夏季做對10件事情 除細紋消浮腫

一片小草

      在夏季的時候，眼部面臨更多的挑戰(zhàn)，除了干燥的風，還有那強烈的紫外線。于是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養(yǎng)護我們的眼睛應該馬上行動了哦 ! 但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時間去養(yǎng)護眼睛，可是這每天美眸的 10 件事情是你一定要做的哦 !
  
1 ：眼睛總是干干的
       鎮(zhèn)靜型眼膜是最快捷的工具，而且可以反復的使用。每晚護膚后，把冰鎮(zhèn)的眼膜放在眼部 10 分鐘左右，可以是眼睛徹底放松。
2 ：嚴重的黑眼圈
       你可以在冰箱的冷藏柜中常備兩個不銹鋼的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打眼睛周圍，起到醒目和消腫的作用。
3 ：出現(xiàn)微笑的細紋
       除了應該使用常規(guī)的抗皺眼霜外，而且每天在使用眼霜的時候要對眼周進行細致的按摩，按照順時針方向拍打，讓它慢慢的吸收，眼部肌膚變得緊致起來。
4 ：補充眼部的水分
       除了每天要飲用夠 8 杯水之外，還要在辦公室備一瓶眼藥水，隨時讓眼睛水靈靈。
5 ：要對眼周進行卸妝
       彩妝品對眼周的肌膚傷害很大，因此卸妝要特別小心，選用專門的眼唇卸妝液。而特別是在對化妝棉的選擇上要尤其的重要，要選用密合型的化妝棉，這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
6 ：生活一定要規(guī)律化
       少熬夜，保證充實的睡眠，不吸煙、喝酒，多運動。每天開心一點，肌膚自然活力十足。
7 ：做好眼部的防曬
       其實紫外線對眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出門錢一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。
8 ：每天喝一杯養(yǎng)顏明目茶
       取枸杞子 15g ，加水煎煮 30 分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的 p 胡蘿 l 、素、維生素 B1 、維生素 C 、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。
9 ：選擇美白功效的眼部產(chǎn)品
       眼部的肌膚是最脆弱的，所以一旦黑色素在眼周沉淀是很難消除的。所以我們現(xiàn)在開始一定要選擇有美白功效的眼霜，預防往往比治療效果好。
10 ：每天抽出 5 分鐘讓眼部運動下
       基本上每工作 2 個小時以后你就要站起來讓眼睛休息一下。眺望一下遠方，輕輕按摩眼眶，然后閉眼 5 分鐘，讓眼部得到充分的放松。

吳敏營養(yǎng)師

心靈之窗常保護