如何預(yù)防和治療感冒？

西瓜

感冒是人類健康的大敵。因此，預(yù)防感冒是保證健康的重要一環(huán)。除了那些長(zhǎng)效的方法，在日常生活中還有什么預(yù)防方法呢？一起來看看預(yù)防感冒十法。

   1.        食醋熏蒸法
關(guān)好門窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飄散在空氣中，殺死室內(nèi)感冒病毒。（另外，進(jìn)食時(shí)可用醋作佐料，經(jīng)常食用同樣有益。 ）
   2.        姜糖茶法
用紅糖、生姜、紅茶各適量，煎或泡茶飲，每日1-2次，連服3-5天，有良好的防治感冒的功效。
   3.        蒸汽吸入法
在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點(diǎn)醋)，口鼻俯于其上，對(duì)上升的蒸汽，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直至杯中水涼為止，每日數(shù)次，特別是初發(fā)感冒效果較佳。
  4.        冷水洗面法
一般應(yīng)是夏季開始，秋冬不斷，以增強(qiáng)適應(yīng)性，每日早晚堅(jiān)持用冷水洗臉。還可用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
  5.        鹽水漱口法
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
  6.        涌泉貼藥法
睡前洗凈雙腳，取一小塊傷濕止痛育貼在兩腳的涌泉穴，24小時(shí)更換一次，一般3天可愈。此法對(duì)患感冒的老年人療效甚好。
  7.        雙掌推腮法
每日起床后，用雙手掌貼在腮頰部，緩緩地以中等力度同時(shí)往頭上推移，至頭頂后雙手掌再同時(shí)往頭后推到枕部即止。連續(xù)做10-40下。
  8.        按摩鼻溝
兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
  9.        生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
  10.    可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁余熱喝下，防治流感效果良好
    同時(shí)，必須指出的是中老年人患感冒時(shí)不得濫用感冒藥。藥物濫用會(huì)引起一系列的不良反應(yīng)。研究認(rèn)為，感冒大多不是藥物治愈，而是體內(nèi)的免疫系統(tǒng)啟動(dòng)后，身體的自我治療。對(duì)待感冒最好的辦法是臥床休息，注意保暖，大量飲水，一般1周至10天便會(huì)自然痊愈。

懸崖邊上的貴族

你學(xué)醫(yī)的？

Mild-Seven

我感冒好幾天都還沒好，什么方法都不管用啊:Q

LeYu

上面的辦法應(yīng)該會(huì)有作用的，要不也不會(huì)寫出來啊

愛就是生活

樓上的女同胞,
感冒了要多注意好好休息,
要多保重身體!

看到你的大頭像,
撲面而來的是一股清秀的氣息,
讓我不得不“憐香惜玉”來了... ...

愛就是生活

偶爾感冒一、兩次也無妨，
這對(duì)增強(qiáng)自身的免役力有好處的，

但頻繁的感冒，
以及感冒許久都不見得好轉(zhuǎn)的話，
建議你還是在好好看看Doctor了　．．． ．．．
我們要尊重知識(shí)、尊重科學(xué)。

下面是我從互聯(lián)網(wǎng)上收集到的，
一些關(guān)于感冒的病理、治療、預(yù)防等方面多層次、多角度的深入闡述，
今夜特意奉獻(xiàn)給“新桐城社區(qū)”，
希望對(duì)包括對(duì)樓上感冒的女同胞們?cè)趦?nèi)的廣大朋友們都有所幫助。





A.感冒
http://baike.baidu.com/view/26611.htm

開放分類： 健康、醫(yī)療、疾病、生活、常見疾病

目錄
? 疾病概述
? 基本概念
? 發(fā)病機(jī)理
? 疾病分類
? 治療方法
? 疾病預(yù)防
? 中醫(yī)有效防治小兒感冒
? 感冒的其他意思





疾病概述
[編輯本段]
感冒，總體上分為普通感冒和流行感冒，在這里先討論普通感冒。普通感冒，祖國醫(yī)學(xué)稱"傷風(fēng)"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強(qiáng)，由于這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當(dāng)下次再遇上流感流行，他仍然會(huì)感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。一般在冬春季流行的機(jī)會(huì)較多，每次可能有 20～40％的人會(huì)傳染上流感。
感冒病例分布是散發(fā)性的，不引起流行，常易合并細(xì)菌感染。普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠；可伴有咽痛；一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。一般經(jīng)5～7天痊愈。

感冒也是一種急性傳染性鼻炎，俗稱“傷風(fēng)”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。病毒從呼吸道分泌物中排出并傳播，當(dāng)機(jī)體抵抗力下降，如受涼、營(yíng)養(yǎng)不良、過度疲勞、煙酒過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等，容易誘發(fā)感染。感冒發(fā)作后繼發(fā)細(xì)菌感染。感冒起病時(shí)鼻內(nèi)有干燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱，以后漸有鼻塞、嗅覺減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無并發(fā)癥，病程約為7～10天。

