- UID
- 256
- 積分
- 4
- 威望
- 0
- 桐幣
- 0
- 激情
- 4
- 金幣
- 0
- 在線時(shí)間
- 1 小時(shí)
- 注冊(cè)時(shí)間
- 2008-8-18
禁止發(fā)言
- 積分
- 4
 鮮花( 0)  雞蛋( 0)
|
下肢靜脈曲張的預(yù)防、治療、鞏固
--------------------------------------------------------------------------------
1、牢記兩個(gè)高于:坐位時(shí)腳高于臀部,臥位時(shí)腳高于胸脯,并屈伸踝關(guān)節(jié),使血液回流,曲張消失。
2、早晚各一次使用脈活修復(fù)液,修復(fù)受損靜脈瓣膜,促進(jìn)皮膚組織細(xì)胞再生。
3、知足長(zhǎng)樂,不生氣,不慪氣,不賭氣,心情舒暢,笑口常開。
4、科學(xué)飲食,葷素粗細(xì)搭配,每餐七分飽,晚餐不吃好,五谷雜糧不能少,蘿卜白菜比較好,洋蔥黃瓜吃了好。
5、堅(jiān)持鍛煉,做增氧運(yùn)動(dòng),避免久站久立久坐。 |
|