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發(fā)布時(shí)間: 2014-4-15 09:49
正文摘要:【養(yǎng)生十字法】:【一】貫知足,知足常樂(lè)!径磕窟h(yuǎn)眺,遠(yuǎn)眺明目。【三】餐有節(jié),食不過(guò)飽!舅摹考静粦,勤于鍛煉!疚濉抗冉允常瑺I(yíng)養(yǎng)均衡。 【六】欲不張,清心寡欲!酒摺糠秩套專磉_(dá)大度。【 ... |
吳敏營(yíng)養(yǎng)師 發(fā)表于 2014-4-15 16:33 吳老師一言點(diǎn)出養(yǎng)生的真諦!想養(yǎng)生先得學(xué)會(huì)養(yǎng)心之道! |
| 養(yǎng)生、養(yǎng)心,道出養(yǎng)生先養(yǎng)心的養(yǎng)生真諦 |
解放 發(fā)表于 2014-4-15 10:11 就是不容易啊,才導(dǎo)致很多人養(yǎng)生和養(yǎng)心難堅(jiān)持! |
| 看看容易,做做難呀! |