應(yīng)為病毒生存在人體細(xì)胞內(nèi)，世界上沒有藥物可以直接殺死感冒病毒，有效方法就是依靠人體免疫系統(tǒng)。所以感冒應(yīng)以支持療法為主，特別注意休息、大量飲水、飲食清淡。這可給免疫系統(tǒng)充分的體力支持。

感冒可能會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染，但是千萬不可隨便使用藥物治療。在人體免疫系統(tǒng)殺死病毒后，絕大部分感染會(huì)自動(dòng)痊愈。盲目藥物治療會(huì)增強(qiáng)細(xì)菌抗藥性，從而損害人體免疫系統(tǒng)。

“感冒”一詞源出官場(chǎng)

翻遍中醫(yī)經(jīng)典，均無“感冒”一詞。說來別致，該病名的直接源頭不在醫(yī)家，卻在官場(chǎng)。南宋年間，館閣（中央級(jí)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)）設(shè)有輪流值班制度，每晚安排一名閣員值宿。當(dāng)時(shí)值班閣員開溜成風(fēng)，開溜的名堂，代代閣員約定俗成，在值班登記簿上均寫為“腸肚不安”。

一位名叫陳鵠的大學(xué)生，硬被拉去館閣值宿。他開溜時(shí)，偏不循例照寫“腸肚不安”，卻標(biāo)新立異大書“感風(fēng)”二字。

陳鵠之所以發(fā)明出“感風(fēng)”這個(gè)新奇用語，自有客觀原因。在很長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)，中醫(yī)對(duì)病因的表述都不規(guī)范明晰。南宋醫(yī)學(xué)理論家陳無擇首次把引致百病的病因區(qū)分為外因、內(nèi)因、不內(nèi)外因三大類；就外因而論，又區(qū)分為六淫，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等六種反常氣候變化。陳鵠對(duì)他的同時(shí)代人陳無擇尚未獲得張揚(yáng)的新學(xué)說顯然已有了解，故而在開溜時(shí)能夠賣弄小聰明，隨手借來六淫之首“風(fēng)”，并前綴以“感”——感者，受也。

陳鵠所創(chuàng)先例，為其后數(shù)世官場(chǎng)不時(shí)因襲，迨至清代，卻發(fā)生突破性形變。

卻說清代官員辦畢公事請(qǐng)假休息，例稱請(qǐng)“感冒假”�！懊啊薄�—透出也�！案忻凹佟弊鳛橐粋�(gè)意義總體，可作如是闡釋：本官在為該公務(wù)操勞之際，已感外淫，隱病而堅(jiān)持至今，癥狀終于爆發(fā)出面！故而不得不請(qǐng)假將養(yǎng)。



基本概念
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感冒(common cold)又稱傷風(fēng)、冒風(fēng)，是風(fēng)邪侵襲人體所致的常見外感疾病。臨床表現(xiàn)以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適為其特征。全年均可發(fā)病，尤以春季多見。由于感邪之不同、體質(zhì)強(qiáng)弱不一，證候可表現(xiàn)?綰?⒎縟攘醬罄啵?⒂屑惺?⒓惺畹募嬤ぃ?約疤逍楦忻暗牟畋�。染J?∏榻現(xiàn)兀?諞桓鍪逼諛詮惴毫饜校?莆?笆斃懈忻啊薄?
西醫(yī)學(xué)的上呼吸道感染屬中醫(yī)的感冒范疇。西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí),則原已存在于呼吸道的或從外界侵入的病毒、細(xì)菌可迅速繁殖,引起本病，以鼻咽部炎癥為主要表現(xiàn)。引起普通感冒的主要為鼻病毒。



發(fā)病機(jī)理
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感冒的發(fā)生主要由于體虛，抗病能力減弱，當(dāng)氣候劇變時(shí)，人體衛(wèi)外功能不能適應(yīng),邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺衛(wèi)癥狀。偏寒者，則致寒邪束表，肺氣不宣，陽氣：郁阻，毛竅閉塞；偏熱者，則熱邪灼肺，腠理疏泄，肺失清肅。感冒雖以風(fēng)邪多見，但隨季節(jié)不同，多夾時(shí)氣或非時(shí)之氣，如夾濕、夾暑等。

【辨證】主癥惡寒發(fā)熱，頭痛，鼻塞流涕，脈浮。
兼見惡寒重，發(fā)熱輕或不發(fā)熱，無汗，鼻癢噴嚏，鼻塞聲重，咯痰液清稀，肢體酸楚，苔薄白，脈浮緊，為風(fēng)寒感冒；微惡風(fēng)寒，發(fā)熱重，有汗，鼻塞濁涕，咯痰稠或黃，咽喉腫痛，口渴，苔薄黃，脈浮數(shù)，為風(fēng)熱感冒；夾濕則頭痛如裹，胸悶納呆；夾暑則汗出不解，心煩口渴。



