[轉(zhuǎn)帖]練就一手好發(fā)球

后樂(lè)翁

    首先我要重點(diǎn)提醒大家，想練好發(fā)球，多球是必須的。很多業(yè)余愛(ài)好者總是問(wèn)怎樣才能把球發(fā)好，怎樣才能把球發(fā)轉(zhuǎn)？說(shuō)起來(lái)是很容易,但是要真的練好發(fā)球，一定得在球臺(tái)上多動(dòng)腦筋，多下苦工。不是說(shuō)給你聽(tīng)你就掌握的。把球發(fā)好是一種感覺(jué)，并不是把動(dòng)作練好。當(dāng)然啦，發(fā)球是有點(diǎn)小技巧的，但我在這就不多說(shuō)了，網(wǎng)上多的是。在這我想提醒一句，發(fā)球最能體現(xiàn)基本功了。

　　下面開(kāi)始說(shuō)一下怎樣練好發(fā)球，怎樣在比賽中運(yùn)用。第一，要有落點(diǎn)意識(shí)，這點(diǎn)很重要。球臺(tái)分為9個(gè)落點(diǎn)，左中右，短中長(zhǎng)。平時(shí)練習(xí)的時(shí)候就要有目的，盡量把球的落點(diǎn)發(fā)得精準(zhǔn)，有這個(gè)習(xí)慣，對(duì)比賽很有幫助。大家應(yīng)該清楚，每個(gè)落點(diǎn)的戰(zhàn)術(shù)效果是不一樣的。第二，通過(guò)練習(xí)把增大旋轉(zhuǎn)，把上旋發(fā)得更拱，把下旋發(fā)得更沉。這點(diǎn)需要手腕手指的配合發(fā)力，能真正擦得住球。大家不要覺(jué)得這是廢話，以下我要舉些例子了，我相信這些實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用的例子能更好地讓大家知道怎樣練好發(fā)球。(我們打直板的多用側(cè)上，側(cè)下和轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn))

　　一，兩大角的底線長(zhǎng)球。比賽什么時(shí)候用這種發(fā)球呢？一是發(fā)揮長(zhǎng)球的牽制作用，目的是想發(fā)好短球。二是對(duì)頻繁側(cè)身接發(fā)球的選手起到安擾作用。很多業(yè)余的球手不會(huì)接發(fā)球搶攻，那你就可以多發(fā)長(zhǎng)球，多以側(cè)下為主，對(duì)方除了搓還能怎樣？一般長(zhǎng)的側(cè)上旋用來(lái)偷正手，上旋長(zhǎng)球一定要能發(fā)過(guò)去讓對(duì)手感覺(jué)到過(guò)來(lái)的球跳了一下，不然的話很危險(xiǎn)。但我還是主張這個(gè)球不要多發(fā)，對(duì)方還是很容易發(fā)力進(jìn)攻的。除非是準(zhǔn)備丟分的，但是就要偷襲一下,嚇一下對(duì)手。要么就發(fā)球不能打開(kāi)局面時(shí)，大膽運(yùn)用這球效果也是不錯(cuò)的。業(yè)余選手長(zhǎng)球很多都發(fā)得不錯(cuò)的，因?yàn)槟馨l(fā)力擦住球。練習(xí)發(fā)長(zhǎng)球時(shí)，第一步就要學(xué)會(huì)發(fā)力，不要管球到臺(tái)沒(méi)有，只要想辦法發(fā)出強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)就好。第二步就是要準(zhǔn)確發(fā)到落點(diǎn)。怎樣才能發(fā)得準(zhǔn)確，這就需要發(fā)好第一落點(diǎn)。很多業(yè)余的為什么發(fā)不好短球，一就是沒(méi)把發(fā)長(zhǎng)球這個(gè)基礎(chǔ)打牢固，二就是對(duì)第一落點(diǎn)沒(méi)有理解透徹。長(zhǎng)球第一落點(diǎn)在哪?短球呢?

