你真的會坐馬桶嗎？

貝兒貝兒

說起馬桶這個東西，
它在中國的歷史可是不短，
可以追溯到漢朝了。

漢朝時的馬桶叫虎子，是皇帝專用的，傳說是玉制的。由專門服侍皇帝的太監(jiān)抱著，以備皇帝隨時方便之用。后來到了唐朝，因為皇帝家族中有個人叫李虎，為了避諱，就把虎子改名為獸子或者馬子。再之后，在流傳中，就演化成了馬桶的稱呼。



到了近現(xiàn)代，
隨著生活質(zhì)量的提升，
人們對“上廁所”這件事也越來越講究，
不再是隨便找個僻靜的地方解決，
更多地追求環(huán)境的舒適整潔，
對蹲的“坑”自然不能含糊，
幾乎家家戶戶都在衛(wèi)生間安裝上了抽水馬桶 。



說到這個抽水馬桶啊，
自然是個舶來品，
19世紀(jì)六十年代抽水馬桶開始在歐美盛行，
后來傳到日本、韓國等亞洲國家。
80年代初在北京夠點(diǎn)檔次的賓館里才見得到，
但現(xiàn)在連一些三四線城市的公共廁所里都用上了它。



然而，
都別攔著我，
觸摸妹今天看到一篇文章，
居然說我們這么多年來坐馬桶的姿勢都是錯誤的！
當(dāng)時我就納悶了，
坐馬桶還需要什么姿勢，
不就是褲子一脫坐上去么，
難不成還像下圖小孩子這樣？



哈哈，我們就先不開玩笑了 。
觸摸妹現(xiàn)在問問大家，
你們有沒有這樣的感覺：
坐在馬桶上大號拉不出，蹲著排便卻很容易？



其實這是有科學(xué)道理的。
當(dāng)直腸肌和直腸形成的肛腸角度越大、直腸越直時，
排便越通暢。
正坐著時，
直腸角度約為80-90度，
容易阻擋腸道暢通使排泄受阻；
而當(dāng)蹲著時，
直腸角約為100-110度。
除了直腸角度，
蹲著時腹部壓力大，也能促進(jìn)排便。



但是如今，衛(wèi)生間裝馬桶的比較多，
該怎樣蹲馬桶來方便排便呢？
最后給大家總結(jié)了幾招：
腳下踩個東西



如果不方便用蹲廁的話，也可以腳踩在小板凳上如廁，以減少大腿和軀干的夾角，另外上身前傾，增加腹部壓力，有助于排便。
雙手托下巴



雙手托著下巴，雙肘抵住膝蓋，這樣刺激大腸神經(jīng)，有助于大腸蠕動，方便排便。
按摩肚臍周圍



排便前，順時針按摩肚臍周圍，按摩大腸，增加便意。
也許就有人要問了，
你說半天的意思就是蹲坑比坐馬桶強(qiáng)唄，
那我們還拿沖水馬桶來做什么？



然而不得不說，
抽水馬桶的發(fā)明改善了我們整個人類的衛(wèi)生條件。
你們想啊，
抽水馬桶發(fā)明以前，
當(dāng)時的人們都是直接把排泄物倒到街上的，
整個城市就像是一個巨大的公共廁所。
蹲坑的清潔和衛(wèi)生情況也是一個嚴(yán)峻的問題。



關(guān)于使用蹲廁的注意事項
一般有心腦血管病的人，最好不要使用蹲坑，否則過度用力有可能會引發(fā)腦溢血之類的突發(fā)疾病。另外對于體力相對較弱的老人和小孩來說，坐姿排便更適合。這是因為蹲著時腿部和膝蓋受力較大，容易發(fā)生滑倒、骨折等意外。
現(xiàn)在問題來了，
你們喜歡蹲坑還是抽水馬桶呢？

友孚汽車~劉海萍

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