去除橘皮肌的快捷方式

風(fēng)來風(fēng)去

 橘皮肌，難聽，更難看！如果以為它只是胖人的專利，說明你對它認(rèn)識還不夠。要做一個美體達(dá)人，首先就得好好自查一番，要是發(fā)現(xiàn)自己居然也有了橘皮肌，那就趕緊惡補(bǔ)一把能夠退散它的魔法。

      一、誰有 “橘皮” ？

      ● 站直后，用拇指和食指輕輕夾捏大腿內(nèi)側(cè)或外側(cè)，如果看見表皮肌膚出現(xiàn)凹凸不平的情況，那你要注意了，這是橘皮脂肪的初期現(xiàn)象。

      ● 站立著，將身體微微轉(zhuǎn)動，如果看見大腿、臀部的肌膚表面出現(xiàn)膨松狀，表示你已經(jīng)有橘皮組織了。

      ● 如果不需要轉(zhuǎn)身或夾捏，就可以明顯看見大腿肌膚表面的凹凸?fàn)�，則表示橘皮組織已跟隨你很久了。

      二、認(rèn)識橘皮

      橘皮組織是一種獨(dú)特的脂肪組織結(jié)構(gòu)改變。

      當(dāng)新陳代謝失調(diào)，脂肪組織體積增大，脂肪組織內(nèi)的分子超出脂肪細(xì)胞間隙。結(jié)果形成皮下脂肪組織的微小結(jié)頭，里面充滿了容易積累毒素的淋巴液，而破壞了供血和體內(nèi)垃圾的有效利用過程。這種凹凸不平的波紋，被稱作 “ 橘皮組織 ” 或者叫 “ 海綿組織 ” 。

      當(dāng)橘皮組織出現(xiàn)后，體態(tài)會出現(xiàn)比較明顯的松弛和下垂，但不會有疼痛的感覺。腹部、臀部或大腿外側(cè)是比較容易出現(xiàn)橘皮現(xiàn)象的部位。

      三、去除橘皮組織產(chǎn)品

      專門預(yù)防或去除橘皮組織的產(chǎn)品，含有可改善新陳代謝的成分，例如藻類、死海鹽、咖啡因、脂肪分解酵母都是非常有效的去除橘皮組織的成分。

      四、“卸載橘皮” 快捷方式

      1 、騎車游泳--減少脂肪沉積

      每天堅(jiān)持60分鐘的騎自行車或者游泳，都能擺脫即將形成的橘皮組織，促進(jìn)血液循環(huán)，分解脂肪，甚至強(qiáng)健肌肉組織。

      2 、按摩--簡單快捷

      可直接按摩，專業(yè)的按摩手法可起到運(yùn)動脂肪、燃燒脂肪、代謝多余脂肪，消除橘皮組織，是見效比較快的方法。

七七~

呀~~~一直叫成脂肪粒~~~~

自己不會按摩......