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現(xiàn)在大多數(shù)人處于一種亞健康的狀態(tài),但由于工作和生活的壓力,加上時間的有限,致使很多人忽略了自己的健康,不到萬不得已,就不吃藥,不看醫(yī)生。其實,真的等到要吃藥,要看醫(yī)生的程度,你的健康就已經(jīng)是亮起紅燈了。 那為什么不在身體健康亮起紅燈以前,就注重自我保健呢?大家常說:“身體是革命的本錢!”所以大家再忙,也不要忽視自己的健康,從平時的自我保健開始,注重自己的養(yǎng)生,自我的健康也是對家人的一種責(zé)任。 在這里,我建議大家注重自己平時的飲食、作息等習(xí)慣,更要象生活規(guī)律的老年人學(xué)習(xí),早起早睡,這對年輕人來說尤其重要。食補也很重要哦! 平時如果條件允許,大家可以吃一些保健食品,如螺旋藻、液體鈣、蜂膠。。。。。等,這些食品對人體的健康只有好處。! 以下是營養(yǎng)師通過長期積累的經(jīng)驗,對下列病癥給出的一些配方,這些配方不代替藥物,只是起到調(diào)理保健的作用哦! 《營養(yǎng)保健品搭配使用效果好》 血液系統(tǒng): 血容量型高血壓:r-亞麻酸+螺旋藻+復(fù)合維生素 冠心病(心梗):魚油+磷脂+甲殼素+鈣 靜脈曲漲(痔瘡):魚油+磷脂+甲殼素+蜂膠 再生障礙性貧血:核酸+蜂膠 消化系統(tǒng): 牙齒松動、牙齦出血:蜂膠+螺旋藻+鈣+復(fù)合維生素 膽石癥:磷脂+甲殼素+(雞內(nèi)金焙干為末) 甲亢:鈣+蜂膠+磷脂 各種胃炎、潰瘍:蘆薈+螺旋藻+甲殼素 便秘:蘆薈 、鈣 婦科: 月經(jīng)不調(diào):磷脂+卵巢保養(yǎng)素+花粉+螺旋藻 更年期綜合癥:磷脂+鈣+蜂膠+卵巢保養(yǎng)素 子宮內(nèi)膜異位:螺旋藻+鈣+蜂膠 孕吐:螺旋藻+復(fù)合維生素+蘆薈 尿道炎:蜂膠+甲殼素(或蘆薈或大蒜精油) 老年性疾病: 帕金森氏癥:核酸+磷脂+蜂膠+r亞麻酸 骨質(zhì)疏松:鈣+螺旋藻+復(fù)合維生素 前列腺炎、增生:王漿王+r亞麻酸+蘆薈 失眠:鈣+磷脂+螺旋藻 運動系統(tǒng): 風(fēng)濕:蜂膠(蘆薈)+甲殼素+鈣 痛風(fēng):蜂膠+r亞麻酸+磷脂+珍珠粉 皮膚類: 青春痘:蘆薈+鈣(外用:蘆薈膠) 呼吸系統(tǒng): 肺炎、肺氣腫、哮喘:蘆薈+r亞麻酸+甲殼素+磷脂 矽肺。杭讱に+磷脂+鈣 泌尿系統(tǒng): 腎炎:蜂膠+螺旋藻+r亞麻酸 本配方不代替藥物,只是調(diào)理保健。
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