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春季氣候干燥,如果日常飲食中缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E類食物的攝入,以及陰虛低熱、或患有某些全身性疾病都可能會(huì)導(dǎo)致口唇干裂。 飲食防治口唇干裂,主要應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜類: 如菠菜、芥菜、莧菜、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆制品。 水產(chǎn)品類: 如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。 禽肉蛋類: 燉雞湯,如烏骨雞、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。 糧食及硬果類: 粗糧,如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。 水果類及其它: 水果,如香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、菊花、蜂蜜、等。 此外,口唇干裂者應(yīng)戒煙,少飲咖啡。 |