以味養(yǎng)胃 看誰(shuí)更在乎你的胃

一片小草

　　如果說(shuō)你正在壓榨自己的胃，你覺(jué)得冤枉嗎？其實(shí)，許多人對(duì)待自己的胃，可謂是殘酷地剝削。  
     
　　每個(gè)人都越轉(zhuǎn)越快了……  

    曾經(jīng)，我們每天都花不了幾毛錢(qián)，也過(guò)不了什么好日子；后來(lái)，生活水平提高了，社會(huì)節(jié)奏加快了，我們錢(qián)包的新陳代謝也加快了—現(xiàn)在，經(jīng)濟(jì)危機(jī)了，每個(gè)人都在想盡辦法，拼命不讓自己的錢(qián)包越來(lái)越“抽抽”，于是就在不知不覺(jué)中—忘我了。  

    忘我有幾種表現(xiàn)形式，廢寢忘食、精神恍惚、以公司為家等等諸如此類，每一種都無(wú)一例外的是在剝削胃。試想，你在拼命地讓給自己加碼，但是你的胃卻傻傻地、老老實(shí)實(shí)地等在那里，無(wú)論它蜷縮得如何嚴(yán)重，等來(lái)的只有：方便面、餅干、剩茶、變態(tài)濃的咖啡等等，這樣的東西，它怎么有資本交給腸道去轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)呢？它又怎么能保護(hù)自己呢？  

傷胃沒(méi)商量 它們都有誰(shuí)？

    一個(gè)人如果感情太過(guò)豐富的話，就很容易受到精神上的創(chuàng)傷，而我們的胃其實(shí)也是這樣，消化系統(tǒng)的神經(jīng)很豐富、很脆弱，有時(shí)會(huì)立刻發(fā)作，有時(shí)會(huì)積郁一段時(shí)間才會(huì)發(fā)作——哪個(gè)都不好受。  

    暴飲暴食、過(guò)度節(jié)食、到點(diǎn)不吃等等這些，人人都知道很傷胃，而且這里要告訴你的，是更加terrible的事實(shí)，因?yàn)槟愫苡锌赡苊刻於紩?huì)這么做。  

    1 天氣熱了，總覺(jué)得冰鎮(zhèn)可樂(lè)喝下去最爽，于是乎，不管自己是不是大汗淋漓，咕咚咕咚一大杯冰鎮(zhèn)碳酸飲料下肚了。  

    結(jié)果：你爽了，胃卻很容易痙攣。  

    2 要開(kāi)始一天的工作了，OK，一杯超濃的茶或者一杯超濃的咖啡伺候，認(rèn)為這樣可以使頭腦更加清醒地應(yīng)對(duì)一天的工作。  

    結(jié)果：你精神了，胃潰瘍也更容易得了。  

    3 “飯后一支煙，賽過(guò)活神仙”、“煙是靈感的源泉”……這些都是許多煙民的信條，并且在廣大煙民中貫徹得很好。  

    結(jié)果：肺肯定是廢了，而且胃粘膜亦危矣。  

    4 一味地依賴粗糧和富含粗纖維的蔬菜，因?yàn)槔锩娴睦w維質(zhì)能夠清理消化系統(tǒng)。  

    結(jié)果：清理可以，清理過(guò)度了就是對(duì)胃粘膜的物理性損壞。