疾病分類
[編輯本段]
感冒是一種最常見的呼吸系統(tǒng)疾病。用于治療感冒的藥物有許多種。由于中成藥具有副作用小、療效好的特點(diǎn)，故很受人們青睞。但臨床實(shí)踐證明，如果中成藥選用不當(dāng)，也可延誤病情。中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒型感冒、風(fēng)熱型感冒、暑濕型感冒和時(shí)行感冒（流行性感冒）四種類型。根據(jù)辨證施治的原則，不同類型的感冒應(yīng)選用不同的中成藥治療。
　　一、風(fēng)寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。
　　二、風(fēng)熱型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色等特點(diǎn)。治療應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
　　三、暑濕型感冒：病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
　　四、時(shí)行感冒：病人的癥狀與風(fēng)熱感冒的癥狀相似。但時(shí)行感冒病人較風(fēng)熱感冒病人的癥狀重。病人可表現(xiàn)為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭等癥狀。治療應(yīng)以清熱解毒、疏風(fēng)透表為主。病人可選用防風(fēng)通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時(shí)行感冒的病人單用銀翹解毒片、強(qiáng)力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。
           中毒型流感病人則表現(xiàn)為：高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時(shí)能致人死命。因此病極易傳播，故應(yīng)及早隔離和治療。

　　總之，感冒病人應(yīng)根據(jù)自身的病情特點(diǎn)選用不同的中成藥治療，否則會(huì)影響療效，延誤病情。 （待續(xù)... ...）

特別說明：
以上內(nèi)容皆來自互聯(lián)網(wǎng)，
僅供參考！

22:22 2008-8-7

愛就是生活

(接上文... ...)

治療方法
[編輯本段]
1．基本治療
治法祛風(fēng)解表。以手太陰、手陽明經(jīng)及督脈穴為主。
主穴列缺合谷大椎太陽風(fēng)池
配穴風(fēng)寒感冒擼?臃緱擰⒎斡幔環(huán)縟雀忻罷?加曲池、尺澤、魚際；鼻塞者,加迎香；體虛感冒者，加足三里；咽喉疼痛者，加少商；全身酸楚者，加身柱；夾濕者，加陰陵泉；夾暑者，加委中。
操作主穴用毫針瀉法。風(fēng)寒感冒，大椎行灸法；風(fēng)熱感冒，大椎行刺絡(luò)拔罐。配穴中足三里用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉法，少商、委中用點(diǎn)刺出血法，余穴用瀉法。
方義感冒為外邪侵犯肺衛(wèi)所致，太陰、陽明互為表里，故取手太陰、手陽明經(jīng)列缺、合谷以祛邪解表。督脈主一身之陽氣.溫灸大椎可通陽散寒.刺絡(luò)出血可清瀉熱邪。風(fēng)池為足少陽經(jīng)與陽維脈的交會(huì)穴,“陽維為病苦寒熱”，故風(fēng)池既可疏散風(fēng)邪，又與太陽穴相配可清利頭目。
2．其他治療
(1)拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分鐘起罐，或用閃罐法。本法適用于風(fēng)寒感冒。
(2)刺絡(luò)拔罐法選大椎、風(fēng)門、身柱、肺俞，消毒后，用三棱針點(diǎn)刺，使其自然出血,待出血顏色轉(zhuǎn)淡后，加火罐于穴位上，留罐10分鐘后起罐，清潔局部并再次消毒針眼。本法適用于風(fēng)熱感冒。
(3)耳針法選肺、內(nèi)鼻、下屏尖、額，用中、強(qiáng)刺激。咽痛加咽喉、扁桃體，毫針刺。

3。感冒的其他療法
1．敷貼療法 取大蒜2枚搗汁拌面粉做成圓錐狀，塞人鼻孔(兩側(cè)交替)，每次留塞15—20分鐘，每日4．5次。具有祛風(fēng)散寒、宣肺通竅的功效，適用于風(fēng)寒感冒。
2．外治法 取蔥白、生姜各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調(diào)勻，用紗布包好，涂擦胸背、肘胭窩及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分鐘左右會(huì)有汗出，感冒諸癥可以解除。
3．飲食療法 取蘇葉3-6克，生姜3克，洗凈切碎，放人茶杯內(nèi)，沖人沸水200～300毫升，加蓋泡10分鐘，再放人紅糖15克攪勻，趁熱飲用。具有解表散邪的功效，適用于感冒初起，惡寒、無汗、頭痛者。

