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- 2008-8-18
禁止發(fā)言
- 積分
- 4
 鮮花( 0)  雞蛋( 0)
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靜脈曲張/的易發(fā)人群及預防
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易發(fā)人群:
1有家族病史;
2.年紀大于五十歲的人群;
3.女性尤其是多產(chǎn)婦;服用口服避孕藥;
4.長久站立工作者每日大于六小時如老師、外科醫(yī)師、護士、發(fā)型師、專柜小姐、廚師、餐廳服務員;
5.肥胖等病人是靜脈曲張高危險群。
預防:
1.通過積極鍛煉、減去多余的體重,你可以減少靜脈負擔,減輕你的癥狀。
2.在飲食方面應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。
3.避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間,睡覺時可側(cè)睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力!
4.抽煙會使得血壓升高及動、靜脈受損 |
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