吃該吃的 做該做的

吳敏營養(yǎng)師

(轉(zhuǎn)自偶的空間）

吃該吃的 做該做的

       想必很多人都說過這樣的話：我不喜歡，我沒興趣，我不愛好，我不想做等等。這些話聽起來合情合理，說者自由，無可厚非，實屬正常，但正常的不一定就是正確的，仔細回味一下這些話，卻折射了一個人的思維方式、人生觀和價值觀。

   有人說，人與人之間的差別其實不大，最大的差別在于思維方式的不同，而不同的思維就決定了不同的人生觀和價值觀，而最多的體現(xiàn)在于家庭和社會的責(zé)任中來。作為一個成年人，應(yīng)該有較為成熟的思維方式和穩(wěn)定的價值觀，這是立世之本，成功人的價值觀比一般人穩(wěn)定的早。一個人的作為更多的應(yīng)該是于自己承擔(dān)的責(zé)任相聯(lián)系，理性多一點，感性少一點，凡事多看看應(yīng)該不應(yīng)該，而不是喜歡不喜歡，這才是成熟的思維。

   吃該吃的，既是常識，也是習(xí)慣。這種健康的觀念已被越來越多的人所接受，現(xiàn)在生活水平提高了，已經(jīng)不是有啥吃啥，也不是想吃啥就吃啥的年代，而是該吃啥就吃啥的年代。吃東西是為了攝取營養(yǎng)，滿足人體所需，而不是只為飽眼福和口福。你喜歡吃的，不一定有你需要的營養(yǎng)，甚至對人體有害。如那些油炸、碳烤、膨化、果脯、碳酸飲料及各種精細加工的垃圾食品，這些都對人體有害，造成諸多健康問題。那些有毒有害的東西，難道因為好吃、喜歡吃，你就吃么？即便是無毒無害的食物，還要講求養(yǎng)生之道，在吃上有諸多講究，不可亂吃一氣。如果出于無知，那是過錯，如果明知故犯，那就糟踐自己。說的重些，就是只為滿足自己，而無視健康的責(zé)任。這種人是不太明智的，連不正當(dāng)?shù)纳�理欲望都無法控制的人，是很難作為和圓滿的。健康是吃出來的，疾病也是吃出來的。現(xiàn)代人的很多疾病就是因為吃的太多而又不合理導(dǎo)致的。不少遭受疾病困擾的人，很大程度上就是因為管不住自己的那張嘴，胡吃八吃，想吃啥就吃啥，只要喜歡，吃的過癮，就全然不顧，沒有良好的飲食習(xí)慣。如此，吃不出毛病才怪呢？等問題嚴重了，躺進醫(yī)院了，人財兩空了，再怨天尤人，哀嘆老天對自己的不公，晚矣。所以，接受健康的忠告，管住自己的嘴巴，吃對健康有益的該吃的而不是有害健康喜歡吃的。當(dāng)然，該吃的不一定就是很好吃的，養(yǎng)成習(xí)慣很重要。

    做事如同吃飯，也應(yīng)該做該做的，而不是喜歡做的。很多人思維僵滯，觀念陳舊，把自己關(guān)進思想的牢籠，生活在條條框框之中，不善于接受新生事物，不與時俱進，看不見機會，卻有苦于沒有機會，甚至怨天怨地，可憐兮兮。其實，上帝永遠是公平的，在為你關(guān)上一扇門的時候，也會為你打開一扇窗，生活中的機會很多，就看個人如何把握。很多人卻乏眼光，又不單純，自己沒腦子，又不借用別人的腦子，很多時候用一個不喜歡沒興趣來拒絕機會，自然再多再好的機會也無緣。話說得很輕松，而損失卻很慘重。尤其是那些被稱之為改變?nèi)松�命運的重大機會，如白駒過隙，稍縱即逝。據(jù)研究，這樣的機會在人的一生中只出現(xiàn)3-5次，而每次停留的時間只有7秒鐘�？梢姍C會之珍貴和來之不易，這也是絕大多數(shù)的人抓不住機會的原因了。人生最大的成本就是機會成本，你娶了張三就不能娶李四了，但如果你娶錯了張三，那么李四就是犧牲的代價。也許你會對現(xiàn)在的選擇很滿意，但其代價是你放棄有更好結(jié)果的機會。據(jù)調(diào)查，大部分人在抉擇上是錯誤的，假如人生可以重來，都會做出不同的選擇。如果面對機會，養(yǎng)成思考的習(xí)慣，多一些理性的分析判斷，多一些好奇和求證，而不是把喜歡喝愛好做擋箭牌，也許機會就會離我們很近。當(dāng)然，前提你得是個有想法的人，需要機會的人。夢想就是生命，沒有夢想就是沒有生命，機會永遠不屬于沒有生命的人。

