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漂亮女人每天必做的七件事 <div id=textstyle_2489 style="PADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word" onload="this.style.overflowX='auto';"><div class=tpc_content>一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現(xiàn)。 女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。 二、一個西紅柿 在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。 三、一杯醋 女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生,已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識,對于女人來說,除了飲食之外,在化妝臺上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一層醋,保留20分鐘后再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬,可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋,就能起到養(yǎng)顏的作用。 四、一杯酸奶 從補(bǔ)鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。 五、一瓶礦泉水 一定是要名副其實(shí)的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,待紗布變干后再次浸濕,如此反復(fù),就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補(bǔ)充。 六、一袋茶葉 女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。 七、一個簡單的面膜 每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去,并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動”,然后涂上護(hù)膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。有的痘痘的朋友,做簡單的面膜,懷素堂的土瓜根粉的面膜吧。絕對安全且有效呦。呵呵。 另外要注意的是,女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因?yàn)閺耐砩?0時到第二天早上5時,是皮膚修復(fù)的最佳時間,而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經(jīng)錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時間。
用蜂蜜、凈水調(diào)或?qū)I(yè)的面膜調(diào)理液和土瓜根粉,停放15分鐘后敷面使用,待干后用溫水洗掉即可,隔日一次。注意使用期間盡量避免與其它有機(jī)化妝品同時使用,如果臉上痘瘡發(fā)紅破了暫時勿用. 高效:土瓜根粉祛痘過程,既重治標(biāo)——消除病兆,更重治本——消除病因。清潔肌膚、殺滅細(xì)菌、抑制皮脂腺的過旺分泌、調(diào)理皮脂代謝、活血養(yǎng)顏等多效合一,祛痘同時全面恢復(fù)肌膚健康。標(biāo)本兼顧,效果自然與眾不同。 安全:土瓜根粉是純天然綠色草本植物,無副作用。土瓜根中含有多種活血祛斑、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的中藥成份,不僅可以用于祛痘,同時還具有美容養(yǎng)顏、保健肌膚的功能,適于長期使用!</div></div> |
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