只需一步,快速開始
本帖最后由 朋友的天空 于 2013-8-8 13:19 編輯 【名醫(yī)在線】鍛煉前適當(dāng)吃一點(diǎn)香蕉、碳水化合物,一方面,保證了血糖的充分供給,另一方面,糖的分解能夠促進(jìn)脂肪的燃燒。 對(duì)于一個(gè)喜歡早上 ...