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文都秀才

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高溫酷熱的夏季,又悄悄地來到了,在炎熱的炙烤下,不少人感覺毫無食欲,甚至胃腸不適。在這樣炎熱的夏季,由于體內(nèi)水分隨汗蒸發(fā)增多,容易影響胃液分泌消化,加上很多人在天氣炎熱時喜歡吃生冷冰凍之類的東西,影響了脾胃的正常功能,尤其老年人和小孩的胃腸功能薄弱,入夏更易使胃氣受損,食欲減退,因此,夏季的當(dāng)務(wù)之急是好好地護(hù)脾胃。
夏季,由于氣溫過高,體溫調(diào)節(jié)中樞受到抑制,熱量蓄積在體內(nèi),易引發(fā)頭暈、發(fā)熱、口渴、惡心等中暑癥狀,嚴(yán)重者還會出現(xiàn)昏迷、抽搐等。因此,為 了預(yù)防“夏季高溫病”,閑暇時不妨多按按“四沖”。所謂“四沖”,即指太沖、少沖、中沖、關(guān)沖四個穴位。下面讓我們一起來認(rèn)識一下這四個穴位吧!
入夏天氣轉(zhuǎn)熱,濕熱氣重、水分流失快,加上吃冷飲、冰品頻率增加,會影響脾胃機(jī)能使?jié)駸釟獠灰着懦,易有疲倦、頭暈、口干舌燥、食欲差及脹氣、惡心、腹瀉等腸胃不適情形,還易發(fā)生中暑。人們要做好防暑工作,不妨常按摩具有防暑作用的養(yǎng)生穴位。(信息來自 光明紀(jì)元最新章節(jié) www.novel012.com)
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