中國(guó)青少年健康狀況堪憂 “未老先衰”普遍存在

吳敏營(yíng)養(yǎng)師

中國(guó)青少年健康狀況堪憂 “未老先衰”普遍存在

     當(dāng)前，青少年體質(zhì)素質(zhì)下降問題應(yīng)當(dāng)引起全社會(huì)的關(guān)注。少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，應(yīng)把增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)當(dāng)作全民健身運(yùn)動(dòng)的重中之重——

　　青少年的體質(zhì)健康關(guān)乎中華民族復(fù)興

　　今天是國(guó)家設(shè)立的第三個(gè)“全民健身日”，也是奧運(yùn)會(huì)在北京成功舉辦三周年紀(jì)念日。北京奧運(yùn)會(huì)的重要遺產(chǎn)之一，就是極大激發(fā)了億萬人民的體育熱情，極大推動(dòng)了我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展，形成了全國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)的新熱潮。胡錦濤同志在北京奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)總結(jié)表彰大會(huì)上指出：要“增強(qiáng)廣大人民群眾特別是青少年體育健身意識(shí)，培養(yǎng)人民健身習(xí)慣，開展豐富多彩的群眾體育活動(dòng)和全民健身運(yùn)動(dòng)”。青少年是祖國(guó)的未來、民族的希望，開展青少年體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，關(guān)乎國(guó)家的前途和命運(yùn)，關(guān)乎民族的興衰和復(fù)興，是全民健身運(yùn)動(dòng)的重中之重。

　　一、青少年的體質(zhì)健康關(guān)乎中華民族復(fù)興的百年大計(jì)�！拔蠢舷人ァ眴栴}應(yīng)當(dāng)引起全社會(huì)警覺

　　“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時(shí)期，好像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽，希望寄托在你們身上!”這是毛澤東同志在上個(gè)世紀(jì)五十年代對(duì)青年提出的殷切期望，并提出青年學(xué)生要“身體好、學(xué)習(xí)好、工作好”，把“身體好”放在了“三好”之首；鄧小平同志在不同場(chǎng)合多次指出要高度重視青少年的體育工作，強(qiáng)調(diào)足球要從娃娃抓起；江澤民同志也曾語重心長(zhǎng)地對(duì)青年說：中國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的重任，歷史地落在你們的肩上，社會(huì)主義祖國(guó)的美好將來，需要你們?nèi)��?chuàng)造；今年7月1日，胡錦濤同志在“七一”講話中指出：青年是祖國(guó)的未來、民族的希望，也是我們黨的未來和希望。

　　在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的21世紀(jì)，世界的競(jìng)爭(zhēng)越來越體現(xiàn)在綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)上，而綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)核心是人才素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。各國(guó)都越來越重視培養(yǎng)造就一批批高素質(zhì)的人才隊(duì)伍，我們的戰(zhàn)略基點(diǎn)也要放在培養(yǎng)造就一代代高素質(zhì)的接班人隊(duì)伍建設(shè)上。少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，青年興則民族盛。我們要大力提高青少年的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體健康素質(zhì)�！叭齻�(gè)素質(zhì)”是一個(gè)整體，不可偏廢或忽視。當(dāng)前，我們國(guó)家面臨的兩個(gè)社會(huì)問題應(yīng)當(dāng)引起全社會(huì)的警覺：一是“未富先老”，沒達(dá)到富裕程度但已提前進(jìn)入老齡化社會(huì)；二是青壯年“未老先衰”，健康水平下降，亞健康狀況普遍存在，特別是青少年體質(zhì)素質(zhì)下降。在這樣的形勢(shì)下，我們更要高度重視青少年的體質(zhì)健康問題，下大力氣，扭轉(zhuǎn)青少年的體質(zhì)素質(zhì)下降趨勢(shì)。強(qiáng)國(guó)必先強(qiáng)教，強(qiáng)教必先強(qiáng)體，強(qiáng)體必須從青少年抓起。這是關(guān)系國(guó)家強(qiáng)弱、民族興衰的百年大計(jì)，也是涉及億萬家庭幸福、和諧的民生大計(jì)�！秶�(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》(2010-2020)中指出，把促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)；要求“加強(qiáng)體育，牢固樹立健康第一”的思想。對(duì)于青少年來講，身體健康是第一位的，學(xué)習(xí)是第二位的。沒有健康的身體，學(xué)習(xí)再好，將來工作、就業(yè)、家庭也很難有大的作為和幸福。我們不能以犧牲環(huán)境為代價(jià)來發(fā)展經(jīng)濟(jì)；我們更不能以忽視青少年體質(zhì)健康為代價(jià)來培養(yǎng)接班人。全社會(huì)應(yīng)該按照胡錦濤同志的要求,關(guān)注青年、關(guān)心青年、關(guān)愛青年，傾聽青年心聲，鼓勵(lì)青年成長(zhǎng)。要把青少年體質(zhì)健康作為大事，認(rèn)真抓緊抓好；把增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)，作為全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，切實(shí)加以落實(shí)。只有這樣，我們黨才能夠吸引更多懷抱崇高理想、充滿奮斗激情的青年人投身偉大的事業(yè)中；只有這樣，我們的中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)才能夠永葆青春，形成推動(dòng)歷史進(jìn)程的磅礴力量；只有這樣，中華文明才能夠長(zhǎng)盛不衰，中華民族才能夠?qū)崿F(xiàn)偉大復(fù)興。

