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發(fā)布時間: 2010-9-23 17:01
正文摘要:所謂“一夏無病三分虛”,夏天暑氣重耗精傷氣,人在秋季需要好好調(diào)養(yǎng)。加上秋季主“燥”,環(huán)境干燥容易損耗人體津液,給人體帶來不適。在秋燥降臨之際,我們的飲食也需跟著調(diào)整。 隨 ... |
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回復(fù) 幸運(yùn)精靈 的帖子 煲湯用的藕,選擇湖藕更好 |
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『太子參百合瘦肉湯 用料:太子參100克,百合50克,羅漢果半個,豬瘦肉150克。 功用:清潤肺燥,益肺生津。 適宜:氣虛肺燥、咳喘氣短、口干渴飲、燥熱傷肺者。』 我來煲湯吧。 |
| 秋為陰升陽降過渡期,進(jìn)補(bǔ)得當(dāng),溫暖過冬。 |
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蓮藕排骨湯 原料:蓮藕500克,豬排骨500克。 功用:補(bǔ)脾益肺。 適宜:任何體質(zhì)。 這道湯,我最喜歡的。 |