治療完全著重在如何降壓。糖尿病就認(rèn)為問題出在分泌胰島素的胰臟，就利用藥物來平衡胰島素的分泌。這些方法都建立在 “人體會(huì)造成這些癥狀，必定是一種控制上的失誤” 的假設(shè)。這是一種完全忽視人體系統(tǒng)智慧能力的邏輯。

　　其實(shí)從工程上來分析，如果人體自身具有一個(gè)智能型的自動(dòng)控制系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)很有可能在發(fā)現(xiàn)人體有問題時(shí)，能自動(dòng)調(diào)整各種系統(tǒng)的參數(shù)，來克服這些問題所造成的影響。

　　例如由于人體血液濃度改變，血管硬化等原因，使人體以原有的血壓，無法將血液送到必需送到的地方時(shí)，人體會(huì)主動(dòng)調(diào)高血壓，來達(dá)到目的。也就是說，高血壓的現(xiàn)象有可能只是人體的應(yīng)變措施所造成的結(jié)果，它本身并不是一種疾病，而目前的治療方法主要著重在調(diào)整血壓，這只能防止血管因壓力太大而破裂，并不能消除造成血壓上升的真正原因，因此當(dāng)然不能將之治好。

　　如果這個(gè)假設(shè)成立，找出人體采取應(yīng)變措施的原因，消除這些原因，才是治病的根本之道。

　　1995年美國曾經(jīng)出版一本書名為還我健康（Reclaim to our health），揭開美國醫(yī)學(xué)界的許多黑幕。其中對(duì)美國醫(yī)師協(xié)會(huì)利用各種手段排斥西醫(yī)以外醫(yī)療方法的研究和發(fā)展，以及美國醫(yī)學(xué)界和利益團(tuán)體之間的許多見不得人的事都有很深入的描述。我曾從事投資工作多年，了解西方國家的許多醫(yī)學(xué)研究經(jīng)費(fèi)都是由藥廠投資的。這一點(diǎn)使我懷疑他們的研究是真的想把人們的疾病去除，還是只想控制疾病。目前西醫(yī)的治療方式是要求患者每天每餐都要吃藥，許多疾病都必需終身服藥，這是最符合藥廠利益的。

　　在這本書中也提到很多這一類醫(yī)學(xué)界輕人命而重利益的實(shí)例。最讓人驚心的是癌癥治療的兩種方法-放射性治療（放療）和化學(xué)性治療（化療）。書中提到放療最早被用來治療癌癥的動(dòng)機(jī)，完全是美國政府為了降低輿論反對(duì)其進(jìn)行核能軍事用途的研究而硬找出來的和平用途。而后透過政府和利益團(tuán)體的力量，使這項(xiàng)治療方法讓保險(xiǎn)公司列為合法的癌癥治療手段，保險(xiǎn)公司愿意支付費(fèi)用。從此這項(xiàng)方法雖然沒有實(shí)際的證據(jù)證明真的能夠治療癌癥，但是仍然是目前最主要的醫(yī)療手段。

　　化療則是另一個(gè)類似的例子，開始時(shí)它所使用的藥劑，是二次大戰(zhàn)時(shí)的化學(xué)武器藥劑。同樣的也是在沒有證據(jù)證明它有效的前提下，只要保險(xiǎn)公司愿意支付，醫(yī)院就會(huì)推薦患者使用。因?yàn)樗�有的醫(yī)生都知道這兩個(gè)療法都不能治愈疾病，因此他們從不說明到底有多少治愈率，而是強(qiáng)調(diào)它一年或五年的存活率有多少。

　　書中還提到美國對(duì)這些放療和化療醫(yī)生所做的問卷調(diào)查，問他們“如果他們自己或自己的家人得了癌癥，愿不愿意接受他們經(jīng)常替患者所做的放療或化療治療？調(diào)查的結(jié)果出乎意料，居然絕大多數(shù)的醫(yī)生都不愿意，理由是他們自己沒有見過真正被治好的患者，但是這些治療所帶給患者的痛苦實(shí)在是太可怕了。