　　二、調(diào)查顯示：國(guó)人特別是青少年的體質(zhì)健康狀況令人擔(dān)憂。重視青少年體質(zhì)健康，促進(jìn)青少年全面發(fā)展，是關(guān)乎全民健康的基石

　　改革開放30多年來，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，人民生活水平和健康水平不斷提高。進(jìn)入新世紀(jì)，北京成功申辦和舉辦了北京奧運(yùn)會(huì)，在全國(guó)范圍內(nèi)廣泛開展“全民健身與奧運(yùn)同行”活動(dòng)，全民健康有了進(jìn)一步提高。但是，近20年，由于各種復(fù)雜因素的作用，一個(gè)不容忽視的社會(huì)問題是，中國(guó)人的體質(zhì)健康令人擔(dān)憂：目前，中國(guó)有1.6億人是高血壓、1.6億人高血脂，有2億人超重或肥胖，高血壓、高血脂、高血糖等慢性病正成為國(guó)民健康的殺手。以北京為例，據(jù)2009年的調(diào)查顯示：北京市民常見慢性病的發(fā)病水平已經(jīng)與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家相應(yīng)疾病的發(fā)病率十分接近。北京市成年(18-79歲)常住居民高血壓患病率為30.3%，高血壓患病有年輕化的趨勢(shì)；居民糖尿病患病率為8.6%，糖尿病患病率隨著年齡的增大而升高；肥胖患病率為19.1%。 但是北京市居民平均每日體育鍛煉的時(shí)間卻逐漸減少，32.7%的北京市成年常住居民缺乏體育活動(dòng)。

　　青少年的體質(zhì)健康狀況更令人擔(dān)憂。如北京，相當(dāng)一批的學(xué)生每天的鍛煉時(shí)間未達(dá)到1小時(shí)，青少年肥胖率目前居全國(guó)最高。根據(jù)今年上海學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查顯示，2010年與2005年相比，上海學(xué)生力量素質(zhì)(握力)和女生力量耐力素質(zhì)均是下降趨勢(shì)。目前，我國(guó)近視眼患病率已由全世界第三位上升為第二位。

　　“十二五”時(shí)期，是我們國(guó)家社會(huì)發(fā)展的重要戰(zhàn)略機(jī)遇期。在這一個(gè)關(guān)系到國(guó)家未來發(fā)展走向的關(guān)鍵時(shí)期，全體公民的體質(zhì)健康顯得更加重要。必須動(dòng)員全社會(huì)的力量，通過各種途徑提升全民的身體素質(zhì)。而要提高全體國(guó)民的身體素質(zhì)、促進(jìn)人的全面發(fā)展，必須首先從重視青少年的身體素質(zhì)、促進(jìn)青少年的全面發(fā)展入手，打好健康社會(huì)的基石。

　　“十二五”時(shí)期，仍是社會(huì)轉(zhuǎn)型劇烈、社會(huì)矛盾凸現(xiàn)的時(shí)期，青少年的成長(zhǎng)面臨著更多的挑戰(zhàn)。繁重的課業(yè)，升學(xué)和就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑等等，都有可能使本已不容樂觀的青少年體質(zhì)健康狀況更加惡化。因此，造就不僅有理想、有文化、有道德、守紀(jì)律，而且身體健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力的21世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，更顯得迫在眉睫，應(yīng)該成為國(guó)家的長(zhǎng)遠(yuǎn)戰(zhàn)略目標(biāo)。

　　三、全民特別是青少年健康問題已經(jīng)引起世界范圍內(nèi)的高度關(guān)注。應(yīng)把增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)當(dāng)作全民健身運(yùn)動(dòng)的重中之重

　　全民特別是青少年健康問題已經(jīng)引起世界范圍內(nèi)的高度關(guān)注。2006年召開的第11屆世界群眾體育大會(huì)指出，兒童肥胖是全球性問題，每6個(gè)人中就有1人超重。全球有60%的人的運(yùn)動(dòng)量不足以保證他們的健康。2008年召開的第12屆世界群眾體育大會(huì)更號(hào)召：“全球各國(guó)政府緊急行動(dòng)起來，解決日益減少的體育活動(dòng)以及日益增高的肥胖率等全球性問題�！� 2010年召開的第13屆群眾體育大會(huì)宣言中指出：當(dāng)今社會(huì)正面臨著因運(yùn)動(dòng)水平的降低而帶來的威脅，這在青年人中尤為突出。這些警示有助于人們更好地認(rèn)識(shí)人類自身的生存和發(fā)展，有助于把大眾健康提升到一個(gè)更高的水平。

