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吾日三省吾身: 今天轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉了嗎? 轉(zhuǎn)發(fā)楊超越了嗎? 轉(zhuǎn)發(fā)信小呆了嗎?
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2018-11-24 09:50 上傳
從“楊超越”到“信小呆”,社交網(wǎng)絡(luò)上掀起了一股“轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉有好運(yùn)”的熱潮。美妝錦鯉、美食錦鯉、旅行錦鯉......但凡你能想到的,通通都有!!!今天,你被錦鯉刷屏了嗎?小編就曾被朋友轉(zhuǎn)的幾十個(gè)錦鯉帖子刷屏......最近更是在微博上看到“男朋友不帶套,靠轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉避孕?”、“女同事產(chǎn)后漏尿,靠轉(zhuǎn)錦鯉恢復(fù)盆底。俊 轉(zhuǎn)發(fā)一下錦鯉,產(chǎn)后漏尿、陰道松弛、性生活不和諧……就能通通消失不見嗎?產(chǎn)后修復(fù)這檔事,咱們還是認(rèn)真點(diǎn)好。
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2018-11-24 09:51 上傳
錦鯉本鯉——超越美眉都會遇到被路人黑的煩惱呢,何況是你我凡人?產(chǎn)后盆底肌受損,要想快速修復(fù)好,別刷錦鯉了,趕快行動(dòng)起來吧!
近幾年,隨著國家政策的引導(dǎo)和醫(yī)院的宣教,越來越多的寶媽們開始重視產(chǎn)后修復(fù)。全國范圍內(nèi)的產(chǎn)后42天篩查普及率更是達(dá)到了85%以上。而無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),重中之重是盆底的修復(fù)。 為什么?盆底好了,他好,我也好。
盆底的三大功能
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2018-11-24 09:51 上傳
盆底作為支撐女性盆腔器官的一張強(qiáng)有力的“吊網(wǎng)”、作為女性排便排尿的“閘門”、女性性生活的“源頭之地”,它的健康狀況不可謂不重要。而再整個(gè)妊娠和分娩過程中,由于盆底肌肉、韌帶、筋膜、神經(jīng)等的受損,以及血供的變化,會導(dǎo)致這三大功能都出現(xiàn)問題,進(jìn)而引發(fā)各種類型的尿失禁、器官脫垂、陰道松弛、性生活障礙、盆腔痛等問題,既嚴(yán)重影響了產(chǎn)后媽媽的生活質(zhì)量,也嚴(yán)重影響到夫妻關(guān)系。
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2018-11-24 09:51 上傳
如何修復(fù)你的盆底肌?
盆底肌肉電刺激和生物反饋訓(xùn)練在預(yù)防和改善女性妊娠期及產(chǎn)后尿失禁、盆腔器官脫垂、改善產(chǎn)后性生活方面已經(jīng)得到了普遍認(rèn)可,高效恢復(fù)女性盆底肌。將電刺激療法和生物反饋聯(lián)合應(yīng)用,改善女性盆底病癥的有效改善率高達(dá)90%。
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2018-11-24 09:51 上傳
其主要原理是: 1.喚醒會陰部神經(jīng),增加其反應(yīng)能力和速度,使其重新工作控制膀胱運(yùn)動(dòng),有效控制括約肌的關(guān)閉功能; 2.提升會陰區(qū)肌肉的彈性和強(qiáng)度,促進(jìn)盆底的血液循環(huán),促進(jìn)肌肉細(xì)胞代謝速度,促進(jìn)因妊娠和分娩造成的盆底肌損傷的愈合; 3.指導(dǎo)患者學(xué)習(xí)控制盆底肌肉運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)盆底肌力,緩解肌肉痙攣,糾正錯(cuò)誤的肌肉運(yùn)動(dòng)模式,幫助患者及早恢復(fù)盆底神經(jīng)肌肉功能。
盆底康復(fù)——產(chǎn)后媽媽一生都需要的“錦鯉”
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2018-11-24 09:51 上傳
女性的盆底疾病并不可怕,可怕的是很多媽媽對此不以為然或者抱著“我運(yùn)氣好,我不修復(fù),我自己能好”的想法,一拖再拖。到最后,面臨的就會是: 每天像嬰兒般帶著尿不濕過日子...... 陰道松弛越來越嚴(yán)重,夫妻生活每況愈下...... 子宮脫垂讓你走、坐、站都無所適從...... 私密的疼痛折磨讓你一天天焦躁起來......
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2018-11-24 09:57 上傳
所以,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的盆底已經(jīng)出現(xiàn)了問題,千萬別猶豫,積極進(jìn)行盆底康復(fù)才是你最正確的選擇。很多女性已經(jīng)用自己的親身體驗(yàn)告訴你,盆底康復(fù)真的很好,解決了她的漏尿、便秘、陰道松弛、性交痛.....堅(jiān)持盆底康復(fù),她們的家庭與生活都發(fā)生了重要的變化,越來越幸福,這樣的“錦鯉”你不想要嗎。!『PS一下:盆底康復(fù)要去專業(yè)的地方,不要以為有些機(jī)構(gòu)幾個(gè)貼片放在肚子或者哪里就是盆底康復(fù)哦』
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