4。如何巧選中成藥治療感冒
隨著氣溫的降低，感冒的人越來越多，選用口服治療感冒的中成藥，毒副作用小且簡(jiǎn)便不影響工作，符合階梯用藥原則。但是，面對(duì)市場(chǎng)上品種繁多的藥品，我們切忌盲目選用，必須對(duì)癥用藥，否則，不僅無效，延誤病情，甚至加重病情。在此，介紹幾種簡(jiǎn)單的選用方法。
1、風(fēng)寒性感冒。癥狀為惡寒重，發(fā)熱輕或不發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流清涕、喉癢、咳嗽。這時(shí)應(yīng)該選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥，如九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，不能選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，誤用會(huì)加重病情或者遷延不愈。
2、風(fēng)熱性感冒。癥狀為發(fā)熱重，惡寒輕，頭痛宜脹，咽喉紅作痛或者脹痛，或口干欲飲，咳嗽，咯痰黃稠。這時(shí)應(yīng)該選用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚羊感冒片、羚翹解毒丸等，不能選用九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，誤用會(huì)引起體溫升高，咽疼加重。
3、感寒濕滯性感冒。外用風(fēng)寒表癥，發(fā)熱嚴(yán)守惡寒，體溫不高，頭痛，內(nèi)有痰濕中阻，胃脘滿悶，惡心嘔吐，腹痛瀉下�？蛇x用解表化濕的藥物如藿香正氣水液或藿香正氣水，不可服用保和丸、山楂丸。
4、表里雙感性感冒。癥狀為壯熱憎寒，頭痛目眩，口苦口干，咽喉腫痛，大便秘結(jié)，小便赤澀。這時(shí)應(yīng)該選用表里雙解的藥物，如防風(fēng)通圣丸。
5、氣虛性感冒。癥狀為身體素虛，抵抗力低，平時(shí)易出汗，不耐風(fēng)寒，身倦乏力，食欲不振，輕度發(fā)燒，鼻流清涕，常纏綿日久不愈，或者反復(fù)感冒。這時(shí)用一般感冒藥療效不好，應(yīng)該選用補(bǔ)中益氣丸。

5。中醫(yī)藥方
（一）

　　【辨證】血虛外感。
　　【治法】辛涼解表。
　　【方名】桑枝茅根湯。
　　【組成】嫩桑枝30克，白茅根30克，霜桑葉9克，凈連翹9克，苦桔梗9克，生甘草9克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
　　【出處】冷方南方。
（二）

　　【辨證】外感時(shí)疫邪毒。
　　【治法】發(fā)汗解表，清熱解毒。
　　【方名】青銀湯。
　　【組成】青蒿6克（后下），銀柴胡12克，桔梗12克，黃芩12克，連翹12克，銀花12克，板藍(lán)根12克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
　　【出處】陳炯抗方。
（三）

　　【辨證】外感風(fēng)熱。
　　【治法】辛涼解表，清熱肅肺。
　　【方名】銀梔湯。
　　【組成】銀花12克，連翹12克，梔子10克，薄荷5克，牛蒡子10克，桔梗6克，甘草6克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
　　【出處】朱廣華方。
（四）

　　【辨證】陰虛外感。
　　【治法】養(yǎng)陰清熱，宣肺解毒。
　　【方名】藍(lán)地湯。
　　【組成】板藍(lán)根50克，生地50克，寸冬20克，知母20克，桑葉20克，桔梗15克，蟬退15克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
　　【出處】程光正方。
（五）

　　【辨證】濕邪犯表，內(nèi)阻脾胃。
　　【治法】芳香化濕，發(fā)汗解表，理氣健脾，調(diào)整胃腸。。
　　【方名】藿樸三仁湯。
　　【組成】藿香8克，厚樸6克，法夏6克，茯苓9克，杏仁6克，苡仁12克，白蔻3克。
　　【用法】水煎服，每日1次，日服2次。
　　【出處】孫克勤方。
（六）

　　【辨證】外感風(fēng)寒。
　　【治法】辛溫解表。
　　【方名】荊防排毒湯加減。
　　【組成】荊芥10克，防風(fēng)10克，桑葉9克，豆豉12克，羌獨(dú)活各10克，前胡6克，陳皮6克，薄荷6克（后下），鮮姜2片，杏仁10克，蘇葉9克，焦枳殼6克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
　　【出處】施聞雞方。
（七）“寒包火”內(nèi)熱外寒型感冒
北京中醫(yī)藥大學(xué)教授周國平先生獨(dú)創(chuàng)“感冒合劑”。具體方藥如下：
炙麻黃6g 杏仁10g 生石膏30g 生甘草5g
柴胡10g 黃芩10g 板藍(lán)根15g 銀花20g
羌活10g 蘇葉10g 薄荷6g

　病名。指外感風(fēng)寒等外邪或因時(shí)令不正而致病。見《丹溪心法·中寒》�！夺t(yī)理真?zhèn)鳌肪硪唬骸胺虿《�曰外感者，病邪由外而入�?nèi)也。外者何？風(fēng)寒暑濕燥火六淫之氣也。”臨床上當(dāng)分輕重、寒熱�！蹲C治要訣》卷二：“感冒為病，亦有風(fēng)寒二證，即是傷寒外證初起之輕者，故以感冒名之�！迸R床以惡風(fēng)寒、噴嚏、鼻塞、流涕、頭痛、全身酸楚等癥為多見，或有發(fā)熱，或有咳嗽，或見咽癢、咽痛。風(fēng)寒感冒，宜辛溫解表，用蔥豉湯、荊防敗毒散等方；風(fēng)熱感冒者，宜辛涼解表，用銀翹散、桑菊飲等方；虛人感冒，宜參蘇飲。感冒呈流行趨勢(shì)者，又名時(shí)行感冒，病情一般重于普通感冒，《七松巖集》：“凡感冒之病，以為輕淺，忽略不治，又兼飲食不節(jié)，葷酒不戒，以致輕病變重……”提示醫(yī)生和患者對(duì)此病不容輕視。參見風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、時(shí)行感冒等條。又：感冒又有俗名傷風(fēng)。李中梓在《醫(yī)宗必讀·傷風(fēng)》中提出用消風(fēng)散、神術(shù)散、川芎茶調(diào)散等方治療四時(shí)感冒、傷風(fēng)、癥見頭痛，鼻塞聲重，發(fā)熱惡寒等癥；如兼見咳嗽涕唾稠粘，可選用桑菊飲、銀翹散、杏蘇散等方。如見惡寒甚而口渴、心煩、便秘、脈洪數(shù)者，可用清涼飲加減。

