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文都秀才

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導(dǎo)讀:喝什么茶對(duì)你的身體健康更有益?除了要考慮你自己的體質(zhì),專家還建議你針對(duì)不同的身心狀態(tài)來(lái)選擇。比如心情郁悶時(shí)最好選擇綠茶,消化不良時(shí)可以選擇烏龍茶,茉莉花茶則是讓你體味更清新的好幫手。
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2010-12-26 17:22 上傳
四肢發(fā)涼喝性溫的紅茶
如果四肢發(fā)涼
如果你常常感到四肢發(fā)涼,說(shuō)明你的末梢循環(huán)不佳,新陳代謝較緩,適合飲用性溫的紅茶、茉莉花茶,可以改善體內(nèi)的血液循環(huán),溫暖身體,讓膚色紅潤(rùn)。還建議你在紅茶中加入桂圓一起沖泡飲用,暖身的效果會(huì)更好。
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2010-12-26 17:22 上傳
心情郁悶喝綠茶
如果心情郁悶
如果你常常覺(jué)得心情郁悶,想發(fā)脾氣或是身熱、口渴,從中醫(yī)角度看是有心火、虛火,適合飲用能滋陰降火的綠茶。
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2010-12-26 17:22 上傳
消化不良喝熟普洱茶
如果消化不良
如果你容易腹脹,適合飲用有益腸胃的熟普洱茶(最好是5年以上的)、烏龍茶,不過(guò)不要在進(jìn)餐過(guò)程中飲用,也不要在餐后立即飲用,最好等到餐后半小時(shí)。
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2010-12-26 17:22 上傳
想瘦身喝巖茶
如果想瘦身
綠茶、生普洱茶、巖茶等都有瘦身效果,尤其產(chǎn)自中國(guó)云南高山的普洱茶更是有獨(dú)特的燃脂功效,能讓體脂代謝速度增加14%,尤其小腹部位的代謝速度大大增加。
麥當(dāng)娜的健身教練就建議她在健身后飲用生普洱茶來(lái)鞏固腹部燃脂效果。
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2010-12-26 17:22 上傳
想體味清新喝茉莉花茶
如果想體味清新
早晚各喝一杯茉莉花茶能讓體味清新,因?yàn)榫G茶中的幾茶素與茉莉花茶共同作用可以改變?nèi)梭w汗腺所分泌的丁酸酯,這是決定體味的物質(zhì)。
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2010-12-26 17:22 上傳
想要明目喝菊花茶
如果想明目
長(zhǎng)期使用電腦者,易患眼病。專家認(rèn)為,平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
此外,菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無(wú)害。
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2010-12-26 17:22 上傳
想美白喝薏仁綠茶
如果想美白
試著連續(xù)飲用一周薏仁綠茶,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的膚色大大提亮,而且薏仁還有滋陰潤(rùn)燥的功效,能很好的滋潤(rùn)皮膚。
提醒你要選大顆的白薏仁或紅薏仁,并且最好先用熱水煮30分鐘再用來(lái)泡茶,這樣更有益于有效成分的溶出。
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2010-12-26 17:22 上傳
想要抗衰老喝絞股藍(lán)茶
如果想抗衰老
在日本被稱為福音草的絞股藍(lán)口味自然清爽,味道略清苦,不很甜,但甘醇回味。
幾乎每間日本茶室中都會(huì)準(zhǔn)備絞股藍(lán)茶,除了是抗衰老圣品,它還有抗疲勞、促睡眠的功效。 |
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