    其實，人只要活著，都是有想法的，除非是死人。人活著都有生活的目標(biāo)，并都在為達到目標(biāo)打造階梯，很多時候不是一個喜歡和愛好了得�，F(xiàn)實中可以說真正生活在興趣愛好中的人極少，因為人生有很多無奈由不得自己，很多人還是選擇了現(xiàn)實需要而不是喜歡的興趣愛好。很多人在做著自己從不喜歡的事，并因此有了“干一行愛一行”的說法。愛一行干一行，固然很好，但這個世界往往陰差陽錯的不盡人意，讓你選擇的機會往往少的可憐，讓人無奈。以大學(xué)生就業(yè)為例，80%的找不到對口專業(yè)，就目前形勢，能有個差使做就不錯了，那還管興趣愛好，不喜歡，也得干。事實上，很多學(xué)生選擇專業(yè)時就已經(jīng)不喜歡了，他們并沒有選擇正真的愛好，而是選擇的“考大學(xué)——拿文憑——找工作”這條父輩遺傳的渠道。如此，離所謂喜歡就更大相徑庭，牛唇不對馬嘴了。

    很多人在做著自己感覺喜歡其實并不怎么喜歡的事，就像說裸體的皇帝身上的衣裳多么多么華麗一樣。很多所謂喜歡的言辭是很容易原形畢露的。你說你對某事喜歡的不得了，甚至大有獻了青春獻終身之意。但如果停發(fā)你三個月工資，你會如何？還喜歡的無怨無悔么？沒準(zhǔn)你是第一個跳出來罵娘跳槽的。自私是人的本性，即便那些情操高尚的人也離不開利益，只是有眼前的，有長遠的，有小的，有大的而已。嚴格來講，只有兒童才有資格說喜歡不喜歡，憑喜好和情緒做事，因為兒童畢竟沒有長大，沒有價值觀和責(zé)任可言。而大人則不同，如果也像孩子那樣行事，只說明年齡是大人，而思維卻是兒童。從另一角度來說，興趣愛好也是建立在條件基礎(chǔ)之上的，多數(shù)情況下，只有在成功之后才有資格談興趣愛好，成功之前，就得先做該做的事。事實上，很多的喜歡都因為缺乏優(yōu)越的條件而只能停留在喜歡階段。舉個例子，中國人賽車為何提不起來，不只運動項目滯后，更重要的是缺乏條件支持，你想一輛好的賽車動輒幾百萬、上千萬，你有條件玩愛好玩瀟灑么？

    應(yīng)該是絕對的，喜歡是相對的。人生不論干什么，都是為了生活的目標(biāo)，而實現(xiàn)目標(biāo)的載體有多種，正所謂條條大路通羅馬。譬如。你的目標(biāo)是到北京城，是步行？騎車？大巴？火車？飛機？那種方式更容易更快的到達目的地呢？這就是載體的選擇問題，而選擇是自由的，是不需要條件的�，F(xiàn)實中有一個很讓人迷惑的現(xiàn)象，就是大部分人只注重眼前，求快，而不求保障，他們很現(xiàn)實的喜歡干一天活拿一天工錢，以消費的方式供養(yǎng)那些更高生活層次的人，這種人一生都在辛苦，干的時候有，不干的時候就沒有，而早晚都有不干的那一天。感覺上的快，其實就是最慢的。少數(shù)人選擇了十年磨一劍的方式，不論大成功小成功，結(jié)果都好的多，看著是慢了，但最終是快的。識機握機，做該做的事，努力拼搏三五年，實現(xiàn)人生目標(biāo)，和一輩子舒舒服服永遠達不到目標(biāo)，熟快熟慢呢？很多人自以為找到了喜歡的滿意的載體，被別人定價出賣時間，結(jié)果用一生的努力也沒有到達，最后的結(jié)果是個零，空留諸多遺憾，等明白過來，后悔已經(jīng)來不及了。社會越來越多元化了，個人創(chuàng)業(yè)已成主流。有這樣的現(xiàn)象，大字不識幾個的老太太，因為借助載體，幾年的努力，其結(jié)果超過戴博士帽的才子一輩子。雖然社會分工有所不同，不可能所有的人都來做一個事，但每個人對機會都不是唯一，而機會對每個卻是唯一，人生也沒有回程的船票，選擇決定了一個人活法。