6、食療方法

1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。
2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。
5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個(gè)，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、姜絲可樂：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。
8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用。


【按語】
1．感冒與某些傳染病早期癥狀相似，臨床應(yīng)加以鑒別。
2．在感冒流行期，針灸足三里(雙)，每日1次，連續(xù)3天，有預(yù)防作用。



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22:31 2008-8-7

愛就是生活

(接上文... ...)

疾病預(yù)防
[編輯本段]

【非藥物防治感冒十五法】

感冒是一種常見的多發(fā)病，至今尚無特效療法，目前只能對(duì)癥處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。

1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食蘿卜：實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀�？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽：實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母：美國加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，能治療普通感冒，但對(duì)流行性感冒無效。

7、多吃佐料：美國威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。

8、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對(duì)治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。

9、搓手：由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對(duì)搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ辏�大約搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。

10、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動(dòng)”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

11、穴位按摩：用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達(dá)區(qū)，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門之外。

12、針灸治法：我國的針灸對(duì)感冒頗有療效。當(dāng)您患感冒時(shí)，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，并能使增高的體溫經(jīng)過一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常。由于針灸通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，使體內(nèi)免疫功能增強(qiáng)，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。

13、多睡覺：美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時(shí)，體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強(qiáng)人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對(duì)感冒尤為適用。

14、呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。

15、冷水洗面：此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強(qiáng)適當(dāng)性。每日早晚堅(jiān)持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。

感冒期間別鍛煉
剛感冒，趁著難受還不明顯，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，讓感冒的癥狀減輕一些，北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教研室主任王安利說，這可不是什么治療感冒的“偏方”，運(yùn)動(dòng)的結(jié)果只能像“抱薪救火”一樣，讓小感冒變成大病。
運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)大量出汗，體內(nèi)的毒素排出較快，表面上看，可以暫時(shí)緩解感冒的癥狀，但會(huì)埋下不小的“隱患”，因?yàn)椋�激烈的運(yùn)動(dòng)后大約24小時(shí)內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)免疫抑制的情況，在這段時(shí)間里，免疫細(xì)胞開始“罷工”，進(jìn)行休息調(diào)養(yǎng)，而感冒病毒入侵體內(nèi)，正需要免疫系統(tǒng)與之斗爭(zhēng)，沒有免疫細(xì)胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能讓小感冒演變?yōu)椴《拘孕募⊙�、肺炎、風(fēng)濕病。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)后機(jī)體代謝會(huì)相對(duì)旺盛些，這樣大量消耗體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)等，會(huì)削弱身體的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)合，常常經(jīng)不起任何細(xì)菌的攻擊，加重感冒的程度。
增強(qiáng)機(jī)體自身抗病能力是預(yù)防急性上呼吸道感染最好的辦法。如堅(jiān)持有規(guī)律的合適的身體鍛煉、堅(jiān)持冷水浴，提高機(jī)體預(yù)防疾病能力及對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。做好防寒工作，避免發(fā)病誘因。生活有規(guī)律，避免過勞，特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等。

預(yù)防：冬天鍛煉需防感冒
感冒后還是要盡量休息，為身體的抵抗力創(chuàng)造有利的條件，靠多喝水來排除體內(nèi)的毒素，而感冒痊愈后，也要選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，讓休息了一段時(shí)間的肌肉和關(guān)節(jié)有個(gè)適應(yīng)的過程。
中醫(yī)辨證論治
1、風(fēng)寒感冒
證候 惡寒重發(fā)熱輕，無汗，頭痛，肢節(jié)酸痛，鼻塞聲重，時(shí)流清涕，喉癢，咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴次熱飲，舌苔薄白而潤(rùn)，脈浮或浮緊。
治法 辛溫解表，宣肺散寒
藥方 荊防敗毒散加減。藥用荊芥10g,防風(fēng)10g，羌活6g，獨(dú)活10g，柴胡10g，前胡6g，川芎6g,枳殼6g，茯苓10g，桔梗6g，甘草3g，薄荷6g（后下）
2、風(fēng)熱感冒
治法 辛涼解表，宣肺清熱
藥用 銀翹散加減。
3、暑濕感冒
治法 清暑祛濕解表
藥用 新加香薷飲加減。
4、氣虛感冒
治法 益氣解表
藥用 參蘇飲加減。
5、陰虛感冒
治法 滋陰解表
要用 加減葳蕤湯加減


