春夏之交貪涼當心骨關節(jié)病

薄荷糖

時間：2010-5-8 6:46:22 來源：東方今報   

    立夏剛過，天氣逐漸變熱。隨著溫度升高，有的人開始沖起涼水澡。更有甚者，開始使用電風扇和空調(diào)。專家提醒，這種生活方式，可能會誘發(fā)或加重骨關節(jié)病。
事例：沖涼沖出了頸椎病
    家在鄭州市經(jīng)三路的李先生，下班回家，自認為身體素質(zhì)很好的他，開始用涼水沖澡。幾天后，李先生開始感到頸椎疼痛難忍。去醫(yī)院檢查后，聽了醫(yī)生的解釋，他后悔不已，原來一時貪涼是頸椎病的誘因。
分析：貪涼當心骨關節(jié)病
“像李先生這樣由于貪涼誘發(fā)頸椎病的，最近不少�！编嵵莨强漆t(yī)院風濕科副主任醫(yī)師張依山指出，關節(jié)對外界環(huán)境變化非常敏感，如果天氣變冷，可降低機體對疼痛的耐受力，容易誘發(fā)或者加重頸椎病等骨關節(jié)病。
    張依山提醒，洗涼水澡要因人而異。如果想洗涼水澡，要根據(jù)天氣變化循序漸進，要是本身患有心腦血管疾病，建議這個季節(jié)最好不要洗涼水澡�！叭绻�一味貪涼，用涼水沖澡或長期使用電風扇、空調(diào)，會使毛孔、汗腺急劇收縮，關節(jié)受冷受損導致關節(jié)痛。”河南省中醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師郭會卿分析。
提醒：骨關節(jié)病夏季治療效果好
    郭會卿介紹，中醫(yī)上有種說法叫“冬病夏治”，夏季的時候全身毛孔張開，有效促進了血液循環(huán)，使藥物透皮吸收性成倍提高，極易透過表皮達深層病灶，實現(xiàn)深度治療。如果能恰當利用針灸等中醫(yī)療法，可以疏通經(jīng)絡，有助徹底治療關節(jié)病。“確實聽說過這種說法，由于冬天天氣變冷，人的骨質(zhì)疏松，確實不如夏天適合關節(jié)病的治療。”張依山補充。
建議：多曬太陽，適當運動
    郭會卿建議，夏季陽光充足，可以在適當時候多曬曬太陽，有助于合成維生素D，有效防止骨質(zhì)疏松。此外，做一些戶外體育運動，有利于頸椎病的康復。
    郭會卿提醒，雖然目前已經(jīng)立夏，但是天氣忽冷忽熱，也要注意適當捂捂，防止關節(jié)受涼。如果天氣炎熱，建議女性在空調(diào)房間里最好穿雙絲襪，避免膝蓋著涼。注意膝關節(jié)的保暖，以免到秋后或冬天引發(fā)骨關節(jié)病。

流蘇莫愁

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