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據(jù)媒體日前報(bào)道,上海市疾病預(yù)防控制中心最近進(jìn)行的一項(xiàng)抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn),作為清潔物的牙刷、衛(wèi)生潔具、洗衣機(jī)、肥皂等用品污染嚴(yán)重,其中牙刷的重度污染率竟達(dá)50.5%,相當(dāng)于兩支牙刷中就有一支重度污染。因此,專家認(rèn)為,牙刷、洗衣機(jī)、抹布這些日常用品要經(jīng)常清洗消毒,牙刷和抹布還要定期更換;大塊肥皂可切成小塊,或干脆使用液體肥皂。
你認(rèn)為這是防微杜漸還是小題大做?你家平時(shí)是否會(huì)注意這些清潔問題?你有什么既經(jīng)濟(jì)又衛(wèi)生的辦法可供交流?
細(xì)菌、細(xì)菌,我煮死你!
因?yàn)橄舅奈兜篮茈y聞,家里人受不了,所以我就采用一煮二曬三換、用品各司其職的方法。
我們最怕的就是各種細(xì)菌、真菌。不過,它們也怕高溫嘍!我就煮、煮、煮,煮死它們。煮沸兩分鐘就可殺死大腸桿菌,其它菌類多煮會(huì)兒也就差不多了。尤其夏天,我?guī)缀趺恐芏及鸭依锏拇笮∶、抹布分類煮上個(gè)10分鐘半個(gè)小時(shí),東西少的話微波爐里轉(zhuǎn)一分鐘也行。而像涼席這種不方便煮的,就卷起來拿開水燙,效果一樣,殺螨抑菌。
壞東西還怕什么?干燥、陽光。陽光中的紫外線就是天然的殺菌劑,哪里還用得著費(fèi)大價(jià)錢買什么紫光燈?煮完的東西拿出去暴曬一下,地毯、涼席、個(gè)人衣物也是一樣,保管細(xì)菌、真菌死光光。
最后一招就是,換。牙刷我兩個(gè)月就更換,抹布變顏色就換(差不多也是兩個(gè)月),空調(diào)進(jìn)風(fēng)口的過濾網(wǎng)三個(gè)月調(diào)一趟,平時(shí)用吸塵器常清理,至于大面積的地毯我們家根本不用。
當(dāng)然,最后還要注意經(jīng)濟(jì)問題。比如抹布,三天兩頭更換,倒是干凈了,可價(jià)錢也不便宜。所以我們家是降級(jí)制的:夏天的毛巾一個(gè)月后降為抹布,再一兩個(gè)月后用它擦一次紗窗就可以扔進(jìn)垃圾箱了。
千萬別自己嚇自己
老人常說,溫室里長大的花朵經(jīng)不起風(fēng)雨,太“干凈”了的小孩反而容易生病,這其實(shí)是有道理的。人體的免疫系統(tǒng)并不是天生的,而是從小一次次被“侵犯”后才能逐漸建立并完善起來的。如果,人體一直處于過分潔凈的環(huán)境,必要的免疫系統(tǒng)就難以完善,將來萬一環(huán)境發(fā)生變化肌體就很容易受到傷害。
當(dāng)然,這并不是要放任家庭污染繼續(xù)發(fā)展,只是想提個(gè)醒兒,看過這種調(diào)查報(bào)告,自己注意點(diǎn)就行了,別太草木皆兵,時(shí)時(shí)刻刻提心吊膽,為了各種清潔消毒用具的購買和使用大傷腦筋,這樣的生活太不自在了。如洗手液的撳鈕是不是也被污染了,肥皂切成小塊之后污染面積不是更大了,家里能營造“無污染”的“無菌”環(huán)境可走出去怎么辦呢,難道還得隨身攜帶消毒液、消毒粉才放心?
牙刷用后甩甩干,兩個(gè)月更換一次,抹布經(jīng)常泡泡消毒水,個(gè)人清潔用品避免混用……這些基本原則能夠做到,我們的家庭小環(huán)境就足夠健康了,千萬別自己嚇自己。
“沸水”消毒經(jīng)濟(jì)又環(huán)保
以前我經(jīng)常用消毒液消毒碗筷抹布,后來我發(fā)現(xiàn)化學(xué)物品對(duì)人的皮膚沒什么好處。只要時(shí)間稍長些,手上就會(huì)起紅色的小疹子,老得也很快。換了幾個(gè)品種,只是程度輕些。后來,我索性放棄使用這些所謂很高級(jí)的化學(xué)清潔劑,而改用“沸水”。洗好碗后用沸水泡,抹布也定時(shí)用開水煮沸。
而報(bào)紙上說的那些什么過氧乙酸、二氧化氯之類的消毒劑,知道有好效果,可我們不知道上哪兒去買,還是“沸水”最實(shí)惠,不花什么錢,也能殺菌。而且從環(huán)保的角度來說,那么多的化學(xué)物質(zhì)排入下水道,對(duì)環(huán)境也不利。用“沸水”消毒,經(jīng)濟(jì)方便又環(huán)保,何樂而不為?
