細(xì)看寶寶鬧困原因 育兒專(zhuān)家詳解寶寶鬧覺(jué)怎么辦

紫香筱巧

許多小寶寶在睡覺(jué)前都會(huì)出現(xiàn)鬧覺(jué)的情況。所謂寶寶鬧覺(jué),指的是小寶寶表現(xiàn)出很興奮,不肯睡覺(jué),甚至是做出“睡覺(jué)反抗”的行為。一旦大人將其抱起來(lái),拍拍、搖搖很快就入睡。那么寶寶鬧困原因是什么呢?寶寶鬧覺(jué)怎么辦好呢?下面就來(lái)看看育兒專(zhuān)家教你讓他快點(diǎn)入睡的好辦法吧!

寶寶鬧覺(jué)怎么辦

寶寶鬧覺(jué)怎么辦?之：寶寶鬧覺(jué)的原因
1、周歲前的孩子不知道一覺(jué)醒來(lái)就等于過(guò)了一天。雖然學(xué)者們的觀點(diǎn)各不相同，但大家都普遍認(rèn)為，孩子至少要到3歲才能形成“明天”的概念。
2、子鬧覺(jué)的另外一個(gè)原因是當(dāng)睡意襲來(lái)的時(shí)候，孩子的感覺(jué)會(huì)變得遲鈍，視線也變得模糊，皮膚的觸覺(jué)也不敏感了，所以孩子會(huì)認(rèn)為媽媽要和自己分開(kāi)了。在形成“明天”的概念之前，睡覺(jué)意味著要和媽媽分開(kāi)，所以孩子害怕睡覺(jué)，會(huì)想盡一切辦法保持清醒，于是就會(huì)開(kāi)始鬧覺(jué)。
此時(shí)，無(wú)論多困，孩子也要強(qiáng)迫自己睜著眼睛覺(jué)得為了緩解不安，他還會(huì)抱著能給他帶來(lái)安全感的東西，比如睡前喜歡抱玩具娃娃。在睡意襲來(lái)之際，孩子吮吸自己的手指也是為了緩解不安。

寶寶鬧覺(jué)怎么辦

3、正確的睡眠姿勢(shì)，如蒙頭睡覺(jué)、趴著睡覺(jué)、或者兩手壓著前胸，這幾種睡姿都會(huì)影響寶寶的睡眠，容易引起夜驚。糾正的方法是:1歲以后的寶寶已形成了自己的入睡姿勢(shì)，要尊重寶寶的睡姿，只要寶寶睡得舒適，無(wú)論仰臥、俯臥、側(cè)臥都是可以的。如果寶寶晚上剛喝完奶就要接著睡，宜采取右側(cè)臥位，有利于食物的消化吸收。若寶寶睡的時(shí)間較長(zhǎng)，可以幫他變換姿勢(shì)。
4、天或臨睡前過(guò)度興奮，如白天休息少，在戶外玩�；蚴艿襟@嚇，大腦過(guò)度興奮，晚上睡覺(jué)時(shí)就容易發(fā)生夜驚。糾正的方法是:在寶寶剛玩完興奮的游戲或吵鬧以后，不要馬上讓他睡覺(jué)。因?yàn)樗�此時(shí)很難安定下來(lái)入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。應(yīng)給他十至十五分鐘的時(shí)間，讓他冷靜下來(lái)，安靜地看看電視或書(shū)才睡覺(jué)。

寶寶鬧覺(jué)怎么辦

5、鈣的寶寶夜間往往哭鬧。
家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面觀察下寶寶是不是缺鈣：常表現(xiàn)為多汗，與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見(jiàn)枕禿圈。精神煩躁，對(duì)周?chē)�環(huán)境不感興趣，有時(shí)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶不如以往活潑。夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。前額高突，形成方顱。常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎�，肺炎。糾正的方法是:補(bǔ)充鈣和維生素D。

寶寶鬧覺(jué)怎么辦

寶寶鬧覺(jué)怎么辦?之：讓寶寶快速睡覺(jué)的方法
1、提早準(zhǔn)備
媽媽每天跟寶寶相處照顧寶寶，應(yīng)該比較清楚他什么時(shí)候想睡覺(jué)。建議提前一會(huì)兒就把他放到小床上，打開(kāi)輕柔的音樂(lè)，同他說(shuō)說(shuō)話，然后走開(kāi)，他可能玩著玩著聽(tīng)著音樂(lè)就入睡了。(這招只有在晚覺(jué)時(shí)對(duì)我寶寶有效，白天的短覺(jué)都是收音機(jī)來(lái)搞定的)在確定他熟睡后再逐漸減小音量最后關(guān)閉。

寶寶鬧覺(jué)怎么辦

2、寶寶鬧覺(jué)時(shí)不要去哄他
寶來(lái)到這個(gè)世界，什么對(duì)他來(lái)說(shuō)都是新的，他很想時(shí)刻都醒著，來(lái)探索這個(gè)精彩的世界，意思就是說(shuō)他不想睡，不喜歡疲倦這個(gè)感覺(jué)，所以就大哭--奮力與睡意抗?fàn)幉灰�入�?這個(gè)時(shí)候去哄他,對(duì)他來(lái)說(shuō)是個(gè)強(qiáng)力干擾，他會(huì)覺(jué)得更煩燥。所以哄是無(wú)濟(jì)于事的!所以媽媽們總說(shuō)"哭得撕心裂肺SI去活來(lái)，怎么哄都不行!

寶寶鬧覺(jué)怎么辦

3、太安靜不利于有鬧覺(jué)的寶寶入睡
太安靜反而不利于寶寶睡好覺(jué)(白天的短覺(jué))。父母可以把寶寶放到小床上，打開(kāi)收音機(jī)，調(diào)到無(wú)臺(tái)的頻段，量可大些，起碼要蓋住大哭寶寶的聲音。他很可能很快就停止了哭聲，閉上了眼睛!但是不要馬上就關(guān)掉收音機(jī)哦，要知道他要花上大概半個(gè)鐘頭才深睡。過(guò)10分鐘后將收音機(jī)音量調(diào)小些(不要猛然關(guān)掉,他可能馬上又醒來(lái)!) ，再過(guò)10分鐘調(diào)小些。