    就是真喜歡的也不是一成不變的。世事充滿變數(shù)，變是唯一的不變。所以人活著就要適應(yīng)變換，以變應(yīng)變。20年前的大學(xué)生跟香餑餑似地，人見人愛，現(xiàn)在卻成為每年600多萬人的就業(yè)難題，考大學(xué)還是千軍萬馬過獨木橋的唯一出路么？20年前炒股，炒啥啥賺，現(xiàn)在呢，高臺跳水，一落千丈，炒股還是發(fā)財夢的唯一搖籃么？時過境遷，諸多變化你能裝看不見，無動于衷么？你能仍然憑喜歡去做么？危機后面是轉(zhuǎn)機，以變應(yīng)變才是出路。說到底，還是要打破思維定勢，拋棄過時觀念，與時代同步；多掌握有價值的資訊和觀念，多與積極的成功的人為伍；多為自己的成功找理由，少為失敗找借口。很多成功的人都不是憑喜歡做事的。如曾經(jīng)的世界首富比爾.蓋茲，其實蓋茲做微軟也不是出于興趣愛好，而是把握了互聯(lián)網(wǎng)的趨勢和優(yōu)勢，用他自己的話說：我是拿著望遠鏡看世界的。蓋茲做事靠的是眼光，做的是該做的，而不是喜歡做的。蓋茲成功之后，才做了喜歡的事，如捐助財產(chǎn)做慈善。

    你說你很喜歡，但你喜歡的卻帶不來你需要的，而你不喜歡的卻能帶來你需要的，到底應(yīng)該如何呢?做應(yīng)該做的而不是喜歡做的。馬來西亞有個叫李金誠的人，自幼孤兒，小學(xué)二年級文化，生活所迫，到26歲時就做了32個行業(yè)，可謂經(jīng)歷不凡，但最終卻一貧如洗。后來因為一個機會的把握，勉強自己做了一件十分不喜歡做的事，徹底改變了人生命運，成為被需要被尊敬的人，曾多次應(yīng)邀到哈佛大學(xué)做演講，物質(zhì)和精神生活的提升自不必說。他有兩點感悟：一、興趣愛好不當(dāng)飯吃，二、要做有積累的事。看似樸素，卻發(fā)人深醒。再說有病吃藥，想必沒有人喜歡吃藥，但為何還要吃呢，甚至冒著被戕害的危險也要吃，需要而已，應(yīng)該而已。應(yīng)該做的你不喜歡，那你是否喜歡自由自在、無憂無慮的生活方式？是否喜歡環(huán)游世界？是否喜歡孩子接受良好的教育？是否喜歡老人晚年幸福的生活？是否喜歡成為被需要被尊敬的人？是否喜歡成就自己也成就別人的夢想？想必沒有人不喜歡這些，而這些遠不是憑喜歡就能獲得的。自在不成人，成人不自在，世界上所有美好的事物都是給勤奮努力的人準(zhǔn)備的，唯一的途徑就是從做該做的開始！

     最后講個不是故事的故事：有兩個人，都很勤奮能干，他們兢兢業(yè)業(yè)，建造起了美麗的房子。最后，一個人拿著工錢走了，繼續(xù)為生活奔波；而另一個人卻成了房子的主人，世代享受。同樣的努力，同樣的付出，不同的結(jié)果。想想，你應(yīng)該做什么樣的人呢？當(dāng)然，至于應(yīng)該不應(yīng)該，沒有清規(guī)戒律和強求，完全是一個人的價值趨向，取舍自由，僅此而已。

jason_zhx

先占沙發(fā)再看貼:lol

食為天

厲害，說到思想根上去了。

小雨寶寶

這字也太多了，要是有點彩字，段落再短點，看起來會更好的！

吃該吃的，做該做的，回喜歡的！:lol