小女人的美容秘決！

閃亮的天鵝

美女,并不代表就是國(guó)色天香,,傾國(guó)傾城的噢!作為女人,當(dāng)然要皮膚紅潤(rùn)細(xì)滑,身材凹凸有致,女人做得越純粹,在別人(特別是男人)眼中,就是美女!自己也會(huì)賞心悅目!
　　 　一個(gè)五官生得精美絕倫,可皮膚差.發(fā)黃,長(zhǎng)斑的女人,當(dāng)然就美不起來啦!女人過了25歲后新陳代謝開始減緩，皮膚開始變得脆弱難護(hù)理！所以我覺得女人對(duì)自己的護(hù)膚調(diào)理工作真的是很重要的!

其實(shí)..女人.主要的是要內(nèi)在調(diào)理加外在保養(yǎng)!還要做到堅(jiān)持不懈!具體怎么調(diào)理,怎么保養(yǎng).讓我下面為大家慢慢細(xì)說來:

  臉色好．睡眠好．要注意養(yǎng)血:.藥養(yǎng)+食補(bǔ)

我們女人天生有生理上的“磨難”---月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳，～～～在這時(shí)有著耗血和失血的!!“血為人之本”，耗血過多或補(bǔ)血不足，都極易引起貧血!
    貧血是我們健康和美貌的大敵。貧血、會(huì)讓姐妹出現(xiàn):失眠夢(mèng)多、面色萎黃、皮膚過早出現(xiàn)皺紋、脫發(fā)、色素沉著等。

　　好好保護(hù)我們的"花園"!(子宮與生殖器官的保養(yǎng))
   說到這,,有MM要問了.什么是我們的"花園"呢?臍下三寸之地就是我們美麗的后花園!!!也就是我們女性的子宮及生殖系統(tǒng)!!炎癥!痛經(jīng)!血淤!是女人很難得都沒有，特別是已婚的女人!!只要有其中一樣，它們就是皮膚的殺手，長(zhǎng)斑呀，臉色暗黃呀，長(zhǎng)痘呀........用多少化妝品都沒有用的。

     那我們?cè)趺礃硬拍芴幚砗眠@些問題.讓自己的"花園"變美麗哩?
      首先,要注意保暖.冷是一切麻煩的根源。女人體質(zhì)冷、手腳易涼和痛經(jīng)是普遍的現(xiàn)象,,這樣會(huì)因此血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢面部就會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)，體內(nèi)的能量不能潤(rùn)澤皮膚，皮膚就沒有生氣!!
     有的MM,因?yàn)檠�行不�?引起氣滯血淤滋生痘痘,可為了治痘,,胡亂的吃下火藥,寒涼的藥,,這樣,導(dǎo)致臉上的痘一波接一波.更加嚴(yán)重!

    其實(shí)，女人怕冷，最好是少接觸寒性的中藥。長(zhǎng)豆豆中的很多人不是因?yàn)殛?yáng)氣太旺，而是因?yàn)殛幪?,陰不能涵陽(yáng)，與其損其陽(yáng)氣，不如滋陰更合適,而氣滯血淤的人在寒淤的情況下,,可以用些溫性加活血的藥調(diào)理,,事半功倍!

呵呵，說了這么多，還是教教大家平時(shí)怎么樣去做吧！！多吃生姜、紅棗、動(dòng)物血。葡萄。。總之就是含鐵豐富或是比較溫和的東西，不要在月經(jīng)期間吃比較涼性的東西！隨時(shí)注意保溫，不要喝太冰的東西，多喝熱飲！有血淤情況的人，，經(jīng)期有血塊．臉上生斑．這樣．可以以活血的為主．益母草呀．玫瑰呀，桃仁呀．．．．．．．

　　

在冬天．泡腳是我很喜歡的一件事�。ㄈ绻�有條件泡澡，那更好了），可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，讓身體暖起來。每天都要堅(jiān)持泡個(gè)十幾分鐘．不要擔(dān)心浪費(fèi)熱水��！

因?yàn)槲覜]有條件去泡澡，只有每天泡泡腳啦，，在腳盆中，放些紅花呀．，玫瑰花呀，當(dāng)歸呀．，一些活血熱血的中藥藥粉，美美泡上個(gè)１５分鐘．．一邊泡．一邊喝著碗紅棗黃芪補(bǔ)氣補(bǔ)血茶．這樣短短１５分鐘．．讓你全身暖個(gè)透！腳上也香香的．不會(huì)有凍瘡喲！

