防治耳鳴癥的好方法

桐城宜聲助聽器

很多人，尤其是中老年人，都會有耳鳴的困擾：耳朵里出現(xiàn)“吱吱”或“絲絲”的聲音，時輕時重，或單耳或雙耳，有時偶爾，有時頻繁，不分晝夜，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好和聽力下降。得了這種病的人坐立不安，到處求醫(yī)問藥。醫(yī)生一般用丹參注射液活血化瘀，但見效慢。作者指導(dǎo)很多人應(yīng)用“鳴天鼓”的方法，效果不錯。有的耳鳴當(dāng)場消失，有的癥狀減緩，堅持練習(xí)后很少復(fù)發(fā)。

“鳴天鼓”操作方法如下：

一、患者選擇安靜的地方，采用面朝南站立或坐著，全身放松，心平氣和，雙眼微閉，進(jìn)入“鳴天鼓”的準(zhǔn)備狀態(tài)。

二、收集真氣能量：雙掌相互摩擦至發(fā)熱后，在胸前做水平開合、拉吸動作。拉開的時候是60厘米左右，合攏的時候保持10厘米左右的距離。這樣開合拉吸49次左右，手掌會發(fā)熱發(fā)麻發(fā)脹，特別是使用吸引排斥的氣感時最好。

三、“鳴天鼓”:將有氣感的兩手掌心緊按兩耳外耳道(因為外耳上有全身反應(yīng)區(qū)和耳穴，所以經(jīng)常按摩可以讓耳朵和全身得到機(jī)械和氣功的調(diào)補(bǔ))，按摩時配合叩齒。按摩18-36次。之后用舌頭在口中攪拌產(chǎn)生“金津玉液”，分?jǐn)?shù)口咽入下丹田中。然后，雙手手掌對外耳廓作開合拉吸動作，合時用鼻子吸氣，意想手掌中的真氣能吸入耳朵，治療耳鳴。雙掌拉開時呼氣，離開外耳廓(不超過10厘米)，同時意想耳鳴之病氣經(jīng)雙掌拉出耳朵進(jìn)入體外化解成無害物質(zhì)，耳鳴康復(fù)了。這樣開合拉吸18次左右。然后，雙手繼續(xù)覆蓋兩耳廓，指尖向枕部傾斜，同時用雙手食指在頭部枕部(玉枕穴處)撣擊18-36次左右。此時，如果雙耳都產(chǎn)生“鳴天鼓”時配合上下輕輕叩齒，效果會更好。

四、點(diǎn)穴收功：雙手掌離開耳朵，搓熱后相互開合再次收集宇宙真氣。開合18次后，用食指或食中兩指對耳周穴位及體穴進(jìn)行點(diǎn)按摩。采用的穴位有“耳廓上耳屏處的聽宮、聽會、耳門穴，耳根部的翳風(fēng)穴，頭部的太陽穴、風(fēng)池穴，手部的勞宮穴、合谷穴，腿部的足三里、三陰交穴，足部的泉涌穴，掾腰部的命門穴及腎俞穴等。點(diǎn)按揉穴結(jié)束后，雙掌搓熱摩耳浴面，按摩腎區(qū)收功。

耳鳴往往時隨著年齡的增大后腎氣虛衰不足所致。雙耳與腎的關(guān)系密切，腎竅于雙耳。“鳴天鼓”法根據(jù)中醫(yī)原理，利用醫(yī)療氣功的方法，疏通人體經(jīng)絡(luò)腎氣，扶正固本，從而起到防治耳鳴的作用。