揭秘：常搓捏耳朵能治哪些疾�。�

被風吹過的夏天

耳與全身的生理、疾病有密切關系，傳統(tǒng)中醫(yī)認為“五臟六腑，十二經(jīng)脈有絡于耳”，因此，平時如能堅持搓耳、捏耳，就可強健身體。

    一 常搓耳朵能美化容顏:  

    搓耳：雙手掌輕握雙耳廓， 先從前向后搓49次，再從后向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓后頓有神志清爽、容光煥發(fā)的效果。

    二 常搓耳朵能治療高血壓、低血壓：

    若患某些慢性疾病，在搓耳之后，還應搓相應區(qū)域，如高血壓患者，用拇指搓耳輪后溝，向下搓用力稍重，向上搓用力要輕；低血壓者，用力的程度恰好相反而搓之。

　　三 常捏耳朵可清心明目，容光滿面

    捏法：人之雙耳在外的形貌，頗似倒臥在母體腹中的胎兒。因而，恰當?shù)匚談与p耳垂，則能收到抗衰美容的效果，其重點是運用拇指、食指輕巧而有節(jié)奏地捏壓耳垂的正中區(qū)域，每日2～3次，每次1分鐘，持之以恒地做下去，既美容，又能增添雙目的神采。

    另外，還可以通過對具體部位的按摩，有針對性地預防某些疾病。

　　如以拇指、食指揉捏耳屏，使它有脹痛感，可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經(jīng)病癥；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等；以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱，可降血壓、清腦、明目；以中指插入耳孔，指腹向前按壓摩擦生熱，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。