中醫(yī)有效防治小兒感冒
[編輯本段]
　　寶寶患感冒后，如果癥狀不重、沒有發(fā)熱，可根據(jù)出現(xiàn)的癥狀和表現(xiàn)，在家中向醫(yī)生咨詢，并在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情服用一些中成藥——　　
妙招1服用中成藥　　
1.風(fēng)寒感冒：常表現(xiàn)為發(fā)熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷里。同時(shí)，寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白�？墒褂眯�兒感冒沖劑、午時(shí)茶、柴防沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑�！　�
2.風(fēng)熱感冒：常常發(fā)熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩。可使用小兒清熱解毒口服液、板蘭根沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑�！　�
妙招2施行中醫(yī)推拿法　　
發(fā)熱：清天河水。推天柱骨各200次，揉小天心30-50次�！　�
鼻塞：揉迎香。擦鼻旁100次�！　�
咳嗽：捏擠天突30次，下推膻中，揉肺俞各50-100次�！　�
妙招3使用家居驗(yàn)方　　
1.香菜根、蔥根各15g，煎水后加適量冰糖代茶飲�！　�
2.白菜根20g、生姜3片、紅糖60g一同煮水，熱飲�！　�
3.鮮蘆根30g，煮水代茶飲。　　
4.咳嗽有痰的寶寶，可以用生梨煮水喝。


（待續(xù)... ...）


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22:33 2008-8-7

愛就是生活

B.感冒用藥真經(jīng)詳細(xì)解
http://drug.39.net/087/21/566695.html
2008-7-21　　39健康網(wǎng)社區(qū)　　


   有些感冒病人認(rèn)為打針、輸液才算治療，對(duì)醫(yī)生只給開口服藥不滿意。實(shí)際上，普通感冒癥狀一般較輕，不必輸液�！　「忻八幾辕熋�區(qū)多

　　大部分人認(rèn)為感冒不是大病，多自行到藥店買藥治療。

　　服用這類感冒藥雖然也能起到暫緩感冒引起的頭痛、身痛、發(fā)燒等癥狀的作用，但并不能從根本上解決問題。當(dāng)不適癥狀再次出現(xiàn)、病人對(duì)療效不滿意時(shí)，很可能自主增加用藥量，過量服用這些藥物的后果將是不可避免地產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　另外，單純退熱也不科學(xué)。病邪侵襲人體，體溫適當(dāng)升高有利于人體對(duì)病邪發(fā)揮更好的免疫功能，驅(qū)除外邪，盲目使用退熱藥反而會(huì)加重病情。

　　普通感冒無需靜脈輸液

　　有些感冒病人認(rèn)為打針、輸液才算治療，對(duì)醫(yī)生只給開口服藥不滿意。實(shí)際上，普通感冒癥狀一般較輕，不必輸液。靜脈輸液有一定風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)增加感染其他疾病的機(jī)會(huì)，也可能發(fā)生輸液反應(yīng)和滲血，口服藥不會(huì)帶來這些問題。

　　中藥也需合理選用

　　有一部分感冒患者愿意選用中藥，認(rèn)為比較安全。根據(jù)中醫(yī)理論，感冒分為風(fēng)寒與風(fēng)熱兩大類型，風(fēng)寒感冒的特點(diǎn)是不發(fā)熱或低熱、無汗、頭痛、鼻流清涕、咽喉不疼、痰白稀；風(fēng)熱感冒的特點(diǎn)是發(fā)熱、咽喉疼痛、流濁涕、痰稠黃。要根據(jù)不同情況選用不同的中藥。感冒時(shí)中藥也不宜久服，一般只能用一周。

　　此外，不要中藥、西藥隨意合用。

　　注射流感疫苗防不了普通感冒

　　近年常有患者提出這樣的疑問：為什么自己接種過流感疫苗了還得感冒？這些患者多為普通感冒，因?yàn)橐�發(fā)普通感冒與流感的病毒不同，流感疫苗是根據(jù)來年可能流行的病毒株生產(chǎn)的，只能預(yù)防相應(yīng)病毒引起的流感，對(duì)普通感冒沒有預(yù)防作用。接種流感疫苗的重點(diǎn)人群是幼兒、老年人和糖尿病、氣管炎、肺氣腫等慢性病患者。哮喘、發(fā)高燒、過敏體質(zhì)的病人不宜打流感疫苗。

　　抗菌藥不同于感冒藥

　　引起感冒的原因很多，盲目使用抗菌藥，不但無效，還可引起藥物不良反應(yīng)，細(xì)菌耐藥性增加，病毒變異，導(dǎo)致病情加重�？人詴r(shí)不要隨意使用止咳藥。感冒時(shí)的咳嗽有些是病毒或其他原因造成的刺激引起的，單純止咳可能會(huì)掩蓋病情，從而延誤治療。