　　讓痛經(jīng)不再找我們．

     有痛經(jīng)的JM真的好多！，我那時(shí)候也深為痛經(jīng)所折磨，肚子要漲氣幾天，脾氣很壞，身體里好像有很多水分連腰都胖好多，一來月經(jīng)就會(huì)腹瀉加上痛經(jīng)，幾乎每次都要被迫請(qǐng)半天假。一般都覺得痛經(jīng)是女人的通病，忍一下就過去了。我還不算嚴(yán)重，我有個(gè)同學(xué)，每次來月經(jīng)的時(shí)候．都痛得臉色發(fā)白，在床上打滾．一點(diǎn)都不夸張！

  痛經(jīng)的主要原因，是經(jīng)期體寒子宮冷．行血不暢，血淤...........所以女孩子, 在來經(jīng)前四天.,一定要注意保暖.,能多穿就多穿.,不要大冷天還穿裙子.不要溫度要風(fēng)度喲!!飲食以溫?zé)釣橹?不要吃冰冷的東西.晚上睡覺不要著涼!!!

   在經(jīng)期,可以喝些姜湯.姜是最能溫暖身體的了，加上幾勺紅糖，不用怕熱量高，女人在月經(jīng)期間可以多吃糖而且不會(huì)胖

　皮膚的美白和補(bǔ)水

凡是水份充足的人，皮膚看起來總是要耐看一點(diǎn)。人體中，大約有75%的水份。如果水份降到50%以下的時(shí)候，身體就會(huì)開始產(chǎn)生衰老的現(xiàn)象。中文之家,論壇,軟件,影視,圖片,音樂,游戲,文學(xué),娛樂,下載,在線,軍事Cg7D3A%g1S'T!X#Z
　　這是由于水含有氧氣，而這些氧氣隨著水進(jìn)入每一個(gè)細(xì)胞里面，使人保持著不衰老的狀態(tài)。
:JT7S ?$Y`p中文之家,論壇,軟件,影視,圖片,音樂,游戲,文學(xué),娛樂,下載,在線,軍事　　如果你的周圍，有肌膚美麗的人，他們大部分都是常常喝水的人。

 

 

［此帖子已被 閃亮的天鵝 在 2007-1-30 13:53:41 編輯過］

閃亮的天鵝

美女,并不代表就是國(guó)色天香,,傾國(guó)傾城的噢!作為女人,當(dāng)然要皮膚紅潤(rùn)細(xì)滑,身材凹凸有致,女人做得越純粹,在別人(特別是男人)眼中,就是美女!自己也會(huì)賞心悅目!
　　 　一個(gè)五官生得精美絕倫,可皮膚差.發(fā)黃,長(zhǎng)斑的女人,當(dāng)然就美不起來啦!女人過了25歲后新陳代謝開始減緩，皮膚開始變得脆弱難護(hù)理！所以我覺得女人對(duì)自己的護(hù)膚調(diào)理工作真的是很重要的!

其實(shí)..女人.主要的是要內(nèi)在調(diào)理加外在保養(yǎng)!還要做到堅(jiān)持不懈!具體怎么調(diào)理,怎么保養(yǎng).讓我下面為大家慢慢細(xì)說來:

  臉色好．睡眠好．要注意養(yǎng)血:.藥養(yǎng)+食補(bǔ)

我們女人天生有生理上的“磨難”---月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳，～～～在這時(shí)有著耗血和失血的!!“血為人之本”，耗血過多或補(bǔ)血不足，都極易引起貧血!
    貧血是我們健康和美貌的大敵。貧血、會(huì)讓姐妹出現(xiàn):失眠夢(mèng)多、面色萎黃、皮膚過早出現(xiàn)皺紋、脫發(fā)、色素沉著等。

　　好好保護(hù)我們的"花園"!(子宮與生殖器官的保養(yǎng))
   說到這,,有MM要問了.什么是我們的"花園"呢?臍下三寸之地就是我們美麗的后花園!!!也就是我們女性的子宮及生殖系統(tǒng)!!炎癥!痛經(jīng)!血淤!是女人很難得都沒有，特別是已婚的女人!!只要有其中一樣，它們就是皮膚的殺手，長(zhǎng)斑呀，臉色暗黃呀，長(zhǎng)痘呀........用多少化妝品都沒有用的。

     那我們?cè)趺礃硬拍芴幚砗眠@些問題.讓自己的"花園"變美麗哩?
      首先,要注意保暖.冷是一切麻煩的根源。女人體質(zhì)冷、手腳易涼和痛經(jīng)是普遍的現(xiàn)象,,這樣會(huì)因此血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢面部就會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)，體內(nèi)的能量不能潤(rùn)澤皮膚，皮膚就沒有生氣!!
     有的MM,因?yàn)檠�行不�?引起氣滯血淤滋生痘痘,可為了治痘,,胡亂的吃下火藥,寒涼的藥,,這樣,導(dǎo)致臉上的痘一波接一波.更加嚴(yán)重!

