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發(fā)布時(shí)間: 2011-8-22 00:59
正文摘要:本帖最后由 高級營養(yǎng)師 于 2011-8-22 01:03 編輯 女人25歲后吃什么能補(bǔ)充荷爾蒙 荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關(guān)系,荷爾蒙的種種變化,總是在女性身上表現(xiàn)得特別突出。食物 ... |
| 女性缺少荷爾蒙,就等于缺少女性的溫柔和美。 |
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荷爾蒙(hormone)源于希臘文,就是激素,意思是“激活”,是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的能調(diào)節(jié)生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的恒定,器官之間的協(xié)調(diào)以及生長發(fā)育、生殖等起調(diào)節(jié)作用。它不但影響一個(gè)正常人的生長、發(fā)育及情緒表現(xiàn),更是維持體內(nèi)各器官系統(tǒng)均衡動作的重要因素,它一旦失衡,身體便會出現(xiàn)病變。一個(gè)人是否能達(dá)致身心健康,荷爾蒙擔(dān)當(dāng)舉足輕重的地位。 |
| 大師這個(gè)帖子正及時(shí)啊:victory:是不是補(bǔ)這些就夠了,還有忌口的嗎? |
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本帖最后由 高級營養(yǎng)師 于 2011-8-22 17:24 編輯 對啊,每人每天要吃42種食物才夠補(bǔ)充每天所需要的營養(yǎng),現(xiàn)在人們越來越注重健康了。 = |
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要補(bǔ)的東西太多了, 缺啥吃啥,吃啥補(bǔ)啥。。 |
| 都吃水果和青菜 少吃油炸燒烤類得食物 |
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荷爾蒙是啥玩意啊! |