　　中國大陸實(shí)施改革開放政策以后，認(rèn)為西方的東西什么都好，沒有認(rèn)真研究，也不知道外國醫(yī)學(xué)界的黑幕，就大量引進(jìn)放療和化療的設(shè)備和治療方法。最糟糕的是少數(shù)不肖醫(yī)生由于工資低，素質(zhì)很差，工作非常草率。許多患者在經(jīng)過簡單的檢查就認(rèn)定為癌癥，有的甚至切片檢查結(jié)果還沒有出來就認(rèn)定了，立刻進(jìn)行化療，相信有許多人命被糊里糊涂的扼殺了。

　　最可怕的是這種誤診的結(jié)果患者不是被活活嚇?biāo)�，就是被這些治療手段治死，這時(shí)醫(yī)生會(huì)說：“你看我的診斷沒錯(cuò)吧，要不患者怎么會(huì)死”。只要患者死了，就證明醫(yī)生的診斷是對(duì)的，這是非�？膳碌拿�盾邏輯(Interest conflict)，只要患者被確診為癌癥，就給予醫(yī)生合法殺人的執(zhí)照。

　　每一個(gè)人環(huán)顧自己周圍的親人，總會(huì)發(fā)現(xiàn)在有限的親友中，就有許多現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法治愈的疾病。例如失眠、痛風(fēng)、坐骨神經(jīng)痛、肌無力、關(guān)節(jié)炎、過敏性疾病、各種心臟病、高血壓、骨刺(骨質(zhì)增生)、肝炎帶原、哮喘、硬皮癥、尿毒癥、糖尿病、各種癌癥等，都是非常普遍的現(xiàn)代人疾病。再從另外的角度來看，幾乎人體從頭到腳每一個(gè)器官都有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)束手無策的疾病。這兩點(diǎn)使我對(duì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)昌明的說法有很大的懷疑，當(dāng)然對(duì)西醫(yī)的治療，只著重控制，而沒有能力治愈疾病的本質(zhì)，更有深切的體認(rèn)。

　　我再用計(jì)算機(jī)的另一種情況，來解釋目前醫(yī)學(xué)上的一些現(xiàn)象。假設(shè)人體像一部電腦，將一部20世紀(jì)設(shè)計(jì)的電腦，交給一個(gè)19世紀(jì)的最優(yōu)秀的科學(xué)家維修，由于缺乏整體設(shè)計(jì)理論的基礎(chǔ)，科學(xué)家只能利用解剖的方法，一邊拆解，一邊研究，換換這個(gè)零件，再換換那個(gè)零件，試試看。以現(xiàn)在的眼光來看，這樣要能修好電腦是完全需要很好的運(yùn)氣。

　　同樣的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)缺乏人體的完整理論，就像19世紀(jì)的科學(xué)家不了解20世紀(jì)的電腦理論一樣，只能以解剖尸體的方法，一邊拆解，一邊研究，換換這個(gè)器官，換換那個(gè)器官，試試看。這樣要能治愈疾病，也就只好完全靠運(yùn)氣了。

　　最要命的是有些權(quán)威的醫(yī)生，自以為完全了解人體，當(dāng)疾病發(fā)生時(shí)，就擔(dān)負(fù)起和疾病對(duì)抗的作戰(zhàn)指揮官，完全采取攻擊的手段，就以人體為戰(zhàn)場，在戰(zhàn)場上和疾病展開激烈的戰(zhàn)事。由于對(duì)人體知識(shí)的一知半解，這些醫(yī)生的攻擊手段，經(jīng)常也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生巨大的傷害。有時(shí)候甚至分不清敵我，有些攻擊手段的攻擊目標(biāo)還是人體真正的作戰(zhàn)部隊(duì)。常常疾病消失了，人體也崩潰了。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，在基本邏輯上犯的最大錯(cuò)誤就是：低估人體系統(tǒng)的智慧能力，高估人類的知識(shí)能力。

　　舉凡科學(xué)研究都必需從原始的哲學(xué)理論開始，先假設(shè)模型，再不斷的利用實(shí)際的現(xiàn)象來驗(yàn)證其正確性，并反復(fù)的修正模型，直到這個(gè)模型能夠解釋所有的現(xiàn)象，才能從哲學(xué)領(lǐng)域進(jìn)入科學(xué)領(lǐng)域。

