只需一步,快速開(kāi)始
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桐網(wǎng)舉人
原料:白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯輔料:蜂蜜 適量做法:1.白米洗凈瀝干,玫瑰花洗凈剝瓣備用。2.雞湯加熱煮沸,放入白米續(xù)煮至滾時(shí)稍微攪拌,改中小火熬煮30分鐘,加入玫瑰花瓣續(xù)煮3分鐘即可。3.碗內(nèi)加入蜂蜜,加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。Tips:玫瑰無(wú)論是泡茶或直接食用花瓣,都具有調(diào)經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防便秘之功效,進(jìn)而使肌膚光滑有彈性,是女性最佳的天然養(yǎng)顏保養(yǎng)品之一。而蜂蜜遇熱,會(huì)使蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素轉(zhuǎn)化成蛋白酶,可使腸胃急速蠕動(dòng)而減少過(guò)度吸收,有助于減肥。特色:加速新陳代謝,恢復(fù)窈窕身材
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看起來(lái)還不錯(cuò)喲
呵呵!
情人節(jié)快樂(lè)!!!
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