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長皺紋?改變睡姿小習(xí)慣
2011年06月18日 08:51:48 來源: 鳳凰網(wǎng)
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2011-6-18 09:23 上傳
仰睡很多人覺得仰睡不舒服,但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡,就是平躺、正睡,正所謂天大地大我最大的睡相。這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放松,而且可以減少臉部的皺紋。所以,對于女性來說,適當(dāng)?shù)难鏊梢灶A(yù)防臉部皺紋出現(xiàn),抵抗衰老。
另外,根據(jù)美國皮膚病學(xué)會的研究,側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。
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2011-6-18 09:23 上傳
別揉眼和瞇眼眼部細(xì)紋產(chǎn)生的根本原因還是干燥、缺水,眼周的皮膚太單薄,保護能力弱,水分易蒸發(fā),較面部其它部位容易產(chǎn)生皺紋。亦有很多原因是自己造成的,因為很多細(xì)紋是表情紋,所以要管好自己的雙手,千萬不要大力揉眼睛,不要瞇眼或使勁看東西。
美國皮膚病學(xué)會認(rèn)為,像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。
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