　　美國(guó)、英國(guó)、法國(guó)、瑞典、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家高度重視國(guó)民尤其是青少年的身體健康問題。政府針對(duì)青少年體質(zhì)下降的問題提出發(fā)展目標(biāo)，高度重視從小學(xué)到大學(xué)的體育課，青少年體育活動(dòng)作為現(xiàn)代生活方式之一，已經(jīng)滲透到家庭的日常生活中，并成功改變了人們培育青少年的價(jià)值觀念，讓青少年有健康的體魄和堅(jiān)毅自信的性格。

　　我國(guó)要從體育大國(guó)邁向體育強(qiáng)國(guó)，不僅要有競(jìng)技體育的輝煌，更要有群眾體育的蓬勃發(fā)展做基礎(chǔ)。保障全民尤其是青少年的體質(zhì)健康是關(guān)系國(guó)家和民族長(zhǎng)盛不衰的戰(zhàn)略問題，社會(huì)各界必須進(jìn)一步動(dòng)員力量，為青少年健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航：

　　一是要大力推進(jìn)素質(zhì)教育和健康教育。深化教育體制改革，大力推進(jìn)素質(zhì)教育和青少年健康教育；在青少年中加強(qiáng)體育教育、倡導(dǎo)體育鍛煉的重要性；豐富青少年校內(nèi)校外文化體育活動(dòng)，培養(yǎng)青少年的良好體育鍛煉習(xí)慣和審美情趣，促進(jìn)青少年德、智、體、美全面和諧發(fā)展。

　　二是要充分發(fā)揮政府和社會(huì)組織的作用。政府和體育主管部門要肩負(fù)起“主導(dǎo)”的責(zé)任，加大對(duì)公共體育設(shè)施、尤其是街道鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)行政村等基層建設(shè)的投入，切實(shí)構(gòu)建、完善公共體育服務(wù)體系。學(xué)校要與政府、社區(qū)、社會(huì)組織合作，為青少年參加體育鍛煉提供必要的設(shè)施、設(shè)備和器材。體育俱樂部和社會(huì)組織要為青少年提供參與校外體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)，要積極開展各種面向青少年和大眾的健身咨詢、服務(wù)和公益性活動(dòng)。

　　三是要切實(shí)提高青少年體質(zhì)健康水平。8月2日，國(guó)家教育部印發(fā)了《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》。要切實(shí)落實(shí)《規(guī)定》的各項(xiàng)要求，制定青少年體育運(yùn)動(dòng)行動(dòng)計(jì)劃，把學(xué)生身體健康指標(biāo)列入考核目標(biāo)；要大力開展“陽光體育”運(yùn)動(dòng)，保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)；要科學(xué)安排學(xué)習(xí)、生活、鍛煉，保證學(xué)生睡眠時(shí)間；要提倡合理膳食，改善學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況，保護(hù)學(xué)生視力。

　　四是要?jiǎng)訂T、倡導(dǎo)家庭對(duì)青少年的積極影響。家庭要為青少年參加體育運(yùn)動(dòng)樹立榜樣，要為孩子參與各種體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，根據(jù)青少年的能力及愛好，選擇適當(dāng)?shù)捏w育項(xiàng)目，通過與孩子共同運(yùn)動(dòng)促進(jìn)親子關(guān)系，構(gòu)建和諧家庭。

　　五是要加大宣傳青少年體育健身活動(dòng)。中央和地方新聞媒體要開設(shè)專欄、專題、專版等，加大對(duì)全民健身活動(dòng)尤其是青少年體育和健身活動(dòng)的報(bào)道力度，大力宣傳科學(xué)健身，提高全民族身體健康素質(zhì)；大力營(yíng)造全社會(huì)關(guān)心青少年健康成長(zhǎng)、提高青少年體質(zhì)健康素質(zhì)的良好輿論氛圍，倡導(dǎo)全社會(huì)為青少年的體質(zhì)健康多做實(shí)事，多辦好事。

　　到本世紀(jì)上半葉，我國(guó)要實(shí)現(xiàn)兩大宏偉目標(biāo)：在中國(guó)共產(chǎn)黨成立100年時(shí)建成惠及十幾億人口的更高水平的小康社會(huì)，在新中國(guó)成立100年時(shí)建成富強(qiáng)民主文明和諧的社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家。這需要全社會(huì)成員的共同努力，更需要青少年勇于擔(dān)當(dāng)�？梢哉f，能否培養(yǎng)造就一代代思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體健康素質(zhì)都強(qiáng)的青少年隊(duì)伍決定著我們事業(yè)的成敗。