忽視小細(xì)節(jié) 在家呆著也生��！

被風(fēng)吹過的夏天

　如果說時尚會過時，那么健康永遠(yuǎn)不會。因?yàn)楹鲆暳艘恍┎黄鹧鄣男〖?xì)節(jié)，可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪，別以為在只要不出門就不會得病，“家”并不是保障健康的安全方舟，所以當(dāng)您在為自己精心選擇、裝扮家的時候，健康細(xì)節(jié)一定不要忽視。

　　細(xì)節(jié)一：衛(wèi)生間太潮易得病

　　衛(wèi)生間可能是整個屋內(nèi)最易潮濕的地方了，潮濕的環(huán)境是真菌、細(xì)菌滋生、繁殖的溫床，易誘發(fā)呼吸道疾病。所以，衛(wèi)生間最好能夠開窗通風(fēng)，濕毛巾最好是晾在通風(fēng)處。如果衛(wèi)生間不通風(fēng)，最好等毛巾干后再放入衛(wèi)生間。要保持下水道暢通，要勤開排氣扇。有條件的可做個電地暖起到除濕的作用，讓衛(wèi)生間更益健康。

　　細(xì)節(jié)二：屋里花多眼睛累

　　很多人喜歡在屋內(nèi)擺放各種植物養(yǎng)眼，其實(shí)不然，室內(nèi)擺放植物要少而精。室內(nèi)擺放植物太多，會破壞環(huán)境的整體感，不僅難以起到調(diào)節(jié)心情的作用，還會造成視覺疲勞。而某些大型盆景類植物會在晚上放出大量二氧化碳，所以最好白天放室內(nèi)，晚上植物和人不宜共居一室，否則會造成室內(nèi)空氣污濁。

　　細(xì)節(jié)三：選對窗簾睡個好覺

　　窗簾的選擇，對于睡眠有很大的幫助。植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。

　　另外，目前不少家用布藝是用化學(xué)合成纖維織物做成，原料為煤、石油、天然氣等，吸濕性差、不透氣，還會釋放一些有害氣體(如甲醛)。專家建議，用這類織物做窗簾，易造成空氣流通不暢、細(xì)菌繁殖;窗簾盡量選擇棉、麻布料，若為美觀非要用化纖布藝，也要控制數(shù)量。

　　細(xì)節(jié)四：裝飾房間少用油畫

　　當(dāng)家居環(huán)境越來越講究個性氛圍時，形形色色的裝飾畫便成了一道道亮麗的風(fēng)景線。然而，專家提醒，在用油畫裝飾房間時，要盡量少用。油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，如果被人體過量攝入，會危害健康，而且深色顏料中的金屬含量往往較高。

　　細(xì)節(jié)五：床墊別老睡一面

　　床墊每天會陪伴您約8小時，是與您的身體甚至是健康聯(lián)系最緊密的。床墊老睡一面，容易導(dǎo)致彈簧變形、床墊凹陷。新床墊最好隔2～3個月調(diào)換一下正反面和轉(zhuǎn)換方向。

　　細(xì)節(jié)六：馬桶刷應(yīng)該半年一換

　　馬桶刷用久了刷毛會脫落，容易藏污納垢，最好半年一換。如果放在不透風(fēng)的容器里，也容易滋生細(xì)菌。

　　細(xì)節(jié)七：巧除家中異味

　　下水道灑點(diǎn)藥水;花盆中摻一些鮮橘皮;壁櫥、抽屜內(nèi)放一包曬干的茶葉渣;炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發(fā)，都能去除異味。地漏最好用自動密封的，防止返味。

　　家中四個衛(wèi)生死角需要常清洗

　　你知道嗎?每天燒水喝的水壺柄可能比電腦鍵盤還臟!日前公布的《2010年家庭衛(wèi)生報告》公布了一些容易為人忽視的衛(wèi)生隱患。專家提醒，對付各種衛(wèi)生死角應(yīng)該各有高招。

　　調(diào)查涉及九個國家的《2010年家庭衛(wèi)生報告》日前公布，報告指出從全球范圍來看浴室密封膠是最臟的地方，冰箱內(nèi)部是家庭衛(wèi)生第二受污染重地，直接將食物放在架子上有可能會被污染。然而最讓人想不到的是，燒水的水壺柄要比電腦鍵盤更臟。

　　專家分析，這和人常在接觸肉、家禽或沒有清洗的蔬菜后，沒有及時洗手就接觸壺柄有關(guān)。

　　北大醫(yī)院醫(yī)生鐘旭輝指出，夏季悶熱的氣候，給細(xì)菌、微生物大量繁殖創(chuàng)造了良好條件，尤其是家里的衛(wèi)生死角易藏污納垢。衛(wèi)生清潔、消毒不到位正是夏季各類消化道疾病和呼吸道疾病高發(fā)的一個重要原因。

　　一、枕頭

　　頭發(fā)上的油膩、灰塵、頭屑都會粘在上面。晚上睡覺很容易把枕頭上的細(xì)菌吸入氣管。

　　解決辦法：經(jīng)常清洗、消毒枕套，把枕芯多晾曬，保持頭發(fā)干凈。

　　二、門把手

　　門把手的細(xì)菌尤其多，如果接觸后不及時洗手再吃東西，就會導(dǎo)致腹瀉甚至腸炎。

　　解決辦法：可以用水稀釋滴露消毒液、84等消毒液經(jīng)常擦洗。

　　三、飲水機(jī)

　　如果感冒者使用熱飲時杯子接觸到出水口，感冒病毒就會在溫暖的環(huán)境中“逆流而上”，造成整個熱飲系統(tǒng)的感染。

　　解決辦法：經(jīng)常消毒。

　　四、案板

　　有的家庭怕灰塵，用濕抹布將案板蓋上，這樣濕潤的環(huán)境更容易讓細(xì)菌滋生。

　　解決辦法：用完案板后洗干凈，然后豎著晾干。定期暴曬，也可用消毒液稀釋后擦洗，再用清水沖凈。

薄荷糖

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