　　由于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)至今連一個(gè)獨(dú)立系統(tǒng)最基本的能源供應(yīng)系統(tǒng)的概念都沒有，根本談不上有什么系統(tǒng)模型和理論。但是由于眾多電子設(shè)備所建立權(quán)威的先進(jìn)形象，幾乎沒有人懷疑他們的理論缺陷，也接受疾病只能控制不能痊愈的現(xiàn)實(shí)結(jié)果。更因?yàn)槿绱�，使得近百年來并沒有人投入建立基本模型的工作，大多數(shù)的研究資源都花在解決各種疾病癥狀一類，以微觀方向?yàn)橹鞯闹ξ⒛┕?jié)工作上。

　　西方科技早年的發(fā)展動(dòng)機(jī)，一直想發(fā)展出可以點(diǎn)石成金的點(diǎn)金術(shù)。因此，早年化學(xué)是西方最發(fā)達(dá)的科學(xué)�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)真正的發(fā)展是在一、兩百年之前，也就是在西方化學(xué)最發(fā)達(dá)的年代，因此，整個(gè)醫(yī)學(xué)都是用化學(xué)為基礎(chǔ)發(fā)展出來的，我們可以說現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是用化學(xué)來治病的。

　　古時(shí)候的中國人注重的是玄學(xué)，這是一種非常宏觀的系統(tǒng)學(xué)，中國人所看到的是一個(gè)完整的系統(tǒng)，所以稱人體是一個(gè)小宇宙，其實(shí)就是指人體是一個(gè)各項(xiàng)功能俱全的完整獨(dú)立的系統(tǒng)。面對(duì)這樣的系統(tǒng)，在當(dāng)時(shí)科技手段欠缺的環(huán)境，無法用數(shù)據(jù)或類似現(xiàn)代科學(xué)的方法來描述，只能用陰、陽、虛、實(shí)等對(duì)比性的文字來說明他們的概念，后人看不懂這些文字的內(nèi)涵，就說中醫(yī)是玄學(xué)。中醫(yī)是在這樣的文化下發(fā)展出來的醫(yī)學(xué)，可以說中國人是用系統(tǒng)學(xué)來治病。

　�。ǘ�）、“中醫(yī)現(xiàn)代化” 還是 “中醫(yī)西醫(yī)化”？

　　中醫(yī)和西醫(yī)相反，從開始的理論就是用宏觀的方式討論人體的整體模型，從而發(fā)展出整套的醫(yī)療方法。但是其系統(tǒng)過于龐大，用西醫(yī)微觀的觀點(diǎn)，很難立即提供直觀的證據(jù)，因此一直被認(rèn)為不科學(xué)。加上中國數(shù)百年來的弱國形象，使得中醫(yī)的地位在世界上一直無法建立。

　　近百年來，中國不斷的在各個(gè)方面進(jìn)行現(xiàn)代化，中醫(yī)也不例外。由于現(xiàn)代化的主事者在開始時(shí)就先入為主的認(rèn)為西醫(yī)較中醫(yī)為優(yōu)。早期在二次大戰(zhàn)期間的汪精衛(wèi)偽政府，甚至還有廢除中醫(yī)的計(jì)劃。因此中醫(yī)現(xiàn)代化的工作，立足點(diǎn)采取完全否定中醫(yī)，大膽引進(jìn)西醫(yī)的方法，用西醫(yī)的分科，及西醫(yī)的診斷方法來重新界定中醫(yī)。

　　這種做法，與其說是“中醫(yī)現(xiàn)代化”，不如稱之為“中醫(yī)西醫(yī)化”來得貼切。這種牛頭不對(duì)馬嘴硬套的結(jié)果，使得中醫(yī)完全失去了原有的優(yōu)點(diǎn)。“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”是長期以來中醫(yī)認(rèn)定庸醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn)。但是中醫(yī)現(xiàn)代化引進(jìn)了西醫(yī)的觀點(diǎn)以后，西醫(yī)和現(xiàn)代化以后的中醫(yī)大多數(shù)用的是這個(gè)方法。

