防感冒十法

一片小草

     洗：早晨起床后用冷水洗臉，晚上睡覺前用熱水洗腳，能提高身體的耐寒、抗病能力。
　　漱：每天早晚用淡鹽水漱1次口，可殺死口腔內(nèi)的致病菌。
　　跑：每天晨起后，到室外慢跑10—20分鐘，可提高身體的耐寒抗病能力。
　　搓：站在室外，將兩手?jǐn)[于臉前，對(duì)掌相搓20一30次以掌心發(fā)熱為度，常做可防止感冒。
　　拍：兩手壁伸展，兩掌交替輪流拍胸各20次，常常練之，對(duì)預(yù)防感冒頗有稗益。
　　聞：晨起后，取生大蔥1根，搗成泥狀。置于鼻下聞2—3分鐘，能有效地防治感冒。
　　吃：每餐生吃蒜l一2瓣。
　　飲：晚唾前，取蘿卜適量，切片熬湯，加醋少許，趁熱飲用，有良好的防治感冒功效。
　　熏：取食醋適量，倒在金屬容器內(nèi)煮沸，利用熱醋熏蒸房間，每天早晚各1次，每次15分鐘，能殺滅居室內(nèi)的感冒病毒。
　　藥：取中草藥貫眾1—2．5千克，常年泡在水桶里，用其浸出液煮飯菜吃或燒開水喝，能預(yù)防感冒。

薄荷糖

關(guān)于藥泡桶里用其汁，有些懸。