關(guān)心電話機(jī)
早在我家還沒裝電話時(shí),我已經(jīng)在親友家發(fā)現(xiàn)了電話機(jī)的衛(wèi)生問題:一是機(jī)座,按鍵側(cè)面和擱聽筒的凹槽邊角都會(huì)積灰、積垢,打電話時(shí)目光免不了掃到,覺得很臟;二是聽筒上對(duì)著嘴的那一端不斷地會(huì)沾染打電話人的唾沫,日子久了恐怕細(xì)菌不少吧
所以,自從家里裝了電話,我就定期用棉簽蘸了酒精把機(jī)座上的角角落落擦一遍,不讓它“藏污納垢”。至于聽筒,我在買電話機(jī)的地方獲贈(zèng)了一小盒專用于電話聽筒的抗菌貼片,據(jù)說采用的是物理抗菌原理,貼在聽筒上可以殺滅飛沫中的病菌,過段時(shí)間更換一次。這樣,小小的電話機(jī)就不會(huì)成為“衛(wèi)生死角”了。
說說容易做做難
媽媽是醫(yī)生,在她的影響下,我們?nèi)叶际切l(wèi)生方面的理論專家?烧f起來容易,做起來難。
每次從媒體上看到關(guān)于牙刷、衛(wèi)生潔具等物品的衛(wèi)生情況的抽樣調(diào)查結(jié)果時(shí),我和媽媽都要唏噓一番,膽戰(zhàn)心驚之后開始感嘆平時(shí)自己是多么不注意衛(wèi)生。于是,緊急行動(dòng)是免不了的,把能換的都換掉。但這些大多是“三分鐘熱度”。因?yàn)槲覀冎恢罁Q,卻沒能真正養(yǎng)成對(duì)牙刷、毛巾、抹布之類物品進(jìn)行保潔的習(xí)慣。不出一個(gè)星期,這些東西就又臟了。
所以,我以為專家不僅應(yīng)該從方法上告訴大家怎么做,還應(yīng)該從心理學(xué)的角度告訴大家如何才能克服心理上的惰性,真正做到防微杜漸。
舊牙刷派別的用場
我早就接受了勤換牙刷的理念,可是上了年紀(jì)的爸媽習(xí)慣了“經(jīng)久耐用”的日子,所以我兩個(gè)月?lián)Q支牙刷的舉動(dòng)在他們眼里實(shí)屬“過分”之舉?磥,要消滅牙刷的污染,光講道理沒用,還得好好動(dòng)員家人。
于是我把舊牙刷洗凈曬干以后,用來刷洗臉盆、肥皂盒、花盆等等,讓老媽眼里留下“物盡其用”的印象。果然,這樣一來老**心理上就容易接受了!拔锉M其用”之后,老媽也不再像從前那樣舍不得勤換牙刷了。
砧板也要常曬
牙刷、毛巾當(dāng)然要注意殺菌,而砧板每次使用后,也要清洗干凈。切熟食品前,要用開水燙一下砧板,防止食物被污染,切生、熟菜時(shí),不可合用同一塊砧板。要使砧板保持清潔,除清洗之外,還要經(jīng)常把砧板放在陽光下曬一曬,達(dá)到殺菌消毒的目的。
一天不消毒心發(fā)怵
我很注意家里的衛(wèi)生細(xì)節(jié),每天都用消毒液,要是哪個(gè)日用品兩三天沒消毒,碰它時(shí)心里會(huì)發(fā)怵。
我們?nèi)胰诘难浪ⅲ吭聯(lián)Q一次。我們每天洗澡都用“滴露”,用洗衣機(jī)洗衣物都要滴消毒液。廚房間,櫥柜、碗筷等用洗滌劑洗完后,每天都不忘消毒。抹布同樣經(jīng)歷如此“洗禮”,自然很干的。但我還是嚴(yán)格區(qū)分洗碗和擦桌面的抹布,而且碗筷洗滌、消毒好以后,我不再用抹布擦干,而是讓碗筷自然瀝干。
室內(nèi)其他地方消毒,我也不放松。我把“84消毒液”稀釋后,定期在空氣里噴幾次,客廳的布藝沙發(fā)則三天兩頭噴一次。我現(xiàn)在很想在兒子的房間裝一個(gè)紫外線燈,這樣,他的床被、學(xué)習(xí)用品等就能很方便地定期消毒了。
日常消毒一旦成了習(xí)慣,一點(diǎn)也不麻煩。即使在大熱天,我們?nèi)乙埠苌偕 ?br />
定期更換也有節(jié)約之法
也許是現(xiàn)在的牙刷質(zhì)量好,用過一個(gè)月之后,看上去仍然很“結(jié)實(shí)”,換掉有些可惜,這也是很多人不舍得拋棄的原因。從我小時(shí)候起,家里的牙刷就是每月一換,然后把舊牙刷收集起來,用來清潔廚房臺(tái)面。
對(duì)抹布采用“逐步降級(jí)”法,從擦桌子到抹地板,最后淘汰。可見定期更換也可以尋覓到節(jié)約的辦法。
用太陽光殺菌
我覺得對(duì)日用品最經(jīng)濟(jì)、最衛(wèi)生、最安全的殺菌辦法是,多曬曬太陽。
為了充分利用陽光,我把客廳陽臺(tái)改裝成玻璃房,而主臥的陽臺(tái)仍是自然開放狀。在忽陰忽晴或灰沙橫飛的日子里,我把浴巾、毛巾、抹布等掛在玻璃房;而風(fēng)和日麗時(shí),則置于敞開的陽臺(tái),使它們和陽光更加親密接觸。家里的東西我輪換去曬,大到被子,小到筷子。
如果連續(xù)陰雨,我就把抹布放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)一下,毛巾、碗筷等在高壓鍋蒸一下。 |
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