我試過(guò)了很多種減肥方式
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2015-11-2 17:34 上傳
跑步
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2015-11-2 17:34 上傳
仰臥起坐
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2015-11-2 17:34 上傳
球類(lèi)運(yùn)動(dòng)
然而并沒(méi)有什么卵用...
越來(lái)越胖....
越來(lái)越胖....
我爸媽、外公外婆、爺爺奶奶...等一大波親戚也是各種急,說(shuō)運(yùn)動(dòng)不行,那就吃吧,于是到處搜羅偏方,集體嚴(yán)厲督促,終于促成了我后來(lái)萬(wàn)分杯具地神農(nóng)嘗百草之路...
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2015-11-2 17:35 上傳
蘋(píng)果減肥法
也不知道是誰(shuí)說(shuō)的,每天一個(gè)蘋(píng)果,連吃一個(gè)禮拜,可以改善飲食結(jié)構(gòu),回歸正常頻率~
我其實(shí)覺(jué)得這個(gè)方法挺好的,要不是當(dāng)年我凌晨到冰箱翻東西吃被抓包,估計(jì)早堅(jiān)持下來(lái)了...
蛋白粉減肥法
這個(gè)好理解,蛋白粉本來(lái)就是各種營(yíng)養(yǎng)的濃縮劑,喝前搖一搖,還挺管飽的...
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2015-11-2 17:35 上傳
但是每天喝,那個(gè)濃稠度令人反胃啊,而且看久了都覺(jué)得是在喝骨灰...
香菇泡咖啡減肥法
這個(gè)是我爸說(shuō)的,沖一大壺咖啡,然后把新鮮香菇瀝去水,泡上一天,然后開(kāi)喝...
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2015-11-2 17:35 上傳
我真的認(rèn)為這是個(gè)笑話,現(xiàn)在談起來(lái)還是不寒而栗,雖然香菇不用吃,但一股怪味聞上去就心寒了,喝一口簡(jiǎn)直是酷刑...
香蕉醋減肥法
我媽說(shuō)她同事說(shuō)的,把香蕉切段泡到陳醋,拿出來(lái)吃,有奇效。
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2015-11-2 17:35 上傳
“告訴我誰(shuí)發(fā)明的!出來(lái),我保證打不死你!
吃到第一口時(shí),活了20多年第一次想暴走啊……直到現(xiàn)在看到香蕉、陳醋都會(huì)打哆嗦……媽?zhuān)液湍闶裁闯鹗裁丛?..
南瓜木耳粥減肥法
這個(gè)聽(tīng)起來(lái)很正常,南瓜、木耳都還不錯(cuò)的,味道琢磨下也可以,誰(shuí)知道搭配出來(lái)會(huì)是這個(gè)鬼樣子...
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2015-11-2 17:35 上傳
"其實(shí),我能說(shuō)……還挺好吃的……關(guān)上燈、戴上眼罩以后……
但...第一眼看到的時(shí)候,我是拒絕的……我是想砍人的...
而且這顏色...我真的不想開(kāi)太大的腦洞想這件事...
蛔蟲(chóng)減肥法
記得當(dāng)年第一次看劉德華、鄭秀文演的《瘦身男女》,看到一幕叫鄭秀文吃蛔蟲(chóng)減肥,我媽看看我,說(shuō)要不...
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2015-11-2 17:36 上傳
看到我隨手操起遙控器頂住喉嚨,她就不說(shuō)了...
苦瓜汁減肥法
說(shuō)這個(gè)時(shí),我沒(méi)吃過(guò)苦瓜,但我喝過(guò)一口后,看到苦瓜也會(huì)下意識(shí)的嘔吐...
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2015-11-2 17:35 上傳
當(dāng)苦瓜汁進(jìn)入我口中的時(shí)候,我眼前突然一片空白,然后隨著苦瓜汁流入我的胃里,腦袋順延到胃,各種奔涌翻滾…我只想說(shuō),真的是親媽嗎...
“一指神功”減肥法
字面上不好理解,其實(shí)挺形象的,就是摳喉嚨...
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2015-11-2 17:35 上傳
每天吃完飯,稍微坐一會(huì),然后就把吃過(guò)的全吐掉。父母說(shuō)這樣做胃就被你欺騙了,不會(huì)覺(jué)得餓...我懶得反駁了...
終于,在大家的努力下
我體重180了,不錯(cuò),升了...
后來(lái)我知道了,任何用飲食來(lái)控制體重的方法,都是不靠譜的,只有運(yùn)動(dòng)才能讓我真正地脫胎換骨...而且最重要的一點(diǎn),你必須堅(jiān)持!!
運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單,就是周而復(fù)始,不斷堅(jiān)持。!
沒(méi)有減不了肥的人,只有為減不了肥找理由的人...