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人的皮膚代謝隨著生理的一周期28天變化。皮膚好不好,說(shuō)白了,荷爾蒙是個(gè)關(guān)鍵因素。如果大家能掌握好這個(gè)周期變化,有針對(duì)地補(bǔ)充或控制,皮膚的問(wèn)題就自然少很多。
為了促進(jìn)身體排毒和子宮收縮,在生理期第1、2天,可多吃豬肝。而且因體內(nèi)會(huì)消耗較大熱能,可吃甜食不必忌口,這個(gè)時(shí)期吃多了也不容易發(fā)胖,但是如果控制飲食,也是容易減下體重的時(shí)期。 生理結(jié)束后的頭一周,也就是光彩期時(shí),皮膚光滑細(xì)致,而且“耐折騰”。這時(shí)候是最省心的時(shí)候,千萬(wàn)別以為是自己剛換的保養(yǎng)品特別神奇,這個(gè)期間可以說(shuō)是你本身“底氣”足。但是當(dāng)黃體素上升,也就是雄性荷爾蒙提高時(shí),各種問(wèn)題就出來(lái)了,此時(shí)用任何化妝品都不會(huì)有前面出現(xiàn)的“神奇”效果,而且比較敏感。我們要做的就是注意防曬,盡量避免頻繁更換品牌,并且適當(dāng)補(bǔ)充女性荷爾蒙,豆制品,蘆筍等,這時(shí)可以多吃。 四物湯,又叫做四物印,是由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成,現(xiàn)在有不少現(xiàn)成品。這個(gè)DD可以在經(jīng)期快結(jié)束的時(shí)候服用,幫助排干凈經(jīng)血,起到活血化淤的作用。(好多都說(shuō)是經(jīng)期干凈后再服,其實(shí)那時(shí)都結(jié)束了,起不到幫助排凈的作用了)。另外,根據(jù)每味藥量的不同,派生出諸多支系配方,也可以加入其他配料,針對(duì)不同的病情。有關(guān)劑量和比例,最好是咨詢一下中醫(yī)師。
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