暈車是耳朵惹的禍

桐城惠耳聽力

暈車是前庭神經(jīng)不穩(wěn)定造成

　　“一般來說，人產(chǎn)生眩暈感主要是因?yàn)閮?nèi)耳、眼睛、小腦處于不正常狀態(tài)造成的。至于暈車，耳部前庭神經(jīng)功能紊亂是它產(chǎn)生的主因�！�

　　鄭州市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師翟春杰介紹，耳朵的前庭器官內(nèi)有三個(gè)半管，主要負(fù)責(zé)人的聽力。另外，前庭神經(jīng)具有平衡功能，人能夠正常站立和運(yùn)動(dòng)，前庭神經(jīng)功不可沒。

　　“平時(shí)人們的前庭神經(jīng)是處于穩(wěn)定狀態(tài)的，而坐車時(shí)，由于車輛顛簸，特別是突然啟動(dòng)和突然停止等不規(guī)律運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一種涌動(dòng)感，如果前庭神經(jīng)不能適應(yīng)這種刺激，就會(huì)產(chǎn)生暈車癥狀�！钡源航苷f。

　　所以，暈不暈車，取決于前庭神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力。這是一種體內(nèi)調(diào)節(jié)，與身體的力量等外在素質(zhì)沒有直接關(guān)系，因此，體格很強(qiáng)壯的人也可能暈車。

　　分析

　　暈車不是疾病

　　暈車時(shí)人會(huì)感覺頭好像大了一圈，發(fā)漲、眩暈，嚴(yán)重的會(huì)嘔吐。這種嚴(yán)重的不適感會(huì)使暈車的人產(chǎn)生很多不良的暗示，認(rèn)為自己是不是有什么疾病。

　　對(duì)于這種心理，翟春杰首先強(qiáng)調(diào)，暈車不是疾病，完全不必過于擔(dān)心，也沒有必要到醫(yī)院檢查、治療。

　　“實(shí)際上，患得患失的心態(tài)只會(huì)加重暈車的癥狀。面對(duì)這種由神經(jīng)性原因造成的不適，多給自己積極的暗示，轉(zhuǎn)移自己對(duì)暈車產(chǎn)生的恐懼，有助于減輕暈車的癥狀。”

　　方法

　　大音量的音樂能緩解暈車癥狀

　　很多人都知道，暈車的人如果自己開車，就不會(huì)出現(xiàn)暈車的癥狀。因?yàn)殚_車時(shí)精力高度集中，大腦處于興奮狀態(tài)，就會(huì)對(duì)前庭神經(jīng)產(chǎn)生抑制作用。

　　因此，讓大腦處于興奮狀態(tài)，或者轉(zhuǎn)移注意力，都有助于減輕暈車的癥狀。

　　乘車時(shí)聽音樂，并適量把音量調(diào)大，這樣可以刺激腦部神經(jīng)，并轉(zhuǎn)移身體對(duì)車輛運(yùn)動(dòng)的注意力。

　　翟春杰提醒，乘車前要休息好，飲食要清淡，吃個(gè)七分飽，多給自己一些積極的暗示。提前預(yù)設(shè)暈車的不適只會(huì)加重暈車癥狀。

　　暈車的人在日常鍛煉時(shí)也需要有針對(duì)性，可以定期、適量地進(jìn)行一些能夠提高自己前庭器官適應(yīng)能力的運(yùn)動(dòng)，如秋千、原地轉(zhuǎn)圈、雙杠等。