保健社區(qū)：看看你是哪種體質(zhì)

被風(fēng)吹過的夏天

　體質(zhì)可分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、淤血質(zhì)、氣郁質(zhì)和特稟質(zhì)九類。除平和質(zhì)被視為健康表現(xiàn)外，其余八種體質(zhì)都可發(fā)展為亞健康乃至疾病狀態(tài)。
　　
　　下面，來看看你屬于哪種體質(zhì)。
　　
　　1、平和質(zhì)
　　常見表現(xiàn)：面色膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神。鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，無口氣。不容易疲勞，精力充沛。對寒熱均有較好的耐受力，睡眠良好，胃口好。大小便正常。觀察舌頭顏色，呈淡紅，舌苔溥而白，脈和而有神。
　　發(fā)病傾向：平時(shí)患病少。
　　
　　2、氣虛質(zhì)
　　常見表現(xiàn)：語音低怯、氣短懶言，肢體容易疲乏，精神不振，容易出汗。舌頭呈淡紅色，舌體顯胖大，舌邊緣有齒印痕，脈象虛緩。容易頭暈、健忘。
　　發(fā)病傾向：平素體質(zhì)虛弱，容易感冒。
　　
　　3、陽虛質(zhì)
　　常見表現(xiàn)：平時(shí)怕冷，手足“熱力不足”，喜歡熱飲熱食，精神不振，睡眠偏多。舌頭顏色偏淡，略顯胖大，邊緣有齒印痕，舌苔濕潤。脈象沉遲微弱。
　　發(fā)病傾向：發(fā)病多為寒證，易出現(xiàn)痰飲、腫脹、腹瀉等。
　　
　　4、陰虛質(zhì)
　　常見表現(xiàn)：手足心熱、平時(shí)容易燥熱，咽喉干澀，口渴愛喝冷飲。大便干燥、舌頭紅，口水偏少，舌苔偏少。
　　發(fā)病傾向：容易出現(xiàn)陰虧燥熱的病變，或者病后表現(xiàn)為陰虧。
　　
　　5、痰濕質(zhì)
　　常見表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多，汗水多且粘，容易胸悶，痰多。平時(shí)比較愛吃甜食和肥膩食物。大便正�；蛘呗韵�爛，小便量不多或者顏色稍微有些渾濁。脈象滑。
　　發(fā)病傾向：比較容易發(fā)展為“消渴”（糖尿病）、中風(fēng)、胸痹。
　　
　　6、濕熱質(zhì)
　　常見表現(xiàn)：平時(shí)面部常有油光，容易生痤瘡粉刺。舌頭顏色偏紅，舌苔黃膩，容易口苦口干，身體感沉重容易疲倦。
　　發(fā)病傾向：易患痤瘡、火癤，常長疙瘩，也比較容易患黃疸、火熱等癥。
　　
　　7、淤血質(zhì)
　　常見表現(xiàn)：面色灰暗，皮膚偏暗有色素沉著，容易出現(xiàn)淤斑和疼痛。唇色暗淡或者發(fā)紫。舌色暗且有點(diǎn)、片狀淤斑，舌頭下靜脈曲張，脈象則細(xì)澀。
　　發(fā)病傾向：容易患出血、中風(fēng)、胸痹等疾病。
　　
　　8、氣郁質(zhì)
　　常見表現(xiàn)：性格內(nèi)向，抑郁脆弱，敏感多疑，對精神刺激的適應(yīng)能力較差，平時(shí)苦著臉。睡眠較差，食欲減退，健忘，痰多，大便多發(fā)干，小便正常。舌頭顏色淡紅，舌苔薄而白，脈象弦細(xì)。
　　發(fā)病傾向：容易抑郁、不寐（失眠）、驚恐等。
　　
　　9、特稟質(zhì)
　　常見表現(xiàn)：遺傳性疾病有垂直遺傳、家族共同特征等，胎傳性疾病為母體影響胎兒個(gè)體生長發(fā)育以及相關(guān)疾病特征。
　　發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者容易藥物過敏、患花粉癥，遺傳疾病如血友病、先天愚型等。

◆廊橋one夢

我是綜合的

午夜夢回

對來對去不知道。

被風(fēng)吹過的夏天

綜合 滴。汗。。