　　建議您感冒時(shí)這樣做

　　1、注意休息，多喝開水，多吃清淡食物和含維生素C的蔬菜水果，提高自身抗病力。

　　2、感冒初期，可適當(dāng)使用具有抗病毒療效的中西藥。此類西藥有一定毒副作用，服用時(shí)注意劑量。中藥連翹、金銀花、射干、大青葉、板藍(lán)根等都有很好的抗多種病毒作用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　3、發(fā)熱癥狀較重（高于38℃）時(shí)，可用感冒藥控制體溫，注意不要隨意加減藥量。若感冒幾天后，因體質(zhì)差或其他原因繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)，要在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)服用抗菌藥，停用抗病毒藥物。

　　要合理選擇使用感冒藥

　　目前對(duì)普通感冒和流感都沒有特效藥，一般都是對(duì)癥治療，緩解癥狀。對(duì)癥治療感冒的藥物主要有解熱鎮(zhèn)痛藥、抗過敏藥、減輕鼻粘膜充血藥、鎮(zhèn)咳祛痰藥幾類。有的人以為幾種感冒藥聯(lián)合用見效快，這是一種誤解，應(yīng)根據(jù)癥狀選用，一種藥能解決問題就不要用多種。

（實(shí)習(xí)編輯：周云霞）



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22:34 2008-8-7

愛就是生活

C.普通感冒與流感有什么區(qū)別
http://disease.39.net/cr/084/24/375907.html
2008-4-24　　39健康網(wǎng)社區(qū)

　　然兩種疾病的病原體都是病毒，傳播途徑也多是經(jīng)空氣飛沫感染，臨床表現(xiàn)也有相似之處，但這是兩種不同的疾病。下面介紹一下這兩種疾病的區(qū)別及癥狀和預(yù)防�！　∏锒�季節(jié)，由于天氣的變化，人們往往容易患感冒。感冒一般分為普通感冒與流行性感冒。雖然兩種疾病的病原體都是病毒，傳播途徑也多是經(jīng)空氣飛沫感染，臨床表現(xiàn)也有相似之處，但這是兩種不同的疾病。下面介紹一下這兩種疾病的區(qū)別及癥狀和預(yù)防。

　　普通感冒

　　普通感冒在醫(yī)學(xué)上是急性上呼吸道感染(簡(jiǎn)稱上感)的一種臨床表現(xiàn)類型，常見病原體為病毒，少數(shù)是細(xì)菌。全年皆可發(fā)病，但冬春季多發(fā)，發(fā)病無性別、年齡、地區(qū)、職業(yè)差異。感冒可通過含有病毒的飛沫或被污染的手和用具傳播，多為散發(fā)，可在氣候突變時(shí)流行。由于病毒的種類較多，人體對(duì)各種病毒感染后產(chǎn)生的免疫力較弱并且短暫，并無交叉免疫，同時(shí)在健康的人群中有病毒攜帶者，所以一個(gè)人在一年內(nèi)可有多次發(fā)病。

　　當(dāng)有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素時(shí)，使全身或呼吸道局部防御功能降低，原來已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒和細(xì)菌就可迅速繁殖起來，從而引起發(fā)病，尤其是老幼病弱或有慢性呼吸道疾病如鼻竇炎、扁桃體炎的人更容易患病。

　　普通感冒的癥狀以鼻咽部“卡他”癥狀為主要表現(xiàn)。起病較急，開始有嗓子干、癢或燒灼感，發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后就會(huì)有打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀，這些在醫(yī)學(xué)上稱為“卡他”癥狀。2~3天后鼻涕變稠。還可以伴有咽痛，有時(shí)由于咽鼓管炎還會(huì)使聽力有些減退。也可以出現(xiàn)流眼淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲音嘶啞和輕微咳嗽等。一般不發(fā)燒，全身癥狀不明顯，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭疼。醫(yī)生檢查時(shí)可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。實(shí)驗(yàn)室檢查血象可見病毒性感染，白細(xì)胞計(jì)數(shù)多為正�；蚱�低，淋巴細(xì)胞比例升高;細(xì)菌性感染有白細(xì)胞計(jì)數(shù)與中性粒細(xì)胞增多和核左移。如果沒有并發(fā)癥，一般經(jīng)5~7天就可痊愈。

　　臨床上，急性上呼吸道感染因病因不同除了普通感冒還有其他類型，如病毒性咽炎和喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜炎、細(xì)菌性咽扁桃腺炎等，癥狀各不相同，也應(yīng)引起注意，如發(fā)病應(yīng)抓緊治療。

　　對(duì)于治療普通感冒，目前還沒有特殊抗病毒藥物，以對(duì)癥治療為主，早期抗病毒治療有一定效果，抗病毒中成藥也可選用，如有感染應(yīng)到相應(yīng)醫(yī)院遵醫(yī)囑治療。普通感冒一般病情較輕，病程也短，預(yù)后良好。但是由于發(fā)病率高，又具有一定的傳染性，因此會(huì)影響我們的工作和生活，應(yīng)注意的是如果治療不當(dāng)或不及時(shí)，會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，如肺感染或引發(fā)原有疾病的加重等，所以應(yīng)積極防治。

