高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師 發(fā)表于 2011-7-17 23:10
夏天補(bǔ)水當(dāng)以涼白開(kāi)為最佳,現(xiàn)在科學(xué)認(rèn)為無(wú)論是否口渴,正常情況下,每隔兩小時(shí)進(jìn)一次水最好,量可一次五十 ...
高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師 發(fā)表于 2011-7-17 23:21
所說(shuō)是涼白開(kāi),嚴(yán)格意義上講并不是涼水,而是三、四十度的開(kāi)水,這是最適宜人體的,也是最安全的。
飲水 ...
小雨寶寶 發(fā)表于 2011-7-18 13:20
我辦公桌上還專(zhuān)門(mén)貼了一張每天飲水標(biāo)準(zhǔn),嘿嘿,不過(guò)沒(méi)注意過(guò)量飲用的壞處啊
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