陰陽在人體是一個(gè)不可分割的整體,但各有側(cè)重,陰氣主要反映物質(zhì)的一面,表現(xiàn)人的精氣神,而陽氣則突出反映能量,表現(xiàn)為各臟腑的功能狀況。陽氣足,則臟腑功能好,陽氣不足,臟腑功能就問題多多。
陽氣好比人體的衛(wèi)兵,它們分布在肌膚表層,負(fù)責(zé)抵制一切外邪,保衛(wèi)人體的安全。百分之八十的現(xiàn)代人都陽氣不足,只要能從“陽氣”兩字下手,那么大部分的現(xiàn)代病就不會(huì)困擾人們,一切慢性的疾病也會(huì)失去存在的溫床。
夏季是天之陽氣與地之陰氣交會(huì)之時(shí),自然界呈現(xiàn)出一派繁榮景象。夏季外界陽氣最旺,人體的陽氣也是最旺盛的時(shí)候,所以一些慢性病在人體充足的陽氣抵擋之下,減輕了。而到了冬天,外界陰氣重了,人體的陰氣也重,抵抗疾病的能力也隨之變?nèi)酰圆【蜁?huì)“卷土重來”,變本加厲!岸∠闹巍本褪窃谑⑾娜梭w陽氣旺盛的時(shí)候,將陽氣培養(yǎng)得更旺,以便秋冬抵御疾病的侵襲。這就是“養(yǎng)生,要順應(yīng)天然”的觀點(diǎn)。
夏季天氣炎熱,很多人喜歡在陰涼處喝冷飲來消暑,由于夏季人體的陽氣浮于外而虛于內(nèi),稍有不注意,就有可能讓暑濕入侵人體,因此,在消暑過程中,有四點(diǎn)需要注意。
一,冷飲
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