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桐城網(wǎng)

標(biāo)題: 桐網(wǎng)的女人們：請溫柔點！ [打印本頁]

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 01:21
標(biāo)題: 桐網(wǎng)的女人們：請溫柔點！
本帖最后由高級營養(yǎng)師于 2010-7-21 01:39 編輯

桐網(wǎng)的女人們：請溫柔點！

女人生氣易引發(fā)八大疾病，桐網(wǎng)的女人們：為了健康請溫柔點，莫生氣

一、長色斑

　　生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

　　建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。

　　二、腦細(xì)胞衰老加速

　　大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。

　　建議：同上一條建議。

　　三、胃潰瘍

　　生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴(yán)重時還會引起胃潰瘍。

　　建議：每天多按摩胃部，緩解不適。

　　四、心肌缺氧

　　大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。

　　建議：盡量微笑，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復(fù)節(jié)奏，血液流動趨于均勻。

　　五、傷肝

　　生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

　　建議：生氣時喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。

　　六、引發(fā)甲亢

　　生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發(fā)甲亢。

　　建議：放松坐下，閉眼，做深吸氣。

　　七、傷肺

　　情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。

　　建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。

八、損傷免疫系統(tǒng)

　　生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細(xì)胞的運作，讓身體的抵抗力下降。

　　建議：回憶自己做過的好事，盡量平和心態(tài)。

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 01:44
坐在沙發(fā)上，等著溫柔的手按動鼠標(biāo)給我加分。

作者: happy021 時間: 2010-7-21 01:47
呵呵~謝謝您的好意,偶極少生氣的,且經(jīng)常微笑~

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 01:50

呵呵~謝謝您的好意,偶極少生氣的,且經(jīng)常微笑~
happy021 發(fā)表于 2010-7-21 01:47

所以你說：“娶我這樣的老婆真的真的很幸運”

作者: 伍月 時間: 2010-7-21 08:26
為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必...

別人生氣我不氣，氣出病來無人替...

我若氣死誰如意？況且傷神又費力...

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 08:33
{:5_207:}本來想加分的,不知為何顯示二十四小時限制,不好意思為.

作者: 凱悅大酒店 時間: 2010-7-21 08:56
該生氣時還是要生氣的~生氣的時候特別舒服~:lol

作者: 心口不壹 時間: 2010-7-21 09:00
看來我只有等下輩子咯這輩子是不會溫柔了

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 09:28

為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必...

別人生氣我不氣，氣出病來無人替...

我若氣死誰如意？況且傷神又 ...
伍月發(fā)表于 2010-7-21 08:26

謝謝加分！

你真會靜養(yǎng)。

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 09:29
回復(fù) 6# 龍攝影桐城店

心意我領(lǐng)到著

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 09:31

該生氣時還是要生氣的~生氣的時候特別舒服~
南郊大酒店發(fā)表于 2010-7-21 08:56

那你就盡情地找氣受吧！

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 09:31
回復(fù) 10# 高級營養(yǎng)師

{:5_198:} {:5_198:} 有時間來店里耍,請你喝野茶.

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 09:33

看來我只有等下輩子咯這輩子是不會溫柔了
∮鈊釦吥壹╆ 發(fā)表于 2010-7-21 09:00

謝謝！溫柔是一種耐心，你能等下輩子，說明你很溫柔。

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 09:35

回復(fù) 高級營養(yǎng)師

有時間來店里耍,請你喝野茶.
龍攝影桐城店發(fā)表于 2010-7-21 09:31

謝謝，有時間一定去，最好來點野味（須法律許可的）。

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 09:36
回復(fù) 14# 高級營養(yǎng)師

{:5_216:} 我這又不是餐廳,野茶還是上次我爸爸帶來的.從牯牛降買的.

作者: 心口不壹 時間: 2010-7-21 09:36
回復(fù) 13# 高級營養(yǎng)師

{:5_209:}

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 09:40

回復(fù) 高級營養(yǎng)師

我這又不是餐廳,野茶還是上次我爸爸帶來的.從牯牛降買的.
龍攝影桐城店發(fā)表于 2010-7-21 09:36

有野味干之類的休閑食品呀，你沒買過？

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 09:44
回復(fù) 17# 高級營養(yǎng)師

{:5_196:} 我從來不買那種東西.我每次回老家都吃到正宗的野味.在桐城這邊,我們自己又不煮飯.都在外面吃的.

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 09:45
回復(fù) 16# ∮鈊釦吥壹╆

妹子,咋了,哭的這么傷心,都哭倒了.{:5_204:}

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 09:47
回復(fù) 18# 龍攝影桐城店

常在外就餐，要注意飲食安全的

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 09:49
回復(fù) 20# 高級營養(yǎng)師

{:5_201:} 我就是垃圾食品吃的太多了.唉.