　　真正的中醫(yī)面對(duì)疾病的態(tài)度和西醫(yī)完全不同，首先必需很清楚的了解敵人是疾病，而人體的作戰(zhàn)指揮部是人體內(nèi)的自我治療系統(tǒng)，不是外在的醫(yī)生。外在醫(yī)生的任務(wù)，首先是了解敵情和戰(zhàn)況、人體自我治療系統(tǒng)的工作方向及作戰(zhàn)時(shí)可能的外在反應(yīng)。其次是了解人體自我治療系統(tǒng)能力薄弱的環(huán)節(jié)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予必要的支持，扮演好后勤補(bǔ)給的角色。

　　同時(shí)適時(shí)的給予患者病情的解釋，使患者了解自己身體的工作狀況，配合人體自我治療系統(tǒng)工作的需要，調(diào)整心理狀況和生活作息，提供自我治療系統(tǒng)最大的能量補(bǔ)給，做好安定患者情緒的工作。也就是外在的醫(yī)生，實(shí)際上是人體內(nèi)部醫(yī)生的助手。

　　傳統(tǒng)中醫(yī)的醫(yī)療手段，在古書中的記載是分為砭、針、灸、藥四種方法。

　　“砭”指刮痧和按摩等物理治療方法，是四種方法之首，是各種方法中最重要的方法。除了“砭”的治療效果可能特別好以外，由于它完全不需要特別的材料和工具，只要一雙手或簡單的刮痧板就行了。只要懂得醫(yī)理，隨時(shí)隨地都能為人治病，是最方便的醫(yī)療方法，可能因此被古人將之列為各種治病方法之首。

　　藥為四種方法之末，主要可能是這種方法需要各種不同的藥材，不是隨時(shí)隨地都能具備的，因此最早被列為治療方法中的下策。

　　一個(gè)好的中醫(yī)應(yīng)該精通四種方法，視實(shí)際需要及資源狀況，選擇最好的方法為人治病。但是由于“砭”的治療方法，醫(yī)生最耗體力，也最耗時(shí)間，最不容易賺錢。而開方取藥，不但能用最少時(shí)間、最少體力為人看病，同時(shí)在藥材上也比較容易抬高價(jià)格，可以使醫(yī)生獲得最大的經(jīng)濟(jì)利益。

　　多年演變下來，最終“以藥為主”的治療方法成為中醫(yī)的主流，而各種“砭”的手段卻淪為民俗療法，中醫(yī)的功效也大打折扣。和西醫(yī)的發(fā)展一樣，經(jīng)濟(jì)利益的誘導(dǎo)使得中醫(yī)也走偏了方向。

　　現(xiàn)代中醫(yī)教學(xué)或醫(yī)院把中醫(yī)依不同的醫(yī)療手段予以分科，如針灸科和推拿科等，使得現(xiàn)代的中醫(yī)師不再具備這四種最基本的技術(shù)。

　　另外還將中醫(yī)分成了內(nèi)、外科，中醫(yī)的理論中，外表的癥狀不過是五臟六腑疾病的表像而已，我無法理解如何能夠?qū)⒅�分為�?nèi)、外兩個(gè)不同的科？這就是中醫(yī)引進(jìn)西醫(yī)概念的最不好例證之一。

　　在實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)里，多數(shù)疾病用砭、針、灸、藥，這四種治療方法都有效，但是各種方法對(duì)不同疾病的效用有很大區(qū)別。例如最常見的心包經(jīng)阻塞，推拿、按摩最快收效，但是卻很難找到藥物可以有效治療。

　　許多因心包經(jīng)阻塞引起的疾病，都因?yàn)椤绊尽钡氖轿⒍�成為今日的疑難雜癥。例如多數(shù)的肌無力就是心包經(jīng)阻塞造成疾病發(fā)生的主要原因，而成為今日中西醫(yī)束手無策的疑難雜癥。

　　

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:53
嚴(yán)格說來中醫(yī)現(xiàn)代化，并沒有真正開始。例如中醫(yī)最講究血?dú)猓�可是至今沒有任何儀器可以度量血?dú)獾亩喙�。其它虛癥、實(shí)癥更不用說了。另外中醫(yī)的望診也是非常重要的診斷手段，依古書的記載，人體的疾病都會(huì)在外表留下明顯的痕跡，但是古時(shí)候醫(yī)書都是刻在竹簡上的，對(duì)望診的記錄只用很簡單的幾個(gè)字說明。

