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- 2006-9-16

文都秀才

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——阻擊壞情緒 季節(jié)輪回,脆弱肌膚又要處于多事之秋。如果你采用已經更換了更滋潤的面霜,采用了更繁復的護膚程序,卻發(fā)現(xiàn)肌膚仍在跟你作對,黯淡無光,兩頰干燥泛紅,下巴上還時常有痘痘侵入,經久不平,這時你有沒有想過不良情緒會是罪魁禍首呢? 肌膚或許正因你的躁動情緒而一同“上火”。焦慮不安、易怒、滿心抱怨,負面情緒激增的季節(jié)更替時節(jié),你盡可以嘗試選用芳香療法,安撫由不良情緒引發(fā)的肌膚緊張,搶先以更新鮮有趣的方式預約新一季的水潤肌膚!
精油的表面功夫注入水潤能量 精油——大自然孕育的草木精華——含有超過500種以上的天然化學因子!其中蘊含的豐富保濕滋潤成分,不僅能為肌膚帶來水潤觸感,更能破解因氣候轉換而導致的肌膚疲勞、防御力下降。每做完一次精油護理,就如同獲得一次新生。 化解危機:肌膚敏感、干燥,晦暗無光 強勢精油:玫瑰、檸檬、檀香木 芳香策略:按摩、泡浴、DIY精油護膚品 最爽部位:臉部及全身肌膚 每種肌膚問題,你都可以找到最適合的幫手。用在臉上最理想的媒介油是荷荷芭油,保濕功能最好的精油是苦橙花,其次是玫瑰。
活膚緊實祛皺精油
丁香Clove
檀香
芳香實例 挑選精油要看臉色行事:茶樹、檸檬草精油最適合敏感燥紅肌膚,油性皮膚可選用檀香木,如果怕麻煩,就選天竺葵或玫瑰,它們是多種肌膚狀況的調理專家。
入門陷阱 1.不經過認真咨詢,隨意將精油添加到護膚品中使用。 2.將純精油未經媒介油調配,直接用于臉部,后果會很嚴重。 3.掌控調油比例失敗。按摩油應該是25滴純精油滴入100ml媒介油。
教你1招:DIY潤膚水 將5~6滴純精油滴入100ml溫熱的純凈水中,稍微攪拌一下,蓋好并靜置1~2天等它冷卻沉淀。再用喝咖啡的濾紙將其中尚未分散的精油油滴過濾,精油潤膚水就制作完成了,每次使用前記得還是要搖晃一下。 敏感皮膚:玫瑰2滴、甘菊2滴 缺水皮膚:苦橙花2滴、檀香木4滴
泡浴為肌膚極速解渴
適合的泡浴精油可以讓你的肌膚徹底放松,回復柔嫩鮮亮光澤。最漂亮的精油用法就是根據(jù)身體狀況不同細心搭配。推薦使用低溫長時間的入浴來解除因失眠和壓力導致的疲勞,不過也要遵循泡浴精油的一些數(shù)字法則哦。 芳香實例 感到精疲力竭時,一瓶薰衣草就能緩解你所有疲勞。另外葡萄柚非常值得購入,它可能是擁有最好減肥功能的植物精油。
入門陷阱 1.泡浴時間超過15分鐘,使肌膚因浸泡時間太長而讓水分及油分流失。 2.頻繁泡浴,每周超過3次,會增加身體的負擔。 3.沒有嚴格遵守精油滴數(shù)要求,一次滴入超過10滴。
教你一招:去角質浴鹽 將浴鹽用清水溶解后,加入橄欖油調勻,再滴入2滴適合自己膚質的精油就制成了。
精油差價為何如此懸殊? 看血統(tǒng)純正與否:純花香調精油很昂貴,所以就出現(xiàn)了經過調和的5%的精油,二者價格差距自然驚人。 看出身正派與否:每一種植物精油都有其正統(tǒng)的代表產地。不同的萃取方式和部位也會影響精油品質。 切忌貪便宜:入門者最容易花低廉的價格去購買本應昂貴的精油,如玫瑰、茉莉、香蜂草。其實沒必要用它們來練手,不如選擇人見人愛、功效超級多的葉類精油。
精油的深厚內功用芳香潤澤心靈
精油除了它良好的保濕功效之外,更值得稱道的恐怕還是它安撫心靈的神奇力量。它讓女人的美麗由內而外,散發(fā)得如此徹底而完美,而這才是上天賜給女人的最好的駐顏秘方! 化解危機:情緒煩躁、焦慮、憂郁沮喪 強勢精油:佛手柑、薰衣草、絲柏 芳香策略:香熏 最爽部位:腦神經 吸入芳香瞬間改換晦暗心情 當我們經受著各種情緒壓力又無從發(fā)泄時,肌膚會變得更敏感而難以調理。而精油的芳香就是撫慰我們心靈的那雙溫柔手。吸入精油的芳香是最簡便易行的情緒調節(jié)法,只要緩緩深呼吸,心情就會神奇地安定下來,一切更糟糕的結果就會避免。
芳香實例 1.精神感到萎靡不振時,可以選用一些含有柑橘素的水果類精油,如佛手柑、檸檬等。如果希望安撫煩躁的情緒,就應該挑選檀香木等木香類精油。 2.在你情緒非常激動、幾乎要崩潰爆發(fā)時,盡快將一滴檀香木精油滴在掌心,揉搓后覆蓋臉部深呼吸。而馬喬蓮會澆滅你心頭的無名怒火。 深、深、深呼吸妙法:手掌心:將一滴精油滴在掌心,揉搓雙掌后捂住鼻子,用力呼吸。 床鋪:將純精油滴在枕頭或床單上,適合需要“催眠”時使用。 熱水盆:將精油滴在熱水盆里,再用浴巾蓋著頭和盆,深吸,可以有效提振情緒。 擴香器:熏香專業(yè)利器,包括用蠟燭的熏蒸臺、插電的熱油皿、擴香扇等,是營造室內氛圍、調整情緒的最佳方式。很多香熏店都有售。 任何電源:如燈罩等發(fā)熱體都可以,在空調的出風口里也可以塞一個浸滿了精油的棉花球。
教你一招:更持久的吸嗅法 將3~4滴所選擇的精油滴在手帕或面巾紙上,做3次深呼吸吸入精油,接著將面巾紙或手帕塞在襯衫,胸罩或睡衣里,這樣可以借著身體的熱度讓精油持續(xù)蒸發(fā)。
入門陷阱 滴數(shù)過多,氣味過于強烈,會感覺身體不適。 忘記閉上雙〈FONT color=blue>眼,精油有時會刺激眼睛。
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