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 09:53

回復(fù) 高級營養(yǎng)師

我就是垃圾食品吃的太多了.唉.
龍攝影桐城店發(fā)表于 2010-7-21 09:49

難怪你說你要減肥。垃圾食品很多是高熱量食物，由于口感好（都添加了多種食品添加劑）迷惑了很多人，最好遠(yuǎn)離。

作者: 凱悅大酒店 時間: 2010-7-21 09:54
回復(fù) 11# 高級營養(yǎng)師

我會生氣~但怕受氣~生氣時因為受氣了才生的~受氣了不發(fā)出來會更難受的~

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 09:54
回復(fù) 22# 高級營養(yǎng)師

{:5_209:} 控制不住自己.

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 10:07

回復(fù) 高級營養(yǎng)師

控制不住自己.
龍攝影桐城店發(fā)表于 2010-7-21 09:54

勒緊褲腰帶，守住你的銀子

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 10:08
回復(fù) 25# 高級營養(yǎng)師

{:5_218:} 我就屬于那種能吃能喝型的.哈哈,今朝有酒今朝醉.

作者: 冰凝2010 時間: 2010-7-21 10:17
我也想變溫柔點的,但就是愛生氣嘛

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 10:18

我也想變溫柔點的,但就是愛生氣嘛
冰凝2010 發(fā)表于 2010-7-21 10:17

你沒錯，何必要懲罰自已

作者: 冰凝2010 時間: 2010-7-21 10:20
回復(fù) 28# 高級營養(yǎng)師

如樓上所說的,有氣不發(fā)出來不是要得內(nèi)傷呀;P

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 10:22

回復(fù) 高級營養(yǎng)師

我就屬于那種能吃能喝型的.哈哈,今朝有酒今朝醉.
龍攝影桐城店發(fā)表于 2010-7-21 10:08

吃得下，排得出，睡得著，起得來，這就是健康啊

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 10:24
回復(fù) 30# 高級營養(yǎng)師

{:5_216:} 我是天天上網(wǎng)看電影看到零晨,早上是爬不起來.

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 10:26

回復(fù) 高級營養(yǎng)師

我是天天上網(wǎng)看電影看到零晨,早上是爬不起來.
龍攝影桐城店發(fā)表于 2010-7-21 10:24

請改變生活方式擁有一條好的體形

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 10:27
回復(fù) 32# 高級營養(yǎng)師

{:5_249:} 一條?郁悶死.

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 10:30

回復(fù) 高級營養(yǎng)師

一條?郁悶死.
龍攝影桐城店發(fā)表于 2010-7-21 10:27

兩條在一起太粗了，只有一條才叫苗條

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 10:30
回復(fù) 34# 高級營養(yǎng)師

{:5_152:} 天天都有人打擊我.唉.

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 10:32

回復(fù) 高級營養(yǎng)師

天天都有人打擊我.唉.
龍攝影桐城店發(fā)表于 2010-7-21 10:30

那你要好好謝謝人家，那是在幫你減肥和培養(yǎng)你的耐受能力

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 10:34
回復(fù) 36# 高級營養(yǎng)師

{:5_235:} 我也知道自己要減肥,可是沒耐力.

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 10:39

回復(fù) 高級營養(yǎng)師

我也知道自己要減肥,可是沒耐力.
龍攝影桐城店發(fā)表于 2010-7-21 10:34

女人嘛，凡事溫柔點、大度點耐力就培養(yǎng)出來了。

作者: 龍攝影桐城店 時間: 2010-7-21 10:40
回復(fù) 38# 高級營養(yǎng)師

{:5_235:} 我別的都行,就是對吃喝不行.

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 10:42
回復(fù) 39# 龍攝影桐城店

你不是說你能吃能喝嗎？關(guān)鍵看你會不會選擇和合理搭配了。

作者: 喜相逢裝飾 時間: 2010-7-21 10:45
嗯，不錯！

作者: 溫柔的港灣 時間: 2010-7-21 12:57
我很溫柔哦;P

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 13:00

我很溫柔哦
溫柔的港灣發(fā)表于 2010-7-21 12:57

領(lǐng)教過，你是柔道式溫柔。

作者: 溫柔的港灣 時間: 2010-7-21 13:03
回復(fù) 43# 高級營養(yǎng)師

呵呵，誰叫你惹我呢。。。

作者: 米奇 時間: 2010-7-21 13:05
我不發(fā)脾氣的，而且每天都是微笑。。。

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 13:08

回復(fù) 高級營養(yǎng)師

呵呵，誰叫你惹我呢。。。
溫柔的港灣發(fā)表于 2010-7-21 13:03

掐死（恰似）你的溫柔，自我解放。

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 13:09

我不發(fā)脾氣的，而且每天都是微笑。。。
smile米奇發(fā)表于 2010-7-21 13:05

呵呵，還托著腮笑呢！

作者: 溫柔的港灣 時間: 2010-7-21 13:15
回復(fù) 46# 高級營養(yǎng)師

呵呵，和我有仇嗎？

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 13:17

回復(fù) 高級營養(yǎng)師

呵呵，和我有仇嗎？
溫柔的港灣發(fā)表于 2010-7-21 13:15

呵，沒仇有酬看著辦吧

作者: 米奇 時間: 2010-7-21 13:25
回復(fù) 47# 高級營養(yǎng)師

我最愛笑，我每天早上上班，進(jìn)辦公大樓的時候，看見一棟樓的，他們都問我：那么笑嘻嘻的干嘛

作者: 陽光女人 時間: 2010-7-21 13:57
努力做到不發(fā)脾氣，但是有點難度，！

作者: 薄荷糖 時間: 2010-7-21 14:38
笑一笑，十年少，關(guān)鍵還是自己找笑料；
愁一愁，白了頭，見到困難別發(fā)愁。
省心就面嫩，操心多皺紋。
——沒事就要偷著樂。

