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桐網(wǎng)貢士
 
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 鮮花( 2)  雞蛋( 0)
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延年益壽,一年四季均適合
民間有個(gè)諺語(yǔ)叫“一日吃三棗,終身不顯老”,可見大棗對(duì)人體的好處,也說(shuō)明了紅棗作為藥食同源的食物,需要每天吃一些方可,由于它味甘性平,較為溫和,所以任何季節(jié)都適合吃。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)講,紅棗也被稱為“天然維生素丸”。這是因?yàn)榇髼椫芯S生素的含量為百果之冠,所含磷和鈣、鐵也要一般比果品多2~12倍。另外大棗可安中,養(yǎng)脾胃,生血?dú),助元(dú)獾,這也是大棗如此受女性歡迎的原因,經(jīng)常食用可使我們面色看起來(lái)更紅潤(rùn),有精神,有力氣,還可調(diào)理脾胃不適,安神,保肝,自然就會(huì)輕身延年,可是這些男性就不需要了嗎?當(dāng)然不是,不僅僅是女性需要,對(duì)于男性來(lái)說(shuō)更為重要。有專家對(duì)百名虛弱患者做對(duì)比試驗(yàn),結(jié)果發(fā)現(xiàn),凡是堅(jiān)持吃棗食療的朋友,其健康恢復(fù)的要比單純吃維生素類藥物快3倍以上。
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