健康謠言泛濫朋友圈 調查：有些養(yǎng)生帖真的不靠譜

李小光

    如今，微信朋友圈什么最多？養(yǎng)生、“雞湯”，還是八卦？日前，一項分析報告顯示，排名靠前的“謠言”主題是：健康養(yǎng)生、疾病，其中以“養(yǎng)生食品安全”等死亡焦慮為主題的謠言占55%。業(yè)內人士表示，偽科學信息滿天飛，微信朋友圈已成為健康謠言的重災區(qū)。

    有些食療小偏方真的不靠譜

    昨天，記者刷朋友圈發(fā)現(xiàn)，除了曬各種自拍、美食和旅游照片的外，健康養(yǎng)生和治病偏方確實占了很大比例。而且，有些養(yǎng)生說法和治病小偏方說得言之鑿鑿，尤其是針對兒童常見的感冒、發(fā)燒等疾病的食療小偏方說得讓你心動不已�？墒牵�事實真的如此嗎？

    最近，朋友圈微信里的一條“用鹽蒸橙子吃能治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥”的信息被不少人瘋轉，點擊量也超高。而且，不少家有小孩的家長更是視若珍寶，將這條微信收藏起來。還有的家長直接照本宣科，給正有感冒咳嗽癥狀的孩子“對癥下藥”。

    那么，用鹽蒸橙子真那么神奇嗎？隨后，記者就此問題采訪了煙臺毓璜頂醫(yī)院呼吸內科主任醫(yī)師李航。“這個說法根本沒有科學依據(jù)，橙子含有多種維生素，尤其是含大量維C，而鹽具有一定消炎作用，但根本不能殺菌。而引起小兒咳嗽的原因很多，各種病原體入侵后引起鼻咽部、扁桃體、氣管、支氣管以及肺部的感染，都是小孩咳嗽的常見原因，而治療時應用合適的抗生素�！崩詈秸f，用鹽蒸橙子吃能治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥的說法根本不靠譜。

    “小孩感冒后出現(xiàn)的咳嗽，可能是呼吸道感染引起的，也可能是由于過敏導致的。”李航建議，當小孩出現(xiàn)反復持續(xù)咳嗽時，家長一定要帶孩子到正規(guī)醫(yī)院診治，以免影響對疾病及時、有效的處理。

    年齡越大越愛轉養(yǎng)生帖

    記者調查發(fā)現(xiàn)，眼下，各種公眾號關于健康養(yǎng)生信息的推送層出不窮，一則健康信息的閱讀量少則幾百人，多則上萬人。

    “生病要吃對水果”、“人體排毒周期”、“一天要喝幾杯水”......剛有微信賬號的時候，徐女士一度成為養(yǎng)生帖的追帖族，訂閱了好幾個養(yǎng)生公眾號，基本上是有帖必看�？吹竭m合自己的，還會親身實驗。

    但時間一久，徐女士漸漸發(fā)現(xiàn)，這些養(yǎng)生帖讓她有些凌亂了。很多養(yǎng)生帖都互相沖突，“有些帖子說吃這些食品能降糖，換了一個帖子又說吃這些可能對人體有副作用，一下不知道到底該吃什么，感覺很糾結�！毙炫�士說。

    記者的微信朋友圈中也不乏分享健康文章的達人，頸椎病、減肥瘦身、美容，越是常見的健康問題，相關文章越多。不少文章宣稱，天天堅持某項運動或者吃某種食物，能夠根治某種疾病等。

    記者在隨機調查中發(fā)現(xiàn)，八成以上的受訪者表示經常在朋友圈看到健康類信息。同時，年齡越大的微信用戶更愿意相信并轉發(fā)此類信息，特別是已婚已育的大齡女士更是健康養(yǎng)生信息的轉發(fā)主體。市民梁先生稱，人到中年，家里上有老，下有小，平時就特別注意健康飲食，看看微信學習健康知識很便捷。

    不過，記者注意到，市民很少主動辨別健康信息的真?zhèn)�，基本不會主動驗證，更不會對謠言進行舉報。

    養(yǎng)生貼有一半沒有科學依據(jù)