　　患了感冒要多休息，吸煙的朋友應(yīng)戒煙，多喝水，吃些新鮮水果，保持室內(nèi)衛(wèi)生和空氣流通，積極防治繼發(fā)細(xì)菌感染。秋冬季節(jié)天氣變化大，應(yīng)積極預(yù)防感冒，尤其是要堅(jiān)持有規(guī)律的適合個(gè)體的體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，注意室內(nèi)衛(wèi)生和空氣流通，同時(shí)還要注意與感冒病人的隔離，尤其是年老體弱的朋友和兒童，防止交叉感染也很重要。

　　流行性感冒

　　流行性感冒(簡(jiǎn)稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，發(fā)病率高，易爆發(fā)流行，近百年來曾多次發(fā)生世界大流行。按抗原性，流感病毒可分為甲、乙、丙3型，甲型流感病毒常引起大流行，且病情較重;乙型和丙型引起流行和散發(fā)，病情相對(duì)較輕。由于流感病毒抗原性變化較快，人類無法獲得持久的免疫力。流行病學(xué)資料顯示，流感發(fā)病有較明顯的季節(jié)性，北方一般在冬季，南方多在冬夏兩季。流感常呈流行或大流行，還可沿交通線蔓延，傳播迅速。其特點(diǎn)是短時(shí)間內(nèi)突然出現(xiàn)大量病人，兩到三周內(nèi)達(dá)到高峰，主要發(fā)生于學(xué)校、單位、工廠及公共娛樂場(chǎng)所等人群集中的地方。后期呼吸道并發(fā)癥增多，尤其兒童及老年人常并發(fā)肺炎，病死率較高，一次流行約6~8周，流行后人群重新獲得一定的免疫力。而普通感冒則多為散在發(fā)病，無上述特點(diǎn)。

　　流感的傳染源主要是流感患者，病毒具有較強(qiáng)的傳染性，通過接觸及飛沫方式傳染，人群普遍易感。流感的潛伏期為1~3天，癥狀通常較普通感冒重。急性起病，以病人發(fā)熱與全身中毒癥狀較重為特點(diǎn)，主要為突然出現(xiàn)的高熱、寒顫、頭痛、頭暈、全身酸痛、乏力等中毒癥狀，但鼻咽部卡他癥狀較輕。少數(shù)患者有食欲減退和腹痛、腹脹、腹瀉水樣便等消化道癥狀。實(shí)驗(yàn)室檢查可有血白細(xì)胞正常或減低，淋巴細(xì)胞相對(duì)增加。年幼及老年患者和原有基礎(chǔ)病或免疫功能差的病人感染流感，病情可持續(xù)發(fā)展，出現(xiàn)高燒不退，全身衰竭、劇烈咳嗽、血性痰液、呼吸急促、紫紺、雙肺有干羅音，X線檢查可發(fā)現(xiàn)肺部陰影等一系列肺炎表現(xiàn)。病因?yàn)樵�發(fā)性流感肺炎，抗生素治療無效，如治療不及時(shí)，多于兩周內(nèi)死于呼吸衰竭。另外，流感還會(huì)有其他細(xì)菌感染和并發(fā)癥的發(fā)生。所以，一旦得了流感，一定要到正規(guī)醫(yī)院治療，切不可自己買點(diǎn)兒藥亂服用，就醫(yī)要及時(shí)，以免貽誤病機(jī)。

　　流感的預(yù)防很重要，尤其是在冬季，如果發(fā)現(xiàn)流感病人，除了馬上把病人送往醫(yī)院外，要及時(shí)做好隔離工作，加強(qiáng)環(huán)境消毒，減少公共活動(dòng)及集體娛樂活動(dòng)，以防止疫情進(jìn)一步擴(kuò)散。對(duì)易感人群及尚未發(fā)病者，應(yīng)按照有關(guān)防疫部門的指導(dǎo)給予藥物預(yù)防。個(gè)人預(yù)防流感的基本措施是接種疫苗。應(yīng)用與現(xiàn)行流行株一致的滅活流感疫苗接種，可獲得60%~90%的保護(hù)效果。老年人、兒童、免疫功能受抑制的患者，以及所有易于出現(xiàn)并發(fā)癥的人，是流感疫苗最適合的接種對(duì)象。另外，流感疫苗也有一定的全身和局部副反應(yīng)，接種后應(yīng)注意觀察和處理。要注意的是對(duì)雞蛋過敏者為禁忌癥，不可接種流感疫苗。接種疫苗要到防疫站或醫(yī)院接種。

　　以上介紹了普通感冒和流行性感冒這兩種病的主要區(qū)別、治療與預(yù)防，這是兩種在冬季常見的疾病，前者病情較平和，但多發(fā)，后者則較兇險(xiǎn)，有時(shí)會(huì)發(fā)生流行。當(dāng)然也不要過分緊張，草木皆兵，只要掌握一定的醫(yī)療保健知識(shí)，自然就會(huì)提高自己的健康水平。

　　冬天到了，要做到注意保暖，適度鍛煉，合理飲食，心情愉快，還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，才能保證自己及家人健康平安。

（責(zé)任編輯：葉惠玲）

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22:36 2008-8-7