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超長的國慶中秋小長假就這樣過去了,今天假期過后上班第二天,你是否已經適應了緊張的工作節(jié)奏?還是感覺渾身無力、煩躁不安很想回去再睡一覺?這就是 “假期綜合征”。
但是你知道嗎?除了大人們孩子們也有哦。對于孩子來說,很多孩子的適應能力和自我調節(jié)能力不健全,隨著假期的到來,部分學生由緊張的學習狀態(tài)一下子過于放松,整天玩耍、看電視、上網(wǎng)、暴飲暴食,使身體沒有得到充分休息,打破了原先的起居規(guī)律,引起身體和軀體的失調,假期過了不想去上學!
當開學以后,父母要每天詢問孩子在學校遇到的快樂或有趣的事情,從良性的暗示幫孩子度過開學初的適應階段。保證好孩子充足的午休時間,可以備床兒童蠶絲被改善睡眠環(huán)境!這樣,孩子很快就會重新適應學校生活了。
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2017-10-10 10:24 上傳
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