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 15:24
回復(fù) 52# 薄荷糖

謝謝評分

作者: 凱悅大酒店 時間: 2010-7-21 16:02
:$加上了也~快點謝謝我~

作者: 凱悅大酒店 時間: 2010-7-21 16:06
速度快點~我坐在這里等著在呢~黃花菜都涼了~:Q

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 16:06
謝謝！以后見到我的貼照此辦理。

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 16:07

加上了也~快點謝謝我~
南郊大酒店發(fā)表于 2010-7-21 16:02

謝謝！以后見到我的貼照此辦理。

作者: 凱悅大酒店 時間: 2010-7-21 16:10
回復(fù) 57# 高級營養(yǎng)師

好貼照辦~水貼無視~:lol

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 16:13

回復(fù) 高級營養(yǎng)師

好貼照辦~水貼無視~
南郊大酒店發(fā)表于 2010-7-21 16:10

我自信地說，我的貼子篇篇精品。。。

本人拒絕水貼

作者: 健康快樂之星 時間: 2010-7-21 17:25
嗯，不錯，頂一個！為了健康請桐網(wǎng)的女人們溫柔點，莫生氣，氣大傷身嘍！

作者: 健康快樂之星 時間: 2010-7-21 17:26
嗯，不錯，頂一個！為了健康請桐網(wǎng)的女人們溫柔點，莫生氣，氣大傷身嘍！

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 18:19
回復(fù) 61# ahfh

現(xiàn)在的什么80、90后們很難做到一個字--------忍！

作者: 凱悅大酒店 時間: 2010-7-21 18:29
回復(fù) 62# 高級營養(yǎng)師

看清楚了~“忍”字頭上一把刀啊~年輕人會忍得��？

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 18:32
回復(fù) 63# 南郊大酒店

恰恰是現(xiàn)在好多年輕人喜歡玩刀子。

作者: 凱悅大酒店 時間: 2010-7-21 18:36
回復(fù) 64# 高級營養(yǎng)師

還都是一出手就是菜刀~:L

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-21 18:38
很多菜刀還是從酒店里趁喝多了拿出來的。

作者: 健康快樂之星 時間: 2010-7-21 19:32
回復(fù) 64# 高級營養(yǎng)師

對嘍，現(xiàn)在的年輕人（特別是部分80、90后的）喜歡動粗，不過玩刀的還是比較少的。

作者: 冰心易碎 時間: 2010-7-21 19:49
干嘛生氣呢·生氣時等于拿別人的錯誤懲罰自己··

作者: 夢里看花 時間: 2010-7-21 20:05
被騙鳥。。。

作者: 鴻森禮品 時間: 2010-7-23 11:39
常笑容易有表情紋，要面無表情，心放寬:lol

作者: 東北偏北 時間: 2010-7-23 14:01
溫柔一刀

作者: 宿命一瞬 時間: 2010-7-23 14:14
除了樓上從一樓到這里沒發(fā)現(xiàn)一個男滴回復(fù)

作者: 凱悅大酒店 時間: 2010-7-23 14:29
本來就是給女人看的文章邁·

作者: 吳敏營養(yǎng)師 時間: 2010-7-23 15:47

除了樓上從一樓到這里沒發(fā)現(xiàn)一個男滴回復(fù)
宿命一瞬發(fā)表于 2010-7-23 14:14

你就是本回帖中熊貓級男性

作者: 宿命一瞬 時間: 2010-7-23 17:02
回復(fù) 74# 高級營養(yǎng)師

前提是我一直把你當(dāng)母的哦�。�！

作者: 桐城沁園凈水器 時間: 2011-5-24 09:03
還是少生氣好，可控制不了��！

作者: 城市游俠 時間: 2011-5-24 09:05
天生就就個脾氣爆的人，米辦法

作者: 糖果味道 時間: 2011-5-24 09:06
就不會溫柔，就愛生氣

作者: wuxing1983 時間: 2011-5-24 15:11
現(xiàn)在女滴火氣都大

作者: chuanqi520 時間: 2011-5-30 10:21
路過一下、、

作者: ╮冇點泡泡- 時間: 2011-6-19 15:04
TW 的女人們都還好啊

作者: wuxing1983 時間: 2011-7-11 23:00
還是少生氣。。。。

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