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如何輕松度過(guò)助聽(tīng)器配戴適應(yīng)期?
一般需要4星期的輕松鍛煉來(lái)適應(yīng)您的助聽(tīng)器更好地幫助你聽(tīng)。
第一個(gè)星期:每天戴助聽(tīng)器1-2小時(shí),聽(tīng)覺(jué)注意期。在家中重新熟悉和分辨各種聲音,比如:廚房做飯聲、使用吸塵器做家務(wù)、與家人交談,患者由于耳聾長(zhǎng)期處于“安靜”狀態(tài),戴助聽(tīng)器后一旦聽(tīng)到外界各種聲音,會(huì)不適應(yīng),但要堅(jiān)持,不要灰心。
第二個(gè)星期:每天戴2-4小時(shí),聽(tīng)覺(jué)識(shí)辯期。學(xué)會(huì)精神集中去聽(tīng)想要聽(tīng)的東西,把要聽(tīng)的東西從背景聲音中分開(kāi)?梢詭现(tīng)器外出到安靜的場(chǎng)所,如晨練。您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些原來(lái)聽(tīng)不到的聲音或者您會(huì)比以前聽(tīng)得更清楚。
第三個(gè)星期:每天戴4-6小時(shí),可以嘗試走到外面,如馬路上,菜場(chǎng)、商場(chǎng)了。可以帶著適當(dāng)出入各種公共場(chǎng)所,鍛煉能聽(tīng)清自己講話聲和室外可以和多人交談,學(xué)會(huì)看著別人的臉、唇聽(tīng)話,提高視覺(jué)—聽(tīng)覺(jué)交流能力。在這一階段應(yīng)多和朋友、親人交流。但不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間交談,以避免聽(tīng)覺(jué)疲勞。
第四個(gè)星期:每天戴8小時(shí)以上,回歸本能期;颊呖梢哉齑饔,看電視、聽(tīng)音樂(lè)、出入各種復(fù)雜環(huán)境的公共場(chǎng)所,除了激烈的運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)、洗頭、洗澡等。
一個(gè)月結(jié)束后請(qǐng)記錄下使用過(guò)程中的問(wèn)題和不滿意的地方,去聽(tīng)力中心復(fù)查并重新調(diào)試、評(píng)估助聽(tīng)器。
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