    其實(shí)，女人怕冷，最好是少接觸寒性的中藥。長(zhǎng)豆豆中的很多人不是因?yàn)殛?yáng)氣太旺，而是因?yàn)殛幪?,陰不能涵陽(yáng)，與其損其陽(yáng)氣，不如滋陰更合適,而氣滯血淤的人在寒淤的情況下,,可以用些溫性加活血的藥調(diào)理,,事半功倍!

呵呵，說了這么多，還是教教大家平時(shí)怎么樣去做吧�。《喑陨�姜、紅棗、動(dòng)物血。葡萄。。總之就是含鐵豐富或是比較溫和的東西，不要在月經(jīng)期間吃比較涼性的東西！隨時(shí)注意保溫，不要喝太冰的東西，多喝熱飲！有血淤情況的人，，經(jīng)期有血塊．臉上生斑．這樣．可以以活血的為主．益母草呀．玫瑰呀，桃仁呀．．．．．．．

　　

在冬天．泡腳是我很喜歡的一件事�。ㄈ绻�有條件泡澡，那更好了），可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，讓身體暖起來。每天都要堅(jiān)持泡個(gè)十幾分鐘．不要擔(dān)心浪費(fèi)熱水�。�

因?yàn)槲覜]有條件去泡澡，只有每天泡泡腳啦，，在腳盆中，放些紅花呀．，玫瑰花呀，當(dāng)歸呀．，一些活血熱血的中藥藥粉，美美泡上個(gè)１５分鐘．．一邊泡．一邊喝著碗紅棗黃芪補(bǔ)氣補(bǔ)血茶．這樣短短１５分鐘．．讓你全身暖個(gè)透！腳上也香香的．不會(huì)有凍瘡喲！

　　讓痛經(jīng)不再找我們．

     有痛經(jīng)的JM真的好多！，我那時(shí)候也深為痛經(jīng)所折磨，肚子要漲氣幾天，脾氣很壞，身體里好像有很多水分連腰都胖好多，一來月經(jīng)就會(huì)腹瀉加上痛經(jīng)，幾乎每次都要被迫請(qǐng)半天假。一般都覺得痛經(jīng)是女人的通病，忍一下就過去了。我還不算嚴(yán)重，我有個(gè)同學(xué)，每次來月經(jīng)的時(shí)候．都痛得臉色發(fā)白，在床上打滾．一點(diǎn)都不夸張！

  痛經(jīng)的主要原因，是經(jīng)期體寒子宮冷．行血不暢，血淤...........所以女孩子, 在來經(jīng)前四天.,一定要注意保暖.,能多穿就多穿.,不要大冷天還穿裙子.不要溫度要風(fēng)度喲!!飲食以溫?zé)釣橹?不要吃冰冷的東西.晚上睡覺不要著涼!!!

   在經(jīng)期,可以喝些姜湯.姜是最能溫暖身體的了，加上幾勺紅糖，不用怕熱量高，女人在月經(jīng)期間可以多吃糖而且不會(huì)胖

　皮膚的美白和補(bǔ)水

凡是水份充足的人，皮膚看起來總是要耐看一點(diǎn)。人體中，大約有75%的水份。如果水份降到50%以下的時(shí)候，身體就會(huì)開始產(chǎn)生衰老的現(xiàn)象。中文之家,論壇,軟件,影視,圖片,音樂,游戲,文學(xué),娛樂,下載,在線,軍事Cg7D3A%g1S'T!X#Z
　　這是由于水含有氧氣，而這些氧氣隨著水進(jìn)入每一個(gè)細(xì)胞里面，使人保持著不衰老的狀態(tài)。
:JT7S ?$Y`p中文之家,論壇,軟件,影視,圖片,音樂,游戲,文學(xué),娛樂,下載,在線,軍事　　如果你的周圍，有肌膚美麗的人，他們大部分都是常常喝水的人。

 

 

［此帖子已被 閃亮的天鵝 在 2007-1-30 13:53:41 編輯過］

閃亮的天鵝

還有不喜歡喝水的女人

女人和水是息息相關(guān)的

勸你 一定 多喝 水

一定```

風(fēng)來風(fēng)去

是啊,

要多喝水滴

^yaoyao^

水很難喝，真滴

小女人

呵呵

紫色的夢(mèng)

貧血是我們健康和美貌的大敵。貧血、會(huì)讓姐妹出現(xiàn):失眠夢(mèng)多、面色萎黃、皮膚過早出現(xiàn)皺紋、脫發(fā)、色素沉著等。

怕怕,學(xué)習(xí)了,樓主辛苦了.

閃亮的天鵝

相信我

沒錯(cuò)的

享受孤獨(dú)

心平則不易老美

閃亮的天鵝

樓上的怎么到處做廣告?