10個(gè)簡(jiǎn)單美容方法 讓肌膚水嫩嫩

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10個(gè)簡(jiǎn)單美容方法 讓肌膚水嫩嫩
作為女人，要學(xué)會(huì)愛惜自己的一切，愛自己多一點(diǎn)，才能讓自己更漂亮。下面就來分享下這些能讓你變得更PL的小妙方吧。要知道，要成為美女就不能成為懶女人喔。


1、食用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的功效喔。



2、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！



3、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。



4、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。



5、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。



6、市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然的有明顯改善。



7、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。



8、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。



9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。



10、據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！

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