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人的皮膚代謝隨著生理的一周期28天變化。皮膚好不好,說白了,荷爾蒙是個關鍵因素。如果大家能掌握好這個周期變化,有針對地補充或控制,皮膚的問題就自然少很多。
為了促進身體排毒和子宮收縮,在生理期第1、2天,可多吃豬肝。而且因體內(nèi)會消耗較大熱能,可吃甜食不必忌口,這個時期吃多了也不容易發(fā)胖,但是如果控制飲食,也是容易減下體重的時期。 生理結束后的頭一周,也就是光彩期時,皮膚光滑細致,而且“耐折騰”。這時候是最省心的時候,千萬別以為是自己剛換的保養(yǎng)品特別神奇,這個期間可以說是你本身“底氣”足。但是當黃體素上升,也就是雄性荷爾蒙提高時,各種問題就出來了,此時用任何化妝品都不會有前面出現(xiàn)的“神奇”效果,而且比較敏感。我們要做的就是注意防曬,盡量避免頻繁更換品牌,并且適當補充女性荷爾蒙,豆制品,蘆筍等,這時可以多吃。 四物湯,又叫做四物印,是由當歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成,現(xiàn)在有不少現(xiàn)成品。這個DD可以在經(jīng)期快結束的時候服用,幫助排干凈經(jīng)血,起到活血化淤的作用。(好多都說是經(jīng)期干凈后再服,其實那時都結束了,起不到幫助排凈的作用了)。另外,根據(jù)每味藥量的不同,派生出諸多支系配方,也可以加入其他配料,針對不同的病情。有關劑量和比例,最好是咨詢一下中醫(yī)師。
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