【TED演講：擁有強(qiáng)大內(nèi)心的三個秘訣-嗶哩嗶哩】

吳礪

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這個中文標(biāo)題真的是很有問題。要求一個人擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，這是一個令人畏懼的要求。
我覺得自己一生從來都是一個懦夫，我只是在走投無路的時候才不得不接受現(xiàn)實(shí)的世界。我覺得自己的一生都是在當(dāng)逃兵，只有無路可逃的時候，才不得不接受現(xiàn)實(shí)。

這是一個五年前失去十二歲女兒的母親講的掙脫悲傷的故事。有網(wǎng)友總結(jié)了她說的三個要點(diǎn)：
“1. 苦難是生活的一部分，是正常的，并不是上天不公。
2. 將注意力放在正確的地方，放在有能力去改變的地方，并接受生活中已然無法改變的部分。人類為了生存，進(jìn)化出了放大消極事物的能力，但如今我們更應(yīng)看到其中積極的部分。
3. 問問自己’此時我在做的是對我有幫助的還是會傷害我的事？’”

“生活和悲傷可以共存�！�

其實(shí)，只有時間，最終消化和淡化我們失去至親的悲傷。人類的自我保護(hù)機(jī)制，就是通過時間，讓我們忘卻。
未來人類可以通過注射藥物，加速這種忘卻的過程或者擦去大腦這一段記憶。
可以看出來，演講者依然沒有從失去孩子的悲傷中走出來，她有勇氣講出來，就是想讓自己努力走出來的一個根本性嘗試。
本質(zhì)上，這個問題是無解的。
這個母親講的三點(diǎn)理論上都是對的。
只有時間和人類自我保護(hù)本能，淡淡化這種悲傷，但是這個悲傷不可能消除，直到我們自己消失在這個人世間，這個悲傷才一道永遠(yuǎn)的消失。
這是作為人，你不得不承受。大家基本都一樣——這也是我們最終獲得內(nèi)心的平靜根本鎮(zhèn)痛藥，你不是唯一的受苦受難之人……



附：
【TED演講：擁有強(qiáng)大內(nèi)心的三個秘訣-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/Dwyc0uY

吳礪
2022.10.29