　　二，左中右近網(wǎng)短球。當(dāng)打球的圈子里水平達(dá)到一定時(shí)，就會(huì)遇到有人會(huì)接發(fā)球搶攻了。這時(shí)掌握發(fā)短球就顯得很重要了。我先說(shuō)一下發(fā)好短球的方法。如果用側(cè)上側(cè)下發(fā)短球，一般就發(fā)到對(duì)方的中路偏正手和中路偏反手比較好。發(fā)側(cè)上的時(shí)候一定要把弧線發(fā)低，這樣對(duì)方明知道是上旋也沒(méi)有太好的辦法。擺是很難擺住的，你就準(zhǔn)備對(duì)方挑你，一般這個(gè)球業(yè)余里很難有能挑出高質(zhì)量的。練習(xí)的時(shí)候?yàn)榱吮ＷC球兩跳不出臺(tái)，第一落點(diǎn)就要發(fā)到本方球臺(tái)的左半臺(tái)近網(wǎng)處。大家要注意，發(fā)短球不要把球碰過(guò)去。為什么業(yè)余的發(fā)短球質(zhì)量沒(méi)有長(zhǎng)球的好，就因?yàn)榘l(fā)短球時(shí)沒(méi)有發(fā)力去檫球，而是碰球。短球難發(fā)好就在于怎樣瀉掉向前的力，把球發(fā)軟了，讓對(duì)方借不上力。練習(xí)的時(shí)候需要把板型外撇一點(diǎn)，發(fā)力去摩擦球的側(cè)部，盡量少給球前進(jìn)的力。發(fā)這球開(kāi)始的時(shí)候一般板都砍到肚子上。發(fā)球有兩大忌諱，一是把球發(fā)得半長(zhǎng)不短，二是弧線太高。大家練習(xí)的時(shí)候可要注意注意啊。另外,側(cè)上側(cè)下中路短球?qū)Ω稒M拍比較有效.

　　三，發(fā)好轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)。首先大家要明確轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)這個(gè)概念，你能發(fā)出每分鐘30轉(zhuǎn)的下旋球，那么15轉(zhuǎn)每分鐘的球我們就稱為不轉(zhuǎn)。不轉(zhuǎn)不是一點(diǎn)旋轉(zhuǎn)都沒(méi)有.練習(xí)發(fā)下旋的時(shí)候要充分吃住球，到對(duì)方球臺(tái)后不往前走。發(fā)轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)盡量讓球剛好兩跳出臺(tái)，第二跳在底線附近。不萊梅世錦賽上,法國(guó)老將希拉就深受馬林兩跳剛出臺(tái)或不出臺(tái)的發(fā)球其害，接發(fā)球顯得特別別扭。還有比賽時(shí)你要看對(duì)方擺短怎么樣，不會(huì)擺的人你就發(fā)不怎么轉(zhuǎn)的過(guò)去，隨時(shí)準(zhǔn)備搶攻。當(dāng)然啦，要會(huì)發(fā)強(qiáng)烈下旋球，不轉(zhuǎn)才有戰(zhàn)術(shù)意義。對(duì)長(zhǎng)膠選手，你就發(fā)近網(wǎng)短的，越短越好，對(duì)方回過(guò)來(lái)的球一搬沒(méi)什么旋轉(zhuǎn)，或者有一點(diǎn)點(diǎn)下旋，哈哈，你要準(zhǔn)備好啦。再加上奔球的配合，對(duì)長(zhǎng)膠就有一點(diǎn)威脅了。

　　總結(jié)：沒(méi)有什么發(fā)球是最好的，發(fā)球最重要的是變化。要想盡辦法讓對(duì)方站不住。長(zhǎng)球要突出“快”，短球要突出“軟”。假如你的球友只會(huì)發(fā)長(zhǎng)球，你就練好接發(fā)搶攻，物超所值啊。我看很多沒(méi)經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的所謂業(yè)余高手，發(fā)球都基本出臺(tái)，他們老認(rèn)為自己發(fā)的球奇轉(zhuǎn)無(wú)比，個(gè)個(gè)都長(zhǎng)的，所以一但遇上半專業(yè)的都把他們打到落花流水。另外，馬林、柳承敏都是直板反膠的，為什么說(shuō)他們發(fā)球好？因?yàn)樗麄冇幸话甯哔|(zhì)量的發(fā)球搶攻，對(duì)方想高要求地把他們的球接過(guò)去自然很容易就吃了。第二，發(fā)球一般就是為了讓對(duì)方判斷不準(zhǔn)，搶得先機(jī)。因此，我們?cè)诰毩?xí)發(fā)球時(shí)要加上些假動(dòng)作，而在實(shí)戰(zhàn)中則要觀察哪種假動(dòng)作對(duì)對(duì)方威脅比較大，這就所謂現(xiàn)在無(wú)遮擋發(fā)球規(guī)則下的發(fā)球隱蔽性了。

　　文章中肯定有不當(dāng)?shù)牡胤�，懇�?qǐng)各位球友批評(píng)指教。最后，向大家拜個(gè)年：祝各位球友在新的一年里身體健康！萬(wàn)事如意！球藝進(jìn)步神速！