　　例如小腸的毛病，古書里就記載“小腸疾頰豐”五個(gè)字，到底是臉頰的那一個(gè)部位？如何豐？后人就很難從書里了解。近代攝影乃至電腦影像處理、技術(shù)進(jìn)步非�？�，但是中醫(yī)現(xiàn)代化的工作里，卻很少聽說有這方面的研究，多數(shù)的研究都集中在最容易賺錢的制藥技術(shù)上。我們認(rèn)為以基本中醫(yī)理論為依據(jù)的中醫(yī)現(xiàn)代化的醫(yī)療技術(shù)或醫(yī)療儀器的研究，將是新世紀(jì)醫(yī)學(xué)發(fā)展能夠有最大突破的可能方向之一，也將是中國人有機(jī)會(huì)攻下全球市場的另一個(gè)機(jī)會(huì)。

　　在中國大陸，我接觸過許多中西結(jié)合的醫(yī)生，他們多數(shù)滿腦子西醫(yī)的概念，只是開藥時(shí)中、西藥都開。最常見的作法是 “西醫(yī)的診斷，中醫(yī)的處方”。

　　這是最大的弊病，首先對(duì)于臟器的定義，中西醫(yī)就有很大的不同。其次中醫(yī)的診斷還必需經(jīng)過各種邏輯的推演，如四診八綱的辯證，才能找出生病的器官。

　　用西醫(yī)頭痛醫(yī)頭的邏輯診斷，開中醫(yī)的藥，是完全行不通的。例如胃潰瘍和十二指腸潰瘍，在西醫(yī)認(rèn)定為胃或十二指腸的疾病，但中醫(yī)卻認(rèn)為是肝和情緒的疾病。如果依照西醫(yī)的診斷，開出治療胃或十二指腸的中藥，其結(jié)果當(dāng)然不會(huì)理想了。

　　其實(shí)中醫(yī)最重要的應(yīng)該是診斷，透過望、聞、問、切的手段，對(duì)患者進(jìn)行包括整個(gè)身體和從幼年到成年的生活習(xí)慣、心理狀況以及近期的特殊事件等做全面性的了解，再依醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行整體的判斷 (可惜的是今天能做這種診斷的中醫(yī)師已經(jīng)極為稀少了)。

　　只要診斷的方向正確，治療就變成很簡單的事了，可以有許多不同的治療手段，都能對(duì)疾病產(chǎn)生改善甚至痊愈的效果

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:53
總結(jié)

　　懷著戒慎恐懼的心情，花了許多年，不知改了多少個(gè)版本，把兩個(gè)幫我校對(duì)的好朋友弄得人仰馬翻，總算完成了這本書。在寫作之前，寫作之中，我一直在猶豫是不是適合寫這么一本書，使用手冊本應(yīng)是設(shè)計(jì)制造者該寫的，人類已經(jīng)在這個(gè)星球上生存了近百萬年，大概這是第一本使用手冊，我是不是越俎代庖，太自大了？

　　長期以來，也一直擔(dān)心這本書是不是會(huì)給自己帶來許多的麻煩。事實(shí)上這本書是一直在忐忑不安的心理壓力下完成的。寫完之后，松了一口氣，無論這本書會(huì)帶給自己多少麻煩，就讓它來吧。

　　在寫這本書的這些年中，不斷有新的進(jìn)展，愈來愈多人了解我們的工作，也給我們很多的鼓勵(lì)。到了接近完稿之前，我們又克服了幾種嚴(yán)重的疾病，我們提供的只是一種養(yǎng)生保健的方法，教導(dǎo)人們?nèi)绾握�確的使用身體，沒有使用任何藥物和器材，這種方法稱不上是醫(yī)學(xué)，卻創(chuàng)造了比醫(yī)學(xué)更大的效用。

　　現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)幾乎對(duì)所有慢性病都束手無策，顯然醫(yī)學(xué)這門科學(xué)存在著很大的缺陷。這是一門會(huì)影響每一個(gè)人生和死的學(xué)問，有時(shí)候小小的一個(gè)錯(cuò)誤都會(huì)讓某些人失去生命，沒有機(jī)會(huì)補(bǔ)救。因此，這個(gè)行業(yè)有很嚴(yán)格的法律，限制著各種行為。這些法律原來的用意是為了保護(hù)病患的權(quán)益，也保護(hù)了醫(yī)生權(quán)益。法律規(guī)定醫(yī)生只要用被認(rèn)可的醫(yī)療方法為患者治病，如果因此導(dǎo)致患者發(fā)生生命上的任何損失，他們沒有責(zé)任。由于事關(guān)人命，任何這方面的法律責(zé)任都是非常嚴(yán)重的。

