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時尚方式之一:網(wǎng)絡(luò)生活
健康代價(jià):網(wǎng)上過多的信息不僅容易引起人的視覺疲勞,也容易引起類似的神經(jīng)系統(tǒng)疾患。喜歡上網(wǎng)的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時間。應(yīng)該多安排戶外活動,緩解神經(jīng)系統(tǒng)壓力。
時尚方式之二:塑身生活
健康代價(jià):由于瘦身衣將腹部緊緊包裹,腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫,使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致胃腸功能降低,消化系統(tǒng)功能減弱,從而造成便秘。
時尚方式之三:排毒生活
健康代價(jià):洗腸容易讓腸管變粗,長時間反復(fù)刺激還會使腸管麻痹,最終導(dǎo)致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒,吃水果等涼的東西胃里會發(fā)生脹氣。如果你是超負(fù)荷工作者,到該吃飯的時候不吃,身體會出現(xiàn)乏力、眩暈、低血糖癥狀,對健康會有影響。
時尚方式之四:防曬生活
健康代價(jià):不適當(dāng)?shù)姆罆,會使人體減少產(chǎn)生維生素D,進(jìn)而導(dǎo)致各種疾病。當(dāng)然,曬太陽應(yīng)根據(jù)膚色、季節(jié)、時間因人而異,不是要每個人都在陽光下暴曬,而是要能接受充分太陽光線,一天要有一個小時的陽光照射。
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