    那么，微信朋友圈被廣泛流傳的養(yǎng)生帖到底有多少是靠譜的呢？記者從網上看到，日前，中山大學大數(shù)據(jù)傳播實驗室推出了新一期《微信“謠言”分析報告》。報告分析了自2015年4月10日至6月5日的周舉報數(shù)排名前100位謠言，共600篇公眾號文章，排名靠前的謠言主題是：健康養(yǎng)生、疾病、金錢、人身安全、政治、政策相關、社會秩序、呼吁求救，其中以“養(yǎng)生食品安全”等死亡焦慮為主題的謠言占55%。

    報告指出，健康養(yǎng)生、疾病主題的謠言在引起讀者恐慌情緒和死亡焦慮上有著不容小覷的能力。巧用病從口入的傳統(tǒng)觀念，將近三分之一的疾病、健康類謠言都涉及食品安全。在這些謠言里，生病是因為吃了不健康的食物，例如含有激素、致癌的牛奶；含有重金屬和寄生蟲的小龍蝦；長了三四只翅膀的變異雞等。而這些病從口入的謠言，則看準了吃貨們的心理。

    同時，調查發(fā)現(xiàn)，30%的謠言都提到了癌癥。癌癥因其致死率高、治療過程痛苦、病因復雜等原因，成了造謠者信手拈來的一種簡單好用的“必殺器”。另一方面，謠言也用防癌當誘餌，趁機賣起了凈水器和保險。謠言還常常用身邊常見的食品用品當陷阱，例如雞蛋、牛奶、西瓜、蒸鍋、肥皂等，這些你平時使用時未加思考的東西，突然變成了致命毒藥。

    記者發(fā)現(xiàn)，許多謠言通常都假借專家身份，用專業(yè)術語精心包裝，激素催生技術、抗生素、硫化促進劑等專業(yè)術語的使用使這些謠言看起來頭頭是道。

    輕信健康謠言主要是微友的科學素養(yǎng)不夠

    煙臺市疾控中心營養(yǎng)專家告訴記者說，大家熱衷于傳播微信中的所謂養(yǎng)生帖，主要是因為科學素養(yǎng)不夠，對這些健康知識了解不夠。比如：在微信上廣為流傳的“蘋果早上吃是金，中午吃是銀，晚上吃便是砒霜”的說法，根本沒有任何科學根據(jù)。還有的養(yǎng)生公眾號其實是為了推銷某種保健品。

    專家表示，所有涉及人身傷害或者影響健康的問題，人總是傾向于寧可信其有。目前，社會公眾的健康素養(yǎng)與網絡素養(yǎng)亟待提高，建議朋友們閱讀和轉發(fā)之前多想想、多查查，看看文章來源于哪里，證據(jù)鏈條是否充分，是否有商業(yè)營銷的目的，往往就能斬斷謠言的傳播鏈條。

    這些方法教你如何辨別健康謠言

    記者在隨機調查中也有微友表示，現(xiàn)在微博、微信上很多熱傳的所謂健康養(yǎng)生知識，看上去很有道理，公眾不具備相關專業(yè)知識，很難辨別真?zhèn)�。那么，微信上的健康謠言有啥特征？如何辨別呢？

    專家提醒說：“首先是查看信息是否為老帖，健康謠言往往具有重復傳播的特點，一些陳年舊帖往往在改頭換面后被再次傳播；另一個方法是查看信息來源和出處，那些證據(jù)來源不明、穿插廣告、專業(yè)性不強、數(shù)據(jù)不客觀的信息，基本可判定為謠言�！�

    此外，細心的網友可能會發(fā)現(xiàn)，一些健康謠言通常都會推薦一個公眾微信號，甚至有些還附著養(yǎng)生項目的地址和電話。這是一些營銷公司用作營銷、推廣盈利的工具，利用人們對養(yǎng)生信息的關注而推廣傳播，在看到類似信息時，如果有很明顯的信息植入或者前后背景，不要輕易相信。用戶還可以對微信公眾號的定位和所發(fā)內容進行對比，比如房地產商轉發(fā)醫(yī)學問題，顯然就不如權威認證的醫(yī)療賬號來得可靠。

吳敏營養(yǎng)師

提高科學素養(yǎng)，提防一家之言，學科學但不玩科學，一切非通過臨床循證所說均不可信。