　　這樣的法律也嚴(yán)格的限制了醫(yī)生思考的權(quán)力，更不準(zhǔn)有創(chuàng)新的權(quán)力，只有在教學(xué)醫(yī)院工作的醫(yī)生有資格開發(fā)新的治療方法。即便是這些教學(xué)醫(yī)院的醫(yī)生，也必需冒著很大的風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)過很長時(shí)間的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，才能在病人身上進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

　　多數(shù)的醫(yī)生都只能用學(xué)校所學(xué)，或醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的方法來治病。雖然全世界有這么多的醫(yī)生，但是只有極少數(shù)的醫(yī)生有資格開創(chuàng)新的醫(yī)療方法。在這樣的環(huán)境里，就算華陀再世也很難再成為一個(gè)神醫(yī)。

　　雖然在這本書中對(duì)整個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有很直接的批評(píng)，但是當(dāng)我們親身經(jīng)歷在加護(hù)病房中與患者共同和死神博斗，體會(huì)了那種驚心動(dòng)魄的歷程之后，對(duì)于許多獻(xiàn)身醫(yī)療事業(yè)，每天都必需面對(duì)這么惡劣環(huán)境的醫(yī)護(hù)人員有無限的敬意，今天醫(yī)學(xué)的問題并不是他們的錯(cuò)，而是各種大家無法掌握的因素長期造成的。

　　我們所有的科學(xué)家伙伴們都沒有醫(yī)生資格，我們不能開業(yè)行醫(yī)，只能建議一些具有醫(yī)師資格的朋友參考我們的方法，或者提供朋友觀念上的指導(dǎo)，更多的是一些醫(yī)院已經(jīng)放棄的病人，以死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài)找我們幫忙。

　　多數(shù)時(shí)候，我們是在自己的身上進(jìn)行各種試驗(yàn)，我們每個(gè)人都很珍惜每一次生病的機(jī)會(huì)，因?yàn)檫@是最好的實(shí)驗(yàn)機(jī)會(huì)。所幸我們的方法是最自然而且安全的，因此，并沒有冒任何風(fēng)險(xiǎn)。每次生病，都有機(jī)會(huì)仔細(xì)觀察自己體內(nèi)倒底發(fā)生了什么事，仔細(xì)思考身體在做什么。這本書有許多章節(jié)，都是我在生病時(shí)所寫下來的。

　　有一次，由于我們想觀察心包積液流動(dòng)的狀態(tài)，需要一名自愿者，在心臟和心包膜之間注入顯影劑，然后在MRI（磁共振設(shè)備）下觀察，在心臟上注射是有一點(diǎn)點(diǎn)危險(xiǎn)的，因此，我自愿擔(dān)任“白老鼠”。后來因?yàn)槠渌�原因，�?shí)驗(yàn)沒有做成，這是唯一一次具有少許危險(xiǎn)的實(shí)驗(yàn)。費(fèi)倫教授則在多數(shù)的經(jīng)絡(luò)研究中充當(dāng)白老鼠，多數(shù)實(shí)驗(yàn)中的照片都是他自己擔(dān)任主角的。

　　也因?yàn)椤拔覀儾皇轻t(yī)生”的限制，讓我們有機(jī)會(huì)發(fā)展出這一套完全不需要醫(yī)生資格就能做的保健手段和全新的健康觀念。卻意外的發(fā)現(xiàn)，原來正確的觀念比昂貴的藥物和危險(xiǎn)的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。

　　由于我們都沒有受過正統(tǒng)醫(yī)學(xué)的教育，在思考疾病的成因時(shí)，完全沒有任何框架，每個(gè)人用他原來學(xué)過的科學(xué)知識(shí)來建構(gòu)自己的疾病模型，再經(jīng)過一群不同技術(shù)背景的朋友共同討論，就發(fā)展出這一套理論和觀念。我們不敢說這就是真理，但是，許多朋友讀過我們整理的文章后，都認(rèn)為很有道理，也很合邏輯。其中很多人身體力行的奉行我們的一式三招及健康觀念，健康真的就這么得到了。

　　我們希望這本書能夠帶給更多的朋友和家庭健康快樂的人生，也給醫(yī)學(xué)界帶來一點(diǎn)改變，讓更多的人敢開始思考醫(yī)學(xué)的基本問題，建構(gòu)更接近真理的醫(yī)學(xué)模型。有朝一日能夠?qū)�現(xiàn)在困擾全世界的這些慢性病全數(shù)消除。

　　在掌握了健康的方法之后，真正享受到那種完全不用擔(dān)心疾病的自信，這種感覺真好，但愿您也能和我們一樣擁有這份自信。

　　我們找了一群志同道合的醫(yī)生朋友，在上海市經(jīng)絡(luò)科學(xué)研究中心的支持下，2002年七月，在上海最熱鬧的淮海中路開設(shè)了原安針灸推拿診所，利用我們這套理論，提供需要的朋友及時(shí)協(xié)助，我們也在籌集資金建立一個(gè)大型的慢性病調(diào)養(yǎng)中心，這個(gè)調(diào)養(yǎng)中心將是一個(gè)休息和學(xué)習(xí)正確生活習(xí)慣的場所。

　　我們理想中的醫(yī)院應(yīng)該更像一個(gè)休閑旅館，沒有藥味，沒有白大掛的醫(yī)護(hù)人員，不再有白墻和白天花板構(gòu)成冷冰冰的白色空間，有的是活潑的空間，和指導(dǎo)正確生活方式的健康顧問及義工；沒有手術(shù)房，取而代之的是多媒體教室和休閑設(shè)施，每天有輕松的旅游節(jié)目和休閑活動(dòng)。醫(yī)生的處方除了經(jīng)絡(luò)的物理調(diào)理之外，還有“觀念處方”，提供患者適當(dāng)?shù)纳�活建議，并幫助患者改正生活習(xí)慣。

　　每一個(gè)人學(xué)會(huì)了正確使用自己身體的方法之后，未來的醫(yī)療費(fèi)用應(yīng)該極為低廉，希望有一天慢性病醫(yī)療服務(wù)不再是一種商業(yè)行為，而是社會(huì)最基本的公共設(shè)施，這個(gè)世界上的每一個(gè)人都有能力和權(quán)力享用，這是我們整個(gè)工作團(tuán)隊(duì)的最終理想。



　

感謝

　　這本書的出版，真正要感謝的是我從來見不到面的上師。我沒見過我的上師，祂總是用各種不同的神奇方法指導(dǎo)我學(xué)習(xí)醫(yī)術(shù)，以及這本書中的所有知識(shí)。

　　另外也要感謝我學(xué)習(xí)和研究中醫(yī)的兩個(gè)老師費(fèi)倫教授和陳玉琴女士。

　　費(fèi)倫教授原來服務(wù)于上海復(fù)旦大學(xué)，現(xiàn)任上海市經(jīng)絡(luò)科學(xué)研究中心主任。費(fèi)教授是中國著名的科學(xué)家，從一九九三年開始從事經(jīng)絡(luò)物質(zhì)的研究，一九九八年三月在中國的科學(xué)通報(bào)上第一次發(fā)表研究成果。這份研究報(bào)告，是人類第一次用物理學(xué)的方法，從人體解剖中證實(shí)經(jīng)絡(luò)確實(shí)存在的證據(jù)。

　　陳玉琴女士是一個(gè)自學(xué)成功的推拿師。她從中國古籍中體會(huì)出一套獨(dú)特的人體邏輯，并且用這套邏輯，加上推拿的治療手法，先后克服了許多不同的慢性病。陳女士很多寶貴的臨床經(jīng)驗(yàn)是我學(xué)習(xí)中醫(yī)的最早啟蒙經(jīng)驗(yàn)。也是這本書中身體部份養(yǎng)生法的基本觀念來源。

　　吳清忠

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:56
手太陰肺經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖

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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:57
經(jīng)絡(luò)圖2

手陽明大腸經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖
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作者: 淡淡一笑    時(shí)間: 2008-9-10 07:59
經(jīng)絡(